Präsenz wirkt - Podcast für Präsenz und persönliche Wirkung durch Körper und Persönlichkeit

Mit Präsenz wirst du unverwechselbar. Du machst den Unterschied. Präsenz ist kein Extra, sondern entscheidend – wenn du Menschen erreichen und Projekte bewegen willst. Hier geht es um echte Präsenz im Gespräch in Entscheidungen in herausfordernden Situationen 👉 Präsenz heißt: voll da sein – im Denken, im Handeln, im Kontakt. Daraus entsteht Ausstrahlung: Wirkung, Klarheit, Charisma. Nicht durch Rolle oder Show. Sondern durch echte Verbindung mit dir selbst. Ich bin Ulrike Bauer, begleite seit mehr als 30 Jahren meine KundInnen in Kursen, Workshops, persönlichen Beratungen und Fortbildungen vor Ort in meinem Institut und durch Online Programme. Mehr unter: https://koerperbewegt-online.com/

Folge 267 - Einfachere Entscheidungen und Gespräche, entscheidend: nicht nur mental #mentality #präsenz 07/15/2026

Folge 266 - Kurz ... wirkt - bei Stress, viel zu tun.....die Nackenkugel - und News für dich 07/08/2026

Folge 265 - 1cm Veränderung, eine Minibewegung - und sofort: ein freier Kopf, mehr Energie, mehr deine Wirkung 07/01/2026

Folge 264 - Dein eigenes Strahlen - erst dann bekommst du Ideen, richtige Entscheidungen und deine Wirkung 06/24/2026

Folge 263 - Deine Vorteile, wenn du nicht in der Masse bleibst #sichtbarkeit #präsenz #ausstrahlung 06/17/2026

Folge 262 - Warum der Körper alleine nicht reicht - ....was braucht es noch? #präsenz #ausstrahlung #charisma 06/10/2026

Folge 261 - Mehr Raum für dich - warum brauchst du den wirklich? #ausstrahlung #leichtigkeit #präsenz 06/03/2026

Folge 260 - Bei sich bleiben - in Situationen, die dich fordern #präsenz #innerestärke #herausforderungen 05/27/2026

Folge 260 - Bei sich bleiben - in Situationen, die dich fordern #präsenz #innerestärke #herausforderungen Mitten in einer Situation, wo es wirklich drauf ankommt — und plötzlich ist da irgendetwas im Außen, das dich ablenken oder von deiner Stärke ablenken könnte. Ein Gesprächspartner, der anders reagiert als erwartet, oder ein Teilnehmer, der alles in Frage stellt, ein Projekt, das dich nervös macht, weil es dringend erledigt werden soll. Was Spitzensportler in solchen Momenten tun, nennen sie mentale Stärke. Aber das ist es nicht — es ist eine spezielle Organisation in dir selbst, die stark und beweglich gleichzeitig macht. Genau das wird deine Basis in deinem Alltag und in deinen Business-Situationen. In dieser Folge zeige ich dir, wie das geht — und was du sofort einsetzen kannst, damit du in solchen Momenten wirklich voll bei dir bist. 🔥der kostenfreie Onlineabend, den ich im Video erwähne: 28. Mai - was der Nacken wirklich mit dir zu tun hat "Nacken, Kontrolle und Ausstrahlung". Sichere dir hier deinen Platz: 🔥 In meinen 1:1 Beratungen zeige ich dir, wo du persönlich ansetzen kannst, um in deinen optimalen Zustand zu kommen. Kontaktiere mich hier, wenn du eine 1:1 Beratung für dich möchtest: oder klicke hier: 🔥 Mein Programm für dich, wenn du sofort in jeder Situation präsent sein möchtest: "Präsenz ab Sekunde 1" - ein Seminar, ganz für dich alleine, bequem und jederzeit, wann immer du möchtest..... 🔥 NEU! Mein offizieller Telegram - Kanal - kostenfrei Völlig anders als Facebook & Co. Du erlebst mich hier via audio - konkreter in den Themen Steig gleich ein - mind. alle 2-3 Tage gebe ich dir Infos, Tipps,.... für Präsenz und Kommunikation 🔥 Abonniere meinen Newsletter. Du erhältst dadurch immer als Erste(r) meine News über meine Programme und auch Infos zum direkten Umsetzen: 🔥 Du findest mich auch bei Youtube: Präsenz wirkt: bei Facebook: und Instagram: Website: Ich freu mich auf dich! Deine Ulrike Bauer /episode/index/show/koerperbewegt/id/41414705

Folge 259 - Echter Sog im Gespräch — warum dein Nacken entscheidend ist, ob du Menschen anziehst #präsenz 05/20/2026

Folge 258 - Nacken, Kontrolle und Ausstrahlung - was dein Nacken wirklich mit dir zu tun hat #präsenz 05/13/2026

Folge 257 - Präsenz ab Sekunde 1 — in jedem Gespräch, in jeder Situation #präsenz #kommunikation #wirkung 05/05/2026

Folge 256 - Schultern bestimmen deine persönliche Wirkung und Präsenz #ausstrahlung #kommunikation 04/29/2026

Folge 256 - Schultern bestimmen deine persönliche Wirkung und Präsenz #ausstrahlung #kommunikation Mehr bewirken für dein Projekt, Gespräche auf einem ganz anderen Level führen, deine Ausstrahlung verändern, ohne dass du spezielle Technik anwendest oder Tools dazunimmst..... Was, wenn die Schultern der entscheidende Schalter für deine Wirkung, deine Energie und deinen klaren Kopf sind? In dieser Folge zeige ich dir, warum die Schultern sofort verändern, wenn du diesen einen, besonderen Shift machst. Und warum du damit nicht nur nach außen anders wirkst, sondern dich innen sofort freier und klarer fühlst. Kein Kraftaufwand. Keine große Übung. Nur der richtige Ansatz — und deine Persönlichkeit kommt zum Vorschein, du bewirkst auf einem anderen Level. 🔥Kostenfreier Onlineabend - 29. April: "souverän GROSS"; wenn das Außen anstrengend ist, - wie du in deiner Energie bleibst Sichere dir hier deinen Platz: 🔥 In meinen 1:1 Beratungen zeige ich dir, wo du persönlich ansetzen kannst, um in deinen optimalen Zustand zu kommen. Kontaktiere mich hier, wenn du eine 1:1 Beratung für dich möchtest: info@koerperbewegt.com oder klicke hier: 🔥 NEU! Mein offizieller Telegram - Kanal - kostenfrei Völlig anders als Facebook & Co. Du erlebst mich hier via audio - konkreter in den Themen Steig gleich ein - mind. alle 2-3 Tage gebe ich dir Infos, Tipps,.... für Präsenz und Kommunikation 🔥 willst du noch mehr eintauchen? Hier habe ich das optimale Programm dafür: für direktes Umsetzen für deine Präsenz und Kommunikation, jeden Monat ein spezielles Thema: "BE HERE NOW" - mit regelmäßigen Kurzinputs: Hol dir deinen Monat, mit dem du startest 🔥 Abonniere meinen Newsletter. Du erhältst dadurch immer als Erste(r) meine News über meine Programme und auch Infos zum direkten Umsetzen: 🔥 Du findest mich auch bei Youtube: Präsenz wirkt bei Facebook: und Instagram: Website: Ich freu mich auf dich! Deine Ulrike Bauer /episode/index/show/koerperbewegt/id/41047355

Folge 255 - Du weißt: diese Situation wird dich fordern - die Vorbereitung, die wirklich wirkt #präsenz 04/22/2026

Folge 254 - Wenn die Stimmung im Außen nicht passt — wie du selbst in deiner Energie bleibst #präsenz 04/15/2026

Folge 253 - Der größte Denkfehler bei Präsenz #präsenz #kommunikation #wirkung 04/08/2026

Folge 252 - Stärke ist mehr als du denkst — voll da sein, flexibel bleiben, danach noch Energie haben #präsenz 04/01/2026

Folge 251 - Warum du nur 40% deiner Wirkung nutzt – und wie du auf 100% kommst #präsenz #wirkung #sichtbarkeit 03/25/2026

Folge 250 - Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen - ohne Zweifel danach #präsenz #entscheidungen 03/18/2026

Folge 250 - Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen - ohne Zweifel danach #präsenz #entscheidungen Entscheidungen schieben wir oft vor uns her, und wenn wir sie dann endlich getroffen haben — ist der Zweifel danach, ob es stimmig war. In dieser Folge zeige ich dir, warum das alles mit deinem persönlichen Zustand zu tun hat. Aber nicht mit deiner persönlichen Stimmung, sondern mit einem gesamten Zustand. Es liegt daran, warum du in hoher Spannung keine gute Entscheidung treffen kannst — und wie du in drei konkreten Schritten in einen Zustand kommst, aus dem heraus Entscheidungen entstehen, die sich wirklich stimmig anfühlen. 🔥 NEU! Mein offizieller Telegram - Kanal. Völlig anders als Facebook & Co. Du erlebst mich hier via audio - konkreter in den Themen, kannst, wenn du möchtest, kommentieren und deine Fragen stellen oder auch einfach dabei sein und für dich Umsetzen In den ersten zwölf Tage bist du jetzt noch bei einem Special dabei - In dieser Zeit bin ich noch persönlicher für euch da. Noch direkter. Danach läuft der Kanal dann weiter - aber die Gründerinnen-Runde ist der besondere Start. Steig gleich ein - audios warten bereits auf dich mind. alle 2-3 Tage gebe ich dir Infos, Tipps,.... für Präsenz und Kommunikation 🔥 willst du noch mehr eintauchen? Hier habe ich das optimale Programm dafür: für direktes Umsetzen für deine Präsenz und Kommunikation, jeden Monat ein spezielles Thema: "BE HERE NOW" - mit regelmäßigen Kurzinputs: Hol dir deinen Monat, mit dem du startest 🔥 In meinen 1:1 Beratungen zeige ich dir, wo du persönlich ansetzen kannst, um in deinen optimalen Zustand zu kommen. Kontaktiere mich hier, wenn du eine 1:1 Beratung für dich möchtest: oder schau hier: 🔥 Abonniere hier gerne meinen Newsletter. Du erhältst dadurch immer als Erste(r) meine News über meine Programme und auch Infos zum direkten Umsetzen: 🔥 Du findest mich auch bei Facebook: und Instagram: Website: Ich freu mich auf dich! Deine Ulrike Bauer /episode/index/show/koerperbewegt/id/40497935

Folge 249 - Wenn du dich schützt, weil dich etwas fordert - blockierst du dich selbst #präsenz #kommunikation 03/11/2026

Folge 249 - Wenn du dich schützt, weil dich etwas fordert - blockierst du dich selbst #präsenz #kommunikation Warum Schutz und Rückzug dich blockieren – und was wirklich hilft In dieser Folge zeige ich dir, warum der Impuls, dich in herausfordernden Situationen zurückzuziehen oder zu schützen, genau das Gegenteil von dem bewirkt, was du dir erhoffst. Du erfährst, welche 3 entscheidenden Gründe dafür sprechen, dass Distanz und Schutz dich mehr kosten als schützen – und warum du damit unbewusst das verstärkst, was du eigentlich loswerden möchtest. Dazu bekommst du einen konkreten körperlichen Ansatz, wie du stattdessen in deine natürliche Stärke kommst – ganz ohne Wände aufzubauen. 🔥 In meinen 1:1 Beratungen zeige ich dir, wo du persönlich ansetzen kannst, um in deinen optimalen Zustand zu kommen. Kontaktiere mich hier, wenn du eine 1:1 Beratung für dich möchtest: info@koerperbewegt.com 🔥 NEU! Mein offizieller Telegram - Kanal. Völlig anders als Facebook & Co. Du erlebst mich hier via audio - konkreter in den Themen, kannst, wenn du möchtest, kommentieren und deine Fragen stellen oder auch einfach dabei sein und für dich Umsetzen Die ersten zwölf Tage bist du bei einem Special dabei - bei meiner Gründerinnen- Runde. In dieser Zeit bin ich noch persönlicher für euch da. Noch direkter. Danach läuft der Kanal dann weiter - aber die Gründerinnen-Runde ist der besondere Start. Steig gleich ein - schon heute im Laufe des Tages gibt es die ersten audios mind. alle 2-3 Tage gebe ich dir Infos, Tipps,.... für Präsenz und Kommunikation 🔥 willst du noch mehr einsteigen? Hier habe ich das optimale Programm dafür: für direktes Umsetzen für deine Präsenz und Kommunikation, jeden Monat ein spezielles Thema: "BE HERE NOW" - mit regelmäßigen Kurzinputs: Hol dir deinen Monat, mit dem du startest 🔥 Abonniere hier gerne meinen Newsletter. Du erhältst dadurch immer als Erste(r) meine News über meine Programme und auch Infos zum direkten Umsetzen: 🔥 Du findest mich auch bei Youtube "Präsenz wirkt": bei Facebook: und Instagram: Website: Ich freu mich auf dich! Deine Ulrike Bauer /episode/index/show/koerperbewegt/id/40382365