Cuida la salud de tus hijos desde antes de nacer 📚 Trimestre Cero | Ale Ponce y Gaby Hernández
Release Date: 07/29/2024
4 pasos para reconectar contigo y tu propósito (Con Salma Cuilty) | A todo si | 175
A TODO SI
En este episodio tengo como invitada a Salma Cuilty, una de mis mejores amigas 💖, una súper crack del yoga, la espiritualidad y el marketing. En esta conversación, noa cuenta acerca de su proceso de transición a lo que está haciendo ahora en su plataforma de bienestar, yoga y rituales para regresar a ti. ¿Qué pasa cuando transitas en un proceso asà hacia el propósito que resuena en tu corazón? Si quieres enterarte y aprender de Salma, quédate. Conoce estos 4 pasos poderosos para poder conectar contigo y tu propósito. Espero que te encante este episodio tanto como a mÃ. Cuéntame...
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Cómo aprender a soltar (Con Yajaira RodrÃguez) | A todo si | 174
A TODO SI
Bienvenidos y bienvenidas a este nuevo episodio de a todo si. Esta semana invité a mi hermana Yajaira RodrÃguez, quien es Health Coach y experta en hábitos, para compartirte tips y un poco de nuestra experiencia aprendiendo a soltar. En este episodio también aprenderás a confiar en el proceso, a confiar, dejar de aferrarte a lo que no es para ti y a enamorarte de tu vida. Espero que te guste y sea muy útil, darling. 💕 Cuéntame qué te pareció, estaré leyendo tus comentarios. ✨ Sé parte de la masterclass de hábitos de Yajaira https://yajairarodriguez.co/unhabito/ ✨...
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Cómo dejar de sentirme abrumadx | A todo si | 173
A TODO SI
¿Alguna vez has sentido que tienes tantas cosas que cumplir, lugares a dónde ir y personas que agradar y te dejas al último? En este episodio te voy a compartir 7 claves que te ayudarán a tener claridad mental para vivir una vida más plena, haciendo todo desde el gozo y la paz, sabiendo que estás dando prioridad a lo que de verdad importa para ti. Espero que te guste mucho este episodio. Si es asÃ, cuéntame en los comentarios ✨ Adquiere tus PLANNERS de A TODO SI en atodosi.co ✨ Adquiere tu diario de gratitud, manifestación y mantras para conectar con tu...
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Deja el sÃndrome del impostor y cumple tus sueños (Con Gaby RodrÃguez) | A todo si | 172
A TODO SI
Bienvenidos a la novena temporada de su podcast A TODO SI. "A todo sÃ" es este espacio en donde exploramos el poder de tomar decisiones valientes y transformar nuestra vida. En este episodio tengo como invitada a Gaby RodrÃguez, atleta olÃmpica de tiro, quien ha representado orgullosamente a México en múltiples competencias alrededor del mundo. En esta conversación platicamos acerca de el sÃndrome del impostor, cómo mejorar para creer en ti, cómo tener la mentalidad correcta para lograr tus objetivos y también los cambios y pequeñas acciones que a veces necesitar hacer para alcanzar...
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Suelta estos 7 hábitos tóxicos y libérate (Con Yajaira RodrÃguez) | A todo si | 171
A TODO SI
En este episodio invité a mi hermana Yajaira RodrÃguez, quien es Health Coach y experta en hábitos, para compartirte cómo dejar los 7 hábitos que no te suman. Estamos seguras que si tomas acción en dejar de lado cualquiera de ellos, verás resultados positivos en tu vida de manera inmediata. ¡Esperamos te encante! Además, nos cuenta acerca de la MaestrÃa en Hábitos que creó para que puedas convertirte en una persona que logra lo que quiere a partir de los hábitos expansivos que elige adquirir. Si quieres ser parte, tendrás PRECIO ESPECIAL por sólo 72 horas, te compartimos la...
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Cambia tu mentalidad: De la comparación al reconocimiento | A todo si | 170
A TODO SI
Bienvenidos a la novena temporada de su podcast A TODO SI. "A todo sÃ" es este espacio que he creado en donde exploramos el poder de tomar decisiones valientes y transformar nuestra vida. Soy Stephanie RodrÃguez, y en cada episodio te invito a decirle sà a los cambios, a los retos y a las oportunidades que te acercan a la mejor versión de ti mismo. Aquà hablamos de temas que nos ayudan a crecer y a sanar, desde el autoconocimiento y la autoestima, hasta el bienestar emocional y la importancia de las relaciones saludables. A través de entrevistas y reflexiones, quiero inspirarte a...
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9 acciones para reconectar con el Universo | A todo si | 169
A TODO SI
Bienvenidos a la novena temporada de su podcast A TODO SI. "A todo sÃ" es este espacio que he creado en donde exploramos el poder de tomar decisiones valientes y transformar nuestra vida. Soy Stephanie RodrÃguez, y en cada episodio te invito a decirle sà a los cambios, a los retos y a las oportunidades que te acercan a la mejor versión de ti mismo. Aquà hablamos de temas que nos ayudan a crecer y a sanar, desde el autoconocimiento y la autoestima, hasta el bienestar emocional y la importancia de las relaciones saludables. A través de entrevistas y reflexiones, quiero inspirarte a...
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8 pasos para convertirte en alguien que sà cumple sus metas | | A todo si | 168
A TODO SI
Bienvenidos a la novena temporada de su podcast A TODO SI. "A todo sÃ" es este espacio que he creado en donde exploramos el poder de tomar decisiones valientes y transformar nuestra vida. Soy Stephanie RodrÃguez, y en cada episodio te invito a decirle sà a los cambios, a los retos y a las oportunidades que te acercan a la mejor versión de ti mismo. Aquà hablamos de temas que nos ayudan a crecer y a sanar, desde el autoconocimiento y la autoestima, hasta el bienestar emocional y la importancia de las relaciones saludables. A través de entrevistas y reflexiones, quiero inspirarte a...
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Cómo planear dÃas poderosos: El arte de diseñar tus dÃas desde el gozo | A todo si | 167
A TODO SI
Bienvenidos a la novena temporada de su podcast A TODO SI. "A todo sÃ" es este espacio que he creado en donde exploramos el poder de tomar decisiones valientes y transformar nuestra vida. Soy Stephanie RodrÃguez, y en cada episodio te invito a decirle sà a los cambios, a los retos y a las oportunidades que te acercan a la mejor versión de ti mismo. Aquà hablamos de temas que nos ayudan a crecer y a sanar, desde el autoconocimiento y la autoestima, hasta el bienestar emocional y la importancia de las relaciones saludables. A través de entrevistas y reflexiones, quiero inspirarte a...
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Crea tu rutina ideal para este 2025 | Rutinas con Yajaira RodrÃguez | A todo si | 166
A TODO SI
Bienvenidos a la novena temporada de su podcast A TODO SI. "A todo sÃ" es este espacio que he creado en donde exploramos el poder de tomar decisiones valientes y transformar nuestra vida. Soy Stephanie RodrÃguez, y en cada episodio te invito a decirle sà a los cambios, a los retos y a las oportunidades que te acercan a la mejor versión de ti mismo. Aquà hablamos de temas que nos ayudan a crecer y a sanar, desde el autoconocimiento y la autoestima, hasta el bienestar emocional y la importancia de las relaciones saludables. A través de entrevistas y reflexiones, quiero inspirarte a...
info_outline#153 Este episodio es un verdadero regalo para toda persona que en algún momento quiera convertirse en padre o madre. Me sorprendió la maravillosa información que nos comparten Ale Ponce y Gaby Hernández, dos mujeres que admiro tanto: mamás, expertas en nutrición, epigenética y estilo de vida. Nos hablan acerca de cómo nuestros hábitos y el entorno en el que vivimos pueden influir directamente en la salud de nuestros futuros hijos. Nos cuentan sobre la importancia de que ambos padres se preparen y cuiden sus hábitos desde tres meses antes de concebir. Ellas llaman a esta etapa "Trimestre Cero" y han escrito un libro al respecto en el que comparten toda la información para lograr un embarazo de la manera más saludable posible.
Asà que te recuerdo: adoptar hábitos de vida saludables no solo puede beneficiar nuestra salud, sino que también podrÃa influir en la salud de nuestros hijos y nietos. Espero que te ayude y te guste tanto como a mÃ.
📚Su libro está disponible en Amazon, LibrerÃas Gandhi, Sanborns, en Penguin Random House , entre otras librerÃas...