¡Por qué la agricultura regenerativa es tan importante para su salud! - 190
Release Date: 04/23/2018
¿Puede la huerta mejorar el flujo sanguíneo? - 218
El Podcast La Salud Integral
Es muy emocionante descubrir cómo la tierra, no solo nos cura sino que también nos mantiene.
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Cerebral pensativo o cerebral sentimental, ¿quién tiene el control? - 217
El Podcast La Salud Integral
Hay cosas que sabemos que deberíamos estar haciendo, pero por alguna razón no las hacemos. Por ejemplo, ejercicio, por alguna razón siempre inventamos una excusa para no hacerlo, pero ¿por qué? Si sabemos que necesitamos hacer ejercicio, ¿por qué no lo hacemos 3-5 veces a la semana? Bueno, hoy les doy una razón un poco más profunda que los pretextos que nos inventamos por la cual no estamos haciendo las cosas que sabemos que deberíamos estar haciendo.
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¿Trabajar en la huerta como un modo de meditación? - 216
El Podcast La Salud Integral
En el episodio de hoy hablo de algo que me ha ayudado mucho. Podrán leer todo sobre esto en mi nuevo libro que pronto publicaré. Pero hoy me gustaría hablar brevemente sobre este asunto.
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Pantallas e internet, ¿qué piensa? - 215
El Podcast La Salud Integral
¿Internet está mejorando o empeorando las cosas?
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¡Ayuné por casi 3 semanas! - 214
El Podcast La Salud Integral
En el episodio de hoy hablo de un ayuno de tres semanas que hice en las últimas tres semanas. Lo sé, probablemente estén pensando que eso no fue muy inteligente. Bueno, solo escuchen, espero que este episodio los motive!!!
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Earthing, ¿han oído hablar de eso? - 213
El Podcast La Salud Integral
En el episodio de hoy entro en más detalles de por qué tenemos que estar jugando en la tierra. Como todos ustedes ya saben, estoy escribiendo mi segundo libro en el que me estoy enfocando en la importancia de la Tierra y la salud. Hay un término por ahí llamado Earthing. Explico lo qué es earthing y cómo me está ayudando. También comparto una experiencia personal.
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¡Mi experiencia con meditación dedicada!- 212
El Podcast La Salud Integral
En el episodio de hoy, hablo de algo que últimamente he estado haciendo mucho más y que realmente me ha ayudado. Es algo que se está convirtiendo en parte de mi estilo de vida saludable.
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¡Cuatro de las muchas maneras de reducir el estrés! - 211
El Podcast La Salud Integral
En el episodio de hoy hablo de un par de maneras que yo uso para reducir el estrés.
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Toma de decisiones: Cómo hacerlo un poco más fácil. - 210
El Podcast La Salud Integral
En el episodio de hoy, hablo sobre decisiones y una manera de ayudarnos a tomarlas.
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John Vespasian habla sobre cómo vivir sin interrupciones en el mundo de hoy. - 209
El Podcast La Salud Integral
En el último episodio les comparto una entrevista con John Vespasian. Es la primera entrevista que he hecho desde hace mucho tiempo.
info_outlineEn el episodio de hoy, hablo sobre una de las cosas que me encanta de la salud. ¡Agricultura regenerativa!
Lo estoy llevando un paso más adelante y en lugar de agricultura regenerativa lo llamo cultura regenerativa. Necesitamos regresar a lo que somos como seres humanos. Somos parte de este ecosistema llamado tierra, por lo tanto necesitamos aprender como usar la tierra para encontrar salud en nuestras vidas. No hay forma de evitar eso.
No podemos usar las invocaciones de hoy para aparentar que gozamos de buena salud. Si quieren estar verdaderamente sanos, tienen que volver a la tierra. Ahora es nuestro trabajo devolver vida a la tierra para que podamos encontrar la salud.
Continúo este jornada y ahora voy a grabarlo cada vez más y me gustaría que me ayuden y sean parte de la misma. Hagamos esto juntos.
Voy a dar una clase gratuita a un número muy limitado de personas y me enfocaré en las preguntas que dicho pequeño grupo tiene sobre la salud. No deje pasar esta oportunidad de obtener conocimiento gratis.
La única forma de ser invitado será a través de una serie de correos electrónicos que enviaré pronto. Si aún no se ha unido a mi lista de correo electrónico, únese para no perderse la invitación a este evento tan especial!