# 289 GAS - Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht – Die Magie des Loslassens
kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.
Release Date: 03/28/2026
# 290 GAS – Abenteuer Selbstbestimmung – Wenn Mut uns ins Leben ruft
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In dieser Folge der „Glücksaufladestation“ sprechen wir über einen Moment, der für viele Menschen eine Mischung aus Freiheit, Mut und purem Herzklopfen bedeutet: den Schritt in ein neues, selbstbestimmtes Leben. Anja erzählt von einem besonderen Moment, in dem sie eine große Entscheidung getroffen hat – eine Entscheidung, die ihr Leben und ihre berufliche Richtung grundlegend verändert hat. Sie berichtet von Erleichterung, Freude, Pioniergeist … aber auch von den Zweifeln und Fragen, die auftauchen, wenn man vertrautes Terrain verlässt und ganz in die Selbstbestimmung geht. Wir...
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# 289 GAS - Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht – Die Magie des Loslassens
kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.
In dieser Folge der „Glücksaufladestation“ tauchen wir ein in einen Satz, der so leicht klingt – und gleichzeitig eine lebensverändernde Kraft hat: „Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.“ Wir sprechen darüber, warum Geduld, Vertrauen und Loslassen oft die wahren Schlüssel für Wachstum sind – in Projekten, Beziehungen und im eigenen Leben. Anja erzählt eine persönliche Geschichte aus ihrem Berufsalltag: ein großer Auftrag, viel Vorfreude, Wochen und Monate des Wartens … und die Erkenntnis, dass manches einfach nicht schneller geht, egal wie sehr wir es uns...
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# 288 GAS - Fokus, Fokus, Fokus - Was ist dir wichtig?
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Willkommen bei der Glücksaufladestation. Heute sprechen wir über ein Thema, das über Erfolg, Zufriedenheit und innere Ruhe entscheidet: Fokus halten und dein Ziel klar vor Augen haben. Wir leben in einer Zeit voller Ablenkungen. Nachrichten, soziale Medien, Erwartungen von außen, ständig neue Möglichkeiten. Alles zieht an uns. Und oft verlieren wir dabei das Wichtigste aus dem Blick: das, was wir wirklich wollen. Fokus bedeutet nicht, alles andere auszublenden. Fokus bedeutet, bewusst zu entscheiden, worauf du deine Energie richtest. Denn deine Energie folgt deiner Aufmerksamkeit. Und...
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# 287 GAS - Glück statt Besitz – Warum wahres Glück nicht im Außen liegt
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In dieser Episode der „Glücksaufladestation“ sprechen wir über eine Frage, die viele Menschen beschäftigt: Was macht wirklich glücklich? Ausgangspunkt ist ein Zitat von Papst Franziskus: „Das eigene Glück darin zu suchen, materielle Dinge zu besitzen, ist ein sicherer Weg, um nicht glücklich zu sein.“ Wir schauen gemeinsam darauf, warum materieller Besitz oft nur kurzfristig befriedigt und warum echtes Glück viel tiefer entsteht – in Beziehungen, in dem, was wir lieben zu tun, und darin, unserem Herzen zu folgen. Anja erzählt aus ihrer Erfahrung als freischaffende Künstlerin...
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# 286 GAS - 🌸 Glück im Aufbruch – Mit neuer Energie in den Frühling!
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Der Frühling ist mehr als nur eine Jahreszeit. Er ist ein Versprechen. Ein inneres Aufatmen. Ein leises: Jetzt geht’s los. In dieser Folge unserer „Glücksaufladestation“ sprechen wir darüber, warum sich mit den ersten warmen Sonnenstrahlen nicht nur die Natur verändert – sondern auch wir. Warum es sich im Frühjahr oft leichter anfühlt, Gas zu geben. Warum Visionen plötzlich klarer werden. Und weshalb genau jetzt der perfekte Moment ist, um innerlich wie äußerlich neu durchzustarten. „Im Frühjahr ist es so: Ich gebe Gas.“ Dieses Gefühl greifen wir auf. Denn der Frühling...
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# 285 GAS - Glück in der Wolfsstunde!
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🌙 Die Wolfsstunde – Wenn die Nacht uns wach küsst Kennst du das? Du wachst mitten in der Nacht auf. Es ist still. Vielleicht 3:17 Uhr. Dein Blick fällt auf die Uhr – und plötzlich sind sie da: Gedanken, Sorgen, To-do-Listen oder alte Erinnerungen. Willkommen in der Wolfsstunde. In dieser Folge unserer „Glücksaufladestation“ sprechen wir darüber, was es mit dieser besonderen Zeit zwischen etwa 2 und 4 Uhr morgens auf sich hat. Warum fühlen sich Gedanken in dieser Phase oft schwerer an? Warum wirken Probleme größer als am Tag? Und vor allem: Wie können wir lernen, dieser Zeit...
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# 284 GAS - Glück statt Entscheidungsmüdigkeit!
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Willkommen bei der Glücksaufladestation. Heute geht es um Entscheidungen – und warum wir abends oft die schlechteren treffen. Jeden Tag treffen wir unzählige kleine und große Entscheidungen. Jede einzelne kostet mentale Energie. Unsere Willenskraft ist wie ein Akku – und der leert sich im Laufe des Tages. Deshalb greifen wir abends eher zur ungesunden Option, schieben Dinge auf oder reagieren impulsiv. Die Lösung ist nicht mehr Disziplin, sondern weniger Entscheidungsstress. Gute Gewohnheiten helfen uns dabei. Wenn wir Kleidung, Mahlzeiten oder Trainingszeiten planen, müssen wir nicht...
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# 283 GAS - Schlaf dich glücklich!
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Herzlich willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Podcast für mehr Energie, Lebensfreude und innere Balance. Heute sprechen wir über etwas, das wir alle jeden Tag tun… oder zumindest tun sollten: Schlafen. Aber nicht irgendein Schlaf. Sondern erholsamer, regenerierender, glücksfördernder Schlaf. Heute geht es um Schlafhygiene – was das eigentlich bedeutet und wie du sie ganz konkret in deinen Alltag integrieren kannst. 💤 Warum Schlaf so wichtig für unser Glück ist Schlaf ist kein Luxus. Schlaf ist Biologie. Während wir schlafen: verarbeitet unser Gehirn Emotionen ...
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# 282 GAS - Aktion macht glücklich!
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In dieser Episode der „Glücksaufladestation“ tauchen Anja und Bernhard tief in das Thema Gedankenhygiene ein. Sie zeigen, warum die nächtliche Reflexion oft schwerer wiegt als das morgendliche Aufwachen und welche kleinen Rituale dabei helfen, den Tag positiv zu beginnen. Neben persönlichen Anekdoten aus einem Umzugs‑Abenteuer teilen sie praktische Fragen, die du dir jeden Abend stellen kannst, um den Tag bewusst abzuschließen und mit neuer Energie in den Morgen zu starten. Für wen ist diese Folge geeignet? Alle, die ihre Abend‑ und Morgenroutine verbessern wollen, mehr...
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# 281 GAS - Authentizität: Dein schönster Zustand!
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Willkommen in der Glücksaufladestation. Heute geht es um Authentizität. Darum, nicht perfekt sein zu müssen. Darum, sich nicht ständig zu optimieren – weder äußerlich noch innerlich. Wir müssen nicht alle gleich aussehen. Wir müssen nichts „machen lassen“, um wertvoll zu sein. Unser Körper ist kein Projekt, sondern unser Zuhause. Unperfekt zu sein heißt, echt zu sein. Und echt zu sein heißt, zu sich zu stehen. Unperfekt ist nicht schwach. Unperfekt ist menschlich. Unperfekt ist cool. Danke, dass du da bist. Bleib du. 💛 Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja...
info_outlineIn dieser Folge der „Glücksaufladestation“ tauchen wir ein in einen Satz, der so leicht klingt – und gleichzeitig eine lebensverändernde Kraft hat:
„Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.“
Wir sprechen darüber, warum Geduld, Vertrauen und Loslassen oft die wahren Schlüssel für Wachstum sind – in Projekten, Beziehungen und im eigenen Leben.
Anja erzählt eine persönliche Geschichte aus ihrem Berufsalltag: ein großer Auftrag, viel Vorfreude, Wochen und Monate des Wartens … und die Erkenntnis, dass manches einfach nicht schneller geht, egal wie sehr wir es uns wünschen.
Wir schauen gemeinsam darauf,
- warum es so befreiend sein kann, den Druck rauszunehmen,
- was passiert, wenn wir unseren Teil getan haben – und dann wirklich loslassen,
- und weshalb Loslassen für uns beide zu einem der kraftvollsten Glücksbausteine geworden ist.
Vielleicht inspiriert dich diese Folge dazu, den Blick auf eine Situation in deinem Leben zu verändern.
Wo darfst du dir selbst erlauben, etwas einfach wachsen zu lassen?
Ohne Ziehen. Ohne Krampf. Mit Vertrauen.
Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe.
Anja und Bernhard
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