loader from loading.io

#358 - Sussanne Wexø - Spejlarbejde - En Rejse Gennem de Syv Livsspejle - Livsmestring, Udvikling, Personlig Visdom & Meningsfuldhed

Lyden Af Et Bedre Liv

Release Date: 02/09/2025

#378 - Niels Lyngsø - (2.del) - Bliv Bedre Til At Være Menneske - TOMHED i den Buddhistiske Tradition (sunyata) - Mareridtet om at vi er Adskilt show art #378 - Niels Lyngsø - (2.del) - Bliv Bedre Til At Være Menneske - TOMHED i den Buddhistiske Tradition (sunyata) - Mareridtet om at vi er Adskilt

Lyden Af Et Bedre Liv

Hvordan bliver man bedre til at være menneske, og hvordan er det med begrebet “tomhed” — har vi et uforanderligt kerneselv? Lyt med til anden del af samtalen med Niels Lyngsø, hvor vi både beskæftiger os med filosofi — de store spørgsmål — og praksis, som Niels Lyngsø er mest optaget af, for meditationspraksissen kan stille tørsten/cravings. Et godt sted at starte er at stabilisere sin opmærksomhed, så man ikke suges ind i en tankerække og begynder at tro på sine tanker. Vi nævner også forskellen på terapi og meditation- og fortsætter så til at forstå TOMHED bla...

info_outline
#377 -  Niels Lyngsø - Første Del om Indsigtens Landskaber - Mindful Misbrug  - Pragmatisk Buddhisme show art #377 - Niels Lyngsø - Første Del om Indsigtens Landskaber - Mindful Misbrug - Pragmatisk Buddhisme

Lyden Af Et Bedre Liv

Velkommen til dette must-hear interview!! – ja, faktisk er det her kun starten, for i næste uge udkommer anden halvdel – men altså med forfatter og pragmatisk buddhist Niels Lyngsø. Vi taler om hans seneste bøger om meditation – se link nederst – og i dette første afsnit sætter vi særligt fokus på det at have et misbrug eller overforbrug, måske for at ændre på sindet – og hvordan der er en vej til at få den ønskede virkning gennem meditation. Lyt med, når vi taler om: – Behovet for at bedøve og distrahere sig selv – Fra skepsis over for det spirituelle til at blive...

info_outline
#376 - Ole Fogh Kirkeby & Henrik Kronborg Olsen -  Når Verden Vender - Filosofi om Begivenheden - Vrang og Omvendt show art #376 - Ole Fogh Kirkeby & Henrik Kronborg Olsen - Når Verden Vender - Filosofi om Begivenheden - Vrang og Omvendt

Lyden Af Et Bedre Liv

Skift dit vante perspektiv ud – det hele foregår på vrangen – kalejdoskopets bedrag – protreptikerens tidsløse vakuum -Begærets kort i ærmet- Hey i dette afsnit vil du møde en masse filosoferen! Vi har selveste filosof Ole Fogh Kirkeby med, sammen med sin ven og medforfatter Henrik Kronborg Olsen. Sammen har de skrevet bogen "Når verden vender – 22 Filosofiske essays om Begivenheden: vrang og omvendt." Lyt med, når vi taler om: – Essays der prøver nogle vilde tanker af – At folde ud og ind – Man tænker i ord, begreber, ideer, billeder, værdier – så hvilke...

info_outline
#375 - Pernille Burgdorf - Væk Mig - Når en Mors Værste Mareridt Gentager Sig show art #375 - Pernille Burgdorf - Væk Mig - Når en Mors Værste Mareridt Gentager Sig

Lyden Af Et Bedre Liv

I dette afsnit taler vi med Pernille Burgdorf, som har skrevet "Væk mig – når en mors værste mareridt gentager sig" udgivet på Wadskjær Forlag. I præsentationen kommer jeg til at udelade "værste" men det er absolut i kategorien for det værste. Vi taler nemlig om at miste tre børn ved fødslen!!! Efterfølgende blev Pernille Burgdorf patient 0 i et forskningsprojekt, som man vist kan sige slog den bakterielle vaginose ned. Vi taler om hvad der endte med at hjælpe og virke som førte til en femte graviditet og et velskabt barn født til termin. Bogen udkom den 24. april...

info_outline
#374 - Karen Wichmann - Sunde Grænser - Få stærkere relationer og undgå at blive kørt over show art #374 - Karen Wichmann - Sunde Grænser - Få stærkere relationer og undgå at blive kørt over

Lyden Af Et Bedre Liv

Du vil det hele, men kan knap nok det halve.... Kender du det? (Eller er det bare mig) Men jeg er jo ikke en uudtømmelig ressource – og som min gæst i dag skriver: "Grænser handler også om, hvordan du forvalter din tid og dine ressourcer, og om at erkende, at du har en begrænsning. Derfor er det så vigtigt at blive opmærksom på grænser – hvor, hvorfor og hvordan de skal sættes. Grænser er en måde at opstille klare spilleregler, som både er til gavn for dig selv og dine medmennesker." Lyt med til denne vigtige samtale med aut. psykolog og forfatter Karen Wichmann, som...

info_outline
AstroUpdate - Hjertets Begær - Ild og Luft Dominans Ændrer Spillereglerne - Din Ufokuserede Energi Finder Et MÅL - Solo af Mannah show art AstroUpdate - Hjertets Begær - Ild og Luft Dominans Ændrer Spillereglerne - Din Ufokuserede Energi Finder Et MÅL - Solo af Mannah

Lyden Af Et Bedre Liv

DER ER ET VAGTSKIFTE. En overtagelse fra en generation til den næste. Fra en type lederskab til en ny – hvor handlinger udspringer af en ydmyg ånd. Pointen med Neptun- Saturn er OVERENSSTEMMELSE MED SANDHEDEN. Individet må blive sin egen frelser, for med Neptun i Vædderen opløses spændingen mellem offer og krænker -hvad en helt anden etik kommer på banen? FORSTÅ AT VÆDDERENS ENERGI ER UDEN LEDELSE, ikke dirigeret, spredt. Men nu er autoriteten over dem alle SATURN i tegnet. Humbling desire. Han tilsætter en ydmyghed i din vilje til at handle modigt og han vil fokusere "alle...

info_outline
#373 - Ellen Althea - Drømme er en Dør til Indre Vejledning - Drømmegrupper - Drømmenes Faser - Forvarsler i Drømme show art #373 - Ellen Althea - Drømme er en Dør til Indre Vejledning - Drømmegrupper - Drømmenes Faser - Forvarsler i Drømme

Lyden Af Et Bedre Liv

Lad os tale om drømme!! Ellen Althea har mange års erfaring både indenfor drømme og kunstterapi, og i dette afsnit spørger jeg hende til det at integrere skygger via drømme, om profetiske drømme og til nogle af de store læringer hun selv har gjort sig. Og hvor det ubevidste har trængt igennem og guidet fx via drømme. Lyt med til et dejligt og inspirerende møde. Vi taler bla om: Arketyperne i drømme Mareridt og skyggemateriale Træd et skridt tilbage  Spørg- hvad vil du mig egentlig? Drømmes 4 faser  Hvad en drømmegruppe særligt kan Forvarslende drømme og hvad de...

info_outline
#Solo – Mannah Ufiltreret om Misbrugsbehandling // Hvordan og Hvor Meget Må Man Elske En Der Har Fxxxx Alt Op? show art #Solo – Mannah Ufiltreret om Misbrugsbehandling // Hvordan og Hvor Meget Må Man Elske En Der Har Fxxxx Alt Op?

Lyden Af Et Bedre Liv

JEG ELSKER DIG BARE SÅ HØJT, FOR ALT DU ER, ALDRIG KUNNE VÆRE, IKKE FIK, IKKE BLEV TILDELT, ALT DU REAGEREDE UD FOR OG HVER EN CELLE DER UDGØR DIG. Det er hver dag, fra morgen til aften, terapi i grupper, i enesamtaler eller møder med terapeutisk sigte - Og når vi går dybt sammen, så elsker jeg, elsker virkelig dybt, som man gør når man har et fået et barn og man bare vil passe på det og hjælpe det med alt - men det er ikke et barn, det er lige det, og jeg er ikke mor til dem, og det er også for det bedste, for det er jeg virkelig dårlig til at være-måske er det en anden slags...

info_outline
#372 - Nina Werner - Fra Selvkritik til Self Compassion - Vend dit Lave Selvværd, Depression og Præstationsstress show art #372 - Nina Werner - Fra Selvkritik til Self Compassion - Vend dit Lave Selvværd, Depression og Præstationsstress

Lyden Af Et Bedre Liv

Bogen vi taler om og som øverste citat er fra:    Mannahs website:   Video versionen her:  

info_outline
#371 - Pluto i Skorpionen - Generationen - SOLO med Mannah show art #371 - Pluto i Skorpionen - Generationen - SOLO med Mannah

Lyden Af Et Bedre Liv

JEG SER HELE TIDEN FOLKS BLINDE PUNKTER! Min sjæl sitrer efter FORANDRING!!! De fleste er ikke klar, de fleste tager det ilde op, hvis de overhovedet tager det op. Hør, alle tilhører en Pluto-generation - er du fra Pluto i Skorpionen eller hvilket tegn tilhører du? Dette afsnit kredser om den periode, hvor Pluto var i sit eget tegn – Skorpionen – og dermed formede en generation med et særligt skorpionsk præg. Her ligger den GRUNDIGSTE selv-analyse og evne til at lytte om bag andres ord og handlinger - til manges frustration, hvis de ikke selv er bevidste om hvad de sender ud. Men den...

info_outline
 
More Episodes

Overskriften er først titlen på Sussanne Wexøs seneste bog, efterfulgt af et par nøgleord om de temaer, jeg fornemmer, hun særligt berører i dette afsnit. Det er også Skytte-ord – en arketype, vi kommer ind på direkte, men som er med os hele vejen.

Sussanne Wexø har Life Mastery Academy, hvor hun tilbyder en række uddannelsesforløb. Hun er coach, terapeut, specialist i personlig livsmestring, forfatter, musiker, tidligere radiovært og i det hele taget en person, der skaber rum for sprudlende livsudfoldelse, fornemmer jeg. Måske har du bemærket, at mine beskrivelser af podcastafsnit for nylig har ændret sig lidt. Det kan man sige er inspireret af Sussanne Wexøs umiddelbare og personlige måde at skrive på.

I dette afsnit taler vi fx om Skytte/Tvilling-aksen, og her glemte jeg faktisk et centralt ord for præcis det, der er Sussanne Wexøs livsvej: Stemmen. At finde sin stemme og dele den er fuldstændig afgørende her – interessant nok har Sussanne Wexø for nylig igen bevæget sig mere ind i det musikalske univers.

Med den akse er det også at gå fra sund fornuft (tvilling) til mere af sin spirituelle intuitive natur (skytten)*. Det er at have været vant til diversitet og trives med det, og derfor behøve at kombinere, integrere vidensformer. Der er en fed streg under at sprænge begrænsninger, fordi skytten er det modsatte af tilpasning; det er ens vilde, utæmmede side. Der er selvfølgelig andre dele af horoskopet, der lige blander sig i det billede også, men evolutionært handler den signatur virkelig om at befri sig selv fra sindets begrænsede tanker og tjekke ind i de mange livsmuligheder, blive ved med at udforske, finde og sætte viden sammen, så livet giver mening, og gøre det med en indifference over for, hvad andre måtte mene.

Vi taler netop igennem den teori Sussanne Wexø har sat sammen, SPEJLARBEJDE, og får gode eksempler på, hvad energetiske spejle er i det hun kalder The Mirror Process. Jeg synes, det er enormt godt at få nuanceret en simpel forståelse af, at alt, der foregår i det ydre liv, bare handler om, at man projicerer. Vent, der er lige en ting mere.

Vi talte også om en optimistisk version af sin historie versus en med fokus på det, der gik galt. Det rammer noget hos mig. Efter interviewet tænkte jeg meget over, om jeg simpelthen var for jantelovsagtig i min første læsning af hendes historie – men jeg kom frem til, at mit system nok mere reagerer på, at det ikke føles sandt, hvis det kun er godt. Jeg er opvokset med en stærk negativ bias om, at dette liv skal overstås – udholdes – til man kommer i himlen, så jeg er ikke blind for, at jeg i mit system har tendens til negativ selvfortælling. Men lidt videre tænkt minder det mig om et citat (ukendt for mig af hvem) at komme tættere på lyset betyder ikke at man kommer væk fra mørket. Og jeg synes at de indre modsætninger i os gør det relaterbart, hvor at forskellige dele af os forholder sig forskelligt. Derfor er jeg så glad for, at min gæst gik med på spørgsmålet om at nuancere historien – jeg følte ikke engang, jeg spurgte direkte; det var mere sådan i min tanke bag et spørgsmål, men fx der fornemmede jeg Sussannes veltrænede intuition, fordi hun fangede noget, jeg knap nok turde spørge til, og gav flere sider til historien.

Glæd dig til en veltalende gæst, der er grundigt inde i stoffet – og som kaster sig ud i at afkode den vrede/bebrejdelse, jeg taler om uden rigtig at være klar i spyttet. Jeg tænker, jeg lige skal tale med min terapeut først. Men emnet risikerer at være kollektivt – Venus er nemlig i Vædderens tegn (fra 4. februar 2025 til 27. marts 2025), og det kan være en smuk ny begyndelse, men det kan også være konflikter, kontroverser i partnerskaber, der ikke længere kan gå under radaren. Det kan også spændinger, der så også kan blive til seksuelle forhold- det kan være det at bruge penge hurtigt. Venus står nemlig også for økonomi og Vædderen er ikke kendt for at holde sig tilbage. Alle de betydninger, hvad skal vi gøre? Fokuser på hvad du vil INVESTERE din ENERGI i. Hvad vil du med din livsenergi? Sådan kan du overordnet arbejde med det, inklusiv at se på om (hvis du mærker) frustrationerne har at gøre med noget dybere, der skal heales. Som jeg deler har netop fundet det, men også at jeg har mere energi til at iværksætte projekter. Hvad med dig? Husk at der altid er mange ting astrologisk, hvor jeg i sådanne samtaler som denne kun nævner en enkelt signatur, men apropos at bruge sin energi på det man vil, kan jeg selv mærke en kæmpe trang til at formidle mere om hele det astrologiske billede, på en eller anden måde. 

-- Faktisk hører jeg den symbolske sammensætning meget i Sussannes oprids af de syv livsspejle, fx omkring forening af maskulin og feminin, giv fred og forening en chance, og så taler vi også om at Sussanne som har meget ild, er glad for at kunne gøre noget ved tingene.

LYT MED og find links i bunden.

PS: Jeg kan i øvrigt afsløre, at det var Sussanne Wexø, der oprindeligt skulle have været med i Live fra misbrugsbehandlingen. Vi planlagde at sætte et nyt arrangement op, men jeg har brug for en bedre mikrofon til det lokale og der er ingen, der vil projektet nok til at sponsere den, så det blev en engangsforestilling. For nu. Jeg skriver det her i afsnittet med Sussanne Wexø, fordi hele ideen og opsætningen af det kom gennem vores interaktion omkring at mødes - selvom det så var cindy kjøng der tog teten på aftenen (og det klarede hun mega godt, det er ikke nemt til en målgruppe der er helt fremmed for ens arbejde).

 

*Der er i den akse fokus på nuet, være opmærksom, nysgerrig, tage en chance, forskellige synspunkter og på orientering, og at samle den læring/filosofi/orientering/principper fra alle kilder, og så at dele den stemme, man selv får igennem livet; måske er det, hvad Sussanne Wexø kalder Personlig Visdom i hendes spejl-teori.

 

LINKS:

Bogen vi taler om:  https://www.saxo.com/dk/spejlarbejde-en-rejse-gennem-de-syv-livsspejle_bog_9788797138250

Sussannes hjemmeside:

https://www.sussannewexoe.dk/

Sociale medier: https://www.instagram.com/sussannewexoe/

 

Min hjemmeside:

https://www.mannahguldager.com/

Video udgave af dette afsnit: https://youtu.be/KG9EquxdxpQ