Destinasjon Glede

I denne podcasten utforsker vi begrepet «glede». Hver uke møter vi spennende, inspirerende og kunnskapsrike mennesker, som deler erfaringer de har gjort seg på veien mot mer glede!

#103 - Gry Hammer: Finn din egen kreativitet 09/12/2023

#103 - Gry Hammer: Finn din egen kreativitet I denne episoden snakker Gry og Bjørg om hvor viktig det er å ha kreative utløp og hvordan man finner sin egen kreativitet. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/28011222

#102 - Christin Kalve: Hvordan lytte til kroppen 09/05/2023

#102 - Christin Kalve: Hvordan lytte til kroppen Hvordan lytter man til det kroppen forteller deg? I denne episoden hører vi fra Christin Kalve som har massevis av erfaring innenfor treningsfeltet. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27927378

#101 - Norun Haugen: Bærekraft i norsk kjøttnæring 08/29/2023

#101 - Norun Haugen: Bærekraft i norsk kjøttnæring Norun Haugen gikk undercover for å avdekke dyrs levekår i den norske kjøttnæringa. Siden har hun jobbet politisk for å bedre dyrs vilkår i Norge. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27799341

#100 - Kathrine Aspaas: Hva er menneskeoppdrift? 08/22/2023

#100 - Kathrine Aspaas: Hva er menneskeoppdrift? Hvorfor får neddriften så mye oppmerksomhet, mens oppdriften ikke gjør det? Hva er egentlig menneskeoppdrift? Kathrine Aspaas gir oss sine tanker. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27799227

#99 - Silje Løkeng: Fysisk og mental helse henger sammen 08/15/2023

#99 - Silje Løkeng: Fysisk og mental helse henger sammen I denne episoden snakker Silje Løkeng og Bjørg om hvordan fysisk og mental helse henger sammen. For å oppnå det ene, trenger man det andre! /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27728376

#98 - Marit Almquist: Gledesspreding gir stresslindring 08/08/2023

#98 - Marit Almquist: Gledesspreding gir stresslindring Marit Almquist er coach og gledesspreder og brenner for å bringe mental trening ut til folket. Gjennom gledessprederne.no jobber hun for å spre glede og inspirere til gode gjerninger. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27646632

#97 - Andreas Gossner: Sett deg delmål! 08/01/2023

#97 - Andreas Gossner: Sett deg delmål! Andreas Gossner driver . I denne episoden får vi høre hvordan han gikk fra å se på løping og trening som noe slitsomt og utfordrende til å finne glede og mestring. "Sett deg delmål - alle kan klare det!" /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27580641

#96 - Torunn Ytrehus: Ikke sett livet på pause 07/25/2023

#96 - Torunn Ytrehus: Ikke sett livet på pause Torunn og Bjørg snakker om hvorfor man skal unngå å tilbringe livet på diett og heller lære seg å trives som den man er. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27417294

#95 - Torkil Færø: Pulsen som verktøy 07/18/2023

#95 - Torkil Færø: Pulsen som verktøy I denne episoden snakker Bjørg med Torkil, som står bak boken Pulskuren. Han forteller oss hvordan pulsen kan brukes for å lese hva slags modus kroppen er i. På denne måten kan vi bruke pulsen for å forebygge sykdom og øke livskvaliteten. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27397989

#94 - Christin Kalve: Trening i hverdagen 07/11/2023

#94 - Christin Kalve: Trening i hverdagen Christin har bred erfaring innenfor treningsfeltet. I denne episoden får vi tips til hvordan man kan inkorporere små treningsøkter her og der i løpet av hverdagen. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27397860

#93 - Anna Fryxelius: Leve med kroniske smerter 07/04/2023

#93 - Anna Fryxelius: Leve med kroniske smerter Da Anna skadet seg i en ulykke i Indonesia var det starten på en lang og smertefull reise. Hun forteller om hvordan det er i dag og hvordan det er å leve med kroniske smerter. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27321753

#92 - Hilde Østby: Kreativitet, tilknytning og vaner 06/27/2023

#92 - Hilde Østby: Kreativitet, tilknytning og vaner Kreativitet, tilknytning og vaner. Hilde Østby snakker med Bjørg om de vanvittig positive virkningene av nok søvn, yoga, turer i skog og mark og isbading. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27192291

#91 - Maria Holand Tøsse: Nyt deg selv 06/20/2023

#91 - Maria Holand Tøsse: Nyt deg selv Maria er forfatter bak boken "Lykkelig alene" som handler om å være singel og lykkelig. I denne episoden fjerner vi skam og snakker om å være glad i seg selv! /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27192234

#90 - Mersedeh Dakini: Se positivt på livsendringer 06/13/2023

#90 - Mersedeh Dakini: Se positivt på livsendringer Terapeut Mersedeh Dakini har en sterk historie om å flykte fra hjemlandet sitt og gjøre seg kjent i et nytt land. I denne episoden får vi høre tanker om hvordan man kan forholde seg til store livsendringer, hvordan man kan se positivt på dem, og hvordan man kan håndtere dem på en god måte. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27118302

#89 - Anne Lindboe: Du er bra nok 06/06/2023

#89 - Anne Lindboe: Du er bra nok Anne Lindboe er ordførerkandidat for Høyre i Oslo. Bjørg og Anne snakker om hvordan man sjonglerer en hektisk hverdag og hvor viktig det er å minne seg selv på at "du er bra nok". /episode/index/show/destinasjon-glede/id/27045207

#88 - Klement Trabolt: Sørg for å ha en god dag 05/30/2023

#88 - Klement Trabolt: Sørg for å ha en god dag Alle mennesker fortjener et godt liv. Et godt liv starter med en god dag, og en god dag starter med å se seg selv i speilet og like det man ser. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26977107

#87 - Anna Fryxelius: Om å jobbe seg tilbake 05/23/2023

#87 - Anna Fryxelius: Om å jobbe seg tilbake Anna Fryxelius ble hardt skadet i en ulykke i Indonesia. Hun forteller om hvordan hun jobbet seg tilbake og hvordan livet er i dag. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26911050

#86 - Tone Beeki: Birøkting og hudpleieprodukter 05/16/2023

#86 - Tone Beeki: Birøkting og hudpleieprodukter Tone er farmasøyt og har doktorgrad innenfor immunsystemet. Hun har i tillegg jobbet i en årrekke med utvikling av legemidler. I dag jobber Tone med bier og lager sunne og helsefremmende hudpleieprodukter fra alt det sunne biene skaper. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26840652

#85 - Linn og Sine Stokke: Kremer, oljer og tørrbørsting 05/09/2023

#85 - Linn og Sine Stokke: Kremer, oljer og tørrbørsting Linn og Sine Stokke, mor og datter, har tatt turen til studio! De to står bak Elm Organics, en serie 100% økologiske kosmetikkprodukter. Vi lærer om økologisk kosmetikk, tørrbørsting, kremer og oljer som er naturlige og gode for huden. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26772609

#84 - Lene Alexandra: Bedre grunnmur, bedre vaner 05/02/2023

#84 - Lene Alexandra: Bedre grunnmur, bedre vaner Lene Alexandra er i studio og hun og Bjørg snakker om vaner. Hvordan kan man skape bedre livsstilssvaner? Hvordan kan man øke troen på at man kan nå målene sine? Lene og Bjørg snakker også om hvordan en bedre grunnmur kan hjelpe med å skape bedre vaner. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26716137

#83 - Jeanette Roede: Mestring avler mestring 04/25/2023

#83 - Jeanette Roede: Mestring avler mestring I denne episoden snakker Bjørg med Jeanette Roede. Samtalen handler om vår naturlige evne til å fokusere på det vi gjør feil, og bry oss lite om det vi gjør riktig. Bjørg og Jeanette snakker også om viktigheten av å assosiere følelser og bevegelse - men på riktig måte. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26636613

#82 - Annabelle Stefanussen - Fredsarbeid i heimen 04/18/2023

#82 - Annabelle Stefanussen - Fredsarbeid i heimen Annabelle Stefanussen - Fredsarbeid i heimen. Annabelle driver selskapet «Fredsarbeid i heimen» og vi får høre historien om hvordan dette selskapet ble til. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26564961

#81 - Silje Løkeng: Ikke snakk deg selv ned 04/11/2023

#81 - Silje Løkeng: Ikke snakk deg selv ned Silje Løkeng er gjest i ukens podcast. Hun forteller om hvordan det var å få brystkreftdiagnosen, hva det gjorde med hennes relasjon til seg selv, og hvordan hun jobbet seg ut av et negativt selvbilde. Silje /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26486877

#80 - Britt Iren Helgesen: Bearbeide traumer 04/04/2023

#80 - Britt Iren Helgesen: Bearbeide traumer I denne episoden snakker Bjørg med Destinasjon Glede-deltager Britt Iren Helgesen. Britt Iren forteller om hennes reise gjennom Destinasjon Glede og hvordan det har hjulpet henne til å bearbeide traumer og få et nytt fokus på hvordan man snakker til seg selv. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26392701

#79 - Hege Winnem: Det er aldri for sent 03/28/2023

#79 - Hege Winnem: Det er aldri for sent Hege og Bjørg snakker om å utforske nye veier som voksen. Gamle valg og overbevisninger trenger ikke gjelde for den du er i dag - er du der du vil være? /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26090349

#78 - Lene Sofie Arnesen: Bli din egen bestevenn 03/21/2023

#78 - Lene Sofie Arnesen: Bli din egen bestevenn Lene Sofie forteller at hun endret livet sitt etter at tanken "hvorfor kan ingen elske meg?" falt henne inn. Hun lovet å elske seg selv, og å bli sin egen bestevenn. I dag hjelper Lene Sofie andre kvinner gjennom Kos-universet og er i tillegg forfatter av boken Positive tanker er bullshit. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26090328

#77 - Vebjørn Sand: Gi slipp på bitterhet og tilgi 03/14/2023

#77 - Vebjørn Sand: Gi slipp på bitterhet og tilgi Vebjørn forteller i denne episoden om et viktig møte med Auschwitz-overleveren Edith Notowicz. Til tross for sin sterke historie hadde Edith energi og livsglede i bøtter og spann. Viktigheten av det tok Vebjørn med seg videre. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26090307

#76 - Gro Gjørven Spjelkavik: Fra ytre glede til indre glede 03/07/2023

#76 - Gro Gjørven Spjelkavik: Fra ytre glede til indre glede I denne episoden får vi høre Gro og Bjørg snakke om stress og uro og hvor alvorlig det kan bli over tid. Gro har selv opplevd denne negative effekten. I tillegg har Gro vært deltager på Destinasjon Glede og hun forteller om hvordan det har hjulpet henne. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/26090280

#75 - Karen Zaborowski: Eteriske oljer og hva de gjør 02/28/2023

#75 - Karen Zaborowski: Eteriske oljer og hva de gjør denne episoden snakker Karen Zaborowski om eteriske oljer, hvordan det produseres, hvilken funksjon de har og hvordan det kan hjelpe oss mennesker. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/25819377

#74 - Lene McNair: Om pust 02/21/2023

#74 - Lene McNair: Om pust I denne episoden skal vi få lære om pust. Lene McNair forteller Bjørg om sin reise i «breath work» og hva denne lærdommen har gjort for henne. /episode/index/show/destinasjon-glede/id/25841568

Destinasjon Glede

TOPICS