#365 - Center for Polyvagal Praksis - Kresten Kay & Daniel Jensen - Lydterapi for Tryghed i Nervesystemet
Release Date: 03/30/2025
#370 - Susanne Bech Simonsen - Beslutningen om at Slippe Misbrug - Den Oprindelige Minnesota-behandling - Opstarten af Narcotics Anonymous
Lyden Af Et Bedre Liv
Mød Susanne Bech Simonsen – afhængighedsekspert, hypnoterapeut og med mange års erfaring inden for misbrugsbehandling. Jeg fandt hende via misbrugsbehandling.com, da jeg søgte efter best practice på det område, som jeg pt. selv arbejder indenfor, og her bemærkede jeg, at hun havde været en af de tidlige frontløbere for Minnesota-behandlingen her i Danmark. Det fik mig til at invitere hende til en samtale om hendes minder fra dengang, hvor Minnesota-metoden og Narcotics Anonymous begyndte at finde fodfæste. I dag har hun stiftet flere digitale platforme, bl.a. altså for...
info_outline
#369 - Jim Latrache & Nicoline Qvortrup - NeuroSpicy - Vores Vilde ADHD-Hjerner
Lyden Af Et Bedre Liv
Dette afsnit er et MUST HEAR.* NeuroSpicy er ja, nu en bog, men altså også en betegnelse for "mennesker med ekstra krydderi. Mennesker med hjerner, der er alt andet end kedelige", som mine gæster skriver i deres helt nye bog. Mød Jim Latrache & Nicoline Qvortrup, forfattere til bogen NeuroSpicy - Vores Vilde ADHD-hjerner, netop udgivet på Forlaget Grønningen 1. Det her afsnit er særligt til dig – der, som mig (Mannah), har oplevelsen af at fungere markant anderledes end gennemsnittet fx på et arbejde eller i en skole. Så kan man jo godt føle sig som hele problemet- når nu...
info_outline
SOLO - Kan Man Nægte at Tilpasse sig Illusionernes Verden Uden at Dø af Sult? (Skriv gerne til mig hvis du har svaret)
Lyden Af Et Bedre Liv
Voldsom overskrift måske – men helt ærligt, det har været i gang så længe, at det er som om, vi ikke kan se det for bare grå hverdagsbaggrund til skuespillet? Kald det nepotisme, algoritme, manipulation, magtmisbrug, systemsvigt – eller bare se på, hvordan kendte bruger deres magt på at optræde i quizzer, hvor man sætter en ære i at kunne narre andre, altså lyve, altså være den værste, mest utilregnelige udgave af sig selv, som er sådan nogle, samfundet hylder, fordi de folk kan spillet, de kan jobsamtalen, de kan sige det, robotten dikterer, de kan vinde over de svageste...
info_outline
#368 - Uffe Sveegaard - Hvor Længslen Bor - En Pilgrimsfærd på Pacific Crest Trail
Lyden Af Et Bedre Liv
"Jeg ved ikke hvorfor, jeg må gå PCT'en, blot at jeg må gøre det, og det må være nok for nu. På turen åbner jeg hjertet for alt, jeg møder- og, om ikke svaret- så et eventyr, der gør spørgsmålet mindre vigtigt". Glæd dig - Uffe Sveegaard er en fantastisk formidler – og nå ja, så har han også vandret 4.200 kilometer! Han kalder det en impulshandling i håbet om at finde sig selv. Citatet er fra hans bog som vi taler om i dette afsnit. og lige et mere: "Jeg samler på følelsesmættede oplevelser, som kan sætte sig varigt i mig, så jeg bagefter kan tage dem frem som en...
info_outline
#367 - Maibritt Isberg Andersen - Protreptik, Filosofi og Spiritualitet - En Menneskelig Udviklingsvej
Lyden Af Et Bedre Liv
Maibritt Isberg Andersen, Direktør for ZTRONG er aktuel med bogen, vi taler om i dag. Den er inddelt i tre dele, først Maibritts spirituelle fundament, så Fuglemennesket og derpå den protreptiske samtale. I dette interview taler vi om: -Hvad der er så godt ved protreptik -Livets Bestemmelse. -At arbejde med sit eget ståsted og komme tættere på det guddommelige - Selvindsigt og bevidsthedsløft -En søgen efter noget der er større efter at have lidt et massivt tab (Maibritt mistede sin mand) - Visdom og esoterisk lære åbnet gennem meditativt arbejde - Vigtigheden af ydmyghed og...
info_outline
#366 - Maj Wismann - Introduktion til EMDR - Fejllagring, Følelsesaktivering og Dyb Heling - Vejen ud af PTSD
Lyden Af Et Bedre Liv
Nu skal du høre en fantastisk formidlet introduktion til den psykoterapeutiske metode EMDR af Klinisk sexolog, forskningsbaseret parterapeut og EMDR terapeut Maj Wismann! Faktisk er hun med på en online forbindelse direkte fra et EMDR opdaterings-kursus, og har lige en time til at tale med os om netop den metode, hun arbejder i til daglig. Maj Wismann deler generøst og begejstret ud både om EMDR, hvor hun siger, at man faktisk som terapeut skal lade være med at blande sig - kroppen vil selv rekalibrere sig, hele sig selv når denne metoden følges. Vi taler også om det meningsfulde liv,...
info_outline
#365 - Center for Polyvagal Praksis - Kresten Kay & Daniel Jensen - Lydterapi for Tryghed i Nervesystemet
Lyden Af Et Bedre Liv
Polyvagalteorien!! Kom med og mød to erfarne gæster, begge dybt inde i psykoterapiens verden, Kresten Kay og Daniel Jensen. Anbefalet lytning, hvis du vil med ind og reflektere over og sanse ind i dit nervesystem og din indre tilstand. Se, vi taler om en forskningsbaseret teori om nervesystemet, der fungerer som et slags neurologisk kort over, hvordan vi biologisk organiserer os omkring overlevelse - og også tryghed og forbundethed. Polyvagateorien er som bekendt udviklet af neuroforskeren Stephen Porges i 1994, og den skabte en ny forståelse af vores autonome nervesystem. I Danmark har...
info_outline
#364 - Lars Rasmussen - Overhal Dig Selv - Opdag din Mentale Overhalingskraft - Værdier, Ansvar, Motivation, Overbevisning og Sindsstemning (VAMOS) - Nuet er Overvurderet
Lyden Af Et Bedre Liv
"De to hovedfiltre, vi tolker igennem, er vores værdier og overbevisninger." Sådan siger min gæst i dag – lyt med og få en masse coaching-tips til et bedre liv! Juhu, efter jeg (Mannah) er gået op i tid på sit arbejde, er det nu endelig muligt med et interview igen – intet mindre end søndag morgen kl. 8:00. Faktisk skal vi tale om at gøre sig umage – i hvert fald når det angår at gøre ens liv bedre. Lars Rasmussen er grundlægger af Mindness og har netop udgivet bogen "Overhal dig selv – Opdag din mentale overhalingskraft, og stop med at stå i vejen for dig selv." Det er...
info_outline
#363 - Mannah Enetale - Åndelig Impuls - En Tur i Naturen & En Slags Anmeldelse af SULT
Lyden Af Et Bedre Liv
Tag med mig lidt væk fra alt. Lad os gøre os lidt usynlige sammen. Hengive os til det jeg selv oplever som en metafysisk drivkraft. Et rigere sted der ringer mig op, når jeg har mest lyst til at blokere alle numre. Der er traume-historien og så er der en anden virkelighed og den må være mit livs største formål at lære at afkode og kunne høre. Jeg er her i naturen alene. Går ind om aftenen og optager lidt til jer, min lytter-tribe. Er dog ikke blevet mere zen end at jeg ser film om forelskelse og vanvid - eller uopfyldte følelsesmæssige behov der ligner vanvid....
info_outline
#362 - Tove Mejdahl - Del 2 om NARM - De 4 Søjler i den NeuroAffektive Relationelle Model - Healing af Udviklingstraumer - En Metode der Taler til Hjertet
Lyden Af Et Bedre Liv
Yay, Tove Mejdahl er tilbage i LYB. Et år har passeret siden vi først mødtes så vi starter med at høre hvad hun særligt er optaget af nu. Tove Mejdahl er hovedlærer på uddannelsen i NARM (NeuroAffektive Relationel Model) - som jeg har gået på - vi er meget enige om hvor god en metode og nærmest livsfilosofi, føler jeg, at NARM samler. MEN udover det udgangspunkt kommer der mange guldkorn, som jeg håber du kan bruge i dit eget liv eller refleksion over egen praksis. Hvis du selv ønsker det altså. En vigtig ting i NARM er nemlig at arbejde efter klientens egne ønsker for sig...
info_outlinePolyvagalteorien!! Kom med og mød to erfarne gæster, begge dybt inde i psykoterapiens verden, Kresten Kay og Daniel Jensen. Anbefalet lytning, hvis du vil med ind og reflektere over og sanse ind i dit nervesystem og din indre tilstand.
Se, vi taler om en forskningsbaseret teori om nervesystemet, der fungerer som et slags neurologisk kort over, hvordan vi biologisk organiserer os omkring overlevelse - og også tryghed og forbundethed. Polyvagateorien er som bekendt udviklet af neuroforskeren Stephen Porges i 1994, og den skabte en ny forståelse af vores autonome nervesystem. I Danmark har Susan Hart og Marianne Bentzen været en vigtig formidler af teorien, især i relation til udviklingspsykologi og tilknytning.
Men det er én ting at kunne referere til teorien og kende de store navne – noget helt andet er at arbejde aktivt med at skabe tryghed i nervesystemet. Hvordan gør man egentlig det i praksis?
Jeg blev derfor virkelig begejstret, da jeg opdagede Center for Polyvagal Praksis som deler ud af viden om polyvagalteorien og tilbyder lydterapi der bygger direkte på Porges’ forskning. Kom med os når vi taler om at finde tryghed i nervesystemet, opleve sig forbundet og hvad man kan stille op, når man ikke har mod på at være engageret socialt - og meget meget andet.
2 gange OBS:
- Jeg siger Deb Dana er fisk - men det er en fejl. Hun er vædder. Jeg forveksler hende simpelthen med en anden. Sorry.
I introduktionen siger jeg at det har været svært at finde tid, og det er jo langt lettere at bebrejde andre - men der er jo lige det, at jeg pt kun kan optage udenfor min arbejdstid i misbrugsbehandlingen. Så da den ændring kom, blev planlægningen naturligvis endnu vanskeligere - Derfor besluttede vi at mødes på den online forbindelse, for at kunne mødes alle sammen på samme tid! Jeg synes det blev vanvittigt godt, til trods for de udfordringer, der altid er når man ikke fysisk er i rum sammen.
LINKS:
Tjek Center for Polyvagal praksis her:
Hver af mine gæsters hjemmesider finder du her:
https://www.helsingorterapi.dk/
Min hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
Og husk nu, Astrologien du hører i disse interviews er overfladiske i forhold til hvor dybt man går i astrologiske sessioner, som er mere samtalebaserede og hvor jeg har brugt længere tid på at forberede horoskopsanalysen. I podcasten inddrager jeg astrologien for at have et større meningsfundament med os ind i samtalen - ikke for at dybdegennemgå mine gæsters liv. Vi har alt for meget juicy at tale om i deres budskaber. Men det er da meningsfuldt at fx se hvordan forskellige karaktertræk i os er forudbestemte og afgør potentialerne for det, vi vil trives i.
Jeg håber du vil finde det brugbart og måske endda få lidt nye erkendelser sammen med mig. Vi høres ved! - Mannah
PS her er link til video versionen: https://youtu.be/RLtUiFWOksk