Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García

[ESP] - Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García. Un podcast bilingüe sobre autodominio, reinvención y disrupción con Isra García. Más de 7 millones de escuchas y entrevistas a líderes globales. Un podcast que desafía lo establecido. Desde 2017, Isra García entrevista a los líderes, sabios, disruptores y rebeldes más influyentes del planeta para revelar las claves de una vida épica, plena y poderosa. Aquí aprenderás a hackear tu potencial, dominarte a ti mismo, y convertirte en parte del 1% que marca la diferencia en el 99% restante. Con más de 7.2 millones de escuchas y más de 150 entrevistas a referentes como Seth Godin, Wim Hof, Steven Kotler, Robin Sharma, Bruce Lipton, Jamie Wheal, Nancy Duarte, Dandapani, Kevin Kelly, Mark Manson, Mingyur Rinpoche, Dennis McKenna, Shi Heng Yi, Rick Doblin, Chip Conley y muchos más. Este podcast es una experiencia transformadora. ► Disrupción ► Reinvención ► Ultraproductividad ► Life Hacking ► Autodominio ► Psicodélicos ► Estoicismo Moderno ► Actitud Imparable ►Alto Rendimiento Holístico ► Self-Marketing ► Marketing Disruptivo ► Experimentos sobre Potencial Humano ► Life Mastery ► La Gran Victoria ► Estados Consciencia No-ordinarios ► Disciplina ► Desafíos Extremos Episodios en español e inglés. Rompe las reglas. Transforma tu vida. Lidera desde dentro. 🔗 Contacto: https://isragarcia.es/contacto 📸 Instagram: https://instagram.com/isragarcia/ 🎥 YouTube: https://bit.ly/IsraDisrupt 📩 Recibe Chispazos y Sacudidas: https://isragarcia.es/suscripcion/ [ENG] - Disrupt Everything podcast: Hacking Human Potential with Isra García. A bilingual podcast with Isra García on self-mastery, reinvention, and disruption. 7M+ listens. Life-changing conversations with the world’s top disruptors. A podcast that breaks all the rules. Since 2017, Isra García has interviewed the world’s most influential disruptors, sages, leaders and rebels to unlock the keys to an epic, fulfilled and powerful life. Here you’ll learn how to hack your potential, master yourself, and become part of the 1% who make the difference for the other 99%. With over 7.2 million listens and 150+ interviews with thought leaders like Seth Godin, Wim Hof, Steven Kotler, Robin Sharma, Bruce Lipton, Jamie Wheal, Nancy Duarte, Dandapani, Kevin Kelly, Mark Manson, Mingyur Rinpoche, Dennis McKenna, Shi Heng Yi, Rick Doblin, Chip Conley, and many more. This podcast is a transformative experience. ► Disruption ► Reinvention ► Ultraproductivity ► Life Hacking ► Self-Mastery ► Psychedelics ► Modern Stoicism ► Unstoppable Attitude ► Holistic High Performance ► Self-Marketing ► Disruptive Marketing ► Human Potential Experiments ► Life Mastery ► The Great Victory ► Non-ordinary States of Consciousness ► Discipline ► Extreme Challenges Episodes in Spanish and English. Break the rules. Transform your life. Lead from within. - 🔗 Contact: https://isragarcia.com/contact-isra-garcia - 📸 Instagram: https://www.instagram.com/isragarcia/ - 🎥 YouTube: https://bit.ly/IsraDisrupt

La Iluminación Está en Lavar los Platos – La Gran Victoria Ep. 1 con Álvaro Villa | Podcast #265 04/23/2025

Marcela Ot’alora: The Art of Healing – MDMA, Trauma, Psychedelic Therapy & Becoming Whole | Podcast #264 04/15/2025

Marcela Ot’alora: The Art of Healing – MDMA, Trauma, Psychedelic Therapy & Becoming Whole | Podcast #264 "Healing is not about fixing yourself, but embracing every part of who you are." – Marcela Ot’alora In this powerful episode of the Disrupt Everything Podcast Series, host Isra García engages in an intimate and profound conversation with Marcela Ot’alora, a psychotherapist, artist, and visionary researcher in the field of psychedelic-assisted therapy. With decades of experience blending psychotherapy, art, transpersonal psychology, and MDMA-assisted therapy, Marcela shares how suffering can be alchemized into healing through the power of presence, creativity, and safe connection. As a lead therapist in MAPS’ groundbreaking MDMA clinical trials for PTSD, Marcela has pioneered new frameworks for trauma healing, emphasizing vulnerability, integration, and the creation of sacred therapeutic spaces. "MDMA doesn’t heal people—what it does is create the space for them to heal themselves." – Marcela Ot’alora What You’ll Learn in This Episode: The truth about being a therapist in psychedelic-assisted therapy. How MDMA helps process trauma, grief, and emotional suffering. The essential role of creativity and art in therapy and inner reconnection. How to build safe and transformative spaces for healing. How psychedelic therapy differs from traditional psychotherapy. The lifelong nature of integration and the path to wholeness. Key ethical challenges and how to navigate them. The lasting benefits of non-ordinary states of consciousness. Index of Contents: Marcela’s Journey – From Fine Arts to Psychedelic Therapy Her First MDMA Experience and its Transformative Power Authenticity, Connection, and the Therapist’s Role What She’s Learned from Working with Trauma Art as a Healing Medium How MDMA Reshapes Our Relationship with Emotions Ethical and Professional Challenges in the Psychedelic Space Integration as a Lifelong Practice Final Reflections on Healing, Wholeness, and Inner Peace 4 Key Quotes from Marcela Ot’alora: “Integration is a lifelong process; healing doesn’t end with one experience—it’s about how you bring it into your life.” “To be present in someone’s healing, I have to meet them with all of myself—my presence, my wounds, and my heart.” “Trauma disassociates us from life. Healing is about re-associating with what we’ve been running from.” “We are not broken. We are layered, and each layer deserves tenderness and compassion.” Podcast Show Notes & Resources: /episode/index/show/isragarcia/id/36151885

Shifu Yan Lei: Transform Suffering into Strength, Master Discipline, and Awaken the Human Spirit – Podcast #263 04/08/2025

Shifu Yan Lei: Transform Suffering into Strength, Master Discipline, and Awaken the Human Spirit – Podcast #263 What if suffering was the path to true freedom? In this powerful episode of the Disrupt Everything Podcast Series, sits down with Shifu Yan Lei, 54th-generation Shaolin master, to explore the raw, transformative truths behind discipline, suffering, love, and the essence of life itself. From his humble beginnings to becoming a revered teacher, Shifu Yan Lei shares his hard-earned philosophy on how to master life through consistent effort, presence, and self-awareness. This is more than a conversation about martial arts — it’s a deep reflection on the nature of time, personal growth, and spiritual resilience. “If you don’t suffer, you don’t have life. Suffering makes life beautiful.” – Shifu Yan Lei What You’ll Learn in This Episode: How suffering becomes a gateway to self-mastery and resilience The power of discipline as a tool for inner freedom Why dreams aren't just for the privileged, and how they provide direction Shifu Yan Lei’s perspective on becoming a true master The deepest mistake we make with time—and how to stop wasting it How to live more fully through presence, skill, and emotional clarity The relationship between love, suffering, and compassion Lessons from decades of teaching, failing, and learning Why freedom lies in the structure we create for ourselves “Discipline is when you do something you need to do. You do it. You don’t need to think.” Index of Contents: Shifu Yan Lei’s journey and the roots of his philosophy His transition into the Shaolin path The art of teaching, focus, and self-discipline Learning from students Life, love, culture, and presence The hidden cost of wasted time Final wisdom and advice for those seeking meaning Memorable Quotes from Shifu Yan Lei: “Dreams are not just for rich people. Dreaming will give you direction.” “If you think you are the master, you’re no longer learning — and that means you’ve stopped.” “The biggest mistake people make is thinking they have time.” “The best choice is no choice.” Podcast Show Notes & Resources: Listen now to unlock the deeper meaning of martial arts, discipline, and life itself. Share this episode with someone seeking purpose, clarity, and power within. /episode/index/show/isragarcia/id/36055270

Shi Yan Hui: Sabiduría y Disciplina Shaolin para una Vida Plena - podcast #262 04/06/2025

Shi Yan Hui: Sabiduría y Disciplina Shaolin para una Vida Plena - podcast #262 Filosofía Chan, Medicina China y Lecciones del Templo Shaolin con Isra García En este episodio especial, Isra García entrevista al maestro Shi Yan Hui, monje guerrero del Templo Shaolin, experto en Kung Fu tradicional, Medicina China y filosofía Chan. Una conversación profunda sobre cómo el camino Shaolin transforma el cuerpo, la mente y el espíritu. Desde su formación a los 9 años bajo la guía del abad Shi Yong Xin, hasta su misión actual de compartir la sabiduría Shaolin en Occidente, Shi Yan Hui comparte prácticas esenciales para cultivar el equilibrio, la salud y la disciplina en un mundo moderno y agitado. "Entrena kung fu durante tres años y después el kung fu te entrenará a ti." "La clave para una buena vida no está en buscar más, sino en entender mejor lo que ya tenemos." Qué descubrirás en este episodio: El momento que llevó a Shi Yan Hui a convertirse en monje guerrero Las tres lecciones más duras y gratificantes de su formación en el Templo Cómo aplicar el Qi Gong y la Medicina China al bienestar físico y emocional El contraste entre la vida Shaolin y la vida urbana en Roma Las claves de la filosofía Chan para encontrar paz interior Los hábitos que sostienen una vida equilibrada Los remedios naturales más efectivos según la tradición Shaolin Cómo integrar cuerpo, mente, emoción y espíritu a través de la práctica diaria Las cuatro áreas fundamentales para una vida feliz, según Shi Yan Hui Nota importante: Esta entrevista ha sido doblada del italiano al castellano. Gracias a Linda y Annamaria por su valiosa contribución. Sobre el Maestro Shi Yan Hui Nacido en Henan, China (1980) Inició su entrenamiento en Kung Fu Shaolin, meditación Chan y Medicina China a los 9 años Monje guerrero desde los 18, experto en Qi Gong, Sanda, acupuntura y moxibustión Fundador de la Asociación ShaolinQuan Fa en Italia Colaborador en tratamientos de oncología a través del Qi Gong Autor de La Vía de la Medicina Shaolin, integrando artes marciales, medicina ancestral y filosofía budista Notas del podcast: - (en Italiano) /episode/index/show/isragarcia/id/36025405

Shi Heng Yi: Master the Inner Temple – Life Lessons on Love, Letting Go, Compassion & Energy - Podcast #261 04/02/2025

The Zen Samurai: Samurai Wisdom for Modern Times, The Art of the Sword, Discovering Inner Peace in the midst of Chaos, Achieving Balance, Harmony and Focus in a World Full of Distractions, Trusting the Body, and Letting the Ego Pass Away - podcast #260 “Surrendering to the ego is the first step to freedom; letting go is finding balance and inner peace.” - The Zen Samurai. Isra Garcia interviews The Zen Samurai on discovering inner peace and master the art of living with Samurai and Ninja wisdom. In this episode of the Disrupt Everything podcast, we explore the ancient philosophy of the samurai and ninja applied to modern life with, The Zen Samurai, Sensei Zen Takai, the last heir of a 16-generation samurai lineage. Sensei shares his insights on achieving balance, harmony, and focus in a world full of distractions. Learn about practices such as meditation in movement, the philosophy of the five elements (earth, water, fire, wind, and sky), and how to unlock your true potential by trusting your body and letting go of ego. “The samurai does not seek to fight, but to avoid conflict by first finding their own balance.” - The Zen Samurai. Discover how these ancient teachings can help you reduce stress, cultivate mindfulness, and live a life aligned with nature and your values. This is a unique episode you don’t want to miss. “The body is our closest connection to nature; by understanding it, we find our path to balance.” Sensei Zen Takai, widely recognized as “The Zen Samurai,” was born on September 21, 1975, in Fukuoka, Japan. As the last living heir of a prestigious 16-generation samurai lineage, Zen embodies the seamless integration of ancient tradition and modern life. Raised in the rich heritage of samurai and ninja teachings, Zen was deeply influenced by his father, a samurai leader in Japan. Under his father’s guidance, Zen mastered the art of the katana sword and inherited the responsibility of preserving and sharing the philosophy, wisdom, and techniques of his ancestors. “Samurai wisdom is not a combat technique; it is a technique for finding inner peace.” Today, Zen Takai continues this mission, blending samurai values with contemporary practices to inspire balance, mindfulness, and self-mastery in a modern world. His teachings transcend combat, focusing on inner peace, harmony, and the connection between body, mind, and nature. Through his work, Zen Takai bridges the timeless wisdom of the past with the challenges and opportunities of the present. Index of contents - and what you will learn in this episode What does surrendering to the ego mean, and how does it bring freedom? Key moments in the life of the Zen Samurai and how they shaped him. The mission to preserve and share samurai wisdom in the modern world. The most important thing about Sensei Zen Takai tradition. Sensei Zen Takai masters and biggest learnings. The big answer that Sensei has found by himself. The meaning of inner balance and how to achieve it. How to be a ninja can be helpful nowadays. The connection between emotions, breathing, and body control. Essential samurai teachings applied to contemporary life. What does it mean to harmonize with yourself and others? How mindfulness and movement practices help reduce anxiety. The beginner’s mind: the art of detachment and starting anew. The philosophy of the five elements: earth, water, fire, wind, and sky. How to reduce anxiety. How to gain true focus. A blueprint for being in harmony. The best way, according to The Zen Samurai, to abandon oneself. The foundations someone can apply to let go the day-to-day attachments The symbolism of the sword and its impact on personal growth. Tools do you use to practice self-mastery. Sensei's mindfulness and consciousness daily practices. What is Zen for the Zen Samurai. Defining love from a samurai perspective. The most important teaching of the samurai tradition. Life lessons from the Zen Samurai to apply today. Final message. Question for the audience: "How can you cultivate a more joyful mind?" “Controlling emotions is like controlling fire: it requires order, purpose, and care.” - The Zen Samurai. Podcast show notes: . - The Zen Samurai. . . “True balance includes paradox: light and darkness, inside and outside, coexisting in harmony.” This is the podcast - The Zen Samurai: Applying The Samurai Way to Modern Times, The Art of the Sword as the Art of living, Discovering Inner Peace in the midst of Chaos, Achieving Balance, Harmony and Focus in a World Full of Distractions, Trusting the Body, and Letting the Ego Pass Away. “There is no definitive answer, and that very lack of an answer is the answer.” - The Zen Samurai. /episode/index/show/isragarcia/id/34186530

Coach Shen (ShaolinInfluencer): how to stay true and improve your character, freestyling yourself, embodying the Shaolin Lifestyle, and mastering the intersection between martial arts, movement, combat, street dance and Shaolin arts - podcast #259 "What you get is what you life for" - ShaolinInfluencer. Isra Garcia interviews Coach Shen (known as ShaolinInfluencer) about living the Shaolin experience, street dancing, fighting, teaching Shaolin combat, the influence of dancing, building your character, mastering oneself, looking for the Shaolin Way, and more. Sometimes, life brings us to places where tradition and modernity collide, and in that intersection, we meet people who transform how we see the world. This is one of those stories. Years ago, Isra Garcia found himself stepping through the gates of the Shaolin Temple Europe, a place steeped in ancient wisdom and timeless . It was here, surrounded by the serenity of the monastery and the powerful rhythm of martial arts, that Isra first encountered Coach Shen (Xiao Shen), known as ShaolinInfluencer—a change agent and disruptor who redefines what it means to live the Shaolin way. "The more unconscious about my body, the more I feed my consciousness" - ShaolinInfluencer. His paths crossed amidst the temple’s unique atmosphere, where silence and movement create a language of their own. Coach Shen stood out—not just as a teacher of Shaolin arts, but as someone who seamlessly blends combat techniques, mindful living, and the boundless energy of breakdance and free form movement. His presence, his energy, and his philosophy captivated Isra, sparking a connection that has stayed with us ever since. Today, in this very special episode, Isra sits down with Coach Shen (ShaolinInfluencer) for an intimate and dynamic conversation. Together, we explore his journey, his evolution as a Shaolin instructor, and how he balances the ancient and the modern to craft a teaching style that is as innovative as it is rooted in tradition. "If every day you combine one movement, at the end of the year you have 365 moves" - Shaolin Influencer. In the heart of Europe, at the Shaolin Temple Europe, emerges a figure who perfectly embodies the fusion of ancient tradition and modernity: Coach Shen. As an instructor at this Buddhist monastery located in Otterberg, Germany, Coach Shen not only imparts the ancient teachings of Shaolin but also enriches them with contemporary elements, creating a truly unique experience for his students. Coach Shen’s life is a testament to the harmonious integration of seemingly contrasting disciplines and lifestyles. His training in Shaolin martial arts has granted him a deep understanding of Kung Fu, traditional combat and other traditional practices. Yet, his passion for movement led him to explore breakdance and freestyle dance, disciplines that demand exceptional agility, strength, and creativity. "I influence the modern side and the Shaolin side" - ShaolinInfluencer. His disruptive approach has resonated within the Shaolin Temple Europe community, attracting students eager for a learning experience that transcends traditional teachings. Through his instruction, Coach Shen proves that martial arts and dance are not opposing disciplines but complementary paths to self-discovery and personal mastery. In this episode, we’ll delve into Coach Shen’s journey, his teaching philosophy, and how he has seamlessly woven the ancient art of Shaolin with the vibrant expressions of modern movement. Join us on this journey to discover how tradition and innovation can coexist and enrich each other in the pursuit of balance and inner harmony. "When dancing, whenever you want to do it, you do it... I don't have the same pattern for every day" - ShaolinInfluencer. Index of contents - and what you will learn in this episode Life milestones. The combination between shaolin arts, the Qi and dancing. How dancing influences combat and martial arts. His origins on dancing. Life lessons taught through dancing. Struggles and learning from making a life street dancing. What the Shaolin Temple gave to Shaolin Influencer. His connection with the Shaolin Temple. His main motivation for entering the Shaolin Temple. A journey about Shaolin Influencer's evolution while living in the Shaolin Temple. What Shaolin Influencer learned in the kung fu forms versus the combat. What has impressed him toe most about Shi Heng Yi. What it means to be the ShaolinInfluencer. The best teachings he has received. His discoveries about what matters to other people he has meet in his journeys. The routines and habits that makes Coach Shen healthy. What works the most for Coach Shen: techniques, habits, routines and hacks. How Coach Shen is playing with life. How to find balance in every day. Coaching teachings and experiences. How people can move and dance more freely. Looking for the Shaolin Way and Spirit. Coach Shen's most important teaching of his life. Rapid-fire questions. "In the combat you have to freestyling, this is when the dance comes in" - ShaolinInfluencer. Podcast show notes - Coach Shen IG account. . . . . . . "It had helped me a lot to have a bit of structure in my life" - ShaolinInfluencer. /episode/index/show/isragarcia/id/33956617

Formas de tomar decisiones, prácticas de alto rendimiento holístico, dejar marchar hábitos que funcionan, y la misión y propósito del aprendiz y del instructor (Q&A) - podcast #258 10/28/2024

42 nuevos Códigos de Life Mastery - podcast #257 10/19/2024

Es tú contra tú - factores e indicadores clave para liderar, optimizar y evaluar el Alto Rendimiento Holístico, superhábitos cotidianos y los resultados obtenidos. Próximos pasos del podcast e Isra y el aterrizaje de La Gran Victoria - podcast #256 “Un ‘Aha’ son puertas abiertas, ahora te toca a ti pasar por esa puerta.” - Isra García. Este nuevo episodio son dos en uno y una sorpresa. Los dos primeros son dos sesiones de preguntas y respuestas dentro de dos programas 1:1 de Alto Rendimiento Holístico. Uno con Carlos Esteire más sobre factores, indicadores clave, evaluación, seguimiento y optimización de lo aprendido sobre el método del alto Rendimiento Holístico. El segundo es con Jorge Petit y explora los pequeños grandes matices de algunos de los superhábitos cotidianos. El tercero, que en realidad es el primero, es un mensaje de Isra a todos los oyentes con una actualización sobre el pódcast, los próximos episodios, el fin de esta etapa del pódcast que comenzó en 2017, el proceso de aterrizaje de la Gran Victoria, dos proyectos abiertos al público, su vuelta y la nueva fase del pódcast en 2025. “¿Qué ha cambiado en mí respecto al día anterior?” - Isra García. “El camino largo es el atajo, haz el trabajo y el resultado se ocupará del resto” - Isra García. Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio: Parte 1 - Intro Isra García con mensaje para todos los oyentes: Los próximos pasos del pódcast, sus nuevos invitados, los episodios finales hasta su vuelta de La Gran Victoria. El Hombre Holístico, el Retiro de Oscuridad y el libro Actitud Imparable. El silencio es la gran motivación. Parte 2 - Q&A con Carlos Esteire: Fundación Enrique Esteire Perla in Memoriam Cómo y en qué grado se evalúa el éxito del programa de ARH 1:1? La media de resultados después del programa. Comparar el programa del ARH con otras alternativas. La guía de integración, cómo expandir lo que has aprendido. Seguimiento y luego qué. Parte 3 - Q&A con Jorge Petit: Tiempo para cada meditación y pausa consciente. La rutina óptima de la técnica de potencial holístico. Seleccionar y filtrar las listas de música adecuadas para cada momento. Toma de batidos y preparados energéticos a lo largo del día y su optimización para el deporte. Alternar la alimentación de alto rendimiento con dieta Mediterránea. Ducha fría en la mañana, y ducha caliente. Cómo usar el cojín de meditación y la meditación zazen. “Todo lo mismo que me esclavizaba, ahora me libera” - Isra García. Notas del pódcast: . . Contacto para información, detalles, contenidos, logística y coste del retiro El Hombre Holístico - por correo: beabril(aroba)isragarcia(punto)com - o WhatsApp: +34 671 065 533. Contacto para participar en el retiro de tres días completos de oscuridad + autodominio - por correo: lolablanquer(aroba)isragarcia(punto)com. . . . . . . . . . . “Atrévete a ser tu propio maestro” “Esa es la clave, seguir por tu parte” - Isra García. El podcast - Los factores e indicadores clave para llevar a cabo y evaluar el Alto Rendimiento Holístico y los resultados obtenidos. Optimizar los pequeños grandes matices de superhábitos cotidianos. Próximos pasos del pódcast de Isra y el aterrizaje de La Gran Victoria. Como maximizar el potencial humano a través de los diferentes componentes del alto rendimiento holístico (Q&A). /episode/index/show/isragarcia/id/32584732

Marian Goodell: what it means to be Burning Man's CEO, living a disruptive life, finding the gift, producing a culture that transforms individuals and organizations, leadership lessons, the power of community and reshaping humanity - podcast #255 "Don't let capitalism take our humanity." - Marian Goodell. interviews Burning Man CEO Marian Goodell. This conversation revolves around leadership lessons, community building, the power of Burning Man culture for reshaping society and culture activism, authentic storytelling machines, personal disruption, and creating a business beyond the ordinary. It also includes creativity and inspiration while balancing growing a worldwide organization for the long term and using Burning Man principles and ethos to make positive change. "I quit my job in 1998 and joined Burning Man. Burning Man has been in my life for half of it." - Marian Goodell. "Cultural connectivity is our number one priority." - Marian Goodell. In this new episode, we feature and interview Marian Goodell about Burning Man, Community Cultivation, Storytelling, Creativity, Leadership and Making a Ruckus. "I'm living a disruptive life." - Marian Goodell. Index of contents - and what you will learn in this episode Most prominent life highlights. What has occurred recently in Marian's life that she did not expect? The life-changing decision in Marian's life. What changed in Marian's life and Burning Man after losing the found Larry Harvey? How Burning Man is reshaping business culture. The leadership lessons that Burning Man has taught Marian Goodell. Marian's favourite part of being Burning Man CEO and her least favourite part. The most important personal lessons that Marian has taken from Burning Man. What are people getting wrong from Burning Man, according to Marian Goodell? The relationship between Burning Man and doing business. How do you run a business that produces culture? The biggest Marian has about Burning Man. Marian Goodell's take on psychedelics and how this has affected Burning Man. Would Marian Goodell add any other Burning Man principle to the leading ten BM principles? Rapid-fire questions. Marian's question for the audience: "What makes you happy?" Marian's experiment for the audience disrupts how you engage with other people. "Live your life with minimal regrets." Podcast show notes, links, mentions and other resources . . Ayn Rand - / . . "Burning Man has been my children." - Marian Goodell. Podcast - Marian Goodell: what it means to be Burning Man's CEO, living a disruptive life, finding the gift in life, producing a culture that transforms individuals and organizations, leadership lessons, storytelling that transcends silos, the power of community and reshaping business with humanity. /episode/index/show/isragarcia/id/31587317

10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad - podcast #254 05/20/2024

Cómo hacer subir tu número de la felicidad con este superhábito de un minuto y lograr una versión más feliz de ti mismo a través de dos preguntas clave - podcast #253 (chispazo) 05/07/2024

Shi Miao Jian (Shaolin Teacher): Living the Shaolin Way, Traditional Chinese Medicine, becoming a Shaolin Master Student, the Way Back to Yourself, the Routines and Rituals, Surpassing Your Personal Limits, Vital Learnings from his masters - podcast #252 "I do not need motivation any more because it has become a habit." - Shi Miao Jian. Isra Garcia interviews Shaolin Teacher and Master Student Shi Miao Jian about embracing the Shaolin Way, his learnings, transformation and daily experience after many years in the Monastery as a Shaolin student. Shi Miao Jian also explores routines, rituals and life lessons learnt over all these years, as what it is like to be a master student and to live in the Shaolin Temple Europe, also about learning Kung Fu, Qi Gong, Tai Chi and Traditional Chinese Medicine. Shi Miao Jian tells us about his life in the Temple, his day-to-day tasks, how he became a Shaolin teacher, and what you can gain from living the Shaolin lifestyle. "The more you learn about yourself through practice, the more you learn that is in your power." "I'm not actually doing it; it's done to me. You go through life, and then a possibility comes... The problem is getting too caught up in thinking." - Shi Miao Jian. Index of contents - and what you will learn in this episode: Intro. How Shi Miao Jian ended up living in the Shaolin Temple Europe. What's the difference between being a novice and a master student in the Shaolin Temple tradition. The biggest reason why Shi Miao Jian applied for the monastery. Stellar moments and life highlights before and during the stay at the Shaolin Temple Europe. The most significant difference between living inside and outside the Temple is. Changes between Shaolin students and master students. How Shi Miao Jin thinks about happiness now. How Shi Miao Jin finds the middle Way and his balance. The daily habits that work better for Shi Miao Jin. The five ways Shi Miao Jin pays daily attention to find balance. An introduction to Traditional Chinese Medicine. Optimizing your life according to the fundamental aspects of Traditional Chinese Medicine. Most astonishing facts were found when Shi Miao Jian was studying TCM. The most critical skill nowadays, according to Shi Miao Jian. Shi Miao Jian explains a full typical day in the Temple. The Shaolin Bootcamp and getting to your personal limit. Recommendations for newcomers. His biggest teachings are from the Shaolin Temple Abbot, Shi Miao Hai, and Shi Heng Zuan. The thing that has impressed most Shi Miao Jian about his master, Shi Heng Yi. Three biggest learnings from Shi Heng Yi. The most significant turning point for Shi Miao Jian. How to let go of your book knowledge. The motivation for Shi Miao Jian. 5 concepts and what they mean to him. Parting thoughts. "When my mum died, my life became real." "Feel the gratefulness for all your relationships and all the people around you." - Shi Miao Jian. Podcast show notes, resources and links . (recorded in August 2020) about the Path to Self-Mastery. (recorded in July 2021) - Interview (in English with a summary of each question in Spanish) with Shaolin Master Shi Heng Yi. . . (documentary). "The stellar moments or highlights play no role in what I'm trying to learn here." Shi Miao Jian (Shaolin Teacher): Living the Shaolin Way, Traditional Chinese Medicine, becoming a Shaolin Master Student, the Way Back to Yourself, the Routines and Rituals of a Master Student, Surpassing Your Personal Limits, and Vital Learnings from his masters - podcast #252 "I pay attention to the right food, the right move, the right lifestyle, the right social context, and the Right Way to see things." - Shi Miao Jian. /episode/index/show/isragarcia/id/30661288

JD Thomas: Mastering the Psychology of Breath through Proactive Breathwork techniques, Intimacy and Connection practices, accessing the primal state, reaching the highest standards for optimal performance, empowering sexuality - podcast #251 "I had a one-hour breathwork session with myself without knowing it, and I experienced connection and bliss; this changed my life." - JD Thomas. Isra Garcia interviews JD Thomas, an ex-professional athlete who founded his breath and bodywork school. He is passionate about people, connection, and intimacy and shares Tantra. He is currently training pro tennis players to use breathing during matches to manage their mind states and perform optimally. "Rhythmic breathing is essential because you want more freedom and flow in life, and then you want expansion; whatever you do with breathing, you also do it to the mind." - JD Thomas. "I believe what is missing is Psychology of Breath…. In breathing practices. Proactive Breathwork is The Psychology of Breathing" - JD Thomas "When you try to do what you think you can know, you must surrender at some point." - JD Thomas. Index of contents - and what you will learn in this episode with JD Thomas: JD's life milestones and most impactful moments - one learning for each. About listening to your inner voice. Getting in touch with your inner master. The four biggest takeaways after more than 20 years of experience in Breathwork for JD Thomas. JD Thomas ellaborating on "What is missing is the Psychology of Breath in Breathing Practices." How has proactive Breathwork enhanced JD Thoma's life explicitly? And What's the common factor that has empowered so many people? Examples of breathing patterns and what they mean. JD Thomas share with us how he handles stress and Anxiety. His top personal practices for alignment and focus at this moment. His most formidable challenge recently, and how he has overcome it. Ask the breath and the breath will tell you. How do you release emotions and feelings you no longer need? From your experience and work, what are the fundamental pillars for in life and work, and how can we cultivate each? What is missing in getting intimate with ourselves? And what's the recipe, if any, for getting intimate and connecting with others? How JD Thomas combines Tantra with Breathwork, and the most helpful practice for him. JD Thoma's experience with psychedelics, his learnings and how he sees psychedelics and Breathwork working together. How someone can release more DMT during a breathwork session. The breathing practices we should know. Essential habits that support JD Thomas to feel satisfied. The skill he is trying to master - and the process he is following. His favourite physical exercises. JD Thomas shares the mental practices that help him get your mind unstuck. JD's suggestion to increase one's vitality. An iconic work team for JD Thomas would be... If JD Thomas could try three new things unrelated to what he is doing right now... The things he would you change if he was about to start from scratch now, knowing what he already know. His secret rituals for staying healthy and positive. The challenge JD Thomas launches to the audience, and the question he would want you to respond to. His best Hack is... Biggest lifetime learning. A mind-blowing experience he had... The most crazy adventure he has been through. Parting thoughts - the final message. "I have experienced DMT, and the experience of the Breathwork is the same without trying the substance. It's natural; it's always there; we are always breathing" - JD Thomas. Podcast show notes and resources . . (English) (Castellano) (free course) . . "Intimacy is sharing your deeper darkness with someone else" - JD Thomas. Podcast - JD Thomas: Mastering the Psychology of Breath through Proactive Breathwork techniques, Intimacy and Connection practices, accessing the primal state, reaching the highest standards for optimal performance, empowering sexuality and increasing vitality. "Anything is possible with breath" - JD Thomas. /episode/index/show/isragarcia/id/30509748

Las bases de la Mentalidad Cinturón Blanco: los básicos y puntos esenciales para bailar con la impermanencia y ganar ante cualquier situación - podcast #250 (chispazo) 03/24/2024

Las bases de la Mentalidad Cinturón Blanco: los básicos y puntos esenciales para bailar con la impermanencia y ganar ante cualquier situación - podcast #250 (chispazo) “Empiezo a cada instante porque la impermanencia es repentina y cambiante a cada instante” - Isra García. Celebramos el episodio 250 compartiendo un chispazo de Isra García con las bases de la mentalidad, actitud y espíritu del cinturón blanco. Un podcast especial e inédito que el mismo Isra grabó en 2023 en un momento clave... Fue justo después de finalizar el que diseñó para sí mismo a modo de retiro en una montaña de Indonesia, allí realizó varias grabaciones en forma de reflexiones, recordatorios y aprendizajes, este es uno de ellos. Gracias por llegar hasta aquí y acompañarnos a Isra y a todo el equipo hasta tan lejos. Él todavía sigue en su y ya quedan pocos episodios por publicar hasta que volvamos en 2025, con Isra a la cabeza. Si estás leyendo esto, te agradecemos tu apoyo, tu atención y tu presencia. Una última cosa, si este podcast y sus episodios son de valor y utilidad para ti, por favor, compártelo con una persona afín, y lo más importante, y o y deja una valoración o reseña para ayudarnos a seguir sobresaliendo. “No sé tanto como para preocuparme, no sé tanto como para que me importe, no sé tanto como para creer que sé lo necesario…” Índice de contenidos y qué aprenderás en este episodio: El anclaje del cinturón blanco. No hay errores, son solo pasos necesarios. Fracasar no debe preocuparte, quita la etiqueta. Sigue la situación, abre bien los ojos. Cuando experimentas siempre aprendes y no puedes fallar. La práctica deliberada de los básicos del cinturón blanco. Progresar sin forzar. No sabes tanto como para... Bailar con la impermanencia y el desconocimiento. "En esta vida no se puede hacer nada mal, porque podemos fallar, pero no perder" - Isra García. Recursos y notas del podcast - entrevista. - artículo. . . . “Lo único que puede ser es nuevo a cada instante porque todo evoluciona” Isra García. /episode/index/show/isragarcia/id/30515073

Jeff Daubney: Disrupting and Mastering Cold Exposure, The ICCE Method, a never-ending vitality, developing a powerful physical & mental maturation process, finding inner peace in being whole, making discipline a tool for freedom and purpose - podcast #249 "Ice has a very deep connection with nature." - Jeff Daubney. Isra García interviews Jeff Daubney about the ICCE Method, secrets of cold exposure, his breathwork protocol, disrupting body and mind limitations, discipline as a way to find who you are, his journey to be whole, his psychedelic experiences and its best lessons, his insights on anti-ageing and having an optimistic and powerful never-ending daily vitality, getting the most out of every moment of the day, his incredible body-mind maturation process, and making being effective without doing so much. "The skill of being able to be me is a form of discipline." - Jeff Daubney. "The breath is the only thing you do from the time you are born until you die. What can be more powerful?" - Jeff Daubney. In this new episode, we feature and interview Jeff Daubney about cold exposure, biohacking, longevity, anti-ageing, psychedelics and much more. "When you are comfortable with who you are, then you can be more you." - Jeff Daubney. "I'm more powerful when I empower the people I serve; you cannot lead from behind." - Jeff Daubney. * Special thanks to Jorge Flo for making this interview possible. "I modify all kinds of diets. I cycle on all different diets and eat as close to nature as possible; if it comes from a box, I do not eat it." - Jeff Daubney. Index of contents and what you will learn in this episode milestones and most impactful moments To be is not to do Critical steps to Being state of mind peace A tour through Jeff Daubney's most fascinating self-experiments The physical maturation process into mental The most effective Do-it-yourself hacks that Jee has found thing focus, action, adventure, and excitement in every part of my life Jeff's most successful practices on anti-ageing. What is Jeff Daubney's take on psychedelics for one side, and how does he see converging both psychedelics and cold exposure. What he did learn specifically about Wim Hof still significantly impacts Jeff. What top skills has Jeff successfully applied to yourself and why? Jeff Daubney tells us about his breathwork protocol, the story behind it, and at least three ways it has changed him and the people he has shared it with. Dark thoughts, challenges, and how to overcome them. What essential habits do Jeff Daubney see missing in our days? The skill Jeff wishes everyone could master? What's your morning routine, Jeff? Do you have a night routine? If What do you suggest to increase one's vitality, Jeff? What's your eating routine and your typical meals, Jeff? Types of breath to get out of depression What four persons have left a mark on you and why? What Jeff would steal and how he would use it. What Jeff would do distinctively if he was about to redesign how we live. Recommendations for someone who is depressed and for persons who just want to lift their mood? His secret rituals are longevity, focus, and mental peace. Releasing more DMT during a breathwork. How Jeff Daubney disrupts himself. How Jeff maintains and raises his levels of discipline to those high standards. The best way to motivate himself. Those words to use when things get dark and really tough. The steps Jeff would tell someone to take if they feel they need to be more successful. Jeff Daubney's challenge for the audience and the question he would ask you to respond. Rapid-fire questions. Parting thoughts - final message. "I'm pretty sure I can do the world record on cold exposure." Podcast show notes and resources: . . Sundays at Delek Tulum with Jeff () . . . . - book. . . . . "I do the practice because they made me feel the love for myself. The practice becomes you; they are you... I just do the shit I like to do." - Jeff Daubney. * The podcast - Jeff Daubney: Disrupting and Mastering Cold Exposure, The ICCE Method, a never-ending vitality, developing a powerful physical & mental maturation process, finding inner peace in being whole, making discipline a tool for freedom and purpose. "Become the breath, and ask your body to release the inner chemicals: 'I want more '..." - Jeff Daubney. /episode/index/show/isragarcia/id/30306018

Psychedelic Science, Therapy and Experience: 18 Stories Colliding at the Intersection between Psychedelics, science, spirituality, Human Potential, holistic healing and Mental Health - podcast #248 In this new podcast episode, Isra Garcia presents 18 interviews focused on the field of psychedelics; those interviews feature 18 different profiles with stories, experiences, advice and recommendations from a myriad of experts, specialists, therapists, scientists, researchers, and curious enthusiasts from the industry. This conversation was kept during the Psychedelic Science 2023 conference in Denver (Colorado), where MAPS invited Isra to cover the event as a Spanish podcaster focused on psychedelics, human potential and peak performance. "Integration is on the backend of things but is also preparing the mind, soul and body... Develop your relationship and integration practice with the medicine" - Jeremy Colbert. The topics range from Psychedelics therapy, ketamin protocols and psychedelic peer support to integration coaching and more. "In 1994, I announced to friends of mine, while I was in Grade School getting a master's Degree in Psychology, that I would devote myself to psychedelic psycho-assisted therapy when the time was right; I have been watching this, and I jumped as I soon as I could" - Sandra Newes. "The most ancient technology we have is community healing" - Teresa Ting. Index of contents - and what you will learn in this episode: Introduction and context. Kira: volunteering with MAPS, diversity, education and the science behind it. Jeremy Colbert: Integration coaching, a combination of psilocybin and ayahuasca, is a skill and tool for integration where science meets spirituality. : psychedelics and trauma working for the community space; how can we hold it, how can bring it, healing through peer support and the pinnacle of humankind. Sandra Newes: putting all your purpose on psychedelics, an online community for psychedelics providers for mental health, works better than anything else I've tried, bringing together the clinical, the physical, the medical, the spiritual and the shamanic. G.W.: questioning the status quo, reflective work, learning from the mistakes from the past, setting structures to build a more mindful psychedelic landscape. Nadia Van der Heyden: COO at Alvarius, researching with , its discoveries and its potential benefits for treating addictions and other disorders, a full circle healing experience, big takeaways from taking psychedelics personally, and best advice. Mattha Louis Busby: journaling and writing for psychedelics, being in the present moment, releasing tension, investigative elements with the experiential psychedelics in the UK, the proper integration ceases more psychedelic usage. Ron King: researching on psychedelic medicine, on the making of a psychedelic movie, the psychedelic work that is going on, a new beginning. Steven Turetsky: from medicinal cannabis to mental health beyond medication through technology, raising funds for MAPS, the willingness to create change faster, taking psychedelics in a safer space. Iryana Mosina: recreational use of psychedelics in music festivals, using psychedelics to make sure we stay in balance, the importance of the Setting, exposing yourself to altered states of consciousness, dealing with overwhelming and challenging situations, exploration in a safe way. Julian Amaro: the ketamine assisted therapy, training ketamine therapists, using ketamine for curing a chronic disease mentally, the "keyhole", doing ketamine right and best practices, why ketamine is beneficial for treating people. Kevin Cho: optimizing the human mind, the Microdose Movement, digging deep into the truth of who you are, tapping into your highest potential, microdosing and , powerful routines and how to microdose, best practices and doing it mindfully, lifehacking. Charlie Solares: working with Thai authorities for Psychedelic legalization, flow states, the holistic way, psilocybin cultivation in Thailand, and what's your Ikigai. Nathalie Weister: passionate and curious about psychedelics, bridging the corporate space and the spiritual space and how to impact organizations and teams aided by psychedelics, her personal experience and biggest takeaways, and the ongoing quest of learning about yourself. Lauren Hodge: research for PTSD with MDMA and its impact, becoming a psychedelic therapist, from being triggered each day to being incredible, why proper preparation matters and the self-authoring tool, the power of a long-term integration, working with the indigenous communities. Dylan Higginbotham: coming with the whole family to Psychedelic Science, your father as your more fabulous teacher, leading the way, everything needs to revolve around love, using psychedelics to boost your passion, giving it your all to what you do, breaking your mental blockage. Kevin Cranford: work and drug policy, working at MAPS and what it stands for, the most prominent psychedelic conference gathering, morning routines, habits and core skills, drug policy learning, top psychedelic best practices, and rapid-fire questions. What's your psychedelic story? And ending. "When I was younger, my dad had to go to prison for working with psychedelics, and it was an excruciating process for the family... But now, 20-25 years later, it has become full circle where the same government that put him in prison is now giving him the license to produce and manufacture these drugs for research" - Nadia Van Der Heyden. Podcast show notes and resources: . . - . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . "Ketamine is made for you to disassociate from yourself. We want to do so much that you are out of your body" - Julian Amaro. Psychedelic Science, Therapy, Experience: 18 Stories around psychedelics, human potential, holistic healing and mental health - Disrupt Everything podcast by Isra Garcia #248 "We are paving the way for a high level of conciousness. Super excited for where everyone will be in the next five years... With in psychedelics become more accepted" - Kecho. /episode/index/show/isragarcia/id/30187338

Episodio especial de preguntas y respuestas junto a Josef Ajram: La Gran Victoria, grandes aprendizajes, rutinas, hacer el trabajo en uno, encontrar casa, dejar de huir, abrazarlo todo, la práctica deliberada, morir en la tarea y más - podcast #247 “La Gran Victoria es un experimento que sabía que tenía que hacer pero no podía, no sabía o no me atrevía a llevar a cabo. La Gran Victoria ha sido el mejor invento de mi vida” - Isra García. Escribe Isra - Hace unos días pasé por Barcelona y pasé unos días con Josef Ajram. Hacía como cuatro meses que no sabíamos nada el uno del otro, entonces se me ocurrió hacer un juego y un nuevo episodio para el podcast al mismo tiempo. Le propuse a Josef grabar una especie de entrevista que cada uno compartiría en su propio podcast donde uno formula una pregunta y el otro la responde, y luego a la inversa y así hasta que nos cansemos. Primero es una excelente forma de saber sobre el otro de manera dinámica y además poder compartirlo con todos vosotros. Las preguntas no estaban pensadas y es como una especie de encuentro entre mejores amigos que se ponen al día en todas sus facetas y más allá. “2023 fue el año de la navegación en la oscuridad.. Un año durísmo a nivel personal” - Josef Ajram. “El 99% de las situaciones que me han preocupado de mayor han venido de la infancia” - Josef Ajram. Finalmente llegamos a casi 100 minutos de preguntas y respuestas muy dinámicas, desde aprendizajes vitales, momentos trascendentales, a rituales matutinos y nocturnos, lo que Josef espera de este año, como La Gran Victoria ha sido la realización de mi vida, la integración de lo masculino y la vuelta a la confianza para Josef, cómo resolver lo que nunca antes había podido resolver, experiencias impactantes, la sombra, empoderamiento sexual, autoconocimiento, autodominio y una multitud de temas que salieron espontáneamente de preguntas que no habíamos preparado antes pero nacieron naturalmente. “Parece que el WhatsApp amortiza la sensación de que no hace falta quedar” - Josef Ajram. Índice de contenidos Qué es La Gran Victoria, cómo empezó, por qué, cómo va a día de hoy, lo que ha significado y hacia dónde va. Desapego y volver a casa y darte cuenta de que no tienes casa. La idea del podcast conjunto con el juego de las preguntas y respuestas de Isra García y Josef Ajram. Siempre en el mismo momento vital. Cómo fortalecer vínculos más allá de la mensajería online. Las tres cosas que más han impactado a Josef Ajram en 2023. El trabajo en uno mismo. El mejor sitio del mundo para vivir de Isra García. Estar en todos los sitios menos en el que estás, huir del silencio y encontrar casa en cualquier lugar. El Refugio en uno mismo y qué y quién es casa para ti. Qué tres cosas quiere aprender Josef en 2024. Cómo se levanta y se acuesta Isra García y vivir sin tiempo - rutinas y hacks. La práctica y la verdadera disciplina, la que te libera y entregarte al momento. Las experiencias más impactantes de Josef Ajram en los últimos 10 años contando un hito por año. Los momentos que Josef e Isra se han visto “hostiados”. El empoderamiento sexual con las mujeres y cambiarlo todo desde la raíz. El camino del autodominio y el autoconocimiento. Hacer las paces con tu vida. El compromiso de Isra de no salir de un retiro hasta que no encontrara todo lo que ha buscado durante toda su vida. El miedo existencial y la agonía existencial. El camino a convertirte en tu propio maestro y encender la luz que hay en ti y dejar de huir de nosotros mismos. La quietud y la propuesta de Isra para conocerte y encontrarte. Los grandes miedos de Josef Ajram. Lo que más dolor ha causado a Josef. El consejo de Josef a los padres que se separan de su pareja con hijos por en medio. Preguntas de fogueo rápido y preguntas de la audiencia. “No chateo, solo llamo o quedo” - Isra García Notas y recursos del podcast . - episodio. . . . . . . . . . . de Isra García. . . . “Me ha impactado haberme sentido vulnerable cuando tuve un síncope y me hice caca” - Josef Ajram. Podcast - La Gran Victoria, grandes aprendizajes, rutinas, hacer el trabajo en uno mismo, autoconocimiento, encontrar casa, dejar de huir, abrazarlo y unificarlo todo, la práctica deliberada, la , morir en la tarea, arruinarse y recuperarse, hacer las paces con tu vida, no hay realización que realizar y más... - (Episodio especial de preguntas y respuestas junto Josef Ajram) “Deja de mirar en la superficie, deja de rascar en la capa superficial, y como decía el Buda, ve a la raíz de todo” - Isra García. /episode/index/show/isragarcia/id/29987018

Psicodélicos: conocimiento, experiencias, enfoques, motivaciones, perspectivas y propósitos (en Psychedelic Science 2023) - podcast #246 02/12/2024

Psicodélicos: conocimiento, experiencias, enfoques, motivaciones, perspectivas y propósitos (en Psychedelic Science 2023) - podcast #246 "No dejes de buscar tu propio camino, repetar todo y agradecer todo para encontrar tus propias respuestas" - Natalia Algarín. En junio de 2023 Isra asistió al congreso Psychedelic Science 2023 organizado por MAPS, fue en Denver (Colorado). Isra fue previamente invitado por la Asociación Multidisciplinar de Estudios Psicodélicos (MAPS) como podcaster especializado para habla hispana y también como representante de Psilocibina Ciencia y Experiencia, plataforma divulgativa sobre psicodélicos. Durante estos días, Isra realizó diferentes entrevistas a expertos en el campo de los psicodélicos, pero además recogió historias y experiencias de algunos de los asistentes que iba encontrando. "España estuvo a punto de ser uno de los pioneros y referentes mundiales en el renacimiento psicodélicos allá por el año 2.000" - Antón Gómez Escolar. "Deja de lado lo que has escuchado o visto sobre los psicodélicos y fíjate en su evidencia en eficacia y seguridad" - Antón Gómez Escolar. En este podcast podrás encontrar el testimonio de 5 personas que cuentan su experiencia, perspectiva, motivaciones, propósito y enfoque sobre los psicodélicos. Una forma de proporcionar información para seguir acercando este tan desconocido y a veces malinterpretado y estigmatizado mundo de las sustancias psicodélicas. El propósito de Isra no es más que servir de puente para que cualquiera pueda conocer realmente qué está pasando en este renacer de los psicodélicos de la mano de los principales expertos y fuentes mundiales a los que el mismo Isra tiene acceso. "La medicina es algo muy importante para mí, pero en este momento de mi vida, la medicina que yo ejerzo no es suficiente para mí, creo que hay otros tipos de medicinas que son más importantes para sanar cuerpo y alma" - Elisabeth Fabián. Índice de contenidos y qué aprenderás en este episodio Introducción y contexto Adriana Correa: descubrimientos, atajos mentales, estudios, y psicodélicos para transformar la consciencia. Antón Gómez Escolar: psicodélicos 101, la Drogopedia, el renacimiento, estrategia, momentos estelares, el uso de los psicodélicos como medicamento aprobado, la psicoterapia con el uso asistido de psicodélicos, y la ignorancia sobre las drogas. Eduardo Pinto: cambiar la interpretación del dolor, los psicodélicos vs la fibromialgia y volver a sentir. Elisabeth Fabián: más allá de la cirugía y la medicina convencional, otras formas de sanar cuerpo y alma, el poder de las comunidades y los psicodélicos como medicina que apoya otro tipo de crecimiento más allá de curar síntomas, hábitos y habilidades que ayudan. Natalia Algarín: combinar lo que te salva la vida con lo que haces a diario, la psilocibina en uso personal contra la ansiedad y depresión, la disciplina como terapia, el neurofeedback, el orgullo de la familia y sentir el reto. Feedback y final. "Todos los que están aquí sentados, están arriesgando su reputación para salvar a otros con los psicodélicos" - Rick Perry, ex-gobernador de Texas. Notas y recursos del podcast . . . . - libro. . . . . . - libro. - podcast. . . - LinkedIn. . - X. "He pasado de dolor a no dolor, y a sentir, perdí a mis amigos, comencé a socializar, recuperé las relaciones con mis hijos, mi padre... Abran su mente un poco con los psicodélicos, investiguen, todos hemos sacado algo bueno, incluso teniendo un mal viaje" - Eduardo Pinto. Podcast Ciencia Psicodélica: 5 historias y experiencias de 5 personas sobre psicodélicos en Psychedelic Science 2023. /episode/index/show/isragarcia/id/29736028

Tributo a Pep Sánchez (Irontriax): el ultra-hombre, fliparte con la vida, apasionarte en exceso, vivir épico, 25 años desafiándose a si mismo, el orgullo de ser Policía y creer en uno mismo con tanta fuerza que traspasas lo imposible - podcast #245 “He sido un flipado toda mi vida… Y lo que nos apasiona lo hacemos en exceso” - Pep Sánchez. Escribe Isra - “Pep Sánchez es la persona que elegiría si tuviese que tener a alguien a mi lado en un apocalípsis” me dijo hace unas semanas cuando me contó que Pep Sánchez había fallecido debido a un accidente de tráfico. Pep luchó hasta el final pero no pudo superar el impacto del accidente. Por eso, tan pronto como he podido, he rescatado la entrevista que realicé a Pep en 2017 en las oficinas de elrow en Barcelona, allí profundizamos sobre la vida de Pep. Una conversación donde solo se puede percibir un ápice de la grandeza, la nobleza, la humildad y la determinación de este tipo imparable que sin duda siempre he considerado un extraterrestre en cuanto a superar a uno mismo. Gracias Pep por ser el ejemplo viviente de que imposible es solo una excusa, porque tú no has dejado de liderar contigo mismo. Cuando volví a repasar la entrevista, fue muy emocionante, sobre todo en las últimas preguntas. “Me veo capaz y sin miedo de hacer pruebas más difíciles entrenando mucho menos, porque creo tanto en mí que lo acabo haciendo” Isra García entrevistó en 2017 a Pep Sánchez para las series de entrevistas a disruptores en Youtube. Pep era ultra-atleta y ultra-hombre no solo de los desafíos de ultra-distancia sino de la vida, en su trabajo como Mosso de Escuadra y con las personas que tenía a su alrededor. “Llevo 20 años dedicado a la ultra-distancia” Índice de contenidos - y qué vas a aprender en este episodio: La historia de Pep Sánchez, dónde empieza y dónde acaba. Las grandes pruebas, la ultra-distancia, Ironman, ultraman, Supersonic Man y más. Ir más allá de toda lógica. Los raids y su dureza. Aventuras de autosuficiencia. Los grandes aprendizajes, entrenamientos. Confiar en ti mismo a morir. Cuando te pasas de vueltas. Lo que empuja a Pep Sánchez a ir más allá. Consejos no solicitados de Pe sobre desafíos. Cómo Pep ha progresado dentro y fuera del deporte. El mayor logro de Pep Sánchez: ser Policía. Los desafíos de ser Policía. Los próximos pasos. Preguntas de fogueo rápido. El legado. Los grandes miedos de Pep. El mensaje final. “Cuando no tienes stop, tu gestionas lo que debes descansar” Enlaces y notas del podcast-entrevista a Pep Sánchez: . . - libro. - spotify. . . “Primero hay que ser realista con uno mismo” - Podcast Tributo a Pep Sánchez (Irontriax): ultra-hombre, fliparte con la vida, apasionarte en exceso, vivir épico, 25 años desafiándose a uno mismo y creer en uno mismo con tanta fuerza que hasta traspasas lo imposible - podcast #245. "Ser buena persona hace que te quieran, y si te quieren eres feliz, y si eres feliz haces feliz a los demás" - Pep Sánchez. [Crédito imagen: ] /episode/index/show/isragarcia/id/29778473

Tim Urban: what's our problem, getting wise, ego vs value crisis, self-help for societies, living with Elon Musk, building one of the most successful blogs, productiviy hacks, yin yang games and creating systems to achieve things - podcast #244 "Why do we need enlightenment in the first place?" - Tim Urban. Isra Garcia interviews Tim Urban about self-help for societies, seeing the big picture for solving our cultural problems, fixing the value crisis and overcoming the resistance and the ego, leaving aside the so dangerous survival mode, what he has learned from living six months with Elon Musk, most significant takeaways from writing and building one of the most successful blogs that today still thrives more than some media companies, productivity and procrastination hacks, life advice, building lifestyle hacking systems, and some other little treasures. "I'm just a human looking for the truth" - Tim Urban. "I am always doing a game with me to come up with systems that help me to achieve things" - Tim Urban. Tim Urban leads one of the most successful blogs on the Internet, Wait But Why; Tim also has one of the most well-known and popular TED talks about productivity and procrastination. Tim was invited by Elon Musk - a big fan of his blog - to spend six months with him on SpaceX and Tesla. Tim Urban is also acknowledged for his domain on writing, productivity, handling procrastination, building games for playing with systems and being creative. "All your values fall because you are in primitive survival mode" - Tim Urban. Index of contents - and what you will learn in this episode A previous notice about an unexpected ending. Intro. What is our problem? - and Tim's recipe for that. The most surprising thing Tim Urban discovered while writing his last book. Ego vs Value Crisis. Where and how Tim Urban finds daily wisdom. Biggest learning about writing his previous book, What is Our Problem. How bias changes when you sit to write a book about how biased we are. Learning from writing two posts a week for more than ten years. How Tim Urban sees blogs nowadays, and not only to keep them alive but to live too. Best practices from blogging from a master blogger. And best practices for writing a book. A review and update to his famous TED talk about procrastination and productivity. What impressed Tim Urban the most about living with Elon Musk for six months was his biggest takeaway. Best productivity hacks for Tim Urban's daily life. "If you learn from experience, you get wise and know the right thing to do" - Tim Urban. Podcast show notes, resources and more - blog. . - book. - book. - book. . "If you have something to say, sitting down and writing your thoughts is going to be the best thing" - Tim Urban. /episode/index/show/isragarcia/id/29276853

Los pasos más importantes de la alimentación de Alto Rendimiento Holístico, cómo realizar los preparados energéticos, técnicas para consolidación de hábitos, el arte de la disciplina y entrenar la mente para ganar presencia (Q&A) - podcast #243 "No necesito progreso para saber qué estoy progresando" - Isra García. Isra García responde a las preguntas del empresario Javi Montava terminando el programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que el mismo Isra diseñó e impartió para este último. Este episodio tiene un enfoque muy marcado en la alimentación, suplementación de alto rendimiento holístico que Isra ha ido diseñando en base a la experimentación de los últimos 5 años, el arte de la disciplina, la consolidación de hábitos o entrenar la mente para estar lo más presente posible. "La es el arte de hacer algo que haces no importa qué, cuándo ni cómo" - Isra García. En este episodio Isra también disecciona técnicas de respiración, menciona la base sólida y hablan sobre lo que se necesita hoy en día para parar y salir del agujero en el que nos encontramos metidos. "Este programa te da una hostia de realidad y te pone los pies en el suelo. Y te ayuda a hacer lo mismo con mucho menos estrés o ansiedad" - Javier Montava. "No te tiene que gustar, lo tienes que hacer" - Isra García. Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio Into. Cómo realizar el preparado energético "Ultra-verde" La preparación del preparado energético "Ultra-rojo" Ingredientes del batido proteico. Cómo hacer un caldo de miso. El probiótico y prebiótico. La suplementación de Alto Rendimiento Holístico. La combinación de la alimentación de alto rendimiento con el día a día. La técnica que Isra emplea para la consolidación de hábitos. La autoevaluación como técnica de progreso exponencial. El arte de la disciplina. La base sólida y el algoritmo del Alto Rendimiento Holístico. Cómo entrenar la mente para estar aquí y ahora. Técnicas de respiración y la para crear tus propias activaciones. Tres preguntas para Javi Montava. Cierre final y cita final. "Hay que ir y hacerlo, no hay que negociar. Hazlo, y si quieres progresar, escribe sobre lo que haces" - Isra García. Notas del podcast, enlaces de interés y personas mencionadas: (los detalles) . . . . . . . . . . - entrevista. . . - entrevista. - entrevista. - entrevista. - programa. . "Un hábito nunca debe consolidarse" - Isra García. /episode/index/show/isragarcia/id/29156673

El Ser Verdadero (Q&A) - podcast #242 12/11/2023

El Ser Verdadero (Q&A) - podcast #242 "Ni aumento ni disminución" - Isra García. Isra García responde a las preguntas de los participantes de la experiencia del Ser Verdadero después de 7 días de absoluta profundidad en el camino de la maestría de vivir, la maestría del ser y la maestría holística. Una sesión de preguntas y respuestas donde Isra profundiza en su propia experiencia vital y en la de los participantes. "Haz lo que tu ser verdadero te dicte" "Yo tenía miedo a ser yo, tenía miedo a vivir mi vida, tenía miedo a vivir. Ahora no, no existe, no puedo encontrar un miedo. Una vez pasas por el miedo, ya deja de ser un miedo" Los temas son variopintos pero todos guardan una estrecha relación. Primero la de hacer reaparecer el ser verdadero que hay en nosotros. Segundo, la forma disruptiva y experimental en la que Isra vive su vida y cómo esto se traslada a cómo piensa, siente, se expresa y hace las cosas. "Si todos formamos parte de este tejido existencial indiferenciado entonces todos somos Buda" Índice de contenido - y qué vas a aprender en este episodio ¿Posee una planta la iluminación? La naturaleza Buddha y sus contradicciones. Las únicas tres palabras que Isra García utilizaría. Quién era antes de empezar la experiencia del Ser Verdadero. En "eso" cabe absolutamente todo, todo tiene cabida. El siguiente retiro que Isra imagina para los participantes. Expediciones y autoexploración. ¿Qué es el amor para Isra García? A qué tiene miedo Isra García. La canción perfecta de Isra para su último aliento. Lo más satisfactorio que Isra se lleva del Ser Verdadero. La utilidad del bidet entre un maestro y discípulo del Zen. 3 pautas principales sobre la experiencia del Ser Verdadero. Cómo tomar decisiones: el proceso del maestro interior. Consejos y recomendaciones solicitadas sobre sesiones de respiraciones: tipos, avisos y mejores prácticas. Sobre el autoaprendizaje, ir a la fuente y ser tu propio maestro. Ingredientes del "chupito matutino". Los poemas del amor y la esperanza, los contenidos de la Gran Victoria, seguir escribiendo e integrando. Las expectativas de Isra en este retiro - y lo que se lleva del mismo. Los próximos pasos de Isra: el gran descanso. Una palabra para resumir la experiencia del Ser Verdadero. Consejos solicitados para los mayores miedos que hay en uno mismo. Cómo hackearse a uno mismo y sobre hacer lo que a uno le nace. Las posibilidades de un "pequeño Isra " y el 50-50. El miedo a sufrir ser torturado. "Cada día ese estado es más ese estado, ese estado donde todo tiene cabida" Notas y recursos del podcast . . - experiencia de Isra García. . . . . . . "Para mí el amor es estar vivo. Estar vivo es el mayor acto de amor que existe" - Isra García. /episode/index/show/isragarcia/id/29014848

Doctor Antonio Hernández: utilizar la testosterona para vivir a fuego, renacer a cualquier edad, salir de tus pensamientos, desapegarte de ti mismo, la eficacia de los psicodélicos, destruir paradigmas y destapar tu potencial - podcast #241 "La testosterona me ayuda a ver cambios increíbles en las personas" - Dr Antonio Hernández. Isra García entrevista al Dr Antonio Hernández sobre cómo aprovechar el enorme potencial y transformación de la testosterona tanto en hombres como en mujeres, la medicina integrativa, longevidad, la flexibilidad inmuno-metabólica y los secretos del ayuno. Otros temas que se abordan en la entrevista entre Isra y el Dr Hernández incluyen: los antioxidantes, los psicodélicos como la gran herramienta de impacto terapéutico, mejorar la calidad de nuestras existencias, romper los paradigmas que nos atan a nosotros mismos y nos hacen sufrir tanto, soltar amarras y liberarse de nuestras propias cadenas y salir de la mente y entrar al mundo a divertirnos. "Los psicodélicos son tan poderosos que deben usarse de forma muy pulcra" "Múltiples depresiones, al menos parcialmente, se encuentran asociadas a la bajada de testosterona" - Dr Antonio Hernández. En esta conversación podrás profundizar en la mente prodigiosa del Dr Hernández, donde Isra la disecciona a través de preguntas durante más de dos horas. "Mi padre nos generaba la polémica a mi hermano y a mí para ver la dualidad" "Soy y he sido adicto a aprender conceptos" Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio: Intro. Hitos trascendentales en la vida del Doctor Hernández. Un recorrido por la Testosterona, la hormona de la vida. La recuperación y renacimiento que suponen la testosterona. Cómo regularnos emocional y físicamente. El ayuno, sus mitos y la forma óptima de hacerlo. Antienvejecimiento y antioxidantes. Los aprendizajes centrales de la vida del Dr Antonio Hernández. Los psicodélicos, su impacto y su aplicación revisados por el Dr Hernández. Preguntas de fogueo rápido. Pregunta del Dr Antonio Hernández a la audiencia: "¿te atreves a mirar y quedarte en tus pensamientos?" Cierre por parte del Dr Hernández. "Al final todo es mente y el cuerpo es un estado fisicalizado de la mente" - Dr Antonio Hernández. Enlaces y notas del podcast - libro. . . - libro. . . . . - libro. - plataforma divulgación sobre la Psilocibina. "Reconocer los demonios es ser humano" - Dr Antonio Hernández. /episode/index/show/isragarcia/id/28763933

Cómo vivir 50 años en 10 años, lanzarte a por todo, aprender a vivir verdaderamente, encontrar la gran riqueza en uno mismo, convertirte en tu propio experimento y llegar a lo imposible (Q&A) - podcast #240 "Uno de mis principios siempre ha sido llegar a vivir cada año como si fueran cinco" - Isra García. Isra García responde a las preguntas de Víctor Planas al terminar un programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1. En este epsiodio encontrarás respuestas inéditas que dan sentido a la vida de Isra, al momento en el que se encuentra y cómo han ido sucediendo los puntos que le han traído hasta aquí y posiblemente los que le llevarán más allá. "Me he preocupado de hacer tantas cosas como fuera posible. Me he preocupado de practicar todo lo que caía en mis manos" "La historia en tu cabeza es un engaño, no es verdad, es mentira" - Isra García. Esta es una entrevista donde Isra profundiza en su historia, pasado, presente y futuro, en autodominio, la gestión y maestría del ser, el conocimiento y trabajo holístico, la experimentación y prototipado continuo, escribir como fuente inagotable de sabiduría. También hablan sobre los aspectos más destacados para conseguir liberar el alto rendimiento holístico así cómo cuáles podrían ser los siguientes pasos de Isra, sus ideas y proyectos. "Conviértete en lo que eres, tu gran maestro, tu gran chamán, tu gran libro, tu gran coach..." "Todo lo que tú necesitas está ahí, y yo he donado toda mi vida entera en llegar al sitio 'es posible'" Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio Intro. Sobre Víctor Planas. Sobre Isra, cómo ha llegado hasta aquí en 10 años. Cómo vivir cinco años en uno. Hacer de tu vida un experimento. Vivirlo todo, lanzarlo todo y atravesarlo todo. Cómo saber si alguien es apto o no para un programa de Isra. La tarea principal de Isra. Aprender a cómo vivir no como quieres, sino como necesitas. La perspicacia de saber cuándo apretar y cuándo no. Cómo no perderte en la integración de una experiencia vital. Dudar es despertar. Sobre la importancia de escribir, integrar y sobresalir. La mente limitada. Tres destrezas y puntos a mejorar de Isra para Víctor. La evolución de Isra a medio y largo plazo. El siguiente paso de Isra... Los próximos proyectos de Isra. "Mi vida ha estado integrada cada día. He vivido de todo, desde la mayor gloria hasta la mayor penumbra, desde celebrar la vida, hasta querer terminarla" - Isra García. Recursos y notas del podcast - perfil de LinkedIn. . . . Contactar con Víctor Planas: [email protected]. "Si tu no te amaestras a ti mismo no puedes vivir una vida completa" /episode/index/show/isragarcia/id/28636853

Senadora Alejandra Lagunes: cómo volver al origen, superar la depresión, la misión de despenalizar los psicodélicos, diseccionando los hongos psilocibes y apoyando su reconocimiento como medicina ancestral para bienestar y salud mental - podcast #239 "Despenalizar los psicodélicos se ha convertido en un propósito de vida" - Senadora Alejandra Lagunes. Isra García entrevista a la Senadora Alejandra Lagunes, Senadora de la República de México por el Partido Verde Ecologista de México. Una entrevista sobre volver al origen de uno mismo, proveerse de los psicodélicos como herramienta para el bienestar del ser, el reconocimiento de la psilocibina y los hongos psilocibes como las medicinas y tecnologías ancestrales más efectivas frente a los principales problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad y síndromes postraumáticos. "México es el lugar con más fauna psicodélica del mundo" Otros temas que la Senadora Alejandra Lagunes cubre en la entrevista son sus herramientas para lidiar con el estrés, sus rutinas, sus rituales, la iniciativa que lidera para regular el uso terapéutico de la psilocibina a favor de la salud mental, así como la intersección perfecta entre ciencia, medicina y culturas ancestrales, los desafíos de las tribus de los pueblos originarios y cómo están reclamando su derecho de ser los facilitadores para estas medicinas. "Mi primera con 30 años cambia toda mi vida y dejo de tomar ansiolíticos" - Senadora Alejandra Lagunes. "Siempre hay un gran reto al relocalizar algo que se considere una droga y más si es de la lista 1" La Senadora Alejandra está totalmente volcada en liderar y formar parte de proyectos transformadores que aporten valor a México. Desarrolla políticas públicas sustentables y sostenibles, de derechos humanos, de tecnología, innovación e inclusión digital, así como el uso terapéutico de psicodélicos naturales para la Salud Mental. "Sentí lo que es estar en depresión, morí y regresé... Toqué una sanción profunda con una medicina ancestral" "En el centro deben estar los pueblos originarios y el bienestar del ser" Es la primera Senadora en México en promover el uso de psicodélicos como terapias innovadoras para tratar condiciones de salud mental. Para impulsar este proyecto, se ha embarcado en la tarea de organizar parlamentos abiertos, debates y foros internacionales para reunir y fomentar la colaboración entre los pueblos indígenas, para quienes los hongos psilocibina son parte de su cultura, las comunidades científica y médica, las autoridades gubernamentales y legisladores. Por ahora, está centrada en elaborar un proyecto de ley que reconocerá a los pueblos indígenas por preservar la antigua sabiduría de los hongos psilocibina y permitirá a quienes los necesiten beneficiarse de sus propiedades curativas de forma segura. Índice de contenidos y qué aprenderás en este episodio: Historia y experiencia con los psicodélicos de la Senadora. La depresión, Ayahuasca y la sanción profunda. La historia de Alejandra desde el punto cero. Lo que ha cambiado para la senadora a nivel micro y marco después de sus propias experiencias psicodélicas. Desafíos al despenalizar los psicodélicos. y psilocina. Hitos trascendentales para la Senadora Alejandra Lagunes. Mensaje de la Senadora Lagunes para las personas que están pensando en probar los hongos psilocibes y la psilocibina por primera vez. Tres grandes aprendizajes para la Senadora Lagunes. Los hongos psilocibes diseccionados. El mix perfecto entre terapia y ciencia con chamanismo y cultura ancestral. La rutina personal - y laboral - diaria de Alejandra Lagunes. Cómo la Senadora cuida de su salud mental a diario. Su naturalidad y frescura como política es debido a... Los trucos de la Senadora Lagunes para mantenerse enérgica y enfocada. Rituales diarios practicados. Cómo lidiar con el estrés por un lado y con la ansiedad por otro. Cómo la Senadora surfea la ola de las tendencias, la tecnología y la disrupción. Los procesos de reinvención continua. Una iniciativa para regular el uso terapéutico de la psilocibina para la salud mental. Aprendizajes y desafíos para la Senadora recorriendo el camino junto a los indígenas de México que han protegido conocimiento ancestral de las plantas maestras. Preguntas de fogueo rápido. Despedida, mensaje final y cierre. "Es más fácil para mí regresar a la paz y eso que estoy en la política" - Senadora Alejandra Lagunes. Recursos, enlaces, personas mencionadas y notas del podcast de la Senadora Alejandra Lagunes. . . . . - plataforma divulgativa. . . "Los diputados y políticos ahora me dicen que se quieren unir a la iniciativa de los hongos" /episode/index/show/isragarcia/id/28478363

40 códigos de vida para vivir con maestría - podcast #238 10/14/2023

40 códigos de vida para vivir con maestría - podcast #238 "La vida es el laboratorio, tú eres el experimento" - Código de Vida de Isra García. En este podcast compartimos los 40 códigos de vida para vivir con maestría que Isra García ha recopilado en estos tres últimos años desde que empezó su gran experimento de La Gran Victoria. Son las primeras 40 reglas de vida que él ha establecido para sí mismo y que le han ayudado a llevar una vida completa, satisfactoria y victoriosa. "Devoción por la práctica, la experiencia y la acción concentradas en el punto presente, la realización inmediata y constante" Un poco de contexto: Isra sigue en , un sabático experimental de tiempo indefinido que empezó en verano de 2021 donde se ha desprendido del 95% de su vida. Hace unos meses su vida dio un vuelco sin precedentes en soledad, en contemplación, en oscuridad, en ayuno, en silencio y en quietud, allí perdimos todo contacto con él. "Amar mutuamente es soltarse el uno del otro. Amar, verdaderamente, es desprenderse de todo" En esos meses resolvió resolvió su vida entera y allí terminó de redactar un listado extenso de los códigos para la maestría de vivir. En esos momentos Isra cumplió 40 años y para celebrarlo nos envió esta imagen y los primeros 40 códigos de vida de La Gran Victoria, 40 códigos para vivir completos y con maestría, los cuales compartimos contigo en este podcast que el mismo Isra ha grabado. También puedes encontrar los 40 primeros códigos para vivir con Maestría . Índice de contenidos y qué aprenderás en este episodio Intro. La Gran Victoria. Los primeros 40 códigos para vivir con maestría. Cierre. Código extra. Notas y recursos del podcast: . . . . . . . . . . - . . Pd. ¿Tienes alguna pregunta para Isra? Formúlala en los comentarios y haremos un podcast con sus respuestas. "Si la disciplina te encadena, el problema está en cómo la percibes y la practicas, si te libera es disciplina" - Isra García. /episode/index/show/isragarcia/id/28316096

Shi Heng Yi: the Shaolin Spirit, putting knowledge into practice, mastering yourself, dealing with the yin and yang of life, what can you do to improve yourself and the way to make those personal decisions that will shape your destiny - podcast #237 "It has never changed, and it has always been like this; there no other way than dealing with the yin and the yang of this life." - Shi Heng Yi. Isra Garcia interviews Shaolin Master Shi Heng Yi, headmaster at the Shaolin Temple Europe, for the third time. This conversation is a catch-up between Shi Heng Yi and Isra, where they review, from now to the past two years, the most important milestones for the Shaolin Master since the last interview they did together in 2021. "The benefits are not going to come later in paradise; the benefits are supposed to come right now." "People like to hear when I talk, but they don't like to do the practice." - Shi Heng Yi. In this interview, you will find what is missing in this world to master yourself and learn how to improve whatever needs improvement. Shaolin Master Shi Heng Yi gets more profound on the teachings, method, philosophy, and way of practice to make a difference in your life. Also, the factors and considerations needed to make you decide to find what works for you and the benefits of practising his teachings. And what we can do to improve ourselves. "Don't like me, like the teaching." Shi Heng Yi also covers the 12-month Self-Mastery online program he leads and Shaolin Spirit, his first book, recently published, where he also gets deeper into what the Shaolin Spirit is about. Isra and the Shaolin master talk about "the how" of finding a master, inspiration, a guide and the methods you need to get what you want. "Find somebody who can inspire you; find somebody who expresses how you want to be." - Shi Heng Yi. Index of contents - and what you will learn in this episode What has happened in the last two years since the previous interview? These are the most common patterns and behaviours that people are missing. Observations about the world. Dealing with the yin and yang of this life. Emphasizing the practice, not the teachings. Putting knowledge into action. The Self-Mastery program. What is the Shaolin Spirit, and how can it be developed? How to develop an unstoppable attitude. Finding inspiration in others and yourself. The question and the challenge from the master to the listeners. "What is more important, more people with the ability to change or more people that will surely change?" Podcast show notes: - first interview. - second interview. . . - book. . "Many people are interested in the teachings, but if they are left alone and do not have the right guidance, they can go in the wrong direction sometimes." - Shi Hen Yi. /episode/index/show/isragarcia/id/28203581

Manuela Villegas: disrupción vital, marketing y publicidad con propósito, la ética del trabajo inolvidable, sobresalir ante la adversidad, grandeza frente a lo incontrolable, transformar maltrato e injusticia en gasolina para trascender - podcast #236 "El patinaje me dio la disciplina que tengo" - Manuela Villegas. Isra García entrevista a Manuela Villegas, CEO de Si Señor y una de las mujeres más influyentes de la publicidad y marketing de toda América Latina. Isra y Manuela graban esta entrevista juntos en Ibiza, después de una convivencia de . Isra disecciona la trayectoria de Manuela cubriendo aspectos personales como sus hábitos, experiencias vitales, enfermedades, el maltrato y la violencia de género, así como también tratan aspectos laborales y profesionales como sus especialidades en growth marketing, publicidad, conocimiento del cliente, liderazgo y gestión del talento. Además de otros muchos temas. "Lo que siempre me mantuvo es mi compañía" "Solo tenía que hacerme la muerta hasta que me dejaran de golpear" Manuela es una de las voces más reconocidas en el campo del marketing digital en Latinoamérica. Es CEO en la agencia Sí Señor Agencia, dónde se dedica a crear publicidad que genera impacto positivo y enseña a empresas que los contenidos que generen deberían aportar valor más allá de resaltar las características de su producto. Es especialista en proyectos de generación de demanda y ventas a través de estrategias digitales multiplataforma, basadas en metodologías y experimentación Inbound y Growth Marketing. "Hay que tener algo más allá del trabajo" - Manuela Villegas. Entrevista a Manuela Villegas sobre el marketing necesario, la gran ética del trabajo inolvidable, el camino hacia una vida legendaria, sobresalir ante cualquier adversidad, publicidad con propósito, grandeza frente a la enfermedad y transformar el maltrato y la violencia en gasolina para tus sueños - Isra García podcast #236. Índice de contenidos - y qué vas a aprender en este episodio con Manuela Villegas Intro. Primeras sensaciones. Línea del tiempo de los hitos trascendentales en la vida de Manuela. Aprendizajes vitales. El momento más duro en la vida de Manuela Villegas. Consejo y aprendizajes sobre la violencia de género y el maltrato. Cómo atravesar con gracia y dignidad la enfermedad del cáncer. 3 grandes aprendizajes vitales a partir de enfermedades graves. Los recordatorios inolvidables. El camino hacia fundar "Sí Señor." Momentos de superación en la vida de Manuela. Cómo salir del loop del suicidio. Trabajar al lado de las personas que lo necesitan y lecciones obtenidas. Cómo hacer publicidad con propósito. Cómo ser útil y vender sin hacer spam. Lo incorrecto y lo correcto en la publicidad. Las habilidades que necesitamos según Manuela Villegas. Los hábitos que le funcionan a Manuela. Las estrategias de marketing que funcionan en "Sí Señor." Entender verdaderamente al cliente - cómo hacerlo. Atraer y cuidar el talento. Las personas que impactaron a Manuela. Preguntas de fogueo rápido. Fin. "Cada uno va tomando bando, pero todo el mundo toma cervezas como hermanos en la misma tienda" Notas del podcast, recursos, fuentes, enlaces y personas mencionadas: . Sí Señora. . . . . . . . - libro. - libro. - APP. . "Soy la primera que llega a trabajar y la última que se va... Los deseos de mis chicos son mis deseos" - Manuela Villegas. Nota: hay un cambio de calidad del sonido al 75% de la entrevista que es debido a unos imprevistos técnicos y logísticos cuando Isra y Manuela estaban realizando la entrevista en persona, lo cual hizo que tuviéramos que terminar unas semanas después en formato online. /episode/index/show/isragarcia/id/28052985

Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García

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