160 Sauna in Thailand auf Koh Phangan - Ein Paradies für Wellness-Fans
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Release Date: 02/12/2025
174 Kräuterliebe in der Sauna - Interview mit Kräuterpädagogin Peggy Vogt
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Es gibt Begegnungen, die bleiben einem besonders in Erinnerung. Eine solche Begegnung hatten wir beim Grand Aufguss Masters Festival 2025 in den Badegärten Eibenstock – und zwar mit Peggy Vogt. Peggy ist nicht nur eine leidenschaftliche Aufgussmeisterin, sondern auch Kräuterpädagogin und gelernte Fachangestellte für Bäderbetriebe (ja, so heißt das offiziell 😉). In den letzten Jahren hat sie sich ein enormes Wissen über Kräuter aufgebaut, das sie mit Begeisterung in ihre Arbeit einfließen lässt. Kräuterwissen trifft Saunaaufguss Peggy hat einen eigenen kleinen...
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173 So war das Grand Aufguss Masters 2025 in den Badegärten Eibenstock
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5 – Das Sauna-Highlight des Sommers in den Wir waren wieder dabei – beim Grand Aufgussmeisters 2025 in den Badegärten Eibenstock, einem der liebevollsten und schönsten Saunafestivals, organisiert von Robert Heinevetter von . Dieses Event bringt die Crème de la Crème der internationalen Aufguss-Szene zusammen – von Japan über Polen, die Schweiz, Deutschland und natürlich auch die Niederlande. Ein Fest der Saunaszene, der Düfte und des Show-Aufgusses! An drei Tagen konnten wir erleben, was die besten Aufgussmeister*innen der Welt auf die Bühne bringen: kreative Showaufgüsse,...
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172 Aufwärtsspirale des Wellnesseffekts mit Sauna und Massage
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Sauna & Massage – Die perfekte Kombi für Rücken, Muskeln & Entspannung Wer regelmäßig in die Sauna geht, kennt es: Der Körper wird weich, der Geist klar – und die Muskeln? Die danken es einem! Bei uns ist das längst kein Geheimnis mehr: Sauna und Massage ergänzen sich wunderbar – und helfen uns vor allem bei einem Thema, das uns beide regelmäßig beschäftigt: Rückenprobleme. Warum wir Rücken haben – und was hilft 🧍♂️ Ingvar plaudert aus dem Nähkästchen: „Ich hatte über viele Jahre hinweg immer wieder Rückenschmerzen – vor allem durch zu viel...
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171 Vom Aufguss zum Ausschank - Gastrovarianten in der Sauna
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Vom Aufguss zum Ausschank – Wie viel Multitasking braucht die Sauna? In vielen Thermen und Saunaanlagen ist es ein gängiges Thema: Sollen Saunameister:innen auch in der Gastronomie mithelfen – oder sollte das strikt getrennt bleiben? In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir genau darüber und diskutieren drei gängige Modelle, wie Aufguss und Ausschank in der Praxis organisiert werden – inklusive ihrer jeweiligen Vor- und Nachteile. Drei Varianten – drei Realitäten 1️⃣ Aufguss & Ausschank am selben Tag, durch dieselben Personen Hier macht eine Mitarbeiterin morgens den...
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170 Aus Leidenschaft fürs Holz und Gesundheit - Interview mit Hans-Peter Kollnig von Manokin
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Manokin – Saunaglück aus Kärnten: Handwerk, Herzblut und Holzleidenschaft Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wenn Leidenschaft auf Liebe zum Holz und zur Gesundheit trifft, entsteht etwas Besonderes – genau das ist der . Wir freuen uns sehr, euch heute unseren Kooperationspartnerden Saunaanbieter Manokin näher vorzustellen. In einem persönlichen Interview haben wir mit Hans-Peter Kollnig, dem Gründer und kreativen Kopf hinter dem Unternehmen aus der Nähe von Kärnten (Österreich), über seine Arbeit und seine Begeisterung für Saunen aus Massivholz gesprochen. Von der Idee zur...
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169 Grand Aufguss Masters Saunafestival in Eibenstock vom 31.7.-2.8.2025 - Interview mit Robert Heinevetter und Rene Wisgickl
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Grand Aufguss Masters Festival 2025 – Saunakunst auf höchstem Niveau Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir freuen uns schon sehr auf den 31. Juli bis 2. August 2025! Dann verwandeln sich die in ein internationales Sauna-Mekka – beim Festival, das in diesem Jahr bereits zum achten Mal stattfindet. Und wir von Abenteuer Wellness sind natürlich wieder mit dabei! Weltklasse-Aufgüsse ohne Wettbewerb – einfach zum Entspannend und Erleben In dieser Folge unseres Podcasts spricht Ingvar mit Robert Heinevetter ( und Rene Wiskickel , den beiden Organisatoren dieses einzigartigen Events. Das...
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168 Badeschlappen - Wir müssen reden!
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Badeschlappen, wir müssen reden – Stylisch & sinnvoll in der Sauna Okay, der Titel ist natürlich mit einem Augenzwinkern zu verstehen – aber mal ehrlich: Badeschlappen verdienen mehr Aufmerksamkeit, als sie bekommen. Sie sind nicht nur ein praktischer Begleiter für jeden Saunatag, sondern auch ein echtes Style-Statement. Und genau deshalb widmen wir ihnen heute einen kleinen, wohlverdienten Blogartikel. Warum gute Schlappen wichtig sind Badeschlappen sind weit mehr als nur Fußbedeckung: Hygiene: In der Sauna, in Duschen und Umkleiden sind sie unverzichtbar, um deine Füße vor...
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167 Das besondere Aufguss-Erlebnis mit Sud
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Das besondere Aufgusserlebnis mit Sud – Natürlich, einfach, wirkungsvoll Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wer regelmäßig sauniert, kennt das: Man möchte einen aromatischen Aufguss genießen, aber nicht immer mit ätherischen Ölen arbeiten – besonders unterwegs, in Ferienwohnungen oder Hotel-Saunen, ist das oft nicht ideal. Unsere Lösung: Sud-Aufgüsse mit Kräutertees – einfach, natürlich und unglaublich angenehm! So funktioniert’s: Du brauchst nur: Einen Kräuter-Teebeutel oder lose Kräuter Eine Schale mit heißem Wasser Etwas Ziehzeit (5–10 Minuten) Und dann: Ab...
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166 Absolute Entspannung im Fichtelgebirge
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Absolute Entspannung im Fichtelgebirge – Unser Geheimtipp für Wellness & Natur Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wenn wir mal richtig abschalten wollen, fahren wir ins Fichtelgebirge – ein echter Geheimtipp für alle, die Natur, Ruhe und Wellness lieben. Und in unserer aktuellen Podcast-Folge nehmen wir euch mit zu einem unserer liebsten Orte: . Warum wir das Fichtelgebirge lieben Das Fichtelgebirge bietet alles, was man für einen entspannten Aufenthalt braucht: ruhige Wälder, sanfte Hügel, klare Luft – und einfach eine Atmosphäre, in der man automatisch langsamer wird. ...
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165 So sauniert man in Dubai - Saunieren in Wolkenkratzern
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Sauna in Dubai – Hitze trifft auf Entspannung Dubai steht für Luxus, Innovation und spektakuläre Architektur – aber auch Saunakultur? Ja, richtig gelesen! Wir waren vor Kurzem in Dubai unterwegs und Ingvar konnte es sich natürlich nicht nehmen lassen, die lokale Saunalandschaft zu erkunden. Und was sollen wir sagen: Auch im heißen Wüstenstaat wird geschwitzt – und das gar nicht mal so selten. Sauna im Hochhaus – Alltag in Dubai In vielen neu gebauten Wohntürmen, Hotels und Fitnessclubs gehört eine eigene Sauna bereits zur Standardausstattung. Besonders in Wohnanlagen ist es...
info_outlineSauna-Erlebnisse auf Koh Phangan: Ein Paradies für Wellness-Fans
Im Januar hatte Pauline die Gelegenheit, die wunderschöne Insel Koh Phangan in Thailand zu bereisen. Besonders beeindruckt war sie von der lebendigen Sauna-Kultur vor Ort, die sich harmonisch in das tropische Ambiente einfügt und einzigartige Wellness-Erlebnisse bietet.
AUM Sound Healing Center: Ein Ort der Harmonie
Einer der herausragenden Orte, die Pauline besuchte, war das AUM Sound Healing Center. Dieses Zentrum liegt im Herzen von Koh Phangan und bietet eine Vielzahl von Aktivitäten an, darunter:
- Sound Healing: Meditationen mit Gongs und Klangschalen, die tiefe Entspannung fördern.
- Yoga: Vielfältige Kurse für alle Erfahrungsstufen.
- Ecstatic Dance: Tanzen zu treibenden Beats ohne Handy, Reden oder Alkohol
- Sauna: Eine einzigartige Erfahrung, bei der die Teilnehmer sogar die Möglichkeit haben, in der Sauna zu trommeln.
- Weitere Highlights: Ein erfrischender Swimmingpool und ein Eisbad für die Abkühlung nach der Sauna.
Die Kombination aus diesen Angeboten und der paradiesischen Umgebung macht das AUM Sound Healing Center zu einem Muss für jeden Wellness-Enthusiasten.
Vielfältige Sauna-Kultur auf Koh Phangan
Koh Phangan bietet darüber hinaus eine reiche Auswahl an weiteren Sauna-Erlebnissen:
- Wat Pho Herbal Sauna: Eine traditionelle Kräutersauna, die von Mönchen betrieben wird und für ihre authentische Atmosphäre bekannt ist.
- The Dome Sauna: Bekannt für ihre einzigartige Kuppelstruktur und entspannende Umgebung.
- Gaia Sauna: Eine weitere beliebte Sauna auf der Insel, die für ihre entspannende Atmosphäre geschätzt wird.
Diese Vielfalt ermöglicht es Besuchern, unterschiedliche Sauna-Traditionen zu erleben und die für sie passende Wohlfühl-Oase zu finden.
Übrigens: Ein Stück Wellness für Zuhause mit Manokin
Für alle, die dieses besondere Sauna-Erlebnis mit nach Hause nehmen möchten, bietet unser Werbepartner Manokin hochwertige Außensaunen für den heimischen Garten an. Mit dem Code ABENTEUERWELLNESS erhältst du 400 Euro Rabattauf deine Bestellung. Schreibe einfach eine E-Mail an [email protected] und sichere dir deine persönliche Wellness-Oase.
Fazit: Pauline war von der Sauna-Kultur auf Koh Phangan begeistert. Die einzigartige Kombination aus traditionellen und innovativen Wellness-Angeboten inmitten tropischer Natur macht die Insel zu einem besonderen Ziel für alle, die Entspannung und Erneuerung suchen.
Liebe Grüße von Pauline und Ingvar – immer schön entspannt bleiben!