137. Järnvägspressen 2024
Tyngre Bänkpress
Den 2–3 november håller tävlingen . En nationell bänkpresstävling där lyftare från stora delar av landet är med. I det här avsnittet går Josef igenom information inför eventet. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.
info_outline
136. Hallsbergs AK på Bänk-DM
Tyngre Bänkpress
Det var bänkpress-DM i Västra Svealands Styrkelyftförbund och Josef tillsammans med , och Jonathan Eriksson summerar kort och gott sin träning inför tävlingen. Hur tävlingen gick och vad tankarna runt och kring träning är för att lyckas. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden...
info_outline
135. Individualisering
Tyngre Bänkpress
Något som det pratas mycket om och målas upp som superviktigt i träningen att den måste vara individualiserad. Frågan är bara hur individualiserad den måste vara och vad gör träning individualiserad? Vad behöver man ta hänsyn till, när, var och varför? Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för...
info_outline
134. Lyckas med bänkpress
Tyngre Bänkpress
Josef har senaste veckan samlat ihop och stillat sina tankar kring grundpelarna för att lyckas med bänkpressen. Inget nytt på horisonten, men en paketering som kan vara lättare att ta till sig och förstå. Kanske för flera till och med något att känna igen sig i. Om man har platåat i bänkpressen, var ska man börja för att ta sig vidare? Det besvaras idag! Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på ...
info_outline
133. Oliver Dahlkvist om Bänk-EM
Tyngre Bänkpress
är nykorad Europamästare i utrustad bänkpress -105 kg. Oliver har senaste åren haft en uppförsbacke med sin utrustade bänk, men nu på EM satt det. Inte nog med att han vann sitt första seniormästerskap internationellt. Han drog till med ett saftigt PB när han pressade 320 kg! Hör om hur hans träning ändrats sista tiden för att nå dessa vikter. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller...
info_outline
132. Summering av bänk-EM 2024
Tyngre Bänkpress
Då river vi igenom hur det gick för svenskarna på EM i bänkpress som avgjordes föregående vecka i Istanbul, Turkiet. Tillsammans med diskuterar Josef den klassiska truppen, men också ungdomar, juniorer och seniorer. 00:08:38 – Vilma in 00:39:53 – Vilma ut Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för...
info_outline
131. Thomas Edvinsson inför EM
Tyngre Bänkpress
gör debut i seniorlandslaget som 47-åring. Thomas har tävlat i kraftsport och bänkpress i många år nu och har sista tiden specialiserat sig på utrustad bänkpress. Han är tvåfaldig svensk mästare i utrustad bänkpress -93 kg och nu rankad 3:a inför EM. Vi snackar om då, nu och sen. Mest snackar vi om det runtikring. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på...
info_outline
130. Alla kör bänkpress
Tyngre Bänkpress
Efter ett måndagspass på sätter sig Josef ner tillsammans med klubbkompisarna , och för att diskutera saker som... Får man göra en god gärning och skryta om det? Hur djup är en bänk? Vilket program kör vem? Hur djup är en bänk? Ska Steven köra noll eller fyra tävlingar under resten av 2024? Detta och inget mer blir delvis besvarat. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform...
info_outline
129. Juniorer mot EM
Tyngre Bänkpress
, och debuterade samtidigt i bänkpresslandslaget vid VM 2021. Sedan dess har de tävlat i lag som juniorer flera gånger. Vid EM gör de sista tävlingen tillsammans som juniorer där alla också går i varsin viktklass. Hör dem snacka lite inför EM i dagens avsnitt. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig...
info_outline
128. Hilma Westerberg mot EM 2024
Tyngre Bänkpress
har senaste åren toppat listorna på tävlingar och instagramvisningar för bänkpress. Efter att ha vunnit EM som junior och ungdom väljer hon nu att tävla som senior på EM endast 20 år gammal. Hör om träningen under året, regelanpassningar och hur det är att jobba och träna i Stockholm för henne med pendlingstiderna. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på –...
info_outlineDå var Åland Sport Week över med bänkpresstävling i fokus! Josef och Tommy Påhls var båda över och tävlade. Idag berättar de om vistelsen och sin tävling då Tommy bland annat bänkpressade 245 kg!
Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av Josef Eriksson som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.