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Folge 252 - Stärke ist mehr als du denkst — voll da sein, flexibel bleiben, danach noch Energie haben #präsenz

Präsenz wirkt - Podcast für Präsenz und persönliche Wirkung durch Körper und Persönlichkeit

Release Date: 04/01/2026

Folge 259 - Echter Sog im Gespräch — warum dein Nacken entscheidend ist, ob du Menschen anziehst #präsenz

Präsenz wirkt - Podcast für Präsenz und persönliche Wirkung durch Körper und Persönlichkeit

Wenn du in einem Gespräch, einem Kundengespräch oder vielleicht sogar einem Seminar oder Vortrag bist, dann kennst du wahrscheinlich dieses Gefühl: du gibst so viel wie möglich, du willst wirklich da sein für den anderen. In dieser Folge zeige ich dir, warum echter Sog im Gespräch nichts damit zu tun hat, wie viel du gibst — sondern damit, wie du wirklich in Austausch gehst. Der Gamechanger ist nicht mehr Vorbereitung, nicht mehr Technik — sondern ein einziger Körperbereich, den wir total anders einsetzen können: der Nacken. 🔥der kostenfreie Onlineabend, den ich im Video...

Folge 258 - Nacken, Kontrolle und Ausstrahlung - was dein Nacken wirklich mit dir zu tun hat #präsenz

Präsenz wirkt - Podcast für Präsenz und persönliche Wirkung durch Körper und Persönlichkeit

Dein Nacken ist ein Schlüsselpunkt im Körper. Er beeinflusst wieviel du leistest, welche Orientierung du hast, wie du in Gesprächen bist, wie souverän du bleibst — und wie du wirkst. In dieser Folge zeige ich dir, welche persönlichen Themen sich im Nacken zeigen können. Und was möglich wird, wenn dieser Bereich wirklich frei ist — im Denken, in der Wahrnehmung, in deiner persönlichen Ausstrahlung. 🔥der kostenfreie Onlineabend, den ich im Video erwähne: 28. Mai - was der Nacken wirklich mit dir zu tun hat "Nacken, Kontrolle und Ausstrahlung". Sichere dir hier deinen Platz: ...

Folge 257 - Präsenz ab Sekunde 1 — in jedem Gespräch, in jeder Situation #präsenz #kommunikation #wirkung

Präsenz wirkt - Podcast für Präsenz und persönliche Wirkung durch Körper und Persönlichkeit

Was verändert sich, wenn du bereits am Beginn eines Gesprächs oder einer Situation voll da bist? Wenn du von der ersten Sekunde an wirklich da bist - für deine KundInnen, Gespräche, Situationen - verändert sich nicht nur die Qualität des Gesprächs, sondern auch deine Kapazität, deine Klarheit und dein Zugang zu dem, was wirklich gebraucht wird. In dieser Folge zeige ich dir, warum wir meist nicht in Sekunde 1 voll da sind und wie du das erreichst. 🔥 Das Programm zu diesem Thema - das ich im Video erwähne: "Präsenz ab Sekunde 1" - ein Seminar, ganz für dich alleine, bequem und...

Folge 256 - Schultern bestimmen deine persönliche Wirkung und Präsenz #ausstrahlung #kommunikation

Präsenz wirkt - Podcast für Präsenz und persönliche Wirkung durch Körper und Persönlichkeit

Mehr bewirken für dein Projekt, Gespräche auf einem ganz anderen Level führen, deine Ausstrahlung verändern, ohne dass du spezielle Technik anwendest oder Tools dazunimmst..... Was, wenn die Schultern der entscheidende Schalter für deine Wirkung, deine Energie und deinen klaren Kopf sind? In dieser Folge zeige ich dir, warum die Schultern sofort verändern, wenn du diesen einen, besonderen Shift machst. Und warum du damit nicht nur nach außen anders wirkst, sondern dich innen sofort freier und klarer fühlst. Kein Kraftaufwand. Keine große Übung. Nur der richtige Ansatz —...

Folge 255 - Du weißt: diese Situation wird dich fordern - die Vorbereitung, die wirklich wirkt #präsenz

Präsenz wirkt - Podcast für Präsenz und persönliche Wirkung durch Körper und Persönlichkeit

Du weißt: eine fordernde Situation liegt vor dir, und du suchst dafür die optimale Qualität in deiner Präsenz. Und du spürst es schon jetzt — im Kopf, im Körper, in den Gedanken, die schon alles durchplanen. Was die meisten in diesem Moment tun, kostet sie mehr, als es hilft. Denn es gibt einen Unterschied zwischen einer Situation durchzustehen — und sie wirklich zu führen. Dieser Unterschied liegt nicht im Planen. Er liegt in deiner Präsenz. Wie du mit optimaler Präsenz in genau diese Situation hineingehst — das zeige ich dir in dieser Folge. 🔥Kostenfreier Onlineabend -...

Folge 254 - Wenn die Stimmung im Außen nicht passt — wie du selbst in deiner Energie bleibst #präsenz

Präsenz wirkt - Podcast für Präsenz und persönliche Wirkung durch Körper und Persönlichkeit

Manchmal ist die Stimmung im Außen einfach anders — ein Gesprächspartner, eine Situation, eine Gruppe. Du hast einfache Möglichkeiten, diese Stimmungen nicht zu übernehmen. In dieser Folge geht es darum, wie du in solchen Momenten in deiner eigenen Energie bleibst. Mit einem konkreten körperlichen Ansatz, der sofort wirkt — und den du jederzeit einsetzen kannst. 🔥Kostenfreier Onlineabend - 29. April. Sichere dir hier deinen Platz: 🔥 In meinen 1:1 Beratungen zeige ich dir, wo du persönlich ansetzen kannst, um in deinen optimalen Zustand zu kommen. Kontaktiere mich hier,...

Folge 253 - Der größte Denkfehler bei Präsenz #präsenz #kommunikation #wirkung

Präsenz wirkt - Podcast für Präsenz und persönliche Wirkung durch Körper und Persönlichkeit

Präsenz vorzubereiten — für Termine, Kunden, besondere Gespräche — das kennen die meisten. Aber genau da liegt ein Denkfehler, der dich jeden Tag Kraft kostet. In dieser Folge zeige ich dir, was ich selbst seit Jahren anders mache — und warum echte Präsenz nicht etwas ist, das du dir für bestimmte Momente holst, sondern eine Qualität, die deinen ganzen Tag trägt. Inklusive einem konkreten körperlichen Ansatz, den du sofort ausprobieren kannst. 🔥 In meinen 1:1 Beratungen zeige ich dir, wo du persönlich ansetzen kannst, um in deinen optimalen Zustand zu kommen. ...

Folge 252 - Stärke ist mehr als du denkst — voll da sein, flexibel bleiben, danach noch Energie haben #präsenz

Präsenz wirkt - Podcast für Präsenz und persönliche Wirkung durch Körper und Persönlichkeit

Folge 251 - Warum du nur 40% deiner Wirkung nutzt – und wie du auf 100% kommst #präsenz #wirkung #sichtbarkeit

Präsenz wirkt - Podcast für Präsenz und persönliche Wirkung durch Körper und Persönlichkeit

Wirkung — was sie wirklich bedeutet und wo sie entsteht.... Du hast Kompetenz. Du hast Erfahrung. Du weißt, was du kannst. Aber wie viel davon kommt tatsächlich an? In dieser Folge geht es um echte Wirkung — nicht als Technik, nicht als pures Ankommen im Außen. Sondern als Zustand, den du jederzeit herstellen kannst. Mit weniger, als du denkst. 🔥 NEU! Mein offizieller Telegram - Kanal. Völlig anders als Facebook & Co. Du erlebst mich hier via audio - konkreter in den Themen, kannst, wenn du möchtest, kommentieren und deine Fragen stellen oder auch einfach dabei sein...

Folge 250 - Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen - ohne Zweifel danach #präsenz #entscheidungen

Präsenz wirkt - Podcast für Präsenz und persönliche Wirkung durch Körper und Persönlichkeit

Entscheidungen schieben wir oft vor uns her, und wenn wir sie dann endlich getroffen haben — ist der Zweifel danach, ob es stimmig war. In dieser Folge zeige ich dir, warum das alles mit deinem persönlichen Zustand zu tun hat. Aber nicht mit deiner persönlichen Stimmung, sondern mit einem gesamten Zustand. Es liegt daran, warum du in hoher Spannung keine gute Entscheidung treffen kannst — und wie du in drei konkreten Schritten in einen Zustand kommst, aus dem heraus Entscheidungen entstehen, die sich wirklich stimmig anfühlen. 🔥 NEU! Mein offizieller Telegram - Kanal. Völlig...

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Stärke — das klingt nach einem Begriff den wir alle kennen.

Aber was wirklich darin steckt, überrascht die meisten.

In dieser Folge zeige ich dir, warum das was du bisher Stärke genannt hast oft genau das Gegenteil bewirkt — und was echte Stärke tatsächlich ausmacht, wenn du wirklich gefordert bist.

Plus: einen ersten konkreten Schritt den du sofort anwenden kannst.

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