142 - Macht Self-Care krank? Mit Frank Dopheide von human unlimited
KOPFSACHE
Lust auf ein (Hör)Buch? Hier entlang: "Vom Burnout zurück ins Leben": "Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus.": -- Frank Dopheide studierte an der Sporthochschule, um überraschenderweise Werbetexter zu werden. Er gründete die Marken- und Strategieagentur Deutsche Markenarbeit, wurde Sprecher der Geschäftsführung der Handelsblatt Media Group und Gründer der Agentur human unlimited. Seine Agentur ist die kreative Antwort auf Strategieberatungen und Excelcharts. Es geht darum, Unternehmen Sinn zu geben. Denn human is the next big thing! Zu seinen Kunden Unternehmen wie...
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141 - Jung & isoliert: Jede:r Dritte in der Gen Z ist einsam
KOPFSACHE
Lust auf ein (Hör)Buch? Hier entlang: "Vom Burnout zurück ins Leben": "Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus.": -- 3 von 4 Menschen in der Gen Z verspüren (innere) Leere (Studie von Parship: . Wieso ist das so? Und was kannst du dagegen tun? Spoiler: Lieferando und Netflix helfen nicht. So bequem sie auch erscheinen mögen... Viel Spaß beim Hören!
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140 - Lebensgefährlicher Unfall: Wie geht es Michael Wilhelm 3 Jahre danach?
KOPFSACHE
► Buch "Vom Burnout zurück ins Leben" -- ► Buch "Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus." -- Wenn das Leben schon fast vorbei war - du es wieder geschenkt bekommst und neu laufen & sprechen lernen musst. Davon kann Michael Wilhelm aka Michl ein Lied singen. Im August 2022 titelte die BILD "Wer hat meinen Papa überfahren?". Nach einem schlimmen Unfall, bei dem Michl überfahren und lebensgefährlich verletzt und liegen gelassen wurde, begann sein Kampf zurück ins Leben. 2023 haben wir unsere erste Episode gemeinsam aufgenommen (Folge 73 hier im KOPFSACHE Podcast). Heute folgt...
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139 - Zwischen Sorgen & Hoffnung - mit Susi aus New York
KOPFSACHE
Lust auf ein (Hör)Buch? Hier entlang: "Vom Burnout zurück ins Leben": "Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus.": -- Kopf in Sand?! Für manche fühlt sich die aktuelle Zeit an, als wäre das die einzige Lösung. Doch Veto: genau jetzt ist die Zeit, den Kopf mutig oben zu tragen. Sich der Realität nicht zu verschließen, aber trotzdem (oder genau deswegen) jeden Tag fleißig weiterzumachen. Wie kann es sein, dass New Yorker & New Yorkerinnen genau darin so verdammt gut sind? Einfach weitermachen, aber gleichzeitig empathisch sind? Der Sache gehen Susi und ich heute auf...
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138 - Choose your hard: So nimmst du es entspannt(er)
KOPFSACHE
Lust auf ein (Hör)Buch? Hier entlang: "Vom Burnout zurück ins Leben": "Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus.": -- Tagtäglich müssen wir Entscheidungen treffen. Manchmal verhelfen sie uns zu mehr Leichtigkeit und manchmal zu mehr Herausforderungen... Wie du die für dich passenden triffst, erfährst du heute. Viel Spaß beim Hören!
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137 - Sind das echte Freunde?!
KOPFSACHE
Lust auf ein (Hör)Buch? Hier entlang: "Vom Burnout zurück ins Leben": "Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus.": -- Wann Freunde zu echten Freunden werden - und wann eben nicht. Darum geht's heute. Viel Spaß beim Hören! PS: Unser Rhythmus ändert sich ein wenig, doch der Podcast und ich bleiben euch auf jeden Fall weiterhin erhalten. :-)
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136 - Das sollte dir öfter jemand sagen...
KOPFSACHE
Dir ist langweilig? Hör doch mal in die ersten 135 Episoden rein oder schnapp dir ein Buch zum Lesen: "Vom Burnout zurück ins Leben": https://amzn.eu/d/dH7Uqhu "Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus.": --- Frohe Weihnachten & einen guten Rutsch ins neue Jahr!
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135 - Vom Urlaub zurück ins Burnout
KOPFSACHE
Da arbeite ich all meine E-Mails brav im Urlaub ab, damit ich an meinem ersten richtigen Tag zurück aus New York wieder Vollgas geben kann - und dann bricht die Hölle über mich herein. Um nur ein Beispiel zu nennen: 2 von 6 Team-Mitglieder fallen auf unbestimmte Zeit aus. Das bedeutet, dass ich neben der Einarbeitung eines neuen Team-Mitglieds noch zwei weitere Jobs übernehmen muss. Also stehe ich bei 3,5 - jedoch bin ich halt nach wie vor nur ein einzelner Mensch. Rund 14 Stunden am Laptop später, komme ich endlich mal zu einer Verschnaufpause. Führt mich das ins nächste Burnout? ...
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134 - Work, hard, play hard, relax hard: Das New York City Mindset für dich - mit Susi Bloß
KOPFSACHE
Wolltest du schon immer mal "dich voll ausleben" und einfach nur "ganz du sein"? Oder mal eine ganz neue Karriere einschlagen? Komm nach New York! Ich bin aktuell in der Stadt, die niemals schläft und ich muss sagen: jegliche Charaktere sind mir schon über den Weg gelaufen! Jedoch wird das hier kaum verurteilt. Vielmehr wird diese Art nicht nur akzeptiert, sondern gefeiert. Susi kommt aus Franken und lebt seit vielen Jahren in New York. Sie erklärt in ihren Masterminds, was das New York City Mindset ausmacht - und warum das jede:r haben sollte! --- Übrigens: Susi hat auch einen...
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133 - Vorweihnachtszeit: So geht's stressfrei!
KOPFSACHE
Du hetzt von Weihnachtsfeier zu Weihnachtsfeier? Du brauchst noch gefühlt tausend Geschenke? Du findest Weihnachten furchtbar stressig? Hier gibt's die Lösung für dich! Klare Strategien, wie du Abstand gewinnst und abschalten kannst für dich; mit simplen Tipps, wie du die Zeit vor den Feiertagen einfach nur genießen kannst. Bist du eher der Weihnachtstyp oder der Grinch? In beiden Fällen ist die Episode für dich! PS: Hat dir die Episode gefallen? Hinterlass mir super gerne eine Bewertung (z.B. 5 Sterne :-)) auf einer Plattform deiner Wahl. Da ich das Ganze kostenfrei...
info_outline#00 - Herzlich Willkommen
Was wäre, wenn du nur halb so viel Stress hättest und doppelt so viel erreichen würdest?
Genau darum geht es in diesem Podcast: Deine Ziele erreichen ohne dich kaputt zu schuften.
In dieser Willkommens-Episode verrate ich dir, was du erwarten kannst und worauf du dich freuen kannst.
Let's go!
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