Tyngre Bänkpress

Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av Josef Eriksson som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du kommer lära dig saker om bänkpress du inte visste att man kunde lära sig. En tyngre podcast om bänkpress finns inte.

143. Avsluta 11/05/2024

143. Avsluta Detta blir sista avsnittet för nu av Tyngre Bänkpress. Podden var tänkt och menad att komma med info om och runt bänkpress samt att prata med bänkpressare kring mästerskap. Många områden som från start var tänkt att täckas är nu täckta och där av upphör podden nu på obestämd tid. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/33797037

142. Inför Järnvägspressen 2024 10/29/2024

142. Inför Järnvägspressen 2024 Nu på lördag arrangeras bänkpresstävlingen i Hallsberg. Första start är kl 12.00 och tävlingen pågår fram till cirka 17.00 inklusive prisutdelning. Idag går Josef igenom lite info runt om för publik och lyftare. Samtidigt avslöjar han den publiktävling kommer hålla i för alla på plats! Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/33664622

141. Handledslindor och bänkpress-studier 10/22/2024

141. Handledslindor och bänkpress-studier När är det läge att se och anpassa sin träning till en studie och när ska det bara få vara statistik på ett papper? Det säger Josef sitt om idag. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/33569892

140. Rasmus Mirblom inför Järnvägspressen 10/15/2024

140. Rasmus Mirblom inför Järnvägspressen Idag snackar vi igen med som i slutet av sommaren vann EM i utrustad bänkpress, supertungvikten. Han följde upp det kort efter med att bänkpressa 350 kg och nu spänner han bågen mot . Hör Rasmus och Josef diskutera allt från regler, domare, stänger, dynor uppvärmning och träning i dagens avsnitt. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/33468457

139. Hösten 2024 10/08/2024

139. Hösten 2024 Hösten sprider sig över hela landet och vi går in i slutet av året. Idag snackas om hur det ser ut i sammandraget för elitserien i bänkpress samt lite om och runt . Utöver det delar Josef med sig från sina tankar kring och om sin vistelse och föreläsning om bänkpress i Oslo. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/33377977

138. Freddi Smulter 10/01/2024

138. Freddi Smulter I dagens avsnitt drabbar Josef samman med kanske den största bänkpresslegenden, . Det är ett packat avsnitt som täcker det ena med det andra. Vad gör Smulter nu? Var är han i sin träning och vad har han för mål? Kommer en comeback från 41-åringen? Vad känner han att han har ogjort? Vad tror och tänker de bästa om optimal bänkpressträning? Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/33189352

137. Järnvägspressen 2024 09/24/2024

137. Järnvägspressen 2024 Den 2–3 november håller tävlingen . En nationell bänkpresstävling där lyftare från stora delar av landet är med. I det här avsnittet går Josef igenom information inför eventet. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/33189247

136. Hallsbergs AK på Bänk-DM 09/17/2024

136. Hallsbergs AK på Bänk-DM Det var bänkpress-DM i Västra Svealands Styrkelyftförbund och Josef tillsammans med , och Jonathan Eriksson summerar kort och gott sin träning inför tävlingen. Hur tävlingen gick och vad tankarna runt och kring träning är för att lyckas. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/33074277

135. Individualisering 09/03/2024

135. Individualisering Något som det pratas mycket om och målas upp som superviktigt i träningen att den måste vara individualiserad. Frågan är bara hur individualiserad den måste vara och vad gör träning individualiserad? Vad behöver man ta hänsyn till, när, var och varför? Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/32877350

134. Lyckas med bänkpress 08/27/2024

134. Lyckas med bänkpress Josef har senaste veckan samlat ihop och stillat sina tankar kring grundpelarna för att lyckas med bänkpressen. Inget nytt på horisonten, men en paketering som kan vara lättare att ta till sig och förstå. Kanske för flera till och med något att känna igen sig i. Om man har platåat i bänkpressen, var ska man börja för att ta sig vidare? Det besvaras idag! Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/32764227

133. Oliver Dahlkvist om Bänk-EM 08/20/2024

133. Oliver Dahlkvist om Bänk-EM är nykorad Europamästare i utrustad bänkpress -105 kg. Oliver har senaste åren haft en uppförsbacke med sin utrustade bänk, men nu på EM satt det. Inte nog med att han vann sitt första seniormästerskap internationellt. Han drog till med ett saftigt PB när han pressade 320 kg! Hör om hur hans träning ändrats sista tiden för att nå dessa vikter. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/32658587

132. Summering av bänk-EM 2024 08/13/2024

132. Summering av bänk-EM 2024 Då river vi igenom hur det gick för svenskarna på EM i bänkpress som avgjordes föregående vecka i Istanbul, Turkiet. Tillsammans med diskuterar Josef den klassiska truppen, men också ungdomar, juniorer och seniorer. 00:08:38 – Vilma in 00:39:53 – Vilma ut Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/32565402

131. Thomas Edvinsson inför EM 07/30/2024

131. Thomas Edvinsson inför EM gör debut i seniorlandslaget som 47-åring. Thomas har tävlat i kraftsport och bänkpress i många år nu och har sista tiden specialiserat sig på utrustad bänkpress. Han är tvåfaldig svensk mästare i utrustad bänkpress -93 kg och nu rankad 3:a inför EM. Vi snackar om då, nu och sen. Mest snackar vi om det runtikring. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/32351262

130. Alla kör bänkpress 07/23/2024

130. Alla kör bänkpress Efter ett måndagspass på sätter sig Josef ner tillsammans med klubbkompisarna , och för att diskutera saker som... Får man göra en god gärning och skryta om det? Hur djup är en bänk? Vilket program kör vem? Hur djup är en bänk? Ska Steven köra noll eller fyra tävlingar under resten av 2024? Detta och inget mer blir delvis besvarat. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/32260192

129. Juniorer mot EM 07/16/2024

129. Juniorer mot EM , och debuterade samtidigt i bänkpresslandslaget vid VM 2021. Sedan dess har de tävlat i lag som juniorer flera gånger. Vid EM gör de sista tävlingen tillsammans som juniorer där alla också går i varsin viktklass. Hör dem snacka lite inför EM i dagens avsnitt. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/32165702

128. Hilma Westerberg mot EM 2024 07/09/2024

128. Hilma Westerberg mot EM 2024 har senaste åren toppat listorna på tävlingar och instagramvisningar för bänkpress. Efter att ha vunnit EM som junior och ungdom väljer hon nu att tävla som senior på EM endast 20 år gammal. Hör om träningen under året, regelanpassningar och hur det är att jobba och träna i Stockholm för henne med pendlingstiderna. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/32068842

127. Åland Sport Week 07/02/2024

127. Åland Sport Week Då var Åland Sport Week över med ! Josef och var båda över och tävlade. Idag berättar de om vistelsen och sin tävling då Tommy bland annat bänkpressade 245 kg! Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/31985437

126. Jeremy Hoornstra 06/25/2024

126. Jeremy Hoornstra är en amerikansk bänkpressare som hållit ett så kallat "all time world record" (Rekord oavsett förbund) i tre klasser samtidigt. Som mest har han gjort 273 kg @ 100 kg, 305 kg @ 110 kg, 306 kg @ 125 kg. Dagen avsnitt är på engelska där Josef stapplande frågar Jeremy om hans karriär och tävlingar. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/31884832

125. Bänkpress-VM 2024 – del 2: Utrustat 06/18/2024

125. Bänkpress-VM 2024 – del 2: Utrustat Summering av årets Bänkpress-VM. Sverige hade flera tävlande i den utrustade disciplinen. Hur det gick för dem och vad de lyfte går vi idag igenom. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/31791632

124. Bänkpress-VM 2024 – del 2: On the road 06/11/2024

124. Bänkpress-VM 2024 – del 2: On the road Efter klassiska VM var vi några tävlande och övriga som tog en tur. Den turen pratar vi om lite här i dagens avsnitt. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/31699202

123. Bänkpress-VM 2024 – del 1 06/04/2024

123. Bänkpress-VM 2024 – del 1 Bänkpress-VM är över för i år! Josef och försöker i detta avsnitt sy ihop hur det gick till under första delen med klassiska lyftningen. Vem som gjorde var, när och hur. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/31601437

122. Bänkpress-VM 2024 börjar NU! 05/21/2024

122. Bänkpress-VM 2024 börjar NU! Bänkpress-VM 2024 börjar NU! Tävlingen äger rum på andra sidan pölen i the Lone Star State, Texas och dess huvudstad Austin. Lite snabb info om vilka som är med och hur du kan följa tävlingen presenteras i dagens avsnitt. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/31402952

121. Åland Sport Week 05/14/2024

121. Åland Sport Week Den 29 juni avhålls det bänkpresstävling på torget i Mariehamn under . Arrangerad av genomförs en bänkpresstävling samt . Som svensk kan man ställa upp och tävla klassiskt såväl som utrustat. Möjligheten för att sätta svenska rekord finns för den som vill det. Hör mer om tävlingen och hur allt går till i dagen avsnitt med arrangören Kenta Sandvik. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/31290967

120. Bänkfantomen Håkan Reher 05/06/2024

120. Bänkfantomen Håkan Reher är 37 år från Härnösand och svensk mästare och rekordhållare i klass -93 kg. Håkan har tävlat i flera år men är okänd för många. Redan 2018 vann han SM och slog svenskt rekord i klass 93 kg med 215,5 kg. Sedan kom han tillbaka starkt i 83an 2020. Under senaste åren har han tävlat i 83an på SM och VM men senaste tiden valt att gå upp i 93an. Hör om Håkans start, träning, skador och mål i dagens avsnitt! Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/31089813

119. Star Wars, Bänkpress och Doping 04/30/2024

119. Star Wars, Bänkpress och Doping Idag är det lite löst snack runt denna veckan. på för styrkelyft/bänkpress. Det är på lördag, 4 maj. Hur svårt är det att komma undan dopingtester? Hur går Josefs träning inför VM, egentligen? Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/31054633

118. Inför Bänk-VM med Annika Zelander, Vilma Olsson och Matilda Hjälle 04/23/2024

118. Inför Bänk-VM med Annika Zelander, Vilma Olsson och Matilda Hjälle Efter mat och träning satte sig fyra av de som ska tävla på VM i bänkpress ner. Det blir prat om träningen som varit och träningen som skall komma. Vi går igenom , och klasser inför VM samt deras tankar och förhoppningar. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/30953818

117. Post bänksnack med Marcus Udd & Robert Walter 04/16/2024

117. Post bänksnack med Marcus Udd & Robert Walter Efter ett bänkpass och hamburgare så blev det celebert snack med & . Det pratas träning, teknik, diet, kosthållning och allt annat viktigt man måste hålla koll på om man vill lyckas med att inte misslyckas. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/30850063

116. Ett post bänkpress-snack med Josef och Martin 04/09/2024

116. Ett post bänkpress-snack med Josef och Martin Häng med ett post bänkpress-snack med Josef och . De har avverkat ett pass hemma hos Martin på och allt vad det innebär. Nu får vi kliva in i om passet. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/30752763

115. Emil Lundgren mot VM 2024 04/02/2024

115. Emil Lundgren mot VM 2024 Bänkpress-SM har avhållits och VM är åtta veckor bort. gör sitt tredje VM och möter denna gången på motstånd från Finland. Idag delar Emil med sig av hur hans början av året varit, hur träningen går och vad han har för mål med VM. Sedan mycket snack om och runt träning där vi går in på vilka detaljer man kan se över en extra vända. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/30648113

114. SM i Bänkpress 03/26/2024

114. SM i Bänkpress Idag får vi höra en sällan ambitiös summering av SM i Bänkpress. Klass för klass, vem som vann med tillhörande skarvad kommentar. Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad. /episode/index/show/tyngrebankpress/id/30551868

Tyngre Bänkpress

TOPICS