Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand
Release Date: 09/24/2025
Tyngre Träningssnack
Jacob och Wille gästas denna vecka av naprapaten och fystränaren Johan Forsbring. Johan har arbetat både som fysiol och fystränare på elitnivå inom fotboll, handboll och tennis. I det här avsnittet diskuteras både Johans allmänna erfarenheter och åsikter kring hur fysträningen bör utföras för idrottare som tränar sin idrott väldigt mycket. Vi lägger även ett litet extra fokus på Tennis då det är en idrott som vi tidigare inte har diskuterat särskilt mycket i podden. På kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00)...
info_outlineTyngre Träningssnack
Två nya studier står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Först ut är en studie med titeln . I den här studien testade man om väldigt högintensiva sprinter under ett långt lågintensivt pass fick en betydande effekt på helheten av passet. Efter det diskuterar vi en systematisk översiktsartikel . Med exercise snacks menar de kort intensiv träning som människor vanligen kan utföra utan någon större uppvärmning. Till exempel springa snabbt uppför några trappor. På kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00)...
info_outlineTyngre Träningssnack
Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet först . Resultatet visade att varje minut på hög intensitet var lika mycket värt som fyra gånger så mycket träning på måttlig intensitet. Fast det är tyvärr sällan så att observationsstudier på fysisk aktivitet är så enkla att tolka när man väl börjar fundera lite extra på metoderna. Efter det diskuteras även en översiktsartikel . På kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:04:12) Vilken effekt har olika intensiteter på vår hälsa? (00:42:19) Hur...
info_outlineTyngre Träningssnack
Denna vecka så gör Jacob och Wille en uppföljning kring två tidigare ämnen i podden. Först är en ny studie som har tittat på sambandet mellan ökningar i muskelmassa och ökad styrka. Tidigare studier har inte funnit något direkt samband mellan hur mycket någon ökar i muskelmassa och hur styrkan förändras men . Nästa fråga blir en ny studie på ketoner som tillskott . På kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Solointro med William Valkeaoja (00:01:01) Hur är sambandet mellan muskelmassa och styrka? (00:27:05) Kan...
info_outlineTyngre Träningssnack
Veckans avsnitt är ett litet speciellt avsnitt då det istället för en intervju med en gäst så blir det lite av en debatt mot en gäst. Efter flera avsnitt kring talangutveckling så har vi bjudit in Tommy Lundberg då han i den mer offentliga debatten haft åsikter som varit lite annorlunda från Jacobs och Wille blev därför sugen på att försöka gräva lite mer kring de där frågorna. Det blir en lång diskussion som främst fokuserar på frågor likt selektering, träningsmiljö och multiidrottande. En stor del av diskussionen fokuserar på fotboll av flera skäl: det är den...
info_outlineTyngre Träningssnack
Denna vecka diskuterar Jacob och Wille en ny systematisk översiktsartikel som tittat på hur tempot under ett lyft verkar påverka ens muskelökningar. Titeln på den nya artikeln är ””. Som vanligt när det gäller studier som försöker isolera en enda variabel vid styrketräning så blir allting snabbt ganska svårtolkad då det ändå blir flera saker som förändras samtidigt. Dessutom är det svårt att summera resultatet från flera studier till ett då det är ovanligt att studierna faktiskt har tittat på precis samma sak. På kan du hitta bilder relaterat till detta...
info_outlineTyngre Träningssnack
Tre intressanta lyssnarfrågor står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Först ut diskuterar Jacob och Wille vad de tror är bra träning för att man ska få en motståndskraftig kropp som kan hantera mer oväntade saker utan att gå sönder eller att man blir helt slut. Efter det ger Wille snabba tips kring bra alternativ träning för löpare medan de är skadade. Till sist blir det en längre diskussion kring hur man kan försöka tänka kring konditionsträning i fall man har fem träningstimmar i veckan och man vill försöka göra den träningen så optimalt som...
info_outlineTyngre Träningssnack
Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat diskussioner kring hur man kan tänka kring styrketräning för att behålla muskelmassa vid viktnedgång om man i huvudsak satsar på konditionsidrott. Du får också höra lite om studien som de senaste veckorna gett rubriker där det påstås att sötningsmedel snabbar på hjärnans åldrande. På kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack om tältande och elcyklar (00:09:35) Hur mycket kan/ska man styrketräna när man går ner i...
info_outlineTyngre Träningssnack
Farshid Jalalvand, skribent, mikrobiolog, tidigare forskare och numera anställd på Läkemedelsverket gästar Jacob och Wille i avsnitt 515 av Tyngre Träningssnack. Det här är ett långt avsnitt som i princip kan delas upp i två olika delar. Den första delen handlar lite om Farshids bok Apan och Filosofen. Här diskuterar vi en del vetenskapsteori och nyttan av att känna till filosofi om man vill bli bra på att förstå vetenskap. I den andra delen så berättar Farshid om sitt arbete på Läkemedelsverket där han för närvarande arbetar med godkännande och uppföljning av vaccin....
info_outlineTyngre Träningssnack
I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille varför det är så att de flesta svenskar inte orkar jogga i 10 minuter. Det blir också bland annat en lång diskussion kring Bryan Johnson och andra människor som påstår att de har föryngrat sina kroppar samt problemet med alla tester som påstås visa någon människas biologiska ålder. På kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:08:02) Varför kan inte alla människor springa i 10 minuter? (00:24:43) Finns det någon vinst eller risk med en 15 årig...
info_outlineFarshid Jalalvand, skribent, mikrobiolog, tidigare forskare och numera anställd på Läkemedelsverket gästar Jacob och Wille i avsnitt 515 av Tyngre Träningssnack.
Det här är ett långt avsnitt som i princip kan delas upp i två olika delar. Den första delen handlar lite om Farshids bok Apan och Filosofen. Här diskuterar vi en del vetenskapsteori och nyttan av att känna till filosofi om man vill bli bra på att förstå vetenskap.
I den andra delen så berättar Farshid om sitt arbete på Läkemedelsverket där han för närvarande arbetar med godkännande och uppföljning av vaccin. Du får lära dig hur det går till från det att ett läkemedelsföretag har ett läkemedel som de vill testa i en klinisk studie tills det att ett läkemedel finns på marknaden och man har kontinuerlig uppföljning av det för att se om det dyker upp några ovanliga biverkningar som man inte kunnat fånga upp i studierna före godkännandet.
Vi kommer också in lite på debatten kring de redan etablerade vaccinen och då framför allt barnvaccinen. Efter att Kennedy blivit hälsominister i USA så har det här fått mycket större plats i folks medvetenande igen. Farshid förklarar varför det som kan låta vettigt när man hör det första gången i själva verket är antingen helt omöjligt att utföra eller redan utfört och resultaten har visat att det inte finns någon fara.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
- (00:00:00) Introsnack om fotboll och cykling
- (00:06:43) Veckans gäst, Farshid Jalalvand
- (00:08:17) Diskusion kring Farshids bok Apan och filosofen
- (00:09:06) Farshids bakgrund inom akademin
- (00:14:44) Vetenskapen kommer från filosofin
- (00:23:23) Utmaningar och fallgropar inom evolutionspsykologin
- (00:28:55) Vi behöver inte göra det vi tror varit mest naturligt
- (00:32:20) Cirkelresonemang är vanliga kring evolutionära förklaringar
- (00:40:26) Att vi har instinkter behöver inte betyda att vi måste följa dem
- (00:45:26) Behovet av att ta hänsyn till tidigare kunskap när man läser en ny artikel
- (00:49:50) Farshids arbete på Läkemedelsverket
- (00:52:42) Rådgivning till företagen innan de börjar en studie så de vet att deras upplägg är rimligt
- (00:56:10) Framtagande av vaccin där utfallet är en proxy för sjukdom istället för sjukdomen i sig
- (00:58:59) När sjukdomen är vanlig är det lättare att bevisa en effekt
- (01:01:43) Hur man bedömer kliniska studier inför ett eventuellt godkännande
- (01:04:14) Hur godkännande inom EU går till
- (01:07:37) Vad företagen behöver skicka in för att ansöka om ett godkännande
- (01:11:54) Fas 1, fas 2 och fas 3 studier på vägen mot eventuellt godkännande
- (01:15:23) Varför studierna på covid-19 vaccinen var så stora
- (01:20:31) Förregistrering är obligatoriskt för läkemedelsstudier
- (01:23:48) Hur kontrollerar man studiernas utförande innan data lämnas in till EMA?
- (01:27:03) De flesta läkemedelsstudierna utförs inte av läkemedelsföretagen själva
- (01:33:03) Förebyggande läkemedel är klurigare att testa och utvärdera risk-vinst förhållandet för
- (01:37:47) Risker och vinster med vaccin är ofta svåra att väga mot varandra
- (01:38:56) Farshids tankar kring antivaxxdebatten i framför allt USA
- (01:42:01) Påståenden om att inga vacciner är säkerhetstestade är rent trams
- (01:53:55) De ovanliga biverkningarna kräver så stora studier så det är inte möjligt i RCTs
- (02:01:21) De olika ribborna för evidens beroende på om det är vaccin eller kosttillskott