#337 - Steen Rassing - De 6 Bærende Elementer i Emotionsfokuseret Parterapi - Healing i Parforholdet
Release Date: 10/01/2024
LYBs Nye Intro - Den Fulde Version (Undervejs) - Kun for Tilhængere
Lyden Af Et Bedre Liv
Dette er er et par af mine refleksioner over den nye intro til programmet Lyden af et bedre liv (LYB). Meta ik.. Alt skal være så kort og præcist i dag - Alligevel er der så meget jeg vil sige. Kun noget af det er hensigtsmæssigt.,, Og det viser sig i den her, at det er godt nok at det ikke er samtlige minutter, jeg skal præsentere min multi-dimensionalitet i. Her hører du ikke den totalt endelige* intro, for den skal du jo ideelt kunne udholde hver eneste efterfølgende gang du lytter, så den ville jeg skåne dig for allerede--men vi er i det her lag, bare kortere! *Endelig......
info_outline
#351 - Astrologien For År 2025 - Nytårs Solo med Tidstydning - Skelsættende Begyndelser
Lyden Af Et Bedre Liv
Jeg anbefaler, at du læner dig tilbage, meeen lige har en notesblok klar til at notere de datoer, der nævnes som særligt vigtige for 2025. Vi starter med et lille tjek ind hos mig, efter en uge med et smadret legeme, men hurtigt glider vi over i nogle vigtige forberedelser til at høre om astrologien for år 2025. Først deler jeg lidt om det at tyde tiden-- HVIS du ikke har brug for mine disclaimers og personlige input så spol endelig frem til 28:30 minutter inde hvor jeg starter med at gennemgå symbolikken for 2025. Vi kommer til at høre rigtig meget om Saturn- Neptun / Fiskene-...
info_outline
#350 - Solo om da Saturn Faldt i Søvn - Tøjlerne Slap og Elevatoren gik Ned - Operation og Andre Former for Nye Liv
Lyden Af Et Bedre Liv
Der skulle massivt med medicin til, men jeg blev da "uforpligtet" ja tøjlesløs for en stund. Jeg fortæller dig historien i denne solo, kun by Mannah, og håber at finde kræfter til en mere koncentreret solo i næste uge. BEMÆRK: Jeg TALER om da jeg var fri fra konsekvenser og pligtfølelse, men mens jeg taler er Saturn lige i hælene på mig hele tiden for at tjekke om jeg nu gør det rigtigt og ordentligt - jeg prøver at udsætte ham, og forlænge min narkose-tid via et mere personligt valg. Men jeg ved godt, at vi må have snakken. Om grænserne. I en tid hvor jeg er doped up...
info_outline
#349 - Cindy Kjøng - Energier Der Ændrer Verden - Og Dig - En Live Podcast i Misbrugsbehandlingen
Lyden Af Et Bedre Liv
Har du virkelig MØDT dig selv endnu? Ønsker du at leve ENERGI-bevidst? Være din egen chef og komme i kontakt med din OPRINDELIGE energi? (Jo tak) I dette afsnit møder vi clairvoyant og medie Cindy Kjøng, som er aktuel med bogen "Energier der ændrer verden - og dig" fra Muusman Forlag, til premieren på live podcast i misbrugsbehandlingen. Lyt med, når vi bl.a. taler om: At blive guidet på rette vej af indre information Mavefornemmelser som vejledning Spiritualitet i øjenhøjde Effektivt helingsarbejde Når energi forandrer sig med gruppens Manipuleret energi, som mennesker er...
info_outline
#348 - Simon VJ Hansen - At Arbejde Med Traumer i Fredstid - Nærvær Giver Adgang Til Virkeligheden - Traumebevidsthed
Lyden Af Et Bedre Liv
Simon VJ Hansen, psykoterapeut og mindfulness-instruktør, er med os igen efter 3 år. Denne gang fortæller han om sin erfaring med traumer og deres indvirkning på vores liv. Hans teori er bl.a. baseret på Enneagrammet og The Diamond Approach. Lyt med, når vi bl.a. taler om: Traumer i et kollektivt historisk perspektiv Traumer, der blokerer for den naturlige livsenergi Traumehealing åbner for den spirituelle dør, da det ligger på samme niveau Genforbindelse til de tabte dele af sig selv Simon giver et citat af Bessel van der Kolk, her er et andet der passer godt til noget af det...
info_outline
#347 - Maria Dressler og Camilla Obel - Helt Almindelig Psykologi - Tag Børn Alvorligt Ikke Bogstaveligt
Lyden Af Et Bedre Liv
Endelig møder vi en dybere almenmenneskelig forståelse, der hvor det ellers så helt "diagnose" ud. Bogen Helt Almindeligt Fucked Up – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen, er netop udgivet på Frydenlund, skrevet til "børns vigtige voksne." Forfatterne Maria Dressler og Camilla Obel fortæller os i dette afsnit om tidens tegn, når nu der er mange børn og unge, der mistrives. Jeg (Mannah) tror, at mistrivslen repræsenterer det skifte, der er helt nødvendigt kollektivt, og bogens indsigter minder mig om den tabte kunst at fortolke fænomener...
info_outline
#346 - Ann-Catrine Dvinge - Elsk Det Særligt Sensitive Barns Natur - Cayennebarn - Empatisk Sensitivitet
Lyden Af Et Bedre Liv
Denne episode dykker ned i FØLsomme temaer fra en tankevækkende bog, "Cayennebarn: En guide til modning af det særligt sensitive barns natur", netop udkommet på Wadskjær Forlag. Ann-Catrine Dvinge er forfatter til Cayennebarn, mor og vores gæst i dag. Lyt med når vi taler om det sensitive nervesystem, børns følelsesmæssige verdener og forældrenes rolle som guide og ventil for deres barns oplevelser. OPFORDRING: Find en at dele det her afsnit med, som selv har oplevet hvad det kræver med sensitive børn, i en verden der begrænser. Hvem vil du dedikere det til? Overordnet...
info_outline
#345 - Morten Svenstrup - Det Drømmende Aspekt Som Fundamentalt - Den Indre Lytning - Den Mytiske Hårdknude
Lyden Af Et Bedre Liv
Velkommen til et afsnit med dyb lytning, det drømmende som fundament, og hvad den drømmende bevægelse gør ved os som mennesker og myter! Morten Svenstrup, parterapeut, musiker og underviser, deler grundelementer i den procesorienterede måde at arbejde terapeutisk på. Vi taler også om det lydlige aspekt, om at lytte til marginerne. Morten Svenstrup er inspireret af forskellige kilder, men særligt har han studeret Arnold Mindell, som grundlagde den procesorienterede psykologi. Lyt med når vi taler om: - Mytologien indeni os - Det multisensoriske drømmelag - Hvordan det kan føles...
info_outline
#344 - Stresslæge Trine Rønnov - Selvværd og Stress-Sygdom - Selv Lægen Kan Få Stress
Lyden Af Et Bedre Liv
Selv lægen kan få stress - ja måske især mennesker med lange uddannelser kan være risiko, hvis præstationen og det at leve op til andres behov har fyldt for meget i deres liv. Stress og selvværd hænger sammen siger vores gæst i dag Stresslæge Trine Rønnov, der også er psykoterapeut og mindfulness-lærer mm. Hun har skrevet bogen ALDRIG MERE STRESS IGEN sammen med sin partner og tilbyder et stressbehandlingsforløb med samme navn. – Vi starter med en definition af stress, blandt andet hvordan hjernen og kroppen går i højt beredskab for at håndtere ekstraordinære opgaver. - Vi...
info_outline
#343 - Nils Gunder Hansen - Moderne Kærlighed - Kærlighedens Former og Forvandlinger
Lyden Af Et Bedre Liv
Kærlighed har udviklet sig historisk. Hvad forstår vi egentlig ved et romantisk kærlighedsforhold og hvorfor forstår vi det? Mød forfatter og litteraturprofessor Nils Gunder Hansen, der blandt andet peger på, hvordan vi nu har en helt anderledes "af-idealisert" tilgang til kærligheden end tidligere, OG samtidig store håb for parforholdet. Men hvorfor er virkeligheden utilstrækkelig i forhold til de høje forventninger, vi har til kærlighedsrelationer? Vi kommer ind på Nils' opdeling i negativ frihed ("ingen skal bestemme over mig") og refleksiv frihed ("hvem er jeg, og hvad skal jeg...
info_outline"Når vi ser par blive fanget i negative mønstre, f.eks. som en mere kritiserende eller dominerende partner og en, der underkaster sig eller trækker sig, er det grundlæggende et udtryk for en
emotionalitet, der udspiller sig på flere planer i parforholdet, og emotioner bliver mål og middel for forandring i den emotionsfokuserede terapi." Steen Rassing, forfatter
Emotionsfokuseret (EFT) parterapi er en struktureret terapeutisk metode, der blev udviklet i 1980'erne, hvor man ser emotioner som det centrale i hvordan vi organiserer os selv og i relationer. Vi har ekspert Steen Rassing med os i dag til at fortælle meget mere om hvad EFT i parterapi er - Selv er han psykoterapeut, hypnoterapeut, Reiki healer, supervisor og underviser på EFT instituttet.
Vi taler bla. om:
(at det er længe siden vi har talt om parterapi- sidst var i den her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/93-katrine-axholm-parterapi-handler-om-at-blive-klogere-p-sig-selv-og-p-hinanden-lyden-af-et-bedre-liv)
- Hvordan det man kæmper for i et parforhold også kan være ens identitet
- Hvad kan partner-relationen og det at man ikke altid skal blive sammen
- Udviklingsrejsen starter med at vi bebrejder de andre...
- Hysterisk er historisk!
- Hvad der skal til for at blomstre et parforhold?
- Skammen over ikke at kunne få et partnerskab til at køre
- Hvordan spiller traumer ind, særligt komplekse traumer ind?
- Parforhold der trigger
- Hvornår Steens hjerte bløder
- Skal man heale først selv eller er det ok at få partnerens hjælp?
- Hvad er egentlig sårbarhed i parforholdet? Og hvad er bare bebrejdelse
- Frygten for at stå fuldstændigt alene
- (Og det er din skyld)
- De to stadier i EFT parterapi - mentalisering og den følelsesmæssige fordybelse
- Når man bliver vred, selvom man ved man burde føle medfølelse overfor sin partners smerte
- Bliv med det der "stopper" i parterapien
- Når den ene bliver nedbrudt i et parforhold
- Inter og intra psykisk (systemisk og individuel psykologisk tænkning)
- Opdag at det er et mønster I skaber sammen - og når jeg bliver intens og bebrejdende- hvilke umødte behov ligger under?
- At have terapeuten med sig hjem!!!!
- At motivfortolke - særligt hvis du er terapeut i et parforhold
- Fejlslagne forsøg på at få opfyldt behov
- Når der på tinder-profilen står at man er DRAMA-FRI (eller kun ønsker en partner der er) så ringer de røde klokker
- Drama-reaktioner er også at lukke ned!
- Adfærd, Kognition og perception er også med til at afdække dynamikker
- Kommer tanker eller følelser først??
- Når dit system fortolker et faresignal
- HVAD ER EMOTIONER? (cirka 1 time og 20 minutter inde)
- Felt Sense - Følt betydning
- At forandre oplevelsen af forholdet- fx hvis du ser din partner i en bestemt rolle-- når vi ser flere nuancer, styrkes det emotionelle bånd
- Overvej din model af virkeligheden som er farvet af din oplevelse
- SÅDAN HAR DET VÆRET INDTIL NU -men hvordan kunne det måske også være?
- Hvad er det oplevelsesorienterede?
- Hvorfor er det svært at finde en kæreste, når man er 30+?
- Bliv klar på den sårbarhed du bærer rundt på, så du sikrer din partner kan være sammen med dig i den
- Mit single spørgsmål til Steen Rassing
LINKS
Se mere om dine muligheder hos Steen Rassing her:
BEMÆRK Steen brugte min gode ide har nu kurser for singler også:
https://steenrassing.dk/parforholdets-foelelsesmaessige-anatomi/
https://steenrassing.dk/boeger-2/
Min hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/