Los pasos más importantes de la alimentación de Alto Rendimiento Holístico, cómo realizar los preparados energéticos, técnicas para consolidación de hábitos, el arte de la disciplina y entrenar la mente para ganar presencia (Q&A) - podcast #243
Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García
Release Date: 12/24/2023
La Iluminación Está en Lavar los Platos – La Gran Victoria Ep. 1 con Álvaro Villa | Podcast #265
Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García
¿Y si la iluminación no estuviera en una cueva del Himalaya, sino en lavar los platos? Este episodio marca el inicio de La Gran Victoria, una serie especial dentro de Disrupt Everything Podcast Series, donde comparto el viaje más transformador y revelador de toda mi vida. Un experimento radical de desapego, autoconocimiento y libertad interior. En este primer episodio, me acompaña Álvaro Villa, amigo, aliado y una de las mentes más brillantes en estrategia y marketing digital. Sin embargo, aquí no hablamos de marketing. Hablamos de vida. Hablamos de lo invisible. De lo esencial....
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Marcela Ot’alora: The Art of Healing – MDMA, Trauma, Psychedelic Therapy & Becoming Whole | Podcast #264
Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García
"Healing is not about fixing yourself, but embracing every part of who you are." – Marcela Ot’alora In this powerful episode of the Disrupt Everything Podcast Series, host Isra García engages in an intimate and profound conversation with Marcela Ot’alora, a psychotherapist, artist, and visionary researcher in the field of psychedelic-assisted therapy. With decades of experience blending psychotherapy, art, transpersonal psychology, and MDMA-assisted therapy, Marcela shares how suffering can be alchemized into healing through the power of presence, creativity, and safe connection. As a...
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Shifu Yan Lei: Transform Suffering into Strength, Master Discipline, and Awaken the Human Spirit – Podcast #263
Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García
What if suffering was the path to true freedom? In this powerful episode of the Disrupt Everything Podcast Series, sits down with Shifu Yan Lei, 54th-generation Shaolin master, to explore the raw, transformative truths behind discipline, suffering, love, and the essence of life itself. From his humble beginnings to becoming a revered teacher, Shifu Yan Lei shares his hard-earned philosophy on how to master life through consistent effort, presence, and self-awareness. This is more than a conversation about martial arts — it’s a deep reflection on the nature of time, personal growth, and...
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Shi Yan Hui: Sabiduría y Disciplina Shaolin para una Vida Plena - podcast #262
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Filosofía Chan, Medicina China y Lecciones del Templo Shaolin con Isra García En este episodio especial, Isra García entrevista al maestro Shi Yan Hui, monje guerrero del Templo Shaolin, experto en Kung Fu tradicional, Medicina China y filosofía Chan. Una conversación profunda sobre cómo el camino Shaolin transforma el cuerpo, la mente y el espíritu. Desde su formación a los 9 años bajo la guía del abad Shi Yong Xin, hasta su misión actual de compartir la sabiduría Shaolin en Occidente, Shi Yan Hui comparte prácticas esenciales para cultivar el equilibrio, la salud y la disciplina...
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Shi Heng Yi: Master the Inner Temple – Life Lessons on Love, Letting Go, Compassion & Energy - Podcast #261
Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García
In this intimate and powerful episode, Shaolin Master Shi Heng Yi, Headmaster of Shaolin Temple Europe, returns to the Disrupt Everything Podcast Series for a fourth conversation with Isra García. Shi Heng Yi shares transformative insights on cultivating inner mastery, emotional resilience, and the connection between love, compassion, breath, energy (Qi) and the sacred path of personal evolution. Together, they explore what it means to build the “temple within,” regulate the breath and energy, and embrace life’s challenges as a way to grow spiritually and emotionally. “If you don’t...
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The Zen Samurai: Samurai Wisdom for Modern Times, The Art of the Sword, Discovering Inner Peace in the midst of Chaos, Achieving Balance, Harmony and Focus in a World Full of Distractions, Trusting the Body, and Letting the Ego Pass Away - podcast #260
Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García
“Surrendering to the ego is the first step to freedom; letting go is finding balance and inner peace.” - The Zen Samurai. Isra Garcia interviews The Zen Samurai on discovering inner peace and master the art of living with Samurai and Ninja wisdom. In this episode of the Disrupt Everything podcast, we explore the ancient philosophy of the samurai and ninja applied to modern life with, The Zen Samurai, Sensei Zen Takai, the last heir of a 16-generation samurai lineage. Sensei shares his insights on achieving balance, harmony, and focus in a world full of distractions. Learn about...
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Coach Shen (ShaolinInfluencer): how to stay true and improve your character, freestyling yourself, embodying the Shaolin Lifestyle, and mastering the intersection between martial arts, movement, combat, street dance and Shaolin arts - podcast #259
Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García
"What you get is what you life for" - ShaolinInfluencer. Isra Garcia interviews Coach Shen (known as ShaolinInfluencer) about living the Shaolin experience, street dancing, fighting, teaching Shaolin combat, the influence of dancing, building your character, mastering oneself, looking for the Shaolin Way, and more. Sometimes, life brings us to places where tradition and modernity collide, and in that intersection, we meet people who transform how we see the world. This is one of those stories. Years ago, Isra Garcia found himself stepping through the gates of the Shaolin Temple Europe, a place...
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Formas de tomar decisiones, prácticas de alto rendimiento holístico, dejar marchar hábitos que funcionan, y la misión y propósito del aprendiz y del instructor (Q&A) - podcast #258
Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García
"Este trabajo te tira por los suelos tanto, continuamente que ¿cómo te vas a creer nada?" Isra García responde en este nuevo episodio a las preguntas de Walter Pastor, semanas después de haber finalizado un programa individual de Alto Rendimiento Holístico. Walter Pastor es empresario, trail-runner, biohacker y educador. "Si solo apareces en los momentos estelares, no eres una buena guía" El mismo Walter formula a Isra preguntas sobre cómo él toma de decisiones, las cuatro prácticas de alto rendimiento holístico para principiantes y otras cuatro para avanzados, ejemplos de hábitos...
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42 nuevos Códigos de Life Mastery - podcast #257
Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García
"Encontrar el equilibrio entre el cero y el mil" - Isra García Isra García publica para su 42 cumpleaños 42 nuevos códigos de Life Mastery que redactó al inicio de este gran viaje y experimento de 4 años de duración llamado La Gran Victoria. Son algo parecido a reglas de vida, pero más aplicables, que Isra ha seguido en esta nueva etapa de su vida. "La realidad es que desde que nacemos estamos en esa Gran Victoria" ¿Qué pregunta te gustaría formular a Isra para que la responda en los próximos episodios? Déjala en los comentarios. "Enfocarte en lo más importante que hay que...
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Es tú contra tú - factores e indicadores clave para liderar, optimizar y evaluar el Alto Rendimiento Holístico, superhábitos cotidianos y los resultados obtenidos. Próximos pasos del podcast e Isra y el aterrizaje de La Gran Victoria - podcast #256
Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García
“Un ‘Aha’ son puertas abiertas, ahora te toca a ti pasar por esa puerta.” - Isra García. Este nuevo episodio son dos en uno y una sorpresa. Los dos primeros son dos sesiones de preguntas y respuestas dentro de dos programas 1:1 de Alto Rendimiento Holístico. Uno con Carlos Esteire más sobre factores, indicadores clave, evaluación, seguimiento y optimización de lo aprendido sobre el método del alto Rendimiento Holístico. El segundo es con Jorge Petit y explora los pequeños grandes matices de algunos de los superhábitos cotidianos. El tercero, que en realidad es el primero, es...
info_outline"No necesito progreso para saber qué estoy progresando" - Isra García.
Isra García responde a las preguntas del empresario Javi Montava terminando el programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que el mismo Isra diseñó e impartió para este último. Este episodio tiene un enfoque muy marcado en la alimentación, suplementación de alto rendimiento holístico que Isra ha ido diseñando en base a la experimentación de los últimos 5 años, el arte de la disciplina, la consolidación de hábitos o entrenar la mente para estar lo más presente posible.
"La disciplina es el arte de hacer algo que haces no importa qué, cuándo ni cómo" - Isra García.
En este episodio Isra también disecciona técnicas de respiración, menciona la base sólida y hablan sobre lo que se necesita hoy en día para parar y salir del agujero en el que nos encontramos metidos.
"Este programa te da una hostia de realidad y te pone los pies en el suelo. Y te ayuda a hacer lo mismo con mucho menos estrés o ansiedad" - Javier Montava.
"No te tiene que gustar, lo tienes que hacer" - Isra García.
Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio
- Into.
- Cómo realizar el preparado energético "Ultra-verde"
- La preparación del preparado energético "Ultra-rojo"
- Ingredientes del batido proteico.
- Cómo hacer un caldo de miso.
- El probiótico y prebiótico.
- La suplementación de Alto Rendimiento Holístico.
- La combinación de la alimentación de alto rendimiento con el día a día.
- La técnica que Isra emplea para la consolidación de hábitos.
- La autoevaluación como técnica de progreso exponencial.
- El arte de la disciplina.
- La base sólida y el algoritmo del Alto Rendimiento Holístico.
- Cómo entrenar la mente para estar aquí y ahora.
- Técnicas de respiración y la experimentación para crear tus propias activaciones.
- Tres preguntas para Javi Montava.
- Cierre final y cita final.
"Hay que ir y hacerlo, no hay que negociar. Hazlo, y si quieres progresar, escribe sobre lo que haces" - Isra García.
Notas del podcast, enlaces de interés y personas mencionadas:
- El programa de ARH 1:1 (los detalles)
- Supergreens.
- Phyto-detox.
- Fung-inmun.
- Superfruits.
- Polvo de Cacao puro.
- Proteína vegana Life Pro.
- Monohidrato de creatina Life Pro.
- EAAS Aminoácidos Life Pro.
- Caseína Life Pro.
- Marukome sopa de miso.
- Dr Juan Rubio - entrevista.
- Probiótico y prebiótico Vitanatur Symbiotics G.
- Multivitamínico Lamberts Multiguard High-Potency.
- Doctor Antonio Hernández - entrevista.
- Lou Mateos - entrevista.
- Néstor Palmetti - entrevista.
- Espacio Depurativo - programa.
- Babalú Group.
"Un hábito nunca debe consolidarse" - Isra García.