loader from loading.io

Upgrit Talks

Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.

info_outline Maghälsa & Stress: vanligaste symptomen hos våra klienter 12/19/2022
info_outline Vad är hälsa? Så ser vi på Upgrit det 12/16/2022
info_outline Biohacking: vad är det? Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing 12/12/2022
info_outline KETO VS. LCHF - Vad är skillnaden? 12/09/2022
info_outline Craving och suget: Vad beror det på? 12/05/2022
info_outline Hälsotips till att föräldrar: få ihop era dagar så här - Danijela Rundqvist 12/02/2022
info_outline Är mental styrka genetisk? Mattias Ribbing & Danijela Rundqvist 11/28/2022
info_outline Utmaningen med att optimera hälsan: Jonas Bergqvist & Danijela Rundqvist 11/25/2022
info_outline Magen & hjärnan - deras mående speglar varandra 11/21/2022
info_outline Din cirkadianska rytm: optimera återhämtning, sömn, träning m.m. 11/18/2022
info_outline Vad är AUTOIMMUNA SJUKDOMAR? - Jonas Bergqvist 11/14/2022
info_outline Optimera powernap med koffein - Jonas Bergqvist 11/11/2022
info_outline Pluggtips med Mattias Ribbing 11/07/2022
info_outline 3 steg till kreativitet - minnesmästaren Mattias Ribbing 11/04/2022
info_outline "DET ÄR ETT GIFT": Danijela Rundqvist - UPGRITRESAN 10/31/2022
info_outline Vad kan jag äta för maximal mental prestation? - Mattias Ribbing, hjärntränings-expert 10/28/2022
info_outline Hälsospaning framåt med Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing 10/24/2022
info_outline Utrensning och omställningsbesvär: Danijela Rundqvist på UPGRITRESAN 10/21/2022
info_outline Danijela Rundqvist gästar: Hur började hon med ishockey? 10/17/2022
info_outline Carnivore kost: vad är det & vem är det bra för? 10/14/2022
info_outline Fett: bra vs. dåliga - hur fungerar fett i kroppen? 10/10/2022
info_outline Q&A Fasta - Jonas Bergqvist och Petra Boumedienne svarar 10/07/2022
info_outline Tips på hur du optimerar din livsstilsdesign - Jonas Bergqvist & Petra Boumedienne 10/03/2022
info_outline Vegansk kosthållning: detta anser vi utifrån ett hälsoperspektiv 09/30/2022
info_outline Vassle vs kollagen: vad är skillnaden? 09/26/2022
info_outline Konditionsträning: därför är det viktigt & så kommer du igång 09/23/2022
info_outline Barn & kosttillskott: Hur ska vi tänka? 09/19/2022
info_outline Topp 4 inflammatorisk mat: undvik dessa 4 livsmedel 09/16/2022
info_outline Tarmfloran: Prebiotika och probiotika II Vad är det och hur vet du att du behöver det? 09/12/2022
info_outline Upgritresan - Del 6: Vem passar Upgrit-resan för och hur upplevde Sofia denna tid? 09/09/2022
 
share