El Show de Superhábitos
Un Podcast para emprendedores en el que cada semana compartimos en familia herramientas y hábitos que hacen que iniciar un negocio sea simple.
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Tendencias 2026 para negocios de servicios: qué va a cambiar (y qué no) [#598]
02/16/2026
Tendencias 2026 para negocios de servicios: qué va a cambiar (y qué no) [#598]
Descubre las tendencias en servicios que marcarán el crecimiento este año: IA, marketing, especialización y estrategias para diferenciarte. Minuto a minuto del episodio: - ¿Cómo cambian los negocios de servicios hacia 2026? (00:00:00) - ¿Qué predijimos para 2024-2025 y qué realmente sucedió? (00:03:27) - Inteligencia artificial y automatización: avances, límites actuales y promesas [2024-2025] (00:07:05) - El nuevo estándar para negocios de servicios (00:17:21) - ¿Qué significa productivizar y cómo sobreviven los servicios frente a la IA? (00:29:01) - Proliferación del marketing y la era del contenido masivo generado por IA (00:39:14) - Del marketing digital al presencial: tendencias en ventas y saturación de canales (00:50:09) - Servicios acelerados por software: cómo adaptarse al nuevo escenario (00:52:12) - Adaptabilidad, ética y contexto en el mundo de los servicios (00:53:13) - Súper pregunta de la comunidad: contabilidad para dueños de negocios y toma de decisiones (00:56:44)
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TOP 10 hábitos de productividad para 2026 [#597]
02/09/2026
TOP 10 hábitos de productividad para 2026 [#597]
Descubre el top 10 hábitos 2026 para potenciar tu productividad, cuidar tu energía, ordenar tus rutinas y mejorar tu vida diaria. Minuto a minuto del episodio: - Top 10 hábitos para un 2026 con más energía, foco y calma (00:00:00) - El hábito madre: el control que sostiene todos los demás (00:04:03) - Levantarse en un horario consistente: el “hack” que ordena todo lo que viene después (00:11:04) - Motivación explícita, todos los días: misión y visión para decidir con más claridad (00:17:28) - Organización semanal + diaria: flexibilidad sin perder el rumbo (00:24:16) - Estudiar con intención: aprender para resolver, aplicar y mejorar (00:32:08) - Intencionar sobre relaciones: hábitos para cuidar vínculos clave y que no pase la vida en automático (00:38:24) - Nutrición vs ejercicio: el orden del debate y cómo empezar con poca fricción (00:42:46) - Diario y salud mental: procesar, ganar perspectiva y detectar patrones (00:52:48) - Control de gastos: conciencia del dinero para decidir mejor y bajar ansiedad (01:00:34) - Bonus track: Hábitos personales favoritos para el 2026 (01:01:35) - Cierre y súper pregunta de la comunidad (01:09:18)
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Minimalismo: Reducir el caos en tu casa es fácil, si sabes cómo [#596]
02/02/2026
Minimalismo: Reducir el caos en tu casa es fácil, si sabes cómo [#596]
Aprende cómo transformar tu casa en un espacio que te dé energía con minimalismo y practicidad, consejos para ambientes libres y funcionales. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué tu casa cansa? Energía, minimalismo y el mito de “el hogar perfecto” (00:00:00) - Volver a casa después del viaje: Escaneo emocional, alivio y primeras impresiones (00:06:19) - El ejercicio del habitante: Qué extrañas, qué pesa, cómo diagnosticar tu casa (00:13:14) - Minimalismo realista: Diseño personal, practicidad y lo que SÍ suma en tu hogar (00:21:02) - Práctico vs. bonito: Espacios funcionales y lo divertido de personalizar tu casa (00:32:19) - Súper Pregunta de la comunidad: Reinvención post-40 (00:40:47) - Cierre del episodio (00:48:54)
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Despertarse temprano es fácil, si sabes cómo [#595]
01/26/2026
Despertarse temprano es fácil, si sabes cómo [#595]
Descubre cómo despertarte temprano con más energía, crear una rutina sostenible y mejorar tu descanso con consejos y sistemas prácticos. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué madrugar parece tan difícil? El mito de la fuerza de voluntad y la clave del sistema (00:00:00) - ¿Para qué despertarse temprano? Resistencia, traumas infantiles y los verdaderos beneficios de la mañana (00:02:26) - Redefinir el hábito: Motivos personales y cómo diseñar tu propio concepto de "levantarse temprano" (00:07:11) - Del deseo a la acción: Cómo definir tu horario ideal y empezar de a poco (00:12:08) - La importancia del sueño: Rutina nocturna, higiene, y cómo preparar el terreno para madrugar (00:16:55) - Problemas comunes y cómo resolverlos: Insomnio, alarmas, y trucos para no abandonar el hábito (00:27:34) - Rutina de mañana: Activarse, disfrutar y prioridades al formar el hábito (00:35:57) - Cierre y revisión del sistema: Analiza, ajusta y disfruta de los resultados a largo plazo (00:41:39) - Súper pregunta de la comunidad: Papel vs. digital para planificar… ¿qué conviene? (00:42:36)
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Lo que sienten los padres (y casi nunca dicen en voz alta): Entrevista a Santiago Salom [#594]
01/19/2026
Lo que sienten los padres (y casi nunca dicen en voz alta): Entrevista a Santiago Salom [#594]
Descubre el propósito detrás de tu trabajo y familia, aprendizajes personales, gestión de emociones y cómo equilibrar cada etapa vital. Minuto a minuto del episodio: - Propósito y legado: pequeñas decisiones, grandes huellas en lo profesional y familiar (00:00:00) - Aprendizajes, cambios personales y cómo mirar tu camino sin presión (00:03:09) - La gestión diaria: cómo equilibrar desarrollo y mantenimiento en roles clave de la vida (00:07:27) - Aprendizajes prácticos: riesgos, límites y el arte de no perseguir mejoras infinitas (00:11:47) - Modelos de pensamiento y ejemplo para los hijos: optimismo vs. realismo y consecuencias en la crianza (00:16:21) - El “superpoder” pesimista: cómo el realismo potencia la toma de decisiones en los equipos (00:23:41) - Roles laborales y automatización: el valor de delegar y reinventar el trabajo (00:29:44) - ¿Cuándo y cómo terminaría Superhábitos? La gestión de puertas abiertas (00:34:26) - Jiu Jitsu, libertad y el arte de desafiarse: el impacto de las artes marciales en el bienestar personal (00:36:20) - Ping pong final y confesiones secretas: música, dulces, vergüenzas y el día perfecto (00:48:27)
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Lo que no se ve de una vida “productiva”: Entrevista a Lucía Serrano [#593]
01/12/2026
Lo que no se ve de una vida “productiva”: Entrevista a Lucía Serrano [#593]
Descubre las claves para equilibrar la auto exigencia, la maternidad y el trabajo, gestionando expectativas, descanso y organización diaria. Minuto a minuto del episodio: - La paradoja de la autoexigencia: expectativas, logros objetivos y una voz interna insaciable (00:00:00) - Preguntas para hacer una revisión objetiva de áreas clave y la brecha con la auto-percepción (00:03:12) - ¿Por qué no alcanza nunca? Orígenes de la exigencia y el trabajo activo sobre la autoestima (00:06:40) - El equilibrio imperfecto entre emprendimiento, maternidad y bienestar físico (00:16:28) - Aceptar para poder construir: redefinir prioridades y crear una fórmula personal de vida (00:27:07) - Sistematizar con flexibilidad y el valor de moverse al ritmo de la vida real (00:32:09) - Redes de apoyo y delegación: el superpoder de pedir ayuda en lo profesional y en la crianza (00:44:19) - Rompiendo el mito de la madre/CEO perfecta: vulnerabilidad, referentes reales y sabiduría cotidiana (00:49:42) - Cómo y por qué aceptar los límites multiplica resultados, ejemplo para el equipo y las hijas (01:02:00) - Ping pong final y confesiones gourmet: preguntas y secretos del día a día (01:05:25)
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Superpoderes con lado B y lo que no se ve de la vida de un CEO: Entrevista a Matías Salom [#592]
01/05/2026
Superpoderes con lado B y lo que no se ve de la vida de un CEO: Entrevista a Matías Salom [#592]
Entrevista a Matias Salom: Descubre cómo lograr equilibrio entre trabajo, familia y bienestar, mientras potencias tu creatividad y hábitos para una vida plena. Minuto a minuto del episodio: - Abrimos la cocina: introspección y detrás de escena del año de Mati (00:00:00) - Preguntas incómodas y superpoderes:Analizamos los talentos (y sus lados B) de Mati (00:04:25) - El arte de convertir complejidad en simpleza y sus consecuencias (00:16:31) - Aprendizajes claves: autoconocimiento, recarga y bienestar sin culpa (00:26:26) - El desafío (sin receta mágica) de equilibrar ser papá y ser CEO (00:39:02) - Crianza 20/80: el poder del ejemplo, modelos y elegir el entorno social (00:45:46) - Prácticas, hábitos y charlas diarias con hijo/as (00:52:55) - Sabiduría de emprendedor: el consejo que daría el Mati de hoy al de 25 años (00:56:13) - Ping pong final: preguntas divertidas y secretos (01:02:12)
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De apagar incendios financieros a tomar decisiones claras: 5 principios simples [#591]
12/29/2025
De apagar incendios financieros a tomar decisiones claras: 5 principios simples [#591]
Aprende 5 máximas para ordenar las finanzas de tu negocio, lograr claridad, mejorar la rentabilidad y decidir cómo invertir mejor. Minuto a minuto del episodio: - ¿A dónde se va el dinero en tu negocio y el clásico desorden financiero? (00:00:00) - ¿Para quién es esto? Soluciones simples para negocios que van de los $500 a los $100.000 mensuales (00:01:31) - Máxima 1: Separar lo personal de lo del negocio. El primer paso innegociable y cómo lograrlo hoy (00:08:29) - Máxima 2: Registro limpio y simple. El hábito fundamental y cómo empezar con una planilla sencilla (00:12:02) - Máxima 3: Menos es más. Evitá la complejidad innecesaria y estructura tus números para gestionar, no cumplir (00:15:15) - Máxima 4: Rentabilidad clara y sueldo del dueño. Por qué pagarte bien es clave y los errores más comunes (00:23:21) - Máxima 5: Mirar y cuidar la caja. Qué es el flujo de fondos y cómo tener un “colchón” para la tranquilidad (00:35:00) - Qué funcionó (y qué no) en Superhábitos al ordenar finanzas, y consejos extra (00:42:43)
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Diseñar el mejor año de tu vida es fácil, si sabes como [#590]
12/22/2025
Diseñar el mejor año de tu vida es fácil, si sabes como [#590]
Aprende cómo la planificación anual personal puede transformar tus resultados, clarificar objetivos y diseñar metas efectivas para tu año. Minuto a minuto del episodio: - Introducción y contexto: La importancia de planificar el año y cómo impacta el 99% de los resultados (00:00:00) - Tradición Superhábitos: Origen y evolución de la guía de planificación anual (00:04:40) - Preparación y acompañamiento: Cómo usar la guía y el enfoque de este episodio para planear tu año (00:05:46) - El 1% que define el resto: Por qué planificar es clave para lograr tus objetivos personales (00:06:22) - Revisión y gestión emocional: Reflexionar sobre el año y el impacto emocional de planificar (00:10:10) - Consejos prácticos: Recomendaciones sobre tiempo, formato y disfrute de la planificación anual (00:13:19) - El poder de la pausa y los espacios: Por qué fraccionar el proceso en varios días mejora los resultados (00:15:19) - Cómo dejar aire entre bloques potencia tus ideas y tu creatividad durante la planificación (00:18:27) - Mirada interna vs. presión externa: La importancia de conectar con tus deseos y no solo con las modas (00:21:53) - Menos es más: Aprendizajes sobre el enfoque y reducir la cantidad de objetivos para lograr más (00:34:02) - Súper pregunta de la comunidad: ¿Cada cuánto tiempo es útil analizar tus métricas para sacar conclusiones en tu negocio o emprendimiento? (00:41:33)
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10 lecciones de nuestro mejor año: Cómo trabajar mejor sin vivir agotado [#589]
12/15/2025
10 lecciones de nuestro mejor año: Cómo trabajar mejor sin vivir agotado [#589]
Descubre el top 10 de lecciones y aprendizajes del año para potenciar tu bienestar, organización, descanso y enfoque en tus prioridades. Minuto a minuto del episodio: - Momento de reflexión: Comienzan las 10 Lecciones del Año (00:00:00) - Lección 1: Conectar con lo interno y potenciar fortalezas personales (00:04:40) - Lección 2: Procesos internos, onboarding y la analogía con la experiencia de clientes (00:10:16) - Lección 3: Flexibilidad radical ante el crecimiento personal, familiar y profesional (00:13:50) - Lección 4: El poder del descanso como inversión clave para el bienestar (00:18:00) - Lección 5: El valor de planificar fino y no escatimar tiempo en ajustes importantes (00:23:49) - Lección 6: Pedir ayuda y apoyarse en la red - sinergia real en la vida y el trabajo (00:29:23) - Lección 7: Bienestar, salud y el error del blanco o negro: hay mucho entre “estar enfermo” y “estar bien” (00:35:24) - Lección 8: Simplificar todo, siempre: cuando menos es mucho más (00:40:08) - Lección 9: El 90/10 para crecer: foco en el core y un espacio controlado para experimentar (00:44:58) - Lección 10: Construir activos, pensar a largo plazo y los frutos en el equipo (00:47:54) - Súper pregunta: ¿Cómo actualizar la visión personal con fotos y objetivos cumplidos? (00:53:20) - Cierre del episodio (00:59:08)
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Qué hacer cuando tus ventas bajan: cómo leer lo que pasa sin entrar en pánico [#588]
12/08/2025
Qué hacer cuando tus ventas bajan: cómo leer lo que pasa sin entrar en pánico [#588]
Cómo detectar qué frena tus ventas y qué tácticas aplicar para aumentar ingresos en momentos difíciles del mercado e incertidumbre. Minuto a minuto del episodio: - Mercado desafiante y ventas que ya no fluyen: el nuevo escenario (00:00:00) - ¿El problema es el precio o algo más profundo? Evitar las etiquetas rápidas (00:04:49) - Diagnóstico realista: datos propios versus señales de la industria (00:06:19) - Errores no forzados en ventas: cómo detectar y corregir tus fallas (00:08:03) - Cuando vender es difícil: la importancia de redoblar la acción comercial (00:10:13) - Escuchar al cliente: el poder de las conversaciones profundas para encontrar nuevas oportunidades (00:13:01) - Adaptar la oferta: creatividad y flexibilidad cuando el mercado cambia (00:16:31) - Pequeños grandes ajustes: comunicación, filtros y foco según el contexto (00:19:34) - Criterios de supervivencia: definir números claros para enfrentar la tormenta (00:31:25) - Super Pregunta: Rutinas de mañana y cómo adaptarlas cuando no hay tiempo (00:33:17) - Cierre del episodio (00:36:29)
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Cierra el año con calma: Los 5 principios para adaptar tus hábitos en momentos de caos o cambio [#587]
12/01/2025
Cierra el año con calma: Los 5 principios para adaptar tus hábitos en momentos de caos o cambio [#587]
Estrategias para mantener hábitos en medio del caos de fin de año, vacaciones y rutinas cambiantes. Aprende a adaptarte y retomar sin frustrarte. Minuto a minuto del episodio: - El desorden de fin de año y el desafío de mantener hábitos (00:00:00) - Caos interno y externo: por qué diciembre nos presiona tanto (00:04:15) - Anticipación estratégica: El mapa emocional y logístico de diciembre a marzo (00:10:08) - Flexibilidad versus exigencia: Qué hábitos mantener y cómo hacerlo fácil (00:16:39) - La pausa estratégica y el poder de los disparadores flexibles (00:25:30) - Elegir lo importante y diseñar el significado propio de las fiestas (00:30:44) - Plan de retorno: Cómo prepararnos para reactivar hábitos después del caos (00:38:27) - Super Pregunta: El hábito de la puntualidad, empatía y respeto al tiempo propio y ajeno (00:43:06) - Cierre del episodio (00:52:13)
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Cierra el año con calma: 5 claves para cerrar ciclos y trazar un plan realista para el año que viene. [#586]
11/24/2025
Cierra el año con calma: 5 claves para cerrar ciclos y trazar un plan realista para el año que viene. [#586]
Aprende a usar la planificación estratégica para tu negocio: revisa logros, errores y define metas concretas para crecer en 2026. Minuto a minuto del episodio: - El año que termina y el desafío de planificar: ¿Por qué la planificación anual puede cambiar tu negocio y tu tranquilidad? (00:00:00) - El poder de parar y pensar: ¿Para qué sirve sentarnos a organizar, aunque tengamos mil urgencias? (00:03:09) - Crecimiento sostenido: El impacto real de planificar en negocios pequeños y medianos (00:05:46) - Separar lo personal de lo empresarial: Cómo y cuándo hacer la revisión anual en equipo y de forma individual (00:08:07) - Principios clave de la planificación estratégica y su impacto a largo plazo (00:09:18) - Facturación, rentabilidad y el equilibrio entre metas de negocio y personales (00:11:01) - ¿Quién es nuestro cliente y hacia dónde evoluciona el mercado? (00:15:12) - Analizar el entorno: Tendencias políticas, económicas, sociales y tecnológicas que pueden influir (00:15:40) - Qué están haciendo otros, cómo nos paramos frente a ellos y dónde enfocarnos (00:20:43) - Mirada interna: Fortalezas, debilidades y el valor de analizar encuestas de satisfacción con clientes (00:22:43) - Decisiones estratégicas: Qué vamos a vender, a quién y cómo asegurarnos que el plan es factible (00:27:25) - Del deseo al plan: Chequeo de factibilidad y bajada a calendario para convertir objetivos en acciones (00:29:47) - Súper Pregunta: Gestionar ansiedad, maternidad y emprendimiento, ¿cómo empezar sin frustrarse? (00:36:56) - Cierre del episodio (00:41:56)
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Cierra el año con calma: 4 hábitos para descansar mejor y rendir más cada mañana. [#585]
11/17/2025
Cierra el año con calma: 4 hábitos para descansar mejor y rendir más cada mañana. [#585]
Descubre cómo crear una rutina de noche efectiva y lograr buen descanso con 4 hábitos clave para ordenar tu día y recuperar energía. Minuto a minuto del episodio: - Cabeza llena, cansancio y el desafío de cerrar el día: ¿Por qué necesitamos una rutina nocturna? (00:00:00) - Hábitos nocturnos que transforman el descanso: ¿Por qué el sueño es fundamental para la productividad y el bienestar? (00:03:00) - Mitos, realidad y ciencia: cantidad y calidad de sueño en adultos (00:09:50) - Primer hábito: el impacto de cenar liviano y temprano sobre el descanso (00:17:21) - Segundo hábito: crear calma y orden para el día siguiente, la mini preparación nocturna clave (00:36:39) - Tercer hábito: libros, desconexión mental y transición relajante antes de dormir (00:29:28) - Cuarto hábito: Cierre armonioso con quienes convivimos para procesar el día y las emociones para dormir mejor (00:42:35) - Súper Pregunta: ¿Debo trackear hábitos que ya hago sin esfuerzo? Reforzar, proteger y evolucionar tu progreso (00:46:22) - Cierre + recomendación de libro (00:51:12)
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Cierra el año con calma: 5 minutos, 5 hábitos y una mañana con propósito [#584]
11/10/2025
Cierra el año con calma: 5 minutos, 5 hábitos y una mañana con propósito [#584]
Descubre cómo diseñar una rutina de mañana simple y sostenible, aprende hábitos clave para más equilibrio y claridad al cerrar el año. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué llegamos al fin de año agotados? El poder de una rutina de mañana simple y realista (00:00:00) - ¿Qué es una “rutina de mañana” y cómo puede transformar tus días? (00:03:21) - Beneficios prácticos y científicos de las rutinas matutinas: claridad, energía y control sobre el caos (00:07:58) - Dos grupos, dos caminos: cómo empezar (o auditar) tu rutina mañana según tu situación (00:10:14) - Los hábitos estrella: levantarse temprano y adaptarse ante el caos inevitable (00:12:17) - Hidratación y energía: el hábito más sencillo (y potente) para arrancar bien el día (00:18:24) - Claridad mental ante el caos: el impacto de centralizar tus tareas antes que todo lo demás (00:24:24) - Orden físico, orden mental: ¿cómo el entorno influye en tu ritmo y bienestar diario? (00:36:53) - Moverse en la mañana: ejercicios de movilidad y el efecto domino en el resto de tu día (00:42:21) - Súper Pregunta: ¿Qué haces al llegar de vacaciones? Ritual de regreso y mini consejos de orden (00:46:28) - Cierre del episodio y adelanto del próximo capítulo de la serie para terminar el año con claridad (00:50:30)
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Burnout y procrastinación: claves para sostener tu energía y productividad [#583]
11/03/2025
Burnout y procrastinación: claves para sostener tu energía y productividad [#583]
Evita el burnout y mejora tu productividad aprendiendo a usar la procrastinación estratégica y el autoconocimiento. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué sentimos que nos agotamos antes de terminar lo importante? Burnout, culpa y la necesidad de pausas (00:00:00) - Un enfoque distinto: Procrastinar estratégicamente para sostener la productividad (00:01:08) - ¿La procrastinación es siempre negativa? Autoexigencia, terapia y el desafío de tomar descansos reales (00:03:16) - Procrastinación: Definición, mitos y consecuencias cuando la evitamos sin preguntar “¿Por qué?” (00:04:43) - Las razones detrás de postergar: Miedo, incomodidad o señales físicas/mentales de agotamiento (00:07:40) - La otra cara: ¿Nunca procrastinas y te sobrecargas? Autoexigencia extrema y reorganización inteligente de tareas (00:10:03) - Ciclos de descanso y el riesgo de ignorar el dolor hasta “lesionarnos” (00:12:08) - El valor del autorregistro y las etapas del burnout: Desde la exigencia hasta la desconexión emocional (00:21:53) - Cuando tu círculo cercano nota el cambio: El rol de la mirada externa y la importancia de escucharla (00:25:04) - Pensamientos negativos y el riesgo de entrar en un loop autocrítico (00:27:46) - “No te creas todo lo que pensás”. Autorregistro y la importancia del diálogo interno realista (00:31:35) - Pausas activas y días de corte: Prácticas para prevenir el agotamiento y sostener el bienestar (00:37:26) - Súper pregunta: ¿Cómo escalar tu trabajo presencial más allá de 100 clientes? Herramientas, sistemas y delegación (00:38:06) - Cierre del episodio (00:43:17)
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Análisis y seguimiento de hábitos: Técnicas, consejos y herramientas prácticas [#582]
10/27/2025
Análisis y seguimiento de hábitos: Técnicas, consejos y herramientas prácticas [#582]
Aprendé a crear un sistema eficaz para el trackeo de hábitos, revisar tu progreso y detectar rupturas usando herramientas prácticas. Minuto a minuto del episodio: - ¿De qué sirve realmente el control de hábitos? El hábito clave que multiplica tu progreso (00:00:00) - El control de hábitos: cómo llevar tu progreso a la conciencia diaria (00:04:26) - ¿Por qué este es el primer hábito que deberías desarrollar? Productividad, constancia y aprendizaje (00:06:33) - Cómo estructurar el rastreo de hábitos: disparador, conducta y recompensa (00:08:29) - El experimento: ¿cuánto tiempo toma hacer tu control de hábitos real? (00:12:58) - ¿Aplicación, planilla o papel? Herramientas para trackear tus hábitos con ejemplos reales (00:16:09) - Diseño de un control de hábitos efectivo: tipos de registro y medición (00:20:25) - Notas, cantidades, “no aplica”: enriqueciendo tu control para verdaderos aprendizajes (00:25:05) - Agrupar hábitos y construir rutinas: el poder de encadenar conductas (00:27:30) - Hábitos centrales, panel de control y semáforos por roles: visión integral de tu vida (00:32:41) - Transición de sistemas y el desarrollo de una app propia para la comunidad (00:36:28) - Súper pregunta: ¿Cómo prever las vacaciones y el flujo de fondos siendo independiente? (00:41:15) - Cierre del episodio (00:45:23)
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Inversiones raras, pero rentables: cómo multiplicar tu tiempo y energía [#581]
10/20/2025
Inversiones raras, pero rentables: cómo multiplicar tu tiempo y energía [#581]
Descubre inversiones poco convencionales para ahorrar tiempo y dinero, mejorar productividad y energía, y potenciar tu día a día. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué invertir tiempo y dinero puede no darte resultados? Cambios pequeños, productividad y retorno oculto (00:00:00) - Ampliando el concepto de inversión: del fondo índice al ahorro de energía y tiempo en casa (00:02:30) - El verdadero valor del tiempo y la energía: cómo detectar inversiones invisibles que potencian tu día (00:05:28) - Más allá del negocio: invierte en tu vida cotidiana y multiplica resultados (00:06:58) - Cómo medir el retorno real: calcular tu valor hora y tomar mejores decisiones (00:11:06) - Ejemplo práctico: ¿una multiprocesadora tiene mejor retorno de la inversión que invertir en la bolsa? (00:13:11) - Claves para evitar autoengaños: cuándo un gasto es inversión… y cuándo es solo excusa (00:17:24) - Automatización y delegación: los mejores dispositivos y servicios para ganar tiempo (00:24:17) - Mini mejoras en casa que hacen la diferencia: ergonomía, organización y energía mental (00:32:18) - Nuestras inversiones atípicas favoritas: desde equipamiento deportivo hasta compras inteligentes para padres (00:34:50) - Súper pregunta del día: secretos para la puntualidad y para no posponer la alarma cada mañana (00:51:48) - Cierre del episodio (00:56:54)
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Crianza y tecnología: Cómo establecer acuerdos y rutinas sanas para grandes y chicos [#580]
10/13/2025
Crianza y tecnología: Cómo establecer acuerdos y rutinas sanas para grandes y chicos [#580]
Descubre cómo hacer un detox digital realista, reducir el uso de pantallas y lograr más conexión en familia con estrategias simples y efectivas. Minuto a minuto del episodio: - ¿Estamos realmente gastando demasiado tiempo frente a las pantallas? Diagnóstico, datos y primer impacto (00:00:00) - El costo invisible: redes sociales, streaming y cómo afectan tu bienestar y relaciones (00:02:30) - Cómo la sobreexposición digital afecta la conexión familiar, la ansiedad y la autoestima (00:05:36) - Datos que despiertan: comparar tiempo en pantalla con tiempo de calidad familiar (00:07:36) - Desafíos reales: conciliando trabajo, tecnología y presencia con los hijos (00:10:03) - ¿Cero o todo? Encontrar el punto de equilibrio entre productividad y desconexión (00:13:20) - Técnicas clave para un detox digital: eliminar notificaciones, apps y tentaciones (00:17:18) - Herramientas y hábitos para limitar el uso de pantallas sin perder eficiencia (00:21:56) - Estrategias familiares: reglas, límites y acuerdos realistas con niños y pantallas (00:28:45) - Reglas claras, ejemplo adulto y consumo consciente: pilares de una vida familiar más conectada (00:34:21) - Consecuencias, beneficios tangibles y pasos simples para recuperar tu tiempo (00:40:01) - Súper pregunta del día: ejercicios rápidos y efectivos para elongar y mejorar la postura (00:46:58) - Cierre del episodio (00:49:18)
/episode/index/show/superhabitos/id/38540370
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Cómo saber si tu idea de negocio va a funcionar (antes de invertir de más) [#579]
10/06/2025
Cómo saber si tu idea de negocio va a funcionar (antes de invertir de más) [#579]
Aprende cómo conseguir tus primeros clientes, crear un sistema de ventas predecible y evitar errores comunes al iniciar un negocio de servicios. Minuto a minuto del episodio: - ¿Cómo validar tu idea de negocio y conseguir tus primeros clientes? (00:00:00) - El error clásico: invertir mucho antes de validar tu idea (00:08:06) - Validar antes de lanzarte: cómo charlas y escuchar a potenciales clientes previene tragedias (00:11:01) - Primeros pasos: elegir tu idea de negocio y detectar el cliente ideal (00:16:29) - De 0 a 10 clientes: validación práctica y las conversaciones que generan ventas reales (00:19:19) - Cómo distinguir patrones para escalar tu negocio sin perder el control (00:22:24) - De los 10 a los 100 clientes: cuándo y cómo crear sistemas de ventas y entrega de servicio (00:26:58) - Qué canales y productos gratuitos usar para atraer y vender más eficientemente (00:30:21) - Diagnóstico 1 a 1: el poder oculto de las conversaciones personales para aprender y crecer (00:34:31) - De los primeros clientes a un negocio sostenible: ajustar precios, aprender del “no” y seguir escalando (00:37:12) - Súper Pregunta: ¿Cómo decidir qué tareas del hogar delegar primero para liberar tiempo? (00:41:02) - Cierre del episodio (00:45:16)
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90 días para recuperar motivación y avanzar de verdad [#578]
09/29/2025
90 días para recuperar motivación y avanzar de verdad [#578]
Recupera tu motivación, aprende a hacer una revisión trimestral de tus objetivos y aplica ajustes prácticos para mejorar tu productividad en lo que queda del año. Minuto a minuto del episodio: - ¿Ya se terminó el año? El mito emocional del "se acabó" en octubre (00:00:00) - Último trimestre: ¿descansar, empujar o redefinir tus objetivos? (00:04:15) - El partido de fútbol y los 90 días que cambian todo (00:05:27) - Por qué lo peor es entrar en piloto automático y dejar que el trimestre “te pase por arriba” (00:07:11) - ¿Realmente es menos tiempo? Octubre, noviembre y diciembre bajo la lupa (00:08:27) - GPS de tus metas: dónde estás, qué lograste y cómo recalcular para el cierre de año (00:11:21) - Revisión práctica: cómo definir si mantener, ajustar o cambiar tus objetivos (00:13:17) - ¿Bajar un objetivo es traicionarte? Expectativas, realismo y autoexigencia (00:16:33) - ¿Cómo balancear “empujar al máximo” sin quemarte antes de que termine el año? (00:20:36) - El valor de cerrar bien y lo que eso significa para tu año y el siguiente (00:23:17) - Hazlo aunque sea mínimo: hábitos, semillas y el efecto dominó de no abandonar (00:36:22) - Súper Pregunta: ¿Cómo salir de una situación cuando dijiste que sí y querés dejar ese compromiso? (00:39:58) - Cierre del episodio (00:47:09)
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Guía práctica para familias que trabajan desde casa. [#577]
09/22/2025
Guía práctica para familias que trabajan desde casa. [#577]
Descubre cómo trabajar desde casa de forma productiva con hijos, organizar acuerdos de pareja y crear rutinas que equilibren familia y negocio. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué trabajar desde casa con hijos parece imposible? Primeras claves y enfoque realista (00:00:00) - El poder de un espacio físico pensado para tu productividad (00:03:39) - Cómo diseñar la “oficina en casa” aunque tu casa sea pequeña (00:05:36) - Ejemplos prácticos: de un monoambiente a tu oficina soñada (00:08:28) - ¿Vale la pena invertir en la oficina de casa? Cómo calcularlo rápido (00:10:04) - ¿Cuáles son las mini inversiones que disparan tu productividad? (00:12:10) - La trampa del tiempo perdido y el verdadero valor de trabajar desde casa (00:14:12) - Cómo evitar el “caos familiar” y lograr equilibrio con acuerdos y rutinas claras (00:19:05) - Diseño de rutinas y acuerdos familiares para que todos funcionen mejor (00:29:24) - Principios para adaptar tu rutina familiar cuando hay peques en crecimiento (00:30:36) - Organización semanal y reparto de roles: parejas, hijos y comunicación (00:35:27) - Herramientas para separar trabajo y familia dentro del hogar (carteles, puertas y reglas) (00:40:08) - Súper Pregunta de la comunidad: Cómo elegir escuela para tus hijos (00:47:41) - Cierre del episodio (01:01:04)
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Microhábitos: Cómo romper bloqueos mentales [#576]
09/15/2025
Microhábitos: Cómo romper bloqueos mentales [#576]
Descubre cómo el aprendizaje en microhábitos puede ayudarte a superar el miedo, ganar confianza y mantener la motivación en proyectos personales. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué nos bloqueamos al empezar proyectos? La importancia de los microaprendizajes terapéuticos (00:00:00) - El origen del concepto: historias personales y el surgimiento de los microaprendizajes (00:02:04) - Desmintiendo el “no soy bueno en…”: cómo pequeños pasos pueden cambiar tu identidad (00:05:43) - De los idiomas al ajedrez: ejemplos prácticos de hábitos pequeños pero súper importantes (00:09:43) - Los dos principios detrás del hábito: empezar pequeño y transformar tu autopercepción (00:11:35) - Paso a paso para implementar un microaprendizaje (incluyendo disparador y recompensa) (00:13:48) - El círculo virtuoso del cambio: identidad, confianza y contagiar a quienes nos rodean (00:24:09) - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Qué estamos leyendo? Libros favoritos y nuevas recomendaciones (00:31:05) - Cierre del episodio (00:36:19)
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Las 3 claves para que tu negocio no colapse contigo adentro [#575]
09/08/2025
Las 3 claves para que tu negocio no colapse contigo adentro [#575]
Descubre por qué la mayoría de los negocios fracasan y aprende estrategias clave para evitar errores y lograr que tu negocio crezca de forma sostenible. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué la mayoría de los negocios no pasan de los primeros años? (00:00:00) - Las verdaderas causas por las que mueren las empresas (00:01:16) - Estadísticas, diferencias entre mercados y la importancia de entender tu contexto (00:06:27) - ¿El problema es realmente la falta de capital? El mito del flujo de fondos (00:07:36) - ¿Qué es lo que tienes que hacer antes de invertir en tu idea de negocio? (00:08:15) - Cuando el “falta de capital” es solo el síntoma de un error más profundo (00:12:18) - El salto de hacer lo que sabés a liderar un negocio (mito emprendedor) (00:14:52) - Burnout del fundador: cuando tu negocio se convierte en mochila (00:20:50) - Sistematizar y delegar: la solución para no ser el cuello de botella (00:22:38) - ¿Cuál es el desafío cuando tu empresa crece? (00:27:16) - Herramientas y mentalidad para navegar la complejidad financiera (00:30:50) - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Cómo elegir entre varias ideas de negocio cuando todas te entusiasman? (00:37:36) - Cierre del episodio (00:42:25)
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Cómo dejar de ser invisible y posicionarte como experto en 90 días [#574]
09/01/2025
Cómo dejar de ser invisible y posicionarte como experto en 90 días [#574]
Aprende cómo convertirte en un experto en 90 días, ser referente en tu industria y construir autoridad con indicadores de credibilidad. Minuto a minuto del episodio: - ¿Se puede convertir en experto en 90 días? (00:00:00) - Ser, parecer… ¿o ambas? Cuando no alcanza con ser bueno solo bueno (00:05:31) - ¿Qué son los indicadores de credibilidad y por qué importan tanto hoy? (00:07:18) - La trampa del título universitario: ¿sirve o es solo un papel más? (00:12:32) - Indicadores de credibilidad básicos: lo esencial (que probablemente subestimas) para destacar (00:16:24) - Indicadores avanzados de credibilidad: ¿cómo ir más allá y posicionarte como referente en tu nicho? (00:34:42) - El plan 90 días: la hoja de ruta para crear (rápido) tu credibilidad y destacar en tu mercado (00:44:20) - De invisible a referente: casos reales y pasos concretos(00:45:54) - El error común después de ganar autoridad (y cómo evitarlo) (00:52:56) - Súper Pregunta de la comunidad: estrategias para generar ventas uno a uno (00:54:45) - Cierre del episodio (01:01:47)
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Cómo poner límites y decir que NO (sin perder vínculos) [#573]
08/25/2025
Cómo poner límites y decir que NO (sin perder vínculos) [#573]
Aprende cómo decir que no sin culpa, poner límites y usar el egoísmo productivo para ganar tiempo, paz mental y priorizar lo importante. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites sin culpa? (00:00:00) - Productividad y límites: aceptar la realidad del tiempo limitado (00:04:18) - Decisiones conscientes vs. automáticas: el peligro de vivir en piloto automático (00:06:52) - Costo de oportunidad: cada sí es un no a todo lo demás (00:08:46) - ¿Qué hago cuando tengo un "bueno contra bueno"? Priorizar en medio de las buenas opciones (00:10:22) - El “sí fuerte” que necesitas para poder decir no (00:12:47) - Egoísmo productivo: cómo superar la culpa de poner límites (00:13:48) - El arte (incómodo) de ejercitar el no, y cómo repetirlo te ayuda a mejorar (00:15:40) - La herramienta práctica para tomar mejores decisiones y decir que no a tiempo (00:20:07) - ¿Por qué decir que no también ayuda a los demás? (00:25:03) - El difícil equilibrio en equipos y familia: crecer soltando el control (00:29:00) - ¿Cómo poner límites y entender que es un acto de amor? (00:32:19) - Cómo decir que no sin romper relaciones (tips de comunicación y contexto) (00:35:41) - Técnicas para transformar un no en un “depósito” en la relación (00:46:18) - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Es mejor escribir el diario por la mañana o por la noche? (00:49:12) - Cierre del episodio (00:52:33)
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Visualización estratégica: el paso que separa a los soñadores de los que lo logran [#572]
08/18/2025
Visualización estratégica: el paso que separa a los soñadores de los que lo logran [#572]
Aprende a visualizar el éxito en tu negocio de servicios: define tu visión a 5 años, equilibra tus metas y toma decisiones estratégicas reales. Minuto a minuto: - ¿Qué pasaría si ya supieras exactamente cómo querés vivir dentro de 5 años? (00:00:00) - Visualizar tu vida vs. visualizar tu negocio: el error de separarlos (00:02:52) - El gran error que bloquea tus decisiones sin que lo notes (00:04:59) - El paso clave que nadie te enseña para diseñar una vida coherente con lo que sueñas (00:06:06) - Visualización empresarial: por qué hay que pensar en “la física de los negocios” (00:08:10) - Rentabilidad realista: ¿es posible quedarse con el 100% de lo que factura tu negocio? (00:09:49) - Cómo leer tu contexto (antes de que te pase por encima) (00:12:04) - ¿Cuánto quieres ganar en 5 años? Así se calcula una visión realista (00:14:24) - Socios, decisiones de dinero y cómo tu visión lo cambia todo (00:15:52) - ¿Querés más libertad? Definí esto primero (00:18:59) - Con quién trabajar (y con quién no): claves para imaginar tu equipo ideal (00:21:28) - Como ser coherente con lo que soñás y lo que es viable (00:25:31) - Cuándo frenar el crecimiento y priorizar el estilo de vida (00:27:47) - u realidad hoy: el primer paso para cerrar la brecha con tu visión (00:29:47) - Cómo transformar tu visión en plan: el método del crecimiento escalonado (00:31:20) - La meta real: por qué el crecimiento no es lo que creés (00:33:45) - ¿Y si el verdadero desafío es mantenerte constante? (00:36:16) - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Cómo replantear la planificación anual si quedaste a mitad de año o sin rumbo claro? (00:37:09) - Cierre del episodio (00:39:55)
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Hackea tu organización familiar con Google Calendar [#571]
08/11/2025
Hackea tu organización familiar con Google Calendar [#571]
Descubre cómo usar Google Calendar para mejorar tu planificación y organización semanal, reducir el caos familiar y bajar el estrés diario. Minuto a minuto: - ¿Te sientes abrumado por la organización en la vida personal, laboral y familiar? (00:00:00) - Cómo funciona la organización semanal en una familia (00:02:29) - El tetris de la coordinación familiar y la importancia de Google Calendar (00:03:08) - Calendar como herramienta clave para el alivio de la carga mental (00:04:29) - ¿Cómo organizamos la semana? El paso a paso real (00:07:59) - Cruce de calendarios y la planificación en pareja (00:10:13) - Hacks para pre-agendar y mantener actualizado el calendario común (00:12:58) - ¿Por qué es tan importante mantener roles claros en la organización familiar? (00:15:01) - Códigos de colores y bloques grandes versus tareas específicas en el Calendar (00:18:42) - Tips para mantener tu calendario eficientemente (00:24:50) - Consejos para estimar tiempos y los trucos de los atajos en Google Calendar (00:26:50) - Calendar y proyectos: exportar, importar y automatizar eventos (00:31:39) - Súper Pregunta de la audiencia: Cómo gestionan Instagram para evitar el scrolling (00:36:02) - Cierre del episodio (00:37:57)
/episode/index/show/superhabitos/id/37719640
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Delegar: Cómo construir un gran estilo de vida y un negocio saludable [#570]
08/04/2025
Delegar: Cómo construir un gran estilo de vida y un negocio saludable [#570]
Aprende cómo delegar sin culpa ni caos y mejora tu gestión de recursos. Estrategias prácticas para ahorrar tiempo, reducir estrés y lograr mejores resultados. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué cuesta tanto delegar… y qué precio estás pagando por no hacerlo? (00:00:00) - La traba invisible: ¿por qué nos pesa tanto soltar el control? (00:02:29) - Delegar o estancarte: la elección que define tu negocio (y tu vida) (00:03:37) - Los miedos reales que te frenan al delegar (y cómo superarlos) (00:06:25) - La mentalidad que te impide delegar y cómo cambiar el chip (00:08:12) - Delegar para escalar o para respirar: ¿qué estás buscando? (00:12:26) - Antes de delegar, hacé esto: el paso que casi todos se saltan (00:13:16) - Las matemáticas de la delegación: cuándo tiene sentido y cuándo no (00:17:31) - ¿Qué tareas deberías soltar ya mismo? (Y por dónde empezar sin miedo) (00:20:44) - Reglas generales sobre qué delegar primero sin colapsar (00:23:47) - Cómo delegar sin contratar: opciones externas que funcionan (00:28:44) - No solo en tu negocio: delegar en tu vida también libera tu mente (00:29:38) - ¿Es el momento justo para delegar? Señales claras para saberlo (00:31:37) - Antes de delegar: 4 pasos clave que te ahorran tiempo y dinero (00:38:24) - Hack práctico para delegar rápido (00:39:25) - Super Pregunta de la comunidad: Ropa inteligente y consejos para armar un guardarropa minimalista (00:40:36) - Cierre del episodio (00:45:15)
/episode/index/show/superhabitos/id/37637005
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Organización y hábitos reales: cómo sostenerlos en medio del caos diario [#569]
07/28/2025
Organización y hábitos reales: cómo sostenerlos en medio del caos diario [#569]
Descubre respuestas prácticas a preguntas sobre hábitos y organización: rutinas con bebés, vencer distracciones y priorizar roles. Minuto a minuto: - Introducción: Episodio especial de preguntas y respuestas sobre hábitos y organización (00:00:00) - ¿Cómo decido qué rol atender primero cuando varios están en crisis? (Semáforo de roles) (00:02:32) - ¿Qué hacer cuando no es el estar ocupado lo que te roba el tiempo, sino Netflix y otras distracciones similares? (00:15:36) - ¿Cómo integrar hábitos de organización con un bebé de 4 meses que no nos deja dormir? (00:21:12) - ¿Qué preguntas o disparadores puedo usar para empezar un diario? (00:29:26) - ¿Tienen alguna rutina que los ayude a equilibrar trabajo remoto, crianza y casa sin volverse loco? (00:32:15) - ¿Tienen alguna rutina de la noche en pareja que los ayude a desconectarse del trabajo? (00:34:05) - ¿Qué hábito te gustaría tener pero siempre sentís que te falta tiempo o constancia para incorporarlo? (00:38:15) - Cierre del episodio (00:45:21)
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