Intervju - Generalrepetion av Hyrox med Johannes Ojanpera
Hårdare träning
I en serie specialavsnitt kommer jag att träffa ett gäng medlemmar i Team Red Bull inför Hyrox Stockholm den 7-8 december. Först ut är Johannes Ojanpera, Licenserad PT, Dj och grupptränare på Pace Stockholm. Vi träffades och körde en full Hyrox på Pace Stockholm och pushade varandra till vansinnets gräns. Johannes är en riktig beast som har siktet inställt på Hyrox Individual Men.
info_outline
Intervju - Inför Hyrox Stockholm med Region Manager Antonia Kottulinsky
Hårdare träning
Antonia Kottulinsky har en gedigen bakgrund som cross fit-atlet och håller koll på ställningarna för Hyrox i norden sedan 2023. I år slår loppet alla rekord där samtliga klasser är slutsålda. Det har till och med adderats en extradag för att motsvara efterfrågan. Antonia Kottulinsky är region manager för Hyrox i norden. I detta specialavsnitt får vi en inblick i vad som pågår bakom kulisserna samt ett och annat tips från någon som verkligen har stenkoll på sporten!
info_outline
156. Fem Hyrox-pass for formtoppning med Kristoffer Olsson
Hårdare träning
Hej å hå, det är mindre än tre veckor kvar till Hyrox i Stockholm! Ryggskott och torr hals ska inte komma vägen för att ge allt. Vi plockar fram 5 stabila formtoppningspass för få de sista pusselbitarna på plats. Pryltest med återhämtningstematik! I detta avsnitt snackas det om Sauconys succésko Triumph 22. En superkomfortabel arbetshäst. För att få igång kroppen på nytt har vi använt Theragun Elite från Therabody, en massagepistol med kraft och unikt utseende.
info_outline
155. Race Report Uppsala Halvmarathon 2024 med Kristoffer Olsson
Hårdare träning
Det har tagit några dagar att läka våra sår, men nu är äntligen Race Reporten från det stenhårda Uppsala Halvmarathon här. Ni får taktiken, nojan, kräkan och allt som hör till. Tack Uppsala Marathon, vi ses nästa år! Dessutom har det testats mysiga prylar för en trivsam höst! Brooks Hyperion Max 2 Injinji tåstrumpor (Run Lightweight No show + Ultra Compression Otc) Ofos Original Sport Sandal + Sport LS Low Shoe (Rättelse från benämningen Sport Mule i avsnittet)
info_outline
154. Inför Hässelbyloppet och Ven Runt med Kristoffer Olsson
Hårdare träning
Hur mycket ska man egentligen lyssna på en fysioterapeut som ger ordination om att vila? Finns det någon exakt procentsats? Skadan finns, men den kan ju omöjligen utkonkurrera loppfebern? Lopp i dubbel märkelse stundar. Tobias tar sig an 10 hårda kilometrar på Hässelbyloppet och Kristoffer ska persa på den ädla distansen 18,5 km på Ven Runt. Vi gör oss redo med prylar och de sista passen. I veckans avsnitt pryltestas dubbelt upp av Mizuno, det lastgamla skomärket som gjort riktigt spännande grejer på senaste tiden.
info_outline
153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer Olsson
Hårdare träning
Post lopp-blues och post toppträningsvecka-blues är verkligt. Hur tacklar man detta ingenmannsland, både fysiskt och motivationsmässigt? Om fyra veckor stundar Uppsala Marathon. Vi ventilerar tre pass som hålla oss i form fram till loppdagen. Kristoffer har sprungit Kalkbrottsloppet och Tobias ska springa Hässelbyloppet. Hur gick det och hur kommer det gå? Pryltester haglar och i detta avsnitt sätter vi dubbla Puma under lupp - och ! Rabatt till Uppsala Marathon - Till och med sista september Gå in på och skriv in dessa koder, beroende på vilket lopp ni vill anmäla er...
info_outline
152. RR Stockholm Halvmarathon och värmens förväntansfulla uttåg med Kristoffer Olsson
Hårdare träning
Stockholm Halvmarathon 2024 is in the books! Hur gick det då? Tja, inte helt enligt plan. Men det var i alla fall farädiskt fint väder! Vi snackar om all skit som gick fel och reflekterar kring dom stora frågorna. Dessutom, en naggande god tävling presenteras för att vinna startplatser till Uppsala Marathon! Checka inlägget på Instagram och lyssna noga i avsnittet!
info_outline
151. STHLM Halvmarathon, rutintorsk och kroppskollaps med Kristoffer Olson
Hårdare träning
Semestern är äntligen över och vi kan återgå till våra rutiner som vi håller så kära. Möjligheterna för fokus är oändliga när tiden blir stramare. Kristoffer ökar i volym och ser av självklart stora förbättringar. Det signas upp på Stockholm Halvmaraton, succéloppet som nyligen blev fullsmetat. Vi snackar taktik och våra personliga minnen från loppet! Kommer det segras den 7 september, eller kommer brittsommaren komma och fördärva? Obs! Glöm inte! Uppsala Marathon 26 oktober - rabattkoder: Stafett 10% Hårdare_Träning_Uppsala_Marathonstafett_2024 Halvmaraton 15%...
info_outline
150. Semesterräddande passfavoriter med Kristoffer Olsson
Hårdare träning
Hur har vi det i sommarvärmen egentligen? Minst sagt svajigt. Vi brottas ju med något så motivationsdödande som semester. För att underlätta för er och oss har vi tagit fram ett gäng Halvmarapass och Marapass för att hålla kroppen vid liv under sommaren. I höst väntar Uppsala Marathon och vi har fått ett gäng färska rabattkoder som vi vill sprida till er! Gå in på och skriv in dessa koder, beroende på vilket lopp ni vill anmäla er till! Rabattkoderna gäller till sista september. Stafett 10% Hårdare_Träning_Uppsala_Marathonstafett_2024 Halvmaraton 15% ...
info_outline
149. RR STHLM STREETS och Uppsala Marathon med Kristoffer Olsson
Hårdare träning
Vi båda njuter av sommaren, långpassen och den dimmiga hjärnan som följer därefter. Det bjussas på en matig Race report från + en svajig och adrenalinstinn liverapportering direkt från starten. Vi snackar sommarfällorna och hur man tar formen levande ur alla riskfaktorerna. Dessutom smider vi planer inför vår kommande utmaning, Pryltester avrundar avsnittet: Craft Xplor Craft Endurance 2
info_outlineVi inleder podden starkt med snack om fuktskador i sommarstuga, bilservice och räntehöjningar. Hur mycket träning krävs för att linda ekonomiångest?
Kristoffer sprang två millopp med bara en veckas mellanrum. Succéupplägg?
Dessutom lyfter vi upp en massa kommande lopp som vi vill springa, men kanske inte kommer kunna. Några kommer vi nog springa.
I prylhörnan har det testats en trio från New Balance!
New Balance FuelCell Supercomp Elite V3
https://www.newbalance.se/sv/pd/fuelcell-supercomp-elite-v3/MRCELV3-39191.html
New Balance 1080v13
https://www.newbalance.se/sv/pd/fresh-foam-x-1080v13/M1080V13-41140.html?dwvar_M1080V13-41140_style=M1080B13
New Balance Supercomp Trail
https://www.newbalance.se/sv/pd/fuelcell-supercomp-trail/MTTRXV1-42928.html