loader from loading.io

207: Kleine Veränderung, große Wirkung - Wie uns die TCM Ernährung geholfen hat

High 5 für deine gesunde Ernährung

Release Date: 10/17/2021

222: Warum ich meinen TCM Podcast ausgerechnet jetzt auf Urlaub schicke show art 222: Warum ich meinen TCM Podcast ausgerechnet jetzt auf Urlaub schicke

High 5 für deine gesunde Ernährung

Mit der heutigen 222. Folge schicke ich meinen Podcast auf Urlaub. Und das für unbestimmte Zeit. Keine leichte Entscheidung. Das kannst du mir auf jeden Fall glauben. Warum ich das mache, und vor allem warum ausgerechnet jetzt, wo wir 500.000 Downloads feiern? Das erfährst du in der heutigen Folge. Außerdem erzähle ich dir, wie es mir mit dieser Entscheidung geht. Und ich teile mit dir ganz ehrlich und offen meine Ängste, Bedenken und Unsicherheiten, damit du so viel wie möglich für dich und für dein Leben mitnehmen kannst. Eines gleich vorweg: Alle 222 Folgen kannst du dir weiterhin...

info_outline
221: Nutze 2022 für dich show art 221: Nutze 2022 für dich

High 5 für deine gesunde Ernährung

Das Wasser-Tiger-Yang-Jahr 2022 unterstützt dich mit einer ganz besonderen Energie, die du für dich nutzen solltest. Privat und beruflich. Doch was machst du nun ganz konkret mit dem Wissen über die besondere Energie der Tiger-Jahres 2022? Wie nutzt du das Jahr 2022 für dich? In dieser Folge möchte ich dich motivieren, und ich möchte dich inspirieren in deine Kraft zu kommen. Viel Freude wünsche ich dir mit dieser Folge.  ***** Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier: 👉 *****  Buche jetzt deinen 1:1 Beratungs-Termin mit mir. Ob TCM Ernährungsberatung oder Business...

info_outline
220: Das Wasser-Tiger-Yang-Jahr 2022 - Interview mit Steffi Kroll show art 220: Das Wasser-Tiger-Yang-Jahr 2022 - Interview mit Steffi Kroll

High 5 für deine gesunde Ernährung

Was wird uns das Jahr 2022 bringen?

info_outline
219: Wie ich Ernährungsberaterin nach der TCM geworden bin show art 219: Wie ich Ernährungsberaterin nach der TCM geworden bin

High 5 für deine gesunde Ernährung

Was ist dein Herzenswunsch? Welchen Traum möchtest du dir gerne erfüllen?

info_outline
218: Die 24 Sonnenperioden in der TCM - Interview mit Dr. Nike Riedel show art 218: Die 24 Sonnenperioden in der TCM - Interview mit Dr. Nike Riedel

High 5 für deine gesunde Ernährung

Hast du dich schon einmal mit den 24 Sonnenperioden beschäftigt? In der Traditionell Chinesischen Medizin leiten uns die Sonnenperioden im Jahreszyklus durch das Jahr.

info_outline
217: Mein ehrlicher Rückblick auf 2021 und Ausblick auf 2022 show art 217: Mein ehrlicher Rückblick auf 2021 und Ausblick auf 2022

High 5 für deine gesunde Ernährung

Es ist soweit! Ich freue mich riesig, heute mit dir meine Erkenntnisse aus 2021 zu teilen und dir vor allem auch von meinen Plänen und Projekten für 2022 zu erzählen.

info_outline
216: Perikard und der Dreifache Erwärmer in der TCM show art 216: Perikard und der Dreifache Erwärmer in der TCM

High 5 für deine gesunde Ernährung

Hast du schon mal etwas von Herzkreislauf bzw. Perikard, wie er in der TCM genannt wird, gehört? Oder vom Dreifachen Erwärmer?

info_outline
215: Komm mit Ruhe & Kraft in deine Balance show art 215: Komm mit Ruhe & Kraft in deine Balance

High 5 für deine gesunde Ernährung

Warum darfst du dir gerade jetzt im Winter ein großes Stück der universellen, schlauen Energie abschneiden, um in die Ruhe und Stille zu kommen? Wie kann dich die Traditionelle Chinesische Medizin dabei unterstützen einerseits Kraft aufzubauen und auf der anderen Seite Ruhe zu finden?

info_outline
214: Die 5 Geisteswesen in der TCM show art 214: Die 5 Geisteswesen in der TCM

High 5 für deine gesunde Ernährung

In der Traditionell Chinesischen Medizin betrachten wir den Menschen immer ganzheitlich: auf körperlicher, geistiger und mentaler Ebene. Diese Ebenen werden auch von den 5 Geisteswesen beeinflusst. Sie sind psychologische und spirituelle Aspekte, die viel über unsere Verhaltensmuster aussagen und gut gestärkt werden dürfen.

info_outline
213: Mit der TCM entspannt durch die Wechseljahre - Interview mit Katharina Ziegelbauer show art 213: Mit der TCM entspannt durch die Wechseljahre - Interview mit Katharina Ziegelbauer

High 5 für deine gesunde Ernährung

Bist du gerade in den Wechseljahren? Oder kündigen sich bereits die ersten Symptome bei dir an? Viele Frauen haben Angst vor den Wechseljahren. Angst vor Hitzewallungen, nächtlichem Schwitzen, schlaflosen Nächten, Panikattacken und unerwünschter Gewichtszunahme. All das muss aber nicht sein! Die TCM hat viele Tipps, wie du entspannt durch die Wechseljahre kommst.

info_outline
 
More Episodes

Im heutigen TCM Plausch spreche ich mit meiner lieben Kollegin Niki Brummer darüber, wie uns die TCM Ernährung persönlich geholfen hat. Wir teilen unsere eigene Geschichte und erzählen, welche Beschwerden sich bei uns sehr rasch verbessert haben. Beschwerden, die wir immer als ganz selbstverständlich betrachtet haben. Wir sprechen darüber, welche einfachen Veränderungen wir bei uns umgesetzt haben und welche unglaublichen Verbesserungen sich auf körperlicher und auch mentaler Ebene eingestellt haben. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und vom jahrtausende alten Wissen der Traditionell Chinesischen Medizin lernen möchtest. Ich wünsche mir von Herzen, dass du dir aus der heutigen Folge wieder ganz viel für dich und deine Gesundheit mitnehmen kannst und dass wir mit unserer persönlichen Geschichte Mut machen und neugierig machen können, auf die vielen positiven Veränderungen, die die TCM Ernährung mit sich bringt. 

*****

Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

👉 https://annatsu.at/kleine-veraenderung-grosse-wirkung-wie-uns-die-tcm-ernaehrung-geholfen-hat/

*****

Mehr von Niki Brummer:

Website: https://www.nikibrummer.com/

Instagram: https://www.instagram.com/nikibrummer_5elemente/

Facebook: https://www.facebook.com/niki5elemente

*****

❌ Wenn du noch mehr über die TCM Ernährung erfahren möchtest, lade ich dich herzlich ein, dich dem TCM Freundeskreis anzuschließen. Im Oktober haben wir im TCM Freundeskreis den Schwerpunkt: Welcher TCM-Typ bin ich? Typgerechtes Kochen in der Praxis. Möchtest du Monat für Monat eintauchen in einen neuen, spannenden Bereich aus der Welt der TCM Ernährung? Mit Live Calls, umfangreichem Workbook, Rezepten, Akupressurpunkten und viel, viel mehr? Dann schließe dich unserem TCM Freundeskreis an und erhalte sofortigen Zugang auf alle Themenschwerpunkte:

🤗 https://annatsu.at/tcm-freundeskreis

*****

🎁📖 Lade dir hier kostenlos mein umfangreiches eBook herunter: “TCM Grundlagen und Basics mit 21 Rezepten aus der TCM Küche”:

https://bit.ly/gratis-eBook-TCM-Grundlagen

*****

📩 Hole dir das geniale Wissen der TCM in dein Postfach und lass dich über baldige Aktionen, Überraschungen und neue Webinartermine informieren:

https://annatsu.at/newsletter/

*****

🤗 Komm in meine Facebook-Gruppe “TCM Ernährung geht ganz EINFACH” und gehe in Austausch mit tausenden Mitgliedern:

https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach/

*****

📚Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege:

https://www.annatsu.at/buchempfehlungen

*****

Dieses Thermobehältnis begleitet mich schon seit Jahren und hält lange und verlässlich warm:

http://bit.ly/thermobehaeltnis

*****

Möchtest du auf Naturkosmetik umsteigen? Diese verwende und liebe ich seit 2014:

https://bit.ly/meine-hautpflege

*****

Schau dir auch das Video zu dieser Folge an:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien 

👉 Facebook: https://facebook.com/annatsu 

👉 Instagram: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/ 

*****

Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!