Practica la Psicología Positiva

🎙️¡Bienvenido al podcast de Practica la Psicología Positiva! ✨ Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 Con este podcast te invitamos a desarrollar tu bienestar y tu felicidad con ejercicios prácticos que potencian el optimismo, la positividad y otras 25 fortalezas desde la visión de la psicología científica. Este podcast te transformará.🌟 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva -Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas 🎙️ Si te gusta nuestro proyecto cuéntanoslo en comentarios.💬 Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨

Liderazgo positivo: Claves para un liderazgo basado en la empatía y la inteligencia emocional. Con Alba Díaz. -Podcast#163 04/24/2025

Liderazgo positivo: Claves para un liderazgo basado en la empatía y la inteligencia emocional. Con Alba Díaz. -Podcast#163 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Solemos asociar el liderazgo con el poder y la jerarquía, pero esa es una visión que ha quedado obsoleta. En la batalla de líder vs jefe, el primero es el que se ha impuesto con considerable ventaja. 💪 Mantener una alta motivación en el trabajo, cuidar de la salud mental en el entorno laboral, inspirar a los equipos resulta que es mucho más rentable que las culturas laborales basadas en el terror. Está demostrado que cuando los empleados tienen bajos niveles de bienestar; la productividad se resiente de forma significativa. Pero, a la vez existen prejuicios como que la empatía hace parece a un líder como “blando” e incapaz de tomar decisiones difíciles. ¿Puede un liderazgo basado en la empatía y la inteligencia emocional funcionar? 💡 Hablamos con Alba Díaz HUB Manager Permanent Placement en Adecco, responsable de programas de talento joven y especializada en el Área de Atracción de Talento sobre el liderazgo positivo en las organizaciones y ampliaremos la perspectiva del liderazgo a ámbitos que no son exclusivos de quienes toman las decisiones sino de los equipos. 🧠 Estás ante un podcast que te ayudará a entender las emociones en el trabajo y a utilizar las fortalezas propias de la psicología positiva para crear equipos motivados, comprometidos y saludables 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🔹 LinkedIn: 🔹 Canal de Whatsapp: 🔹 Facebook: 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – 🌟 Experto en Psicología Positiva - 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – ✨ Invitada especial: Alba Díaz 🔹 LinkedIn: 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos! /episode/index/show/practicapsicologiapositiva/id/36264080

Terapia positiva de parejas: gestión emocional para parejas exitosas. Con Myriam Arenillas. Podcast #162 04/17/2025

Terapia positiva de parejas: gestión emocional para parejas exitosas. Con Myriam Arenillas. Podcast #162 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Suele hablarse de terapia de pareja como una especie de ultimátum cuando una relación tiene problemas que parecen insalvables. Es el momento en el que la frase “o vamos a terapia o esto se acaba” suele producirse. Pero la terapia no siempre tiene como objetivo que una pareja permanezca unida o se separe, sino que también puede ayudar a que las parejas crezcan y tomen las mejores decisiones para ambos. Las crisis pueden ser una oportunidad para el cambio, pero acudir a terapia también puede ser recomendable para crear espacios de calidad para ambos, crear vínculos más fuertes o aprender sobre la gestión emocional compartida. Myriam Arenillas es psicoterapeuta del IEPP especializada en familia y pareja. A su lado hablaremos sobre cómo aplicar la psicología positiva en el ámbito de la pareja. Hablamos con ella sobre la teoría de la atracción por semejanza o diferencias y cómo nos puede ayudar a equilibrar la relación, veremos cómo gestionar expectativas y creencias, desmontaremos mitos sobre el amor y las relaciones, sabrás identificar y expresar emociones de forma saludable en la relación. Si quieres formar parte del club de las relaciones exitosas este capítulo de podcast te dará interesantes tips y reflexiones. 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🔹 LinkedIn: 🔹 Canal de Whatsapp: 🔹 Facebook: 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – 🌟 Experto en Psicología Positiva - 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos! /episode/index/show/practicapsicologiapositiva/id/36124630

Hiperactividad en adultos. Con la Dra Juncal Sevilla. -Podcast #161 04/10/2025

Hiperactividad en adultos. Con la Dra Juncal Sevilla. -Podcast #161 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en Adultos (TDAH) no desaparece con la edad, pero esto no tiene porqué ser un impedimento para desarrollar todo tu potencial. 🧩 En este capítulo dedicado a la hiperactividad en adultos contamos con la doctora Juncal Sevilla psiquiatra y auténtica experta en la materia. Junto con ella entenderemos el TDAG de una forma sencilla pero rigurosa, desmontaremos mitos, cómo diferenciar el TDAH de la desconcentración, daremos tips para gestionar el caos y hablaremos de las fortalezas escondidas y sus factores positivos… así que no te despistes, presta atención y llénate de energía de la buena con este capítulo. 👀 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🔹 LinkedIn: 🔹 Canal de Whatsapp: 🔹 Facebook: 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – 🌟 Experto en Psicología Positiva - 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – ✨ Invitada especial: Dra. Juncal Sevilla 🔹 Instagram: 🔹 Web: 🔹 Libro: ✨ Invitada especial: Myriam Arenillas 🔹Psicóloga Clínica de IEPP, especializada en terapia de pareja y familiar. 🔹 Web: 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos! /episode/index/show/practicapsicologiapositiva/id/36063640

Princesas Disney y la idealización del amor. Con Sara Ruiz. -Podcast #160 04/03/2025

Princesas Disney y la idealización del amor. Con Sara Ruiz. -Podcast #160 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Desde la psicología positiva el cine es un espacio maravilloso donde observar el uso de las fortalezas. El amor está conectado con el modelo de fortalezas a través del universalismo es una cualidad que nos invita a promover el afecto, cariño, amor y cuidado comprometido con los seres vivos. Pero el amor en la vida real se parece poco a lo que se ve en las películas. Nos centramos en un ejemplo: Disney. Las princesas Disney, son la más clara referencia del Amor universal con final feliz que potencia los mitos del amor romántico como el concepto de la media naranja, la omnipotencia de un amor que todo lo puede, el amor como lo más importante. Sara Ruiz Sardón nos acompaña como divulgadora y analista fílmica feminista para tratar las diferentes perspectivas y expectativas que tenemos todos sobre el amor y el papel de la mujer en el cine. Un episodio de podcast muy de cine y muy FORTE que desmontará algunos de los mitos del amor más arraigados en la cultura popular. 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🔹 LinkedIn: 🔹 Canal de Whatsapp: 🔹 Facebook: 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – 🌟 Experto en Psicología Positiva - 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – ✨ Invitado especial: Sara Ruiz 🔹 Instagram: 🔹 Tik Tok: 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanoslo.🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos! /episode/index/show/practicapsicologiapositiva/id/35990185

Las necesidades de las generaciones X, millenials y Z en el trabajo. - Podcast #159 03/27/2025

Las necesidades de las generaciones X, millenials y Z en el trabajo. - Podcast #159 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ En el trabajo las distintas generaciones están condenadas a entenderse. Babyboomer, generación Y, millenials, generación z tienen una forma diferente de abordar lo laboral.¿Dónde chocan y dónde se encuentran sus puntos en común? Hoy abrimos debate y contamos con 3 personas de tres generaciones distintas y abordaremos desde sus puntos de vista temas como la importancia del trabajo, la gestión de conflictos, la adaptación al cambio y hasta el tipo de jefe que preferirían tener. Hablaremos, debatiremos y os propondremos un ejercicio útil para conectar generaciones. ¿Sientes curiosidad? Seas millelinal, generación Z o X hoy en tu casa se habla y opina de la brecha generacional en el trabajo.😉 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🔹 LinkedIn: 🔹 Canal de Whatsapp: 🔹 Facebook: 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – 🌟 Experto en Psicología Positiva - 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – ✨ Invitado especial: Pitu 🔹 Instagram: 🔹 Tik Tok: 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanoslo.🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos! /episode/index/show/practicapsicologiapositiva/id/35885305

Tercera ola de la Psicología Positiva ¿Cómo ha evolucionado? - Podcast #158 03/20/2025

Tercera ola de la Psicología Positiva ¿Cómo ha evolucionado? - Podcast #158 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La tercera generación en la psicología positiva ofrece un enfoque nuevo y más profundo sobre la felicidad del individuo. Su pregunta fundamental es ¿Qué pasa cuando tu felicidad no depende solo de ti sino de tu entorno y aquello que no puedes controlar? Entender cómo el mundo que te rodea moldea tu bienestar es el nuevo camino que está tomando la psicología positiva. Abordar la felicidad desde esta nueva perspectiva te dará armas para vivir y experimentar de una forma nueva la felicidad. Surfea con nosotros esta nueva ola con la mente y los oídos bien abiertos. 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🔹 LinkedIn: 🔹 Canal de Whatsapp: 🔹 Facebook: 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – 🌟 Experto en Psicología Positiva - 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanoslo.🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos! /episode/index/show/practicapsicologiapositiva/id/35780600

Crianza positiva: Cómo fomentar la resiliencia y la inteligencia emocional en los niños. Con Silvia Álava - Podcast #157 03/13/2025

Crianza positiva: Cómo fomentar la resiliencia y la inteligencia emocional en los niños. Con Silvia Álava - Podcast #157 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La crianza en positivo es un enfoque educativo que se basa en el respeto, la empatía, la comunicación y el afecto entre padres e hijos. Su objetivo es fomentar el desarrollo integral de los niños y potenciar su capacidades, valores y autoestima. De este modo se les da herramientas para resolver los conflictos de forma pacífica y constructiva. En esta ocasión nos acompaña Silvia Álava psicóloga, escritura y divulgadora con más de 17 años de experiencia en el campo de la psicología clínica y educativa. Con ella hablamos de la crianza positiva, de cómo fomentar la resiliencia infantil, cómo desarrollar la inteligencia emocional en niños y qué papel tienen los padres como modelo positivo en la gestión emocional de los más pequeños Un episodio que resuelve dudas a aquellos padres que quieren ejercer la crianza en positivo y ayudar a que sus hijos sean emocionalmente fuerte y resilientes Un episodio de podcast enriquecedor e inspirador, que invita a la reflexión sobre las relaciones y ofrece herramientas prácticas para construir vínculos más saludables y auténticos. 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🔹 LinkedIn: 🔹 Canal de Whatsapp: 🔹 Facebook: 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – 🌟 Experto en Psicología Positiva - 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – ✨ Invitada especial: Silvia Álava 🔹 Instagram: 🔹 Web: 🔹 Libros: 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos cómo trabajas la inteligencia emocional con niños.🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos! /episode/index/show/practicapsicologiapositiva/id/35668820

Resiliencia y legado: Lecciones emocionales de mujeres que hicieron historia. Con Ángeles Taro. Podcast #156 03/06/2025

Resiliencia y legado: Lecciones emocionales de mujeres que hicieron historia. Con Ángeles Taro. Podcast #156 ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Con motivo del Día Internacional de la Mujer que se celebra el 8 de marzo, queremos hablar sobre la visibilización de la figura histórica de la mujer y lo hacemos desde el punto de vista de la psicología positiva 🧠. Tener referentes positivos es importante para fomentar la autoestima y crear un sentimiento de identidad que sirva de palanca hacia el empoderamiento de las personas. Es un paso más en la educación desde el feminismo 💜 recuperar las contribuciones de las mujeres importantes de la historia. Esto es lo que hace Ángeles Taro en sus redes sociales. Ella es una destacada divulgadora y feminista española 🇪🇸. Su labor, ampliamente reconocida, es la recuperación y difusión de la memoria de las mujeres. Hablaremos de su experiencia en la divulgación de figuras femeninas importantes en la historia y cómo esto puede influir positivamente en la construcción de una identidad femenina positiva, fuerte y resiliente💪. Un episodio de podcast 🎧 que hace honor al 8M como Día de la Mujer; a la mujer como figura histórica y, a la historia, como un espacio (y un tiempo) desde donde potenciar las fortalezas propias de la psicología positiva. 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🔹 LinkedIn: 🔹 Canal de Whatsapp: 🔹 Facebook: 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – 🌟 Experto en Psicología Positiva - 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – ✨ Invitada especial: Ángeles Taro 🔹 Instagram: 🔹 Web: 🔹 Libro: "Exaltadas locas modernas" 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos qué opinas sobre la importancia de visibilizar a las mujeres y cómo sus historias pueden inspirar una identidad femenina positiva y empoderada. ¡Nos encantaría saber tu perspectiva! 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos! /episode/index/show/practicapsicologiapositiva/id/35557100

Afrontar lo desconocido: Resiliencia en el diagnóstico de enfermedades raras. Con Susana Ramírez - Podcast #155 02/27/2025

Afrontar lo desconocido: Resiliencia en el diagnóstico de enfermedades raras. Con Susana Ramírez - Podcast #155 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ 💙 Asumir las enfermedades raras es un desafío enorme. Normalmente son crónicas y suponen un antes y un después en la vida. 💪 La resiliencia en salud es un arma poderosa para afrontar estas nuevas situaciones, canalizando la frustración, la tristeza o la sensación de parálisis vital. 📸 Este es el caso de Susana Ramírez: fotógrafa y creadora de contenido digital [@sosann] que ha convertido su celiaquía y la arteritis de Takayasu en un motor para su expresión artística. 🌿🎨 A través de su obra, nos muestra momentos auténticos y cotidianos desde la resiliencia en la enfermedad. 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos en esta conversación inspiradora! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🔹 LinkedIn: 🔹 Canal de Whatsapp: 🔹 Facebook: 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – 🌟 Experto en Psicología Positiva - 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – ✨ Invitada especial: Susana Ramírez (@sosann) 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos cómo la resiliencia te ha ayudado a afrontar lo desconocido.💬 Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos! /episode/index/show/practicapsicologiapositiva/id/35436035

Abre la mente a los nuevos tipos de relación. Con Julia Openly Different -Podcast #154 02/20/2025

Abre la mente a los nuevos tipos de relación. Con Julia Openly Different -Podcast #154 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Relación poliamorosa, relación abierta, relación no convencional…Todas ellas son formas de vinculación emocional y sexual que van más allá de lo tradicional. 🧡 Hablamos de otros tipos de relación y para esto contamos con Julia de Open Different. Ella es Coach y educadora especializada en modelos de relación alternativos más abiertas y flexibles que fomentan el bienestar emocional, la autonomía, el respeto mutuo y que no están basadas en las normas tradicionales. Trataremos temas sobre cómo gestionar los desafíos emocionales, mejorar la comunicación, fomentar la autoestima y superar el miedo al juicio social. Un episodio de podcast enriquecedor e inspirador, que invita a la reflexión sobre las relaciones y ofrece herramientas prácticas para construir vínculos más saludables y auténticos.✨ 🎧 ¡Dale play y expande tu visión del amor!💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🔹 LinkedIn: 🔹 Canal de Whatsapp: 🔹 Facebook: 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – 🌟 Experto en Psicología Positiva - 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – ✨ Invitada especial Julia Openly Different: 🔹Instagram: 🔹Sitio web: 🔹TikTok: 🔹Podcast: 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos tú visión del amor.💬 Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos! /episode/index/show/practicapsicologiapositiva/id/35364095

Despertar la sexualidad consciente: Conexión emocional y física en las relaciones. Con Noemí Casquet - Podcast #153 02/13/2025

Despertar la sexualidad consciente: Conexión emocional y física en las relaciones. Con Noemí Casquet - Podcast #153 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La sexualidad consciente te permite disfrutar del sexo plenamente, presente y sin juicios. Noemí Casquet es divulgadora sobre sexualidad y relaciones humanas y, con ella, vamos a explorar temas tan interesantes como: el papel que juega la conexión emocional y física en las relaciones, como superar los tabúes y como romper los bloqueos mentales gracias a la sexualidad consciente. En nuestro momento más práctico daremos consejos para añadir autenticidad en las relaciones y os daremos herramientas para superar prejuicios y conectar con el placer de forma saludable. 😉 🎧 ¡Dale play y conoce más sobre la sexualidad consciente!💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🔹 LinkedIn: 🔹 Canal de Whatsapp: 🔹 Facebook: 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – 🌟 Experto en Psicología Positiva - 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – ✨ Invitada especial Noemí Casquet: 🔹Instagram: 🔹Sitio web: 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos qué te ha parecido.💬 Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos! /episode/index/show/practicapsicologiapositiva/id/35271240

Aprende a regular las emociones desde las fortalezas personales. - Podcast #152 02/06/2025

Aprende a regular las emociones desde las fortalezas personales. - Podcast #152 🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ La regulación emocional es un desafío cotidiano. Nos cuesta estar en calma y factores como el estilo de apego o el uso que hacemos de la tecnología afectan profundamente a nuestra capacidad de entender y manejar nuestras emociones. 🧡 En este capítulo reflexionamos sobre la regulación emocional y sobre la importancia de las fortalezas personales o la capacidad de resiliencia para mejorar el bienestar emocional y la capacidad de enfrentar las adversidades.✨ ¿Qué primeros pasos puedes dar para empezar a regular tus emociones? En este sentido la práctica de mindfulness es una herramienta eficaz para mejorar la regulación emocional ya que permite prestar atención plena a nuestras emociones sin juzgarlas lo que conduce a una mejor comprensión y gestión de estas.🧘‍♀️ Al final del episodio pasamos de la teoría a la práctica con un ejercicio guiado que te ayudara a reconectar con tu cuerpo e identificas sensaciones. Si quieres aprender a regular las emociones este podcast va a darte respuestas. 😊 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: 🔹 TikTok: 🔹 LinkedIn: 🔹 Canal de Whatsapp: 🔹 Facebook: 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – 🌟 Experto en Psicología Positiva - 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos qué estrategias utilizas para regular tus emociones o qué parte del episodio te ha resultado más útil. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos! /episode/index/show/practicapsicologiapositiva/id/35175220