Wie du Angst zu deinem Freund machst | Folge 19
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Release Date: 07/26/2020
Ist Armut weiblich? | Folge 22
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
In diesem Interview spreche ich mit Natascha Wegelin zum Thema: Armut, finanzielle Absicherung und wie wir Frauen unsere Unabhängigkeit bewahren können.
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Wie kommt man aus einer persönlichen Krise raus? | Folge 21
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Michaela Merten mit Pascal Voggenhuber
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Meditation - Der Wasserfall der Klarheit | Folge 20
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Mentale Klarheit zu bekommen ist besonders in Zeiten der Krise essentiell wichtig. Steige bei dieser Meditation in einen klaren See, mit einem schönen Wasserfall, und reinige dich von negativen Gedanken, Gefühlen und Erinnerungen. Lass dich vertrauensvoll ein und lasse alles belastende los.
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Wie du Angst zu deinem Freund machst | Folge 19
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Hinter deiner größten Angst liegt oft dein größtes Potenzial!
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Impuls: 5 Tricks wie du auch in dieser Zeit positive Routinen entwickelst | Folge 18
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Welcher Weg ist der optimalste?
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Wie du mit deinem inneren Kind in Kontakt kommst | Folge 17
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Es ist für die Entwicklung einer gefestigten, starken Persönlichkeit sehr wichtig, dass wir lernen, eine positive, liebevolle Wertschätzung zu unserem inneren Kind zu bekommen – denn da liegt unser Potential für Glück, Freude, Erfolg, Fülle, Erfüllung, liebevolle Beziehungen etc. Wenn wir eine liebevolle Beziehung zu unserem inneren Kind aufbauen, dann sind wir wirklich frei, wahrhaftig erlöst und emotional geheilt.
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Kuss aufs Ohr - Erfolgreich Wünschen
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Lerne wieder Freude zu empfinden, wenn du an deine Wünsche denkst. Nur wenn das Gefühl der Freude dabei ist, können sich die Wünsche auch verwirklichen. Die Freude am Gestalten und Erschaffen ist das wichtigste Gefühl, das man haben kann.
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Kuss aufs Ohr - Selbstliebe
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Liebst du dich so wie du bist? Was für eine Meinung hast du über dich selbst? Siehst du dich mit deinen Augen oder mit den Augen anderer? Lerne dich selbst zu lieben und du bekommst mehr Kraft denn je. Trainiere deine Selbstliebe! Wenn du eine schlechte Meinung über dich selbst hast, wie sollen dann andere Menschen auf dich zugehen?
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Kuss aufs Ohr - Bedürfnisse
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Wenn du tief in dich hineinspürst, dann solltest du deine Bedürfnisse wahrnehmen können. Nicht immer sind wir ehrlich zu uns und wollen vielleicht einige unterdrücken – der Harmonie willen - aber der Schuss geht immer nach hinten los. Lerne zunächst auf deine Bedürfnisse zu achten. Bleibe mit dir verbunden
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Kuss aufs Ohr - Intuition
Happy like a Buddha - Dein Glückspodcast mit Michaela Merten
Hörst du auf deine innere Stimme? Oder übergehst du sie, weil du sie nicht ernst genug nimmt und ärgerst dich dann im Nachhinein? Intuition kann man entwickeln. Ob man das nun «innere Stimme» nennt oder «lass dein Herz sprechen», es scheint eine innere «Instanz» zu geben, welche besser über unsere zukünftigen Entscheidungen Bescheid weiß als wir.
info_outlineHinter deiner größten Angst liegt oft dein größtes Potenzial!
Egal ob vor Höhe, Wasser, Schmerz, engen Räumen sowie das Sprechen vor einer großen Gruppe, das voll und ganz Einlassen auf einen anderen Menschen, das Eingestehen und Lieben deiner eigenen Person – Ängste sind überall und jeder von uns kennt sie. Oft scheint es, als würde uns die Angst daran hindern wollen, zu wachsen, erfolgreich zu sein und unser Leben glücklich zu führen.
Doch eigentlich meint es die Angst nur gut mit uns. Die Angst lässt uns ein Gefühl der Beklemmung, Bedrückung, Nervosität, Panik, Enge, Hilflosigkeit oder anderen unangenehmen Emotionen zukommen, sobald sie eine Gefahr für uns spürt. Das heißt: Die Angst will uns beschützen und warnt uns mit emotionalen und körperlichen Signalen vor Risiken, Fehlern und gefährlichen Situationen. Und das ist eigentlich ziemlich zuvorkommend, oder?
In der heutigen Podcast-Folge schauen wir uns an, wie wir unsere Angst als Freund annehmen können. Denn nutzen wir die Angst für uns, entfalten wir unser Potenzial.
In der Folge „Wie du Angst für dich nutzen kannst“ erfährst du:
- Wieso Angst sinnvoll und wichtig ist
- Welche Vorteile Angst mit sich bringt
- Was passiert, wenn ich mich meinen Ängsten nicht länger unterwerfe
- Wie mir Angst helfen kann, mein Leben zu meistern
- Welche Möglichkeiten gibt es, meine Ängste zu überwinden
Ich hoffe die Folge gefällt dir und bin gespannt auf dein Feedback. Lass mir sehr gern deine Gedanken zur Podcast-Folge hier auf Youtube oder auf Instagram @michaela_merten zukommen!
Bis bald und alles Liebe
Deine Michaela
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