358 Type 2: Første grad af forandring - Skab et solidt fundament
Enneagrammet Next Level podcast
Release Date: 06/05/2025
366 Type 1 anden grad af forandring: Giv slip og omfavn kaos
Enneagrammet Next Level podcast
Denne episode handler om anden grad af forandring for type 1. Vært Flemming Christensen gennemgår vigtigheden af at mestre førstegrads forandringer før man begiver sig ud i anden grad, som indebærer at give slip på kontrollerede identitetsstrukturer og idealer. Episoden diskuterer de psykologiske splittelser, der opstår ved at konstant skelne mellem rigtigt og forkert, og opfordrer til accept af fejl og kaos som en del af livet. Hør også med dilemmaer omkring ansvar og etik, og hvordan man kan finde skønhed og balance ved at give slip på perfektionisme og kontrol.
info_outline
365 Type 1: Første grad af forandring - opmærksomheds- og nærværstræning
Enneagrammet Next Level podcast
I denne episode dykker Flemming Christensen ned i type 1 og første grad af forandring. Det handler om at type 1 her begynder at undersøge deres indre kritik og automatiserede mønstre, som kan holde dem tilbage. Denne indsigt hjælper med at forstå, hvordan man navigerer gennem kritiske tanker og mønstre. Lyt og hør mere om: ✔️ Type 1 oplever ofte, at deres forbedringsmekanismer kan gå for vidt og blive hæmmende. Det er vigtigt at lære at acceptere det uperfekte for at finde en balance mellem deres trang til perfektion og fleksibilitet. ✔️ For type 1...
info_outline
364 Type 3: Anden grad af forandring - sammenbrudet og det ægte
Enneagrammet Next Level podcast
I denne episode af Enneagrammet Next Level tager Flemming Christensen os på en rejse gennem anden grad af forandring for type 3, og udforsker hvordan man skaber klarhed og forbindelse til sit sande selv. Anden grad handler om at give slip på visse mønstre for at opnå noget større, uden at opgive ambitioner og produktivitet, som er type 3's styrker. Her udforskes identitetens fundament og hvordan type 3 kan adskille sit selvværd fra andres anerkendelse. Det er afgørende at forstå, hvad der virkelig driver én. Lyt og hør mere om: ✔️ At være ærlig og...
info_outline
363 Type 3: Første grad af foranding - skab et autentisk fundament
Enneagrammet Next Level podcast
I denne episode af Enneagrammet Next Level podcast udforsker Flemming Christensen type 3 og den første grad af forandring. Hvis du er ny til konceptet, anbefaler Flemming at lytte til tidligere episoder. Den første grad handler om at skabe et fundament, hvorfra alt kan udvikle sig. For type 3, kendt for deres effektivitet, er det om at finde balancen mellem ydre anerkendelse og intern tilfredshed. Det handler om at handle af ægte lyst, ikke kun for at imponere. Flemming relaterer til type 3 og deler en personlig fortælling om, hvordan behovet for anerkendelse fra sin far motiverede ham til...
info_outline
362 Type 4: Anden grad af forandring - giv slip på ideer og omfavn hverdagsmagien
Enneagrammet Next Level podcast
I denne episode af Enneagrammet Next Level udforsker Flemming Christensen, hvad det betyder for type 4 at stå i anden grad af forandring. Anden grad af forandring kræver, at man giver slip på bestemte idéer og identiteter. Lyt til den tidligere episode for at høre om type 4 og første grad af forandring. Denne episode opfordrer til selvransagelse og det at slippe gamle idéer om ens identitet for at omfavne det magiske i livet. Lyt og hør mere om: ✔️ At forstå sit ego Egoet søger ofte at fastholde en følelse af unikhed og betydning. Det er vigtigt ikke at...
info_outline
361 Type 4: Første grad af forandring - følelser og den inderste essens
Enneagrammet Next Level podcast
I denne episode af podcasten Enneagrammet Next Level, deler Flemming Christensen indsigter om type 4 og den første grad af forandring. Type 4 er kendetegnet ved en dyb forbindelse til følelser og et ønske om at forstå, hvordan disse følelser former deres identitet. I denne episode diskuteres opbygningen af et stærkt fundament for selvforståelse, hvor ønsket er at forblive i nær kontakt med følelserne uden at lade dem overskygge ens essens. Lyt og hør mere om: ✔️ Første grad af forandring handler for type 4 om at finde balancen mellem at fortolke følelserne...
info_outline
360 Type 2: Tredje grad af forandring - Den essentielle kærlighed
Enneagrammet Next Level podcast
Denne episode dykker ned i tredje grad af forandring for Enneagram type 2. Tredje grad handler om at udforske, hvordan vi kan bruge vores liv bedst muligt. Det er et skridt ud på den store klinge, hvor vi stiller de store spørgsmål om livet. Flemming Christensen udforsker de dybere aspekter af personlig forandring. Her undersøges konceptet af essentiel kærlighed, hvor relationer og kærlighed eksisterer uden nødvendigheden af at gøre noget for at opretholde dem. Lyt og hør mere om: ✔️ I tredje grad af forandring opstår en dybere forståelse af kærlighed. Ægte...
info_outline
359 Type 2: Anden type af forandring - find ind til din glæde uden at præstere for kærlighed
Enneagrammet Next Level podcast
I denne episode af podcasten Enneagrammet Next Level tager Flemming Christensen fat på Type 2, og hvordan denne type håndterer anden grad af forandring. Episoden bygger videre på en tidligere diskussion om forandringer af første grad og i de dybere overbevisninger og motiver, der styrer type 2. Anden grad af forandring handler om at identificere og give slip på fastlåste overbevisninger og mønstre, der ikke længere tjener os. Det kan omfatte dybe overbevisninger om at blive elsket, anerkendt og tryg ved at være noget for andre. Lyt og hør mere om: For type...
info_outline
358 Type 2: Første grad af forandring - Skab et solidt fundament
Enneagrammet Next Level podcast
I denne episode undersøger Flemming Christensen første grad af forandring for type 2. I første grad af forandring tager type 2 udgangspunkt i at bygge et solidt fundament. Det handler om at skabe flow og balance i dagligdagen, et fundament, der står igennem uforudsete forandringer som sygdom eller fyring. Denne stabilitet er essentiel for alle enneagramtyper, men især for type 2, der har en særlig tendens til at være der for andre. Spørgsmålet om omsorg I første grad skal type 2 spørge sig selv, hvad der vil ske, hvis de ikke altid træder til. Det handler ikke om...
info_outline
357 Type 8: Tredje grad af forandring
Enneagrammet Next Level podcast
I denne episode fortsætter Flemming Christensen fra de to foregående episoder og dykker ned i hvordan type 8 agerer ved den tredje grad af forandring. Episoden udforsker den dybe transformation, der omfatter en radikal ændring af identitet og måde at være i verden på. Flemming diskuterer betydningen af at give slip på gamle overbevisninger og lade naturlige processer udfolde sig. Han fremhæver vigtigheden af tillid, medskabelse, og intuition i denne transformation, og hvordan type 8 kan finde en balance mellem kontrol og overgivelse. Episoden bygger på forståelsen af første og...
info_outlineI denne episode undersøger Flemming Christensen første grad af forandring for type 2.
I første grad af forandring tager type 2 udgangspunkt i at bygge et solidt fundament. Det handler om at skabe flow og balance i dagligdagen, et fundament, der står igennem uforudsete forandringer som sygdom eller fyring.
Denne stabilitet er essentiel for alle enneagramtyper, men især for type 2, der har en særlig tendens til at være der for andre.
Spørgsmålet om omsorg
I første grad skal type 2 spørge sig selv, hvad der vil ske, hvis de ikke altid træder til. Det handler ikke om at stoppe med at være omsorgsfuld, men om at skabe en sund balance mellem at være der for andre og stå ved sine egne behov.
Egenværdi og relationer
Mange oplever et behov for andres værdsættelse, og dette kan føre til overengagement i relationer. I første grad er en vigtig læring for type 2 at opdage, at ens værdi ikke alene afhænger af, hvad man gør for andre, men også af hvem selv er som person.
Praktiske øvelser for type 2 i første grad:
✔️ Refleksion over motivation
Hvorfor træder du til? Er det et reelt behov, der kommer fra hjertet, eller er det for at føle sig vigtig?
✔️ Øvelse i personlige behov
En vigtig del af første grad er at blive opmærksom på sine egne behov. Type 2 kan øve sig på at udtrykke deres ønsker og behov overfor andre, selv i små ting som at bede om en kop kaffe.
✔️ Ensomhed og selvrefleksion
Giv dig selv tid væk fra andre og din sociale radar. Find et sted alene i naturen. Lær at hvile i dine egne behov uden at skulle varetage andres.
Læs mere
https://thinkaboutit.dk/enneagramtyper
https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/