358 Type 2: Første grad af forandring - Skab et solidt fundament
Enneagrammet Next Level podcast
Release Date: 06/05/2025
371 Type 7: Anden grad af forandring: Fra flugt til frihed
Enneagrammet Next Level podcast
Type 7 er kendt som Enneagrammets entusiastiske eventyrer – altid på jagt efter nye oplevelser. Men hvad sker der, når den rastløse opdagelsesrejsende inviteres til at være helt til stede i nuet? I denne episode med Flemming Christensen dykker vi ned i type 7’s forhold til anden grads forandring – rejsen fra flugt til frihed. Type 7 er den evige optimist, der søger eventyr og positive oplevelser. For at undgå smerte og kedsomhed holder man sig konstant i bevægelse – men netop det kan blive en form for fængsel. 2. grad Anden grad af forandring handler om at turde dvæle i...
info_outline
370: Fra overfladearbejde til dybdearbejde med Enneagrammet som kompas. Trine Tveen, type 8 om Practitioner
Enneagrammet Next Level podcast
Trine Tveen har en international baggrund i branding, koncept og design. Hun har mere end 20 år hjulpet iværksættere med at blive så kraftfulde og autentiske, at de kan måle det på bundlinjen. Nu er hun igang med en integral psykoterapeutuddannelse. Hun deler her sin rejse med Enneagrammet Practitioner forløbet, hos Flemming Christensen, med gæstevært Charlotte Heje Haase. Trine relaterer til type 8. Enneagrammet hjælper hende med at navigere personlige og professionelle relationer mere effektivt og forstå sig selv og andre bedre. Trine ser Enneagrammet som en...
info_outline
369 Type 7: Første grad af forandring - flygt ikke fra svære følelser
Enneagrammet Next Level podcast
Velkommen til en gennemgang af den første grad af forandring for type 7 i Enneagrammet af Flemming Christensen. Vi fokuserer her på at bygge et stabilt fundament for et balanceret liv. Den første grad handler om nærvær, opmærksomhed og selvindsigt. For type 7 betyder det at identificere og tackle deres tendens til at blive distraheret. 7´ere flygter ofte fra ubehagelige følelser ved at kaste sig ud i nye, spændende idéer og aktiviteter. Lyt og hør mere om: ✔️ For syvere er det vigtigt at indse tendensen til at distrahere sig selv og undgå sværere følelser....
info_outline
368 Type 6: Anden grad af forandring - Giv slip for at opnå nyt
Enneagrammet Next Level podcast
Denne episode handler om anden grad af forandring for Enneagrammets type 6. Flemming Christensen udforsker, hvordan type 6 kan navigere i livsændringer, der handler om mere end blot at sikre et godt fundament. Anden grad af forandring indebærer at kaste sig ud i uvisheden, noget der kan virke udfordrende for type 6, som ofte er fokuseret på at kunne forudse og kontrollere situationer. For type 6 er det en rejse mod at stole på den intuitive fornemmelse af, hvad der er det rigtige, selvom det ikke altid er forudsigeligt eller helt klart. Lyt og hør mere om: ✔️ Kunsten at...
info_outline
367 Type 6: Første grad af forandring og bevidstheden om frygt og tillid
Enneagrammet Next Level podcast
Velkommen til denne epsode, hvor vi dykker ned i Enneagrammets type 6 og de specifikke forandringer, denne type kan opleve i første grad. Flemming Christensen guider igennem, hvordan type 6 kan arbejde med at styrke deres fundament og bringe balance i både professionelle og private aspekter af deres liv gennem første grad af forandring. Dette trin handler om at blive opmærksom på deres reaktioner og udfordre sig selv til at ændre disse mønstre for at opnå større stabilitet og sikkerhed. For type 6 er det vigtigt at opretholde de praktiske og forudsigelige strukturer i deres liv....
info_outline
366 Type 1: Anden grad af forandring - Giv slip og omfavn kaos
Enneagrammet Next Level podcast
Denne episode handler om anden grad af forandring for type 1. Vært Flemming Christensen gennemgår vigtigheden af at mestre førstegrads forandringer før man begiver sig ud i anden grad, som indebærer at give slip på kontrollerede identitetsstrukturer og idealer. Episoden diskuterer de psykologiske splittelser, der opstår ved at konstant skelne mellem rigtigt og forkert, og opfordrer til accept af fejl og kaos som en del af livet. Hør også med dilemmaer omkring ansvar og etik, og hvordan man kan finde skønhed og balance ved at give slip på perfektionisme og kontrol.
info_outline
365 Type 1: Første grad af forandring - opmærksomheds- og nærværstræning
Enneagrammet Next Level podcast
I denne episode dykker Flemming Christensen ned i type 1 og første grad af forandring. Det handler om at type 1 her begynder at undersøge deres indre kritik og automatiserede mønstre, som kan holde dem tilbage. Denne indsigt hjælper med at forstå, hvordan man navigerer gennem kritiske tanker og mønstre. Lyt og hør mere om: ✔️ Type 1 oplever ofte, at deres forbedringsmekanismer kan gå for vidt og blive hæmmende. Det er vigtigt at lære at acceptere det uperfekte for at finde en balance mellem deres trang til perfektion og fleksibilitet. ✔️ For type 1...
info_outline
364 Type 3: Anden grad af forandring - sammenbrudet og det ægte
Enneagrammet Next Level podcast
I denne episode af Enneagrammet Next Level tager Flemming Christensen os på en rejse gennem anden grad af forandring for type 3, og udforsker hvordan man skaber klarhed og forbindelse til sit sande selv. Anden grad handler om at give slip på visse mønstre for at opnå noget større, uden at opgive ambitioner og produktivitet, som er type 3's styrker. Her udforskes identitetens fundament og hvordan type 3 kan adskille sit selvværd fra andres anerkendelse. Det er afgørende at forstå, hvad der virkelig driver én. Lyt og hør mere om: ✔️ At være ærlig og...
info_outline
363 Type 3: Første grad af foranding - skab et autentisk fundament
Enneagrammet Next Level podcast
I denne episode af Enneagrammet Next Level podcast udforsker Flemming Christensen type 3 og den første grad af forandring. Hvis du er ny til konceptet, anbefaler Flemming at lytte til tidligere episoder. Den første grad handler om at skabe et fundament, hvorfra alt kan udvikle sig. For type 3, kendt for deres effektivitet, er det om at finde balancen mellem ydre anerkendelse og intern tilfredshed. Det handler om at handle af ægte lyst, ikke kun for at imponere. Flemming relaterer til type 3 og deler en personlig fortælling om, hvordan behovet for anerkendelse fra sin far motiverede ham til...
info_outline
362 Type 4: Anden grad af forandring - giv slip på ideer og omfavn hverdagsmagien
Enneagrammet Next Level podcast
I denne episode af Enneagrammet Next Level udforsker Flemming Christensen, hvad det betyder for type 4 at stå i anden grad af forandring. Anden grad af forandring kræver, at man giver slip på bestemte idéer og identiteter. Lyt til den tidligere episode for at høre om type 4 og første grad af forandring. Denne episode opfordrer til selvransagelse og det at slippe gamle idéer om ens identitet for at omfavne det magiske i livet. Lyt og hør mere om: ✔️ At forstå sit ego Egoet søger ofte at fastholde en følelse af unikhed og betydning. Det er vigtigt ikke at...
info_outlineI denne episode undersøger Flemming Christensen første grad af forandring for type 2.
I første grad af forandring tager type 2 udgangspunkt i at bygge et solidt fundament. Det handler om at skabe flow og balance i dagligdagen, et fundament, der står igennem uforudsete forandringer som sygdom eller fyring.
Denne stabilitet er essentiel for alle enneagramtyper, men især for type 2, der har en særlig tendens til at være der for andre.
Spørgsmålet om omsorg
I første grad skal type 2 spørge sig selv, hvad der vil ske, hvis de ikke altid træder til. Det handler ikke om at stoppe med at være omsorgsfuld, men om at skabe en sund balance mellem at være der for andre og stå ved sine egne behov.
Egenværdi og relationer
Mange oplever et behov for andres værdsættelse, og dette kan føre til overengagement i relationer. I første grad er en vigtig læring for type 2 at opdage, at ens værdi ikke alene afhænger af, hvad man gør for andre, men også af hvem selv er som person.
Praktiske øvelser for type 2 i første grad:
✔️ Refleksion over motivation
Hvorfor træder du til? Er det et reelt behov, der kommer fra hjertet, eller er det for at føle sig vigtig?
✔️ Øvelse i personlige behov
En vigtig del af første grad er at blive opmærksom på sine egne behov. Type 2 kan øve sig på at udtrykke deres ønsker og behov overfor andre, selv i små ting som at bede om en kop kaffe.
✔️ Ensomhed og selvrefleksion
Giv dig selv tid væk fra andre og din sociale radar. Find et sted alene i naturen. Lær at hvile i dine egne behov uden at skulle varetage andres.
Læs mere
https://thinkaboutit.dk/enneagramtyper
https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/