Hårdare träning

Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!

143. Inför Skoda Titan Desert med Patrik Mårdh 04/25/2024

142. Inför SM på 100 km med Charlie Bergström 04/22/2024

141. RR Premiärmilen, kravla ur skiten och pryltester med Kristoffer Olsson 04/13/2024

140. Inför Premiärmilen, sjukdilemma och hårdare vila med Kristoffer Olsson 03/22/2024

139. Kompensationsträna och halvmaraspäk med Kristoffer Olsson 03/04/2024

138. Ultrasnack med Johanna Bygdell 02/29/2024

137. Inför Broloppet 2025 och den exklusiva 05.00-klubben 02/01/2024

136. Framtidens nyårslöfte och rutintorskar med Kristoffer Olsson 01/03/2024

135. RR Hyrox Stockholm och Helsingforsdrömmar med Patrik Mårdh 12/14/2023

134. Skralt i kassan, RR Malmö Höstmil och loppkalender 11/29/2023

133. RR Höstrusket, PB-besvikelse och prylhörnan 11/10/2023

132. Inför Höstrusket, fega målsättningar och prylhörnan 10/28/2023

131. Självkritik, RR Lidingöloppet och Höstrusket 10 km 10/10/2023

130. Inför Lidingöloppet med Kristoffer Olsson och Krister Svensson 09/15/2023

129. Inför Stockholm Halvmarathon och torpet med Kristoffer Olsson 09/08/2023

128. Swimrun och inför ÖtillÖ World Championship med Max Andersson 09/01/2023

127. Tubmaten, tröskelfavoriter och tävlingsdags med Kristoffer Olsson 08/25/2023

126. Ultraångest och höstschema med Kristoffer Olsson 08/01/2023

125. Race Report Nikkoluokta - Abisko + Kebnekaise-intervall med Patrik Mardh 07/17/2023

124. Inför Kungsleden och Kebnekaise-intervall med Patrik Mårdh 07/13/2023

Review - Saucony - Ride 16 06/13/2023

Review - Puma - Foreverrun Nitro och Nitro Deviate 2 06/13/2023

Review - Mizuno - Wave Rebellion Pro 06/13/2023

123. Hårdare DNS med Kristoffer Olsson 05/31/2023

Review - Craft - CTM Ultra 3 05/25/2023

Review - Reebok - Nano X3, Floatride Energy X, Floatride Symmetros 2 05/23/2023

122. Inför Göteborgsvarvet 2023 med Kristoffer Olsson 05/11/2023

121. Inför Bålsta Stadslopp och vårdskammen med Kristoffer Olsson 04/28/2023

120. Race Report Hyrox Stockholm med Patrik Mårdh 04/15/2023

119. Sista preppen inför Hyrox Stockholm med Patrik Mårdh 03/23/2023