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#327 Weinen - Entlastung oder Traumastrudel?

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Release Date: 11/29/2024

#330 Frühes Trauma und Weihnachten - Inspirationen für die Feiertage show art #330 Frühes Trauma und Weihnachten - Inspirationen für die Feiertage

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Folge möchte ich dir eine Unterstützung an die Hand geben, dich innerlich auf Weihnachten vorzubereiten, damit du dich sicher genug und mit dir verbunden fühlst, diese Zeit zu meistern.  In dieser Folge erfährst du: weshalb Weihnachten oft als belastend empfunden wird wie du dich innerlich auf Weihnachten vorbereiten kannst warum es so wichtig ist klare Grenzen zu setzen wie du Ressourcen und Anker für deine Weihnachtstage nutzen kannst wieso die Erwartungshaltung an Weihnachten eine große Rolle spielt  Shownotes: Die Herausforderung Weihnachten // ...

info_outline #329 Intrusive Gedanken - Wenn die Therapie schiefläuft show art #329 Intrusive Gedanken - Wenn die Therapie schiefläuft

Verena König Podcast für Kreative Transformation

 In dieser Folge spreche ich darüber, was Intrusionen sind und weshalb es in der Traumaarbeit so wichtig ist, ressourcenorientiert zu arbeiten.  In dieser Folge erfährst du: was Intrusionen sind und welche Rolle sie im Traumakontext spielen welche Red Flags es in der Begleitung von Traumadynamiken und Traumafolgen gibt wie die Anteilearbeit eine traumatherapeutische Prozessarbeit unterstützen kann warum Ressourcenarbeit so wichtig in der Traumatherapie ist weshalb der Umgang mit Intrusionen unbedingt in fachspezifische Hände gehört  Shownotes: ...

info_outline #328 Das Trauma der Arbeitsmigranten - Im Gespräch mit Fatih Çevikkollu show art #328 Das Trauma der Arbeitsmigranten - Im Gespräch mit Fatih Çevikkollu

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Welche Schwierigkeiten kann Migration auf politischer und familiärer Ebene mit sich bringen? Unter anderem darüber spreche ich in der aktuellen Folge mit Fatih Çevikkollu. In dieser Folge erfährst du: welche Verbindung es zwischen Migration und psychischer Gesundheit gibt wie transgenerationales Trauma unbewusst auf die nächste Generation wirkt welche Schwierigkeiten Migration auf politischer und familiärer Ebene mit sich bringen kann wieso ein emanzipatorischer Prozess unterstützend sein kann welche Bedeutung die Schutzfunktion des Schweigens haben kann Shownotes: ...

info_outline #327 Weinen - Entlastung oder Traumastrudel? show art #327 Weinen - Entlastung oder Traumastrudel?

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Folge spreche ich darüber, welche unterschiedlichen Funktionen das Weinen erfüllen kann und du erfährst, wann es eine regulierende Wirkung hat – und wann nicht.  In dieser Folge erfährst du: welche unterschiedlichen Funktionen das Weinen erfüllen kann wann Weinen eine regulierende Wirkung hat und wann nicht  wie man Menschen bei dysreguliertem Weinen unterstützend begleiten kann  wie kulturelle Prägungen das Weinen beeinflussen  Shownotes: Die Verletzlichkeit umarmen // Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Wenn...

info_outline #326 Was ist eigentlich (Trauma-) Integration? show art #326 Was ist eigentlich (Trauma-) Integration?

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Fragst du dich, was ich mit dem Begriff „Traumaintegration“ überhaupt meine und warum ich ihn lieber verwende, als „Traumaheilung“? In dieser Folge erkläre ich dir, was dahintersteckt.  In dieser Folge erfährst du: wodurch sich Integration von Heilung unterscheidet   warum Integration als Weiterverarbeitung von Trauma so wichtig ist   wieso Flashbacks und Panikattacken keine integrativen Wirkaspekte haben  weshalb eine integrative Haltung zu mehr Lebendigkeit führt  wie wir unsere Integrationsfähigkeit stärken können Shownotes: Dissoziation-...

info_outline #325 Warum es wichtig ist, dass wir reden show art #325 Warum es wichtig ist, dass wir reden

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Kennst du die richtige Balance zwischen Schweigen und Reden? In dieser Folge bespreche ich, warum es so wichtig ist, dass wir reden und wann wir es tun.  In dieser Folge erfährst du: wie unsere frühen Prägungen die Art und Weise beeinflussen, wie wir kommunizieren  welche Auswirkungen Schweigen als Schutzstrategie haben kann  wieso die richtige Balance zwischen Reden und Schweigen so wichtig ist  wie Informationslücken zu Projektionen führen können  welche Bedeutung Fragen in der Kommunikation habe Shownotes: Die Verletzlichkeit umarmen //  Toxische...

info_outline #324 Ich kann es nicht mehr hören! Vom Empathieversagen show art #324 Ich kann es nicht mehr hören! Vom Empathieversagen

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In der heutigen Folge geht es um die Frage, ob man ein Egoist ist, wenn man es nicht mehr hören kann. Es geht um Empathieversagen im Kontakt mit Menschen, die unter Traumafolgen leiden oder in Überforderung gefangen sind.  In dieser Folge erfährst du: wie die Angst vor Veränderung zu Handlungsunfähigkeit führen kann wie die Sogkraft eines Traumastrudels nach außen wirken kann wann der Verlust des Mitgefühls mit Selbstschutz zu tun hat wieso gesunde Abgrenzung ein wichtiger Bestandteil in der Begleitung ist weshalb wir uns nicht zu Komplizen der schlechten Umstände machen...

info_outline #323 Wie gelingt Leben? Im Gespräch mit Leo Heygster show art #323 Wie gelingt Leben? Im Gespräch mit Leo Heygster

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Folge habe ich Leo Heygster als Gast im Podcast und es ist so ein inspirierendes, erfrischendes und wohltuendes Gespräch darüber entstanden, wie ein gelingendes Leben aussehen kann. In dieser Folge erfährst du: weshalb die Auseinandersetzung mit uns selbst so wichtig ist wie gesellschaftlicher Druck unsere Erwartungen an uns selbst prägt wieso die Ressourcenorientierung essenziell ist wie Anerkennung und Validieren echte Verbindung ermöglichen warum Ziele unterstützend für die Gestaltung eines gelingenden Lebens sind  Shownotes “Humans are Happy”-Podcast: ...

info_outline #322 Sexuelle Anziehung zu dem, was nicht guttut show art #322 Sexuelle Anziehung zu dem, was nicht guttut

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Warum fühlst du dich zu Menschen sexuell hingezogen, die dir nicht guttun? In dieser Folge bewege ich die Frage einer Hörerin und spreche auch darüber, wie es möglich ist, Intimität neu zu lernen.  In dieser Folge erfährst du: warum eine sichere und gesunde Beziehung in der Sexualität so wichtig ist wie Gewalterfahrungen die sexuelle Entwicklung beeinträchtigen können weshalb der Wunsch nach Selbstbestimmung eine große Rolle spielt wieso Sicherheit oft im Altbekannten gesucht wird wie es möglich ist, Intimität neu zu lernen  Shownotes: Über Trauma und...

info_outline #321 Das Kind in dir - Im Gespräch mit Stefanie Stahl show art #321 Das Kind in dir - Im Gespräch mit Stefanie Stahl

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In der neuen Folge spreche ich mit der wunderbaren Stefanie Stahl über die innere Kindarbeit. Wir werfen einen Blick auf das Konzept vom Sonnen- & Schattenkind und besprechen u.a., wann zusätzliche Unterstützung hilfreich sein kann.  In dieser Folge erfährst du: wie Stefanies Konzept von Sonnenkind und Schattenkind entstanden ist  weshalb Stefanie das Modell vereinfacht hat welche Rolle der Verstand im Umgang mit Gefühlen spielt wieso Argumente die Brücke zur Standpunktsicherheit sind wann es wichtig ist, sich zusätzliche Unterstützung zu suchen Shownotes: ...

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In dieser Folge spreche ich darüber, welche unterschiedlichen Funktionen das Weinen erfüllen kann und du erfährst, wann es eine regulierende Wirkung hat – und wann nicht. 

In dieser Folge erfährst du:

  • welche unterschiedlichen Funktionen das Weinen erfüllen kann
  • wann Weinen eine regulierende Wirkung hat und wann nicht 
  • wie man Menschen bei dysreguliertem Weinen unterstützend begleiten kann 
  • wie kulturelle Prägungen das Weinen beeinflussen 

Shownotes:

  • Trauma und die Sehnsucht nach Verbundenheit // Podcast #226

Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/ 

Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/ 

3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/

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