Die Reise durch deinen Körper

Die Reise durch deinen Körper In "Die Reise durch deinen Körper" nehme ich dich wöchentlich mit auf eine spannende Entdeckungsreise durch deinen eigenen Körper – von außen und innen. Als Schmerz- und Bewegungstherapeutin zeige ich dir, wie du deinen Körper besser verstehst, Rückenschmerzen linderst, Verspannungen löst und deine Gesundheit langfristig stärkst. Gemeinsam entdecken wir, wie Bewegung, Entspannung und Körperbewusstsein dein Wohlbefinden verbessern können. In jeder Folge erwarten dich praktische Tipps und einfache Übungen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst – sei es im Büro, zu Hause oder unterwegs. Themen wie Rückengesundheit, Faszien, Haltung und Entspannung stehen im Mittelpunkt. Außerdem lade ich hin und wieder spannende Gäste ein, die wertvolle Einblicke und neue Perspektiven rund um das Thema Körper und Gesundheit mitbringen. Wenn du lernen möchtest, wie du dich selbst besser spüren, verstehen und unterstützen kannst, bist du hier genau richtig. Begleite mich auf dieser Reise und entdecke, wie kraftvoll es ist, im Einklang mit deinem Körper zu leben von Kopf bis Fuß!