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184 Zeltsauna Spezial - 7 Vorteile von Zeltsaunen

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Release Date: 12/31/2025

193 Zwischen Lava & Luxus Spa Ingvar in der Laugarás Lagoon am Golden Circle in Island show art 193 Zwischen Lava & Luxus Spa Ingvar in der Laugarás Lagoon am Golden Circle in Island

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Luxus & Lava: Ingvar in der Laugarás Lagoon am Golden Circle In unserer Island-Serie geht es weiter – und diesmal wird es richtig luxuriös. Ingvar war in einer der neuesten Thermen Islands unterwegs: der . Und so viel vorweg: 👉 Die Anreise war wild – das Erlebnis absolut spektakulär. Anreise durch den Schneesturm Die liegt entlang des berühmten Golden Circle – etwa 1 Stunde 20 Minuten von Reykjavík entfernt. Eigentlich war Frühling… 👉 Aber Island wäre nicht Island, wenn nicht plötzlich ein Schneesturm auftauchen würde. Trotzdem: Ingvar hat sich durchgekämpft –...

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192 Sauna in Island – Ingvars Abenteuer im Laugar Spa show art 192 Sauna in Island – Ingvars Abenteuer im Laugar Spa

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Sauna in Island – Ingvars Abenteuer im Laugar Spa In unserer neuen Podcast-Folge starten wir in eine ganz besondere Serie: 👉 Sauna in Island Denn Ingvar war alleine in Island unterwegs – und hat dabei nicht nur geschwitzt, sondern ist auch tief in die isländische Sauna- und Badekultur eingetaucht. Ein erster Stopp: Laugar Spa bei Reykjavik In der ersten Folge nimmt Ingvar uns mit ins , etwa 12 Minuten nördlich von Reykjavík gelegen. Die Anlage gehört zu einem Fitnessstudio, ist aber gleichzeitig ein richtig spannender Ort für alle, die sich für Sauna interessieren. Dort gibt...

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191 Poetry Slam in der Sauna - Interview mit dem Veranstalter Martin Fritz show art 191 Poetry Slam in der Sauna - Interview mit dem Veranstalter Martin Fritz

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

  Poetry Slam in der Sauna – wenn Worte auf Hitze treffen Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Diese Folge liegt uns wirklich ganz besonders am Herzen. Denn wir sagen schon lange: 👉 Poetry Slam und Sauna passen einfach zusammen. Pauline ist beruflich viel auf Poetry Slams unterwegs – also modernen Poesiewettkämpfen, bei denen Texte live vor Publikum performt und anschließend bewertet werden. Und witzigerweise erinnert dieses Bewertungssystem ein bisschen an das, was wir auch aus der Sauna-Meister:innenschaftszene kennen. Umso mehr haben wir uns gefreut, als...

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190 Dampfsauna im Dschungel – Hippie- und Yoga-Saunen auf Koh Phangan (Teil 2) show art 190 Dampfsauna im Dschungel – Hippie- und Yoga-Saunen auf Koh Phangan (Teil 2)

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Sauna auf Koh Phangan – Teil 2: Hippie- und Yoga-Saunen im Dschungel In Teil 2 unserer Thailand-Serie geht es auf Koh Phangan noch einmal in eine ganz andere Richtung. Nachdem wir in der letzten Folge eher luxuriöse Anlagen vorgestellt haben, nehmen wir euch diesmal mit in die spirituelle, yogische und alternative Sauna-Szene der Insel. Koh Phangan ist bekannt für seine besondere Mischung aus Natur, Yoga, Soundhealing und Community – und genau das spiegelt sich auch in den Saunaanlagen wider. Pauline hat zwei ganz besondere Orte besucht: und das . The Dome – Dampfbad, Soundhealing...

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189 Sauna im Dschungel – Luxus-Thermen in Thailand (Teil 1) show art 189 Sauna im Dschungel – Luxus-Thermen in Thailand (Teil 1)

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Sauna im thailändischen Dschungel – Teil 1 unserer Thailand-Serie Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Pauline war mal wieder in Thailand auf der wunderschönen Insel Koh Phangan unterwegs – und natürlich konnte sie es sich auch dieses Mal nicht nehmen lassen, auch dort nach besonderen Sauna- und Thermenerlebnissen zu suchen. Daraus ist eine Doppelfolge im Podcast entstanden, in der wir insgesamt vier Anlagen vorstellen. Im ersten Teil nehmen wir euch mit zu zwei eher luxuriösen Anlagen, die zeigen, wie spannend sich Sauna- und Badekultur auch außerhalb Europas entwickeln...

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188 MIt welchem Verkehrsmittel in die Sauna?! Mit den Öffis ins Vabali Hamburg - wir haben es ausprobiert show art 188 MIt welchem Verkehrsmittel in die Sauna?! Mit den Öffis ins Vabali Hamburg - wir haben es ausprobiert

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Wie kommt ihr eigentlich in die Sauna? – Unsere Erfahrung mit den Öffis zum Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Eine Frage, die uns immer wieder begegnet – und die wir auch selbst ständig neu beantworten müssen: Wie kommt man eigentlich am besten in die Sauna? Mit dem Auto, dem Fahrrad oder den öffentlichen Verkehrsmitteln? Seit über zwei Jahren haben wir kein eigenes Auto mehr. Das heißt für uns: ausprobieren, kreativ sein und neue Wege finden – vom Mietwagen über Fahrrad bis hin zu den Öffis. Hamburg, Elbphilharmonie & die Gelegenheit für Wellness Da Pauline beruflich in...

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187 Sauna auf den Dächern von Hamburg im 25hours Hotel Hamburg show art 187 Sauna auf den Dächern von Hamburg im 25hours Hotel Hamburg

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Cozy Sauna-Auszeit im 25hours Hotel Hamburg HafenCity Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Manchmal passt einfach alles zusammen: Pauline war beruflich in Hamburg und ist beim aufgetreten. Und weil wir jede Gelegenheit nutzen, Wellness und Reisen zu verbinden, haben wir uns ganz bewusst ein Hotel mit Sauna gesucht – und sind im gelandet. Warum wir uns hier sofort wohlgefühlt haben Das Hotel ist einfach total cozy: viele Lounge-Bereiche, kleine Aufenthaltsräume, Ecken zum Zurückziehen – sogar ein Plattenspielraum ist dabei. Kaffee und Tee gibt es den ganzen Tag kostenlos, was wir...

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186 Saunieren auf einem Floß - Unser Abenteuer mit Ahoi Sauna show art 186 Saunieren auf einem Floß - Unser Abenteuer mit Ahoi Sauna

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Winterzauber auf dem Saunafloß – unser Besuch bei Ahoi Sauna in Stade Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir waren auf Einladung von Ahoi Sauna dort – vielen Dank an Chris Duwe für die Einladung. Transparenz ist uns wichtig, deshalb sagen wir ganz klar dazu: Wir wurden eingeladen. Deswegen kennzeichnen wir diese Folge als Werbung. Unser Eindruck und dieser Bericht sind dennoch ehrlich, neutral und unabhängig entstanden. Manchmal entstehen die schönsten Sauna-Erlebnisse an ungewöhnlichen Orten. So ging es uns bei unserem Besuch auf einem  genauer gesagt in Stade, direkt...

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185 Q&A Warum sollte man in der Sauna lüften? show art 185 Q&A Warum sollte man in der Sauna lüften?

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Richtig lüften in der Sauna – warum es so wichtig ist und worauf ihr achten solltet Ein Beitrag von Abenteuer Wellness In unserer neuesten Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber extrem wichtig ist: die richtige Belüftung von Saunen. Denn egal, ob Sauna im Innenraum, draußen im Garten oder im Keller – Luftzirkulation ist entscheidend für Gesundheit (wir wollen keinen Schimmel!), Hygiene und Langlebigkeit der Sauna. Der Anlass für diese Folge? Eine sehr gute und berechtigte Nachricht von der uns auf das Thema aufmerksam gemacht hat. Er ist...

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184 Zeltsauna Spezial - 7 Vorteile von Zeltsaunen show art 184 Zeltsauna Spezial - 7 Vorteile von Zeltsaunen

Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Warum wir Zeltsaunen lieben – 7 gute Gründe für mobiles Saunieren Ein Beitrag von Abenteuer Wellness In unserer neuesten Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das uns seit Jahren begleitet: Zeltsaunen. Oder besser gesagt: mobile Saunen, die man fast überall aufbauen kann – im Garten, auf dem Grundstück, im Wald oder auf einem gemieteten Platz. Wir selbst saunieren seit Jahren in einer , haben inzwischen viele verschiedene Zeltsauna-Modelle getestet und vergleichen sie regelmäßig mit anderen Lösungen wie der oder festen Gartensaunen. Und wir können ganz ehrlich sagen:...

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Warum wir Zeltsaunen lieben – 7 gute Gründe für mobiles Saunieren

Ein Beitrag von Abenteuer Wellness

In unserer neuesten Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das uns seit Jahren begleitet: Zeltsaunen. Oder besser gesagt: mobile Saunen, die man fast überall aufbauen kann – im Garten, auf dem Grundstück, im Wald oder auf einem gemieteten Platz.

Wir selbst saunieren seit Jahren in einer mobilen Banya (MOBIBA), haben inzwischen viele verschiedene Zeltsauna-Modelle getestet und vergleichen sie regelmäßig mit anderen Lösungen wie der Runa-Sauna oder festen Gartensaunen. Und wir können ganz ehrlich sagen: Zeltsaunen haben unglaublich viele Vorteile.


Die 7 größten Vorteile von Zeltsaunen

1. Überall aufstellbar – maximale Flexibilität, keine Freigabe vom Schornsteinfeger nötig 
  • Eine Zelt-Sauna lässt sich praktisch an jedem Ort aufstellen:
  • im eigenen Garten
  • am See
  • am Fluss
  • auf Festivals, Geburtstagsfeiern oder privaten Events
  • sogar in den Bergen – wir hatten sie schon auf 1.800 Metern Höhe im Einsatz.
Damit wird Sauna wirklich mobil und kann zum Erlebnis an jedem Ort werden.
 
2. Sehr gute Belüftung & angenehmes Saunaklima
Die spezielle Bodennahe-Belüftung sorgt für eine hervorragende Frischluftversorgung; auch, weil die Sauna direkt auf dem Boden steht, 
kommt immer angenehm Luft zum Atmen nach.
Das Ergebnis: eine gemütliche, „weiche“ Wärme, die sich von der trockenen Hitze einer klassischen Elektrosauna deutlich unterscheidet.
 
3. Schnell aufgebaut & platzsparend verstaut
Das Zelt lässt sich in wenigen Minuten auf- und abbauen.
Zusammengepackt ist es erstaunlich kompakt, man kann sie in zwei Taschen (eine für die Plane, eine für den Ofen) gut im Auto transportieren.
 
4. Unkompliziert transportierbar – perfekte Event-Sauna
Ob Geburtstagsfeier, Vereinsabend oder Outdoor-Wochenende:
Die Zelt-Sauna ist überall ein Highlight.
Sie ist leicht, tragbar und kann spontan als Highlight aufgebaut werden.
 
5. Natürliche Wärme durch Holzofen
Der Holzofen erzeugt ein besonders wohltuendes, angenehm uriges Saunagefühl – intensiver und gemütlicher als viele Elektrosaunen.
Wer beide Varianten kennt, bestätigt oft:
Die Banya-Hitze fühlt sich einfach gemütlicher und lebendiger an.
 
6. Sehr robust & für Outdoor-Einsatz ausgelegt
Das Material ist feuerfest, wetterbeständig und langlebig.
In fünf Jahren Nutzung traten nur minimale Funken-Flecken auf der Außenplane auf – leicht mit Zeltflicken zu reparieren.
 
7. Sie ist günstiger als die meisten Einbausaunen 
Man ist ab ca. 1000 Euro dabei (je nachdem, welchen Ofen man möchte und ob man noch ein Überzelt zur Isolierung möchte zB. im Winter), mehr Infos hier: MOBIBA oder RUNA .

Mobile Banya, Runa & Co – unsere Erfahrungen

Wir selbst nutzen seit Jahren eine mobile Banya und sind nach wie vor begeistert. Ein guter Freund von uns hat inzwischen eine Runa-Sauna, die ebenfalls tolle Eigenschaften mitbringt. Jede Marke hat ihre Stärken – wichtig ist, dass man für sich das richtige Konzept findet.

In unserer Podcast-Folge sprechen wir ausführlich darüber, warum wir uns für die mobile Banya entschieden haben, was uns daran besonders überzeugt und wo andere Modelle ihre Vorteile haben.


Unser Fazit

Zeltsaunen sind eine fantastische Möglichkeit, Sauna flexibel, naturnah und vergleichsweise günstig zu erleben.
Wenn du Lust auf echtes Sauna-Feeling ohne festes Bauprojekt hast, ist das definitiv eine Überlegung wert.

🎧 Hör unbedingt in unsere aktuelle Podcast-Folge rein, dort gehen wir noch viel tiefer ins Thema und teilen unsere persönlichen Erfahrungen.

Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!