Annick Bourbonnais - Préparer sa tête à l'accouchement | HORS SÉRIE 7
Release Date: 04/08/2021
Ariane - Faces of Postpartum
Les éphéMÈRES
Avoir un enfant dans un autre pays, loin de son réseau, n’est jamais facile. Et quand on a déjà une prédisposition à l’anxiété et qu’on croit n’avoir besoin de personne, la pente devient rapidement très glissante. Et ça glisse vite. Dès l’accouchement de sa première fille, Ariane ne se sent pas connecter avec elle. Après plusieurs épisodes de terreur, de crises de panique quotidiennes et d’épuisement profond, elle tombe in extremis sur une psychologue spécialisée qui diagnostique une dépression postpartum sévère et l’aiguille vers un centre de soins...
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SOS vêtements - avoir du style quand on est maman - HORS SÉRIE 9
Les éphéMÈRES
Ça vous est déjà arrivé de vous lever le matin, d'ouvrir la garde-robe et que rien ne vous tente ? Parfois, après qu’on soit devenue mère, on ne se sent plus bien dans nos vêtements. Notre silhouette et nos goûts peuvent avoir changés ou ils sont tout simplement mûrs pour être remplacés. L’acte de changer ou mettre à jour une garde-robe peut être excitant pour certaines ou comme une tâche de plus sur la liste souvent bien remplie des choses à faire. Annie Grenier, styliste, nous fait un cours 101 de style dans cet épisode qui tombe à point pour...
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Taina Lavoie - Maman heureuse, enfants heureux | 034
Les éphéMÈRES
Taïna Lavoie et moi nous sommes connues il y a 15 ans. Et depuis, ce rayon de soleil sur deux pattes n’a rien perdu de sa fraîcheur et de sa bonne humeur. Je voulais tout connaître de sa maternité et j’ai été servie. Elle m’a raconté ses fausses couches, les 4 ans et demi d’attente avant de concevoir son premier enfant, ses accouchements à rallonge et ses suites de couches très difficiles. Malgré ces obstacles, celle qui serait volontiers mère porteuse se compte chanceuse de pouvoir mener de front une carrière épanouissante et une vie de femme et de mère à la...
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Quand les kegels ne suffisent plus - Discussion avec Mélanie Claveau | HS8
Les éphéMÈRES
Saviez-vous que des douleurs aux épaules et une descente d’organes pourraient être liées? Et qu’ont en commun la diastase et la béance vaginale? Mélanie Claveau, la Physio pas gênée, nous fait une leçon de biomécanique dans cet épisode hors série incontournable. Mélanie nous offre un tour d’horizon des impacts de la grossesse sur le corps et nous explique avec beaucoup de détails le rôle de chaque partie du corps dans les diverses problématiques vécues par les femmes - mères ou non. On apprend aussi pourquoi le plancher pelvien est souvent la victime de nos...
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Sophia - Mon épopée en procréation assistée |033
Les éphéMÈRES
Concevoir un enfant peut prendre un certain temps, Sophia le sait. Mais les mois passent et la grossesse ne vient toujours pas ... Son conjoint et elle décident alors de se tourner vers la médecine en lançant un processus de procréation assistée. C’est tout un monde qui s’ouvre à leurs yeux. Tests médicaux en tous genres, prise d’hormones, termes médicaux à rallonge et l’espoir d’arriver à un test de grossesse positif rapidement. Or, le chemin est souvent long, pénible par moments et les déceptions, nombreuses. Dans cet épisode, Sophia nous raconte avec beaucoup...
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Adèle - Tout se renégocie toujours | E010
Les éphéMÈRES
Déjà toute petite, Adèle savait qu’elle serait mère et l’est devenue rapidement avec l’homme de sa vie, Félix. Enceinte du petit Gustave, elle aborde son accouchement comme elle appréhende la vie, avec ouverture et acceptation. Ses suites d’accouchement furent aussi rocambolesques que l’accouchement lui-même, mais Adèle surfe la vague en toute sérénité. La maternité comme véritable vocation, Adèle souhaite avoir un autre enfant mais ses trois grossesses subséquentes se soldent en fausses couches. Comment vit-on ces événements à répétition quand on a un esprit...
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Annick Bourbonnais - Préparer sa tête à l'accouchement | HORS SÉRIE 7
Les éphéMÈRES
Dans cet épisode, je reçois Annick Bourbonnais, présidente de l’association des accompagnantes à la naissance et créatrice du programme Hypnodoula. Selon elle, la manière dont on aborde la naissance n’est jamais anodine. Elle est le produit d’une culture, d’une éducation et d’expériences qui sont, souvent, encore inscrites dans l’inconscient. Nos décisions, nos perceptions et nos sensations influencent alors nos choix, découlant bien souvent sur des remords ou des regrets. Annick expose très clairement les processus mentaux par lesquels on pense à la naissance...
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Karine - Ma famille atypiquement parfaite | 032
Les éphéMÈRES
Quand on décide d’avoir des enfants, on joue un peu à la loterie. On n’a aucun contrôle sur le type d’enfant qu’on aura, son sexe, sa personnalité ni même sur sa configuration génique. À la loterie, Karine a reçu trois garçons dont deux sont considérés comme atypiques. Après un premier enfant très facile et plutôt précoce, arrive le petit deuxième porteur d’une trisomie 21 non décelée et c’est le choc. Immédiatement, la question se pose: Ai-je ce qu’il faut pour être mère d’un enfant handicapé? Être à la tête d’une fratrie composée...
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Natacha - L’emprise du passé | 031
Les éphéMÈRES
On s’imagine souvent que l’annonce d’une grossesse s’accompagne de volupté, de joie et d’espoir. Il est alors difficile de comprendre ce qui peut se jouer quand un test de grossesse positif est le point de départ d’une descente aux enfers. C’est ce qui est arrivé à Natacha. Comme si son corps souhaitait lui envoyer un message, sa grossesse la plonge dans une profonde angoisse dont elle n’ose parler à personne. Au fil des mois, son état empire tellement qu’elle a du mal à mener une vie normale, de jour comme de nuit. Lors de son arrivée au Québec au 7e mois de...
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Chloé Finiels - Normaliser le vécu maternel et parental | HS06
Les éphéMÈRES
J’ai le plaisir de parler cette semaine à Chloé Finiels, figure bien connue dans le milieu de l’accompagnement maternel et parental au Québec. On discute des dogmes de la parentalité positive, celle-là même qui, si elle est bonne pour l’enfant, peut être une vraie violence pour la mère. Et d’ailleurs, par quel processus devient-on mère, justement? On aborde aussi le regret maternel, sentiment vieux comme le monde bien qu’enfoui dans les psychés car étiqueté d’innommable... Et pourtant, ce sentiment bien réel est plus répandu qu’on ne souhaite le croire. Donc,...
info_outlineDans cet épisode, je reçois Annick Bourbonnais, présidente de l’association des accompagnantes à la naissance et créatrice du programme Hypnodoula.
Selon elle, la manière dont on aborde la naissance n’est jamais anodine. Elle est le produit d’une culture, d’une éducation et d’expériences qui sont, souvent, encore inscrites dans l’inconscient. Nos décisions, nos perceptions et nos sensations influencent alors nos choix, découlant bien souvent sur des remords ou des regrets.
Annick expose très clairement les processus mentaux par lesquels on pense à la naissance et comment elle se vit, tant pour la femme qui porte l’enfant que pour son/sa partenaire. Elle nous rappelle aussi de ne pas oublier que l’enfant devra faire 50% du travail lors de sa naissance, d'où l'importance de se connecter à son ressenti au maximum.
On discute également de la manière d’utiliser l’hypnose à la naissance pour s’ancrer dans son expérience et se libérer de ses pensées inconscientes, peu importe l’endroit où on souhaite accoucher, et on se parle du rôle des accompagnantes à la naissance dans ce processus.
Bonne écoute,
Références de l’épisode:
Site officiel d’Annick Bourbonnais: http://annickbourbonnais.com/hypnodoula/
Audios Hypnodoula (Vous y trouverez un extrait): https://opaleo.com/hypnodoula
Hypnodoula sur Facebook: https://www.facebook.com/hypnodoula
Hypnodoula sur Instagram: https://www.instagram.com/hypnodoula_annick_bourbonnais/
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