Impuls: 5 Tricks wie du auch in dieser Zeit positive Routinen entwickelst | Folge 18
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Release Date: 07/19/2020
Ist Armut weiblich? | Folge 22
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
In diesem Interview spreche ich mit Natascha Wegelin zum Thema: Armut, finanzielle Absicherung und wie wir Frauen unsere Unabhängigkeit bewahren können.
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Wie kommt man aus einer persönlichen Krise raus? | Folge 21
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Michaela Merten mit Pascal Voggenhuber
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Meditation - Der Wasserfall der Klarheit | Folge 20
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Mentale Klarheit zu bekommen ist besonders in Zeiten der Krise essentiell wichtig. Steige bei dieser Meditation in einen klaren See, mit einem schönen Wasserfall, und reinige dich von negativen Gedanken, Gefühlen und Erinnerungen. Lass dich vertrauensvoll ein und lasse alles belastende los.
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Wie du Angst zu deinem Freund machst | Folge 19
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Hinter deiner größten Angst liegt oft dein größtes Potenzial!
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Impuls: 5 Tricks wie du auch in dieser Zeit positive Routinen entwickelst | Folge 18
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Welcher Weg ist der optimalste?
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Wie du mit deinem inneren Kind in Kontakt kommst | Folge 17
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Es ist für die Entwicklung einer gefestigten, starken Persönlichkeit sehr wichtig, dass wir lernen, eine positive, liebevolle Wertschätzung zu unserem inneren Kind zu bekommen – denn da liegt unser Potential für Glück, Freude, Erfolg, Fülle, Erfüllung, liebevolle Beziehungen etc. Wenn wir eine liebevolle Beziehung zu unserem inneren Kind aufbauen, dann sind wir wirklich frei, wahrhaftig erlöst und emotional geheilt.
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Kuss aufs Ohr - Erfolgreich Wünschen
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Lerne wieder Freude zu empfinden, wenn du an deine Wünsche denkst. Nur wenn das Gefühl der Freude dabei ist, können sich die Wünsche auch verwirklichen. Die Freude am Gestalten und Erschaffen ist das wichtigste Gefühl, das man haben kann.
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Kuss aufs Ohr - Selbstliebe
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Liebst du dich so wie du bist? Was für eine Meinung hast du über dich selbst? Siehst du dich mit deinen Augen oder mit den Augen anderer? Lerne dich selbst zu lieben und du bekommst mehr Kraft denn je. Trainiere deine Selbstliebe! Wenn du eine schlechte Meinung über dich selbst hast, wie sollen dann andere Menschen auf dich zugehen?
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Kuss aufs Ohr - Bedürfnisse
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Wenn du tief in dich hineinspürst, dann solltest du deine Bedürfnisse wahrnehmen können. Nicht immer sind wir ehrlich zu uns und wollen vielleicht einige unterdrücken – der Harmonie willen - aber der Schuss geht immer nach hinten los. Lerne zunächst auf deine Bedürfnisse zu achten. Bleibe mit dir verbunden
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Kuss aufs Ohr - Intuition
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Hörst du auf deine innere Stimme? Oder übergehst du sie, weil du sie nicht ernst genug nimmt und ärgerst dich dann im Nachhinein? Intuition kann man entwickeln. Ob man das nun «innere Stimme» nennt oder «lass dein Herz sprechen», es scheint eine innere «Instanz» zu geben, welche besser über unsere zukünftigen Entscheidungen Bescheid weiß als wir.
info_outlineNimmst du dir auch immer wieder mal vor, gewisse Gewohnheiten zu ändern? Zum Beispiel mehr auf deine Ernährung zu achten, öfters Sport zu machen oder mit dem Rauchen aufzuhören? Meist ist es doch so, dass wie ein paar Tage oder Wochen unser Vorhaben sehr diszipliniert verfolgen, aber irgendwann wieder in alte Muster zurückfallen – kennst du das auch?
Da Gewohnheiten unterbewusst, automatisch und ohne großen Energieaufwand von uns erledigt werden, ist es sehr schwer, sie zu ändern. Manchmal haben wir sogar Angst vor einer Veränderung. Manchmal sind wir schlichtweg zu faul, den vermeintlich schwierigeren und anstrengenderen Weg einzuschlagen. Aber ist der einfachere Weg immer der bessere?
Definitiv nicht! Und genau aus diesem Grund möchte ich in der heutigen Podcast-Folge 5 Tricks mit dir teilen, wie es dir leichter gelingt, neue Gewohnheiten zu entwickeln. Tricks, mit denen du deinen Verstand überlistest und deine Zukunft selbst in die Hand nimmst.
In der Folge „Positive Gewohnheiten entwickeln - 5 Tricks“ erfährst du:
- Welche Vorteile positive Gewohnheiten haben
- Warum es so schwierig ist, Gewohnheiten zu ändern
- Welche Tricks dir dabei helfen, Gewohnheiten zu entwickeln
- Wie du deinen Verstand überlisten kannst
- Was passiert, wenn du deine negativen Gewohnheiten weiterlaufen lässt
Ich hoffe die Folge gefällt dir und bin gespannt auf dein Feedback. Lass mir sehr gern deine Gedanken zur Podcast-Folge hier auf Youtube oder auf Instagram @michaela_merten zukommen!
Bis bald und alles Liebe
Deine Michaela
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