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# 314 - ICH KANN DICH SO GUT VERSTEHEN

WIR MÜSSEN REDEN! Der Beziehungspodcast

Release Date: 11/21/2023

# 322 - „HOLD ME TIGHT“ – DER WORKSHOP, DER DIE LIEBE STÄRKT show art # 322 - „HOLD ME TIGHT“ – DER WORKSHOP, DER DIE LIEBE STÄRKT

WIR MÜSSEN REDEN! Der Beziehungspodcast

Können wir etwas für unsere Beziehung tun, BEVOR wir in eine Krise geraten? OH JA! Das könnt ihr! In der EFT (Emotionsfokussierte Paartherapie) gibt es einen wundervollen Workshop, der zwei Tage dauert und mit dem ihr lernt, wie das eigentlich geht: In Beziehung gehen, Gespräche miteinander führen, die nicht im Beziehungsstreit enden und sogar über schwierige Themen in der Beziehung reden. Dieser Workshop heißt „Hold me tight“ und wird von einigen unserer tollen Kollegen in ganz Deutschland angeboten (ab Herbst übrigens auch von uns *freu!). Wir haben stellvertretend für all...

info_outline # 321 - MITEINANDER REDEN IN DER BEZIEHUNG - WIE GEHT DAS EIGENTLICH? show art # 321 - MITEINANDER REDEN IN DER BEZIEHUNG - WIE GEHT DAS EIGENTLICH?

WIR MÜSSEN REDEN! Der Beziehungspodcast

Viele unserer Paare erzählen uns, dass sie keine Zeit haben, miteinander zu reden. Wegen der Kinder, wegen des Jobs, wegen des Hausbaus, oder oder oder… John Gottmann schreibt in einem seiner Bücher, dass miteinander reden in einer Beziehung eine „nicht verhandelbare Priorität“ ist. Wir haben unseren Podcast „WIR MÜSSEN REDEN!“ genannt. Aber was meinen wir genau damit? Miteinander reden kann der Austausch von Informationen sein, aber natürlich bringt dich das in deiner Beziehung nicht weiter – soweit sind wir uns wohl einig, oder? Also was bitte schön, ist es denn dann? ...

info_outline # 320 - DARÜBER MÜSSEN WIR AUCH REDEN! show art # 320 - DARÜBER MÜSSEN WIR AUCH REDEN!

WIR MÜSSEN REDEN! Der Beziehungspodcast

Vor Kurzem waren wir auf einer Demo gegen Rechtsextremismus – wie vielleicht einige von euch auch. Dort wurde viel über unsere freiheitlich-demokratische Grundordnung gesprochen, aber keine der Reden hat uns wirklich berührt. Stattdessen ploppte bei Andrea ihre ganz eigene Geschichte auf. Eine Geschichte, von der sie nie gedacht hätte, dass sie irgendwann einmal so relevant und repräsentativ für viele andere sein könnte. Aus diesem Grund möchten wir dich heute einladen, dir diese sehr persönliche Geschichte anzuhören. Denn sie hat etwas mit Verbindung und Beziehung zu tun –...

info_outline # 319 - KLAPPT BEZIEHUNG, WENN MAN ALLES TEILT? show art # 319 - KLAPPT BEZIEHUNG, WENN MAN ALLES TEILT?

WIR MÜSSEN REDEN! Der Beziehungspodcast

Es gibt Paare, für die sind 14 Tage gemeinsamer Urlaub eine Herausforderung. Und andere, die leben und arbeiten miteinander und sind anscheinend dauerglücklich so eng aufeinander. Katharina & Tobias Bähner von der Cranio-Schule in Stuttgart sind so ein Paar. Seit über 20 Jahren bekommen die beiden es anscheinend hin, alles miteinander zu teilen und dabei glücklich zu bleiben. Sie wollten von uns wissen, ob wir da von ein paar Glücks-Schlüsseln erzählen können und luden uns in Katharinas Cranio-Podcast zum Gespräch ein. Es wurde ein sehr inspirierendes Gespräch, in dem wir...

info_outline # 318 - ICH SCHAU' DIR IN DIE AUGEN, KLEINES show art # 318 - ICH SCHAU' DIR IN DIE AUGEN, KLEINES

WIR MÜSSEN REDEN! Der Beziehungspodcast

Eines unserer Paare versucht seit Monaten vergeblich, sich abends eine „Goldene Stunde“ miteinander zu schaffen. Aber es will irgendwie nicht klappen. Was dabei herauskommt, sind Vorwürfe an den anderen, weil es nicht wichtig genug zu sein scheint. Und Vorwürfe an sich selbst, weil man es einfach nicht hinbekommt. Zwei frustrierte Menschen in einer Beziehung, weil es – mal wieder – nicht gereicht hat. In der Sitzung konnten wir die „Goldene Stunde“ auf goldene 10 Sekunden, oder anders gesagt, auf einen „Goldenen Moment“ reduzieren. Und dieser Goldene Moment war viel...

info_outline # 317 - RETTET EINE DATENIGHT DEINE BEZIEHUNG? show art # 317 - RETTET EINE DATENIGHT DEINE BEZIEHUNG?

WIR MÜSSEN REDEN! Der Beziehungspodcast

Wir sind vor kurzem gefragt worden, ob wir glauben, dass eine Datenight die Beziehung retten kann. Ganz kurze Antwort: Nein, kann sie nicht! Nichts und niemand kann deine Beziehung „retten“! Du selbst kannst deine Beziehung heilen und sie wachsen lassen. Aber wenn ihr beide voll seid mit alten Bindungsverletzungen, die nicht aufgeräumt – geheilt – wurden, dann funktionieren auch solche Ratschläge nicht. Was viel wichtiger ist und gut für deine Partnerschaft sein kann, sind Rituale, die ihr euch gegenseitig schenkt, weil eure gemeinsame Zeit wertvoll ist und ihr sie miteinander...

info_outline # 316 - KANNST DU NEN PUNKT MACHEN? show art # 316 - KANNST DU NEN PUNKT MACHEN?

WIR MÜSSEN REDEN! Der Beziehungspodcast

Die Paare, die zu uns kommen, ARBEITEN an ihrer Beziehung zueinander. Das erfordert ganz oft, etwas anders zu machen und das ist oft so ungewohnt, dass der andere dieses „Anders“ nicht annehmen kann. Das wiederum ist aber Voraussetzung für das neue Miteinander, für die Veränderung. Da ist zum Beispiel, der Partner, der endlich mal die Blumen mitbringt, die du dir schon so lange gewünscht und auf die du schon so oft aufmerksam gemacht hast. Und was machst du? Du sagst vielleicht so etwas wie: „Na danke! Jetzt brauche ich die Blumen auch nicht mehr!“ oder „Ich bin ja mal...

info_outline # 315 - WEIHNACHTEN IN DER PATCHWORKFAMILIE show art # 315 - WEIHNACHTEN IN DER PATCHWORKFAMILIE

WIR MÜSSEN REDEN! Der Beziehungspodcast

Für eine Patchworkfamilie ist Weihnachten immer eine herausfordernde Zeit. Wer ist wann wo, bei wem? Können wir Weihnachten mit den Ex-PartnerInnen verbringen? Besuchen wir die Großeltern? Großes Familienfest oder großes Familienchaos? Mit unseren sechs Kindern von vier Ex-Partnern stellen wir jedes Jahr wieder fest, wie viel Potenzial diese doch eigentlich so besinnlich gedachte Zeit für Streit und Tränen hat. Kennst du auch diese Momente, in denen du Weihnachten am liebsten aus deinem Kalender streichen würdest? Wir haben da ein, zwei Impulse für dich, wie du es anders machen...

info_outline # 314 - ICH KANN DICH SO GUT VERSTEHEN show art # 314 - ICH KANN DICH SO GUT VERSTEHEN

WIR MÜSSEN REDEN! Der Beziehungspodcast

In einer Beziehung sollen wir immer mit dem anderen empathisch – mitfühlend – sein. Und dann haben wir vielleicht noch gehört, dass wir „empathisch vermuten“ sollen. Was ist das denn nun schon wieder bitte? Und warum hilft dir diese Technik in deiner eigenen Beziehung, als Teil dieser Beziehung, oftmals überhaupt nicht weiter? Wenn du empathisch vermutest, sagst du vielleicht Dinge wie: „Ich kann mir vorstellen, dass du gerade ganz schön verletzt bist.“ Wenn dein Partner/deine Partnerin aber noch mitten in dieser Verletzung drin ist, fliegt dir deine Vermutung...

info_outline # 313 - DANN SIEHST DU MAL, WIE DAS IST show art # 313 - DANN SIEHST DU MAL, WIE DAS IST

WIR MÜSSEN REDEN! Der Beziehungspodcast

Wenn du gefühlt schon alles versucht hast, deinem Partner/deiner Partnerin zu sagen und zu zeigen, wie du dich fühlst und was du dir wünschst – und scheinbar nichts Früchte trägt. Dann tun wir unterschiedliche Dinge: Die einen ziehen sich zurück, weil es „ja sowieso keinen Sinn macht“. Auf diese Art wird es oft unerträglich still in einer Beziehung. Die anderen versuchen es auf die harte Tour und tun genau das, was sie am anderen so stört. Damit er/sie am eigenen Leib erfährt, wie sich das anfühlt. „Wenn du nie Zeit für mich hast und ich dir anscheinend nicht wichtig...

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In einer Beziehung sollen wir immer mit dem anderen empathisch – mitfühlend – sein.

Und dann haben wir vielleicht noch gehört, dass wir „empathisch vermuten“ sollen.

Was ist das denn nun schon wieder bitte? Und warum hilft dir diese Technik in deiner eigenen Beziehung, als Teil dieser Beziehung, oftmals überhaupt nicht weiter?

Wenn du empathisch vermutest, sagst du vielleicht Dinge wie: „Ich kann mir vorstellen, dass du gerade ganz schön verletzt bist.“

Wenn dein Partner/deine Partnerin aber noch mitten in dieser Verletzung drin ist, fliegt dir deine Vermutung wahrscheinlich ziemlich hart um die Ohren. Wie ein Bumerang: „Ja, was glaubst du denn?!“

Und das bringt euch in einem Konflikt auch wieder nicht weiter.

Denn unter Umständen beschließt du für dich, so eine Frage nie wieder zu stellen.

ZACK! Wieder ein Negativ-Kreislauf, in dem ihr beide steckt.

Wir haben da ein, zwei Impulse für dich, wie du es anders machen kannst.

Wie du dir auch eine glücklichere Beziehung kreieren kannst,  kannst du in der Arbeit mit uns gemeinsam, im Onlinekurs oder einer konkreten Begleitung erfahren und lernen. Schau‘ vorbei auf www.paarberatung-kirchheim.de .

Dann sehen wir gemeinsam, was für dich/euch am besten passt.

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