Folge 156 - Entspannung, incl. Meditation, der Kurzurlaub in deinem eigenen Körper - für gewünschten Veränderungen im Alltag
Körper und Persönlichkeit
Entspannung kann wie ein Boxenstopp zwischendurch sein... .... oder wir können den Kern davon gezielt in die täglichen Situationen mit hinein nehmen. In dieser Spezialfolge lade ich dich zu einer meiner Meditationen ein, die dich körperlich ausgleicht, mental, und ein neues Gesamtbild ermöglicht. Um Druck aus dem Körper zu lösen, für innere Ruhe, die Vieles neu möglich macht, für ein Umdenken für ideale, persönliche Schwingung. Ein individuell auf dich abgestimmer Ausgleich - für dich. Infos zu persönlicher Beratung bei mir: Kontakt zu Ulrike Bauer: oder per What's app: 0676...
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Folge 155 - Schlüsselbeine, für deine persönliche Größe
Körper und Persönlichkeit
Persönliche Größe ist immer eine Balance, zwischen sich zu klein machen oder zu viel Kraft haben. In dieser Folge zeige ich dir, wie du diese Balance findest und wie dich dadurch die persönliche Größe unterstützt. Was wird dadurch möglich? Wann setzt du sie ein? Und - wie wird sie möglich? Infos zum aktuellen Programm findest du hier: Ich freu mich auf dich Uli (Ulrike Bauer)
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Folge 154 - wie wird es leichter, bei Herausforderungen?
Körper und Persönlichkeit
Herausforderungen bringen uns schnell mal unter Druck, erzeugen Stress. Welche Möglichkeiten wir aber haben, um bei Herausforderungen leichter und souveräner zu sein, zeige ich dir in dieser Folge. Nicht nur, dass wir dann besser denken können, wir fühlen uns freier und sind in der Lage, mit innerer Ruhe das Richtige zu erkennen. Zu diesen Themen findet am Do, 16. Mai ein Onlineabend statt: Folge mir gerne auf meinem Telegram-Kanal, für Tipps und Infos rund um Körper, Charisma, Ausstrahlung, Kommunikation: "Körper und Charisma - Ulrike Bauer" Ich freu mich auf dich! Uli (Ulrike...
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Folge 153 - Warum brauchen wir Esprit?
Körper und Persönlichkeit
Esprit verbinden wir oft nur mit dem Äußeren: Ausstrahlung, Wirkung, ankommen..... Esprit ist aber mindestens so entscheidend für uns selbst, bewirkt für uns selbst enorme Unterschiede. Esprit ist wie ein Filter zwischen Druck / Stress haben .... und der richtigen Portion Leichtigkeit. Warum Esprit wirklich wichtig für uns ist, zeige ich dir in dieser Folge (incl. einer Übung, wie dies spürbar wird) Infos und Anmeldemöglichkeit für den kostenfreien Onlineabend rund um Esprit:
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Folge 152 - wie du innere Stärke bekommst
Körper und Persönlichkeit
Ideen haben, Pläne umsetzen, Hürden schaffen.... für vieles wollen und brauchen wir unsere innere Stärke warum wir dafür besonders bei Power-Posen acht geben sollten und wie der Körper uns tatsächlich echte innere Stärke ermöglicht, das zeige ich dir in dieser Folge Infos und Anmeldung für 16. Mai "Dein Esprit":
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Folge 151 - Für deinen Esprit brauchst du Weite für dich
Körper und Persönlichkeit
Esprit, Ausstrahlung brauchen unbedingt eines: Weite für dich selbst Diese Weite findest du durch deinen Körper Und zwar durch das Lösen von falscher Kraft aus den Muskeln. Der Körper kann dich führen. Dafür brauchen wir den richtigen Einsatz der körperlichen Weite. Diese Weite gibt dir deinen Esprit: gefühlte Lebendigkeit, mehr Ideen, deine Ausstrahlung,.... Eine wunderbare Unterstützung, um dich und deine Pläne zu entfalten. Wie diese Weite möglich ist, und wie sie sich anfühlt, was sie ermöglicht, zeige ich dir in dieser Folge. Infos zu den aktuellen Programmen: Ich...
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Folge 150 - der Brustkorb verändert 2/3 des gesamten Körpers und ist die Basis für deine Kommunikation
Körper und Persönlichkeit
Ja, das klingt wirklich enorm. Aber der Brustkorb ist tatsächlich ein sehr besonderer Bereich im Körper, der vieles ausgleichen kann. Und nicht nur das - er ist einer der wichtigsten Körperbereiche für unser Kommunikation. Gespräche verändern sich, ebenso die eigene Wahrnehmung. Wie das möglich ist, zeige ich dir in dieser Folge Infos und Anmeldemöglichkeit für 25. April - den Workshop zum Brustkorb, findest du hier:
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Folge 149 - erst wenn du dich spürst, wirst du auch verändern
Körper und Persönlichkeit
Mit Spüren ist hier ein körperliches Spüren, körperliches Wahrnehmen gemeint. Genau dieses Spüren ist es, das - sogar ohne Emotionen - verändert. Und zwar das verändert, was du verändern MÖCHTEST. Wie das möglich ist, zeige ich dir in dieser Folge. Infos und Anmeldemöglichkeit zu den April-Workshops:
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Folge 148 - authentisch sein ist NICHT immer gut
Körper und Persönlichkeit
Workshops im April - für Frei sein im Körper, freie Beweglichkeit und dein persönliches Charisma: zu dieser Podcast-Folge: Authentisch sein braucht etwas Besonderes: es braucht DICH aber was steckt wirklich dahinter? Und vor allem - was bedeutet es körperlich? Denn für Authentizität ist das Spüren im eigenen Körper die unbedingte Basis. Hast du eine Frage:
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Folge 147 - warum können Schultern deine Kommunikation fördern?
Körper und Persönlichkeit
Workshops für freies Körpergefühl und dein persönliches Charisma: im April: zur dieser Podcast-Folge: In der Kommunikation spielen viel mehr Aspekte eine Rolle als gut zu sprechen. Wir brauchen das ideale Zusammenspiel mit dem Gesprächspartner. Auf ihn einzugehen, aber ohne falschem Rollenspiel. Der Körper bringt dich genau in diesen idealen Austausch. Damit du im Gespräch freier bist, damit andere sich bei dir im Gespräch wohl fühlen. Für Fragen:
info_outlineWorkshops im April - für Frei sein im Körper, freie Beweglichkeit und dein persönliches Charisma:
https://koerperbewegt-online.com/workshops-im-april-2024-koerperbewegt/
zu dieser Podcast-Folge:
Authentisch sein braucht etwas Besonderes: es braucht DICH
aber was steckt wirklich dahinter?
Und vor allem - was bedeutet es körperlich?
Denn für Authentizität ist das Spüren im eigenen Körper die unbedingte Basis.
Hast du eine Frage: [email protected]