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158 Frauensauna und das Selbstbestimmungsgesetz - Welche Herausforderungen gibt es?!

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Release Date: 01/15/2025

174 Kräuterliebe in der Sauna - Interview mit Kräuterpädagogin Peggy Vogt show art 174 Kräuterliebe in der Sauna - Interview mit Kräuterpädagogin Peggy Vogt

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Es gibt Begegnungen, die bleiben einem besonders in Erinnerung. Eine solche Begegnung hatten wir beim Grand Aufguss Masters Festival 2025 in den Badegärten Eibenstock – und zwar mit Peggy Vogt. Peggy ist nicht nur eine leidenschaftliche Aufgussmeisterin, sondern auch Kräuterpädagogin und gelernte Fachangestellte für Bäderbetriebe (ja, so heißt das offiziell 😉). In den letzten Jahren hat sie sich ein enormes Wissen über Kräuter aufgebaut, das sie mit Begeisterung in ihre Arbeit einfließen lässt. Kräuterwissen trifft Saunaaufguss Peggy hat einen eigenen kleinen...

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173 So war das Grand Aufguss Masters 2025 in den Badegärten Eibenstock show art 173 So war das Grand Aufguss Masters 2025 in den Badegärten Eibenstock

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5 – Das Sauna-Highlight des Sommers in den Wir waren wieder dabei – beim Grand Aufgussmeisters 2025 in den Badegärten Eibenstock, einem der liebevollsten und schönsten Saunafestivals, organisiert von Robert Heinevetter von . Dieses Event bringt die Crème de la Crème der internationalen Aufguss-Szene zusammen – von Japan über Polen, die Schweiz, Deutschland und natürlich auch die Niederlande. Ein Fest der Saunaszene, der Düfte und des Show-Aufgusses! An drei Tagen konnten wir erleben, was die besten Aufgussmeister*innen der Welt auf die Bühne bringen: kreative Showaufgüsse,...

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172 Aufwärtsspirale des Wellnesseffekts mit Sauna und Massage show art 172 Aufwärtsspirale des Wellnesseffekts mit Sauna und Massage

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Sauna & Massage – Die perfekte Kombi für Rücken, Muskeln & Entspannung Wer regelmäßig in die Sauna geht, kennt es: Der Körper wird weich, der Geist klar – und die Muskeln? Die danken es einem! Bei uns ist das längst kein Geheimnis mehr: Sauna und Massage ergänzen sich wunderbar – und helfen uns vor allem bei einem Thema, das uns beide regelmäßig beschäftigt: Rückenprobleme. Warum wir Rücken haben – und was hilft 🧍‍♂️ Ingvar plaudert aus dem Nähkästchen: „Ich hatte über viele Jahre hinweg immer wieder Rückenschmerzen – vor allem durch zu viel...

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171 Vom Aufguss zum Ausschank - Gastrovarianten in der Sauna show art 171 Vom Aufguss zum Ausschank - Gastrovarianten in der Sauna

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Vom Aufguss zum Ausschank – Wie viel Multitasking braucht die Sauna? In vielen Thermen und Saunaanlagen ist es ein gängiges Thema: Sollen Saunameister:innen auch in der Gastronomie mithelfen – oder sollte das strikt getrennt bleiben? In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir genau darüber und diskutieren drei gängige Modelle, wie Aufguss und Ausschank in der Praxis organisiert werden – inklusive ihrer jeweiligen Vor- und Nachteile. Drei Varianten – drei Realitäten 1️⃣ Aufguss & Ausschank am selben Tag, durch dieselben Personen Hier macht eine Mitarbeiterin morgens den...

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170 Aus Leidenschaft fürs Holz und Gesundheit - Interview mit Hans-Peter Kollnig von Manokin show art 170 Aus Leidenschaft fürs Holz und Gesundheit - Interview mit Hans-Peter Kollnig von Manokin

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Manokin – Saunaglück aus Kärnten: Handwerk, Herzblut und Holzleidenschaft Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wenn Leidenschaft auf Liebe zum Holz und zur Gesundheit trifft, entsteht etwas Besonderes – genau das ist der . Wir freuen uns sehr, euch heute unseren Kooperationspartnerden Saunaanbieter Manokin näher vorzustellen. In einem persönlichen Interview haben wir mit Hans-Peter Kollnig, dem Gründer und kreativen Kopf hinter dem Unternehmen aus der Nähe von Kärnten (Österreich), über seine Arbeit und seine Begeisterung für Saunen aus Massivholz gesprochen. Von der Idee zur...

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169 Grand Aufguss Masters Saunafestival in Eibenstock vom 31.7.-2.8.2025 - Interview mit Robert Heinevetter und Rene Wisgickl show art 169 Grand Aufguss Masters Saunafestival in Eibenstock vom 31.7.-2.8.2025 - Interview mit Robert Heinevetter und Rene Wisgickl

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Grand Aufguss Masters Festival 2025 – Saunakunst auf höchstem Niveau Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir freuen uns schon sehr auf den 31. Juli bis 2. August 2025! Dann verwandeln sich die in ein internationales Sauna-Mekka – beim Festival, das in diesem Jahr bereits zum achten Mal stattfindet. Und wir von Abenteuer Wellness sind natürlich wieder mit dabei! Weltklasse-Aufgüsse ohne Wettbewerb – einfach zum Entspannend und Erleben In dieser Folge unseres Podcasts spricht Ingvar mit Robert Heinevetter ( und Rene Wiskickel , den beiden Organisatoren dieses einzigartigen Events. Das...

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168 Badeschlappen - Wir müssen reden! show art 168 Badeschlappen - Wir müssen reden!

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Badeschlappen, wir müssen reden – Stylisch & sinnvoll in der Sauna Okay, der Titel ist natürlich mit einem Augenzwinkern zu verstehen – aber mal ehrlich: Badeschlappen verdienen mehr Aufmerksamkeit, als sie bekommen. Sie sind nicht nur ein praktischer Begleiter für jeden Saunatag, sondern auch ein echtes Style-Statement. Und genau deshalb widmen wir ihnen heute einen kleinen, wohlverdienten Blogartikel. Warum gute Schlappen wichtig sind Badeschlappen sind weit mehr als nur Fußbedeckung: Hygiene: In der Sauna, in Duschen und Umkleiden sind sie unverzichtbar, um deine Füße vor...

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167 Das besondere Aufguss-Erlebnis mit Sud show art 167 Das besondere Aufguss-Erlebnis mit Sud

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Das besondere Aufgusserlebnis mit Sud – Natürlich, einfach, wirkungsvoll Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wer regelmäßig sauniert, kennt das: Man möchte einen aromatischen Aufguss genießen, aber nicht immer mit ätherischen Ölen arbeiten – besonders unterwegs, in Ferienwohnungen oder Hotel-Saunen, ist das oft nicht ideal. Unsere Lösung: Sud-Aufgüsse mit Kräutertees – einfach, natürlich und unglaublich angenehm! So funktioniert’s: Du brauchst nur: Einen Kräuter-Teebeutel oder lose Kräuter Eine Schale mit heißem Wasser Etwas Ziehzeit (5–10 Minuten) Und dann: Ab...

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166 Absolute Entspannung im Fichtelgebirge show art 166 Absolute Entspannung im Fichtelgebirge

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Absolute Entspannung im Fichtelgebirge – Unser Geheimtipp für Wellness & Natur Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wenn wir mal richtig abschalten wollen, fahren wir ins Fichtelgebirge – ein echter Geheimtipp für alle, die Natur, Ruhe und Wellness lieben. Und in unserer aktuellen Podcast-Folge nehmen wir euch mit zu einem unserer liebsten Orte: . Warum wir das Fichtelgebirge lieben Das Fichtelgebirge bietet alles, was man für einen entspannten Aufenthalt braucht: ruhige Wälder, sanfte Hügel, klare Luft – und einfach eine Atmosphäre, in der man automatisch langsamer wird. ...

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165 So sauniert man in Dubai - Saunieren in Wolkenkratzern show art 165 So sauniert man in Dubai - Saunieren in Wolkenkratzern

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Sauna in Dubai – Hitze trifft auf Entspannung Dubai steht für Luxus, Innovation und spektakuläre Architektur – aber auch Saunakultur? Ja, richtig gelesen! Wir waren vor Kurzem in Dubai unterwegs und Ingvar konnte es sich natürlich nicht nehmen lassen, die lokale Saunalandschaft zu erkunden. Und was sollen wir sagen: Auch im heißen Wüstenstaat wird geschwitzt – und das gar nicht mal so selten. Sauna im Hochhaus – Alltag in Dubai In vielen neu gebauten Wohntürmen, Hotels und Fitnessclubs gehört eine eigene Sauna bereits zur Standardausstattung. Besonders in Wohnanlagen ist es...

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Heute geht es um ein aktuelles und wichtiges Thema, das -im wahrsten Sinne des Wortes -heiß diskutiert wird und die Saunaszene vor eine große Herausforderung stellt:

Seit dem 1. November 2024 ermöglicht das Selbstbestimmungsgesetz in Deutschland, den Geschlechtseintrag beim Standesamt jährlich zu ändern, unabhängig vom biologischen Geschlecht. In Reaktion darauf hat der Deutsche Sauna-Bund Empfehlungen für den Zutritt zu geschlechtsspezifischen Bereichen wie der Frauensauna ausgesprochen. Demnach sollen nur Personen mit weiblichen primären Geschlechtsmerkmalen Zugang erhalten, wobei der Geschlechtseintrag im Ausweis nicht ausschlaggebend ist. Zudem wird eine Sichtkontrolle des Erscheinungsbildes an der Kasse vorgeschlagen.

Diese Empfehlungen werfen komplexe Fragen auf. Unsere ersten Gedanken möchten wir in unserer aktuellen Podcast-Folge differenziert und multiperspektivisch diskutieren.

Wir sehen die Gefahr, dass zwei vulnerable Gruppen – Frauen und trans* bzw. nicht-binäre Personen – gegeneinander ausgespielt werden. Die vorgeschlagene Sichtkontrolle empfinden wir als indiskret und problematisch. 
Unserer Meinung nach sollte der Fokus darauf liegen, das eigentliche Problem zu benennen: Männer, die bewusst Regeln missbrauchen oder lügen, um Zugang zu geschützten Räumen zu erhalten.

Es ist uns ein Anliegen, dass auch trans* und nicht-binäre Menschen in der Sauna geschützt und respektiert werden. In der Podcast-Folge erörtern wir mögliche Ansätze, um sowohl Sicherheit als auch Awareness, Inklusion und Diversity zu gewährleisten. Wir freuen uns über Feedback und den Austausch mit der Community. 

Potenzielle Lösungen und neue Perspektiven

In der Podcast-Folge sprechen wir auch über mögliche Lösungsansätze:

  • FINTA-Saunen (für Frauen, inter*, nicht-binäre, trans* und agender Personen) könnten eine Möglichkeit sein.
  • In vielen Clubs und Cafés funktioniert das Konzept, Räume für All-Gender und FINTA-Personen  (FINTA = Frauen, Intersexuelle, Nonbinäry, Transpersonen, Agender) zu schaffen. Dies wäre eine Möglichkeit, die man auf die Sauna übertragen könnten.
  • Ein starker Fokus darauf, von Seiten der Therme/Sauna eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich wirklich alle Menschen sicher und respektiert fühlen, ist essenziell. Gutes Personal schafft Sicherheit.

Saunen müssen Schutzräume bleiben, in denen Männer, die bewusst eindringen, um übergriffig zu werden, keinen Platz haben. 


Ein erster Schritt – und noch lange nicht das Ende der Diskussion

Wir möchten betonen, dass dies unsere ersten Gedanken zu diesem komplexen Thema sind. Wir erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und sind offen für Feedback und neue Perspektiven. Unser Ziel ist es, weiter an diesem Thema dranzubleiben und eine Diskussion zu fördern, die dazu beiträgt, dass Saunen für möglichst viele Menschen sicher und zugänglich werden.

Wenn ihr uns eure Sichtweise schildern oder Kritik äußern möchtet, freuen wir uns sehr über eine Nachricht! Insbesondere trans* und nicht-binäre Personen laden wir herzlich ein, mit uns ins Gespräch zu kommen. Gerne möchten wir Interviews führen, um als Ally für eure Anliegen einzutreten.

Liebe Grüße von Pauline und Ingvar – und ihr wisst ja: immer schön entspannt bleiben!

PS:  
Ein kleiner Exkurs zu unserem Werbepartner: Eine weitere Lösung sind natürlich kleinere Saunen, die mit privaten Gruppen genutzt werden können, in denen man sich kennt: Für diejenigen, die das Saunaerlebnis gerne privat zuhause genießen möchten, bietet Manokin hochwertige Außensaunen für den heimischen Garten an. Mit dem Code ABENTEUERWELLNESS erhältst du 400 Euro Rabatt auf deine Bestellung. Schreibe einfach eine E-Mail an [email protected] und sichere dir deine persönliche Wellness-Oase.

Quellen: