Herzlich Willkommen zu den Selfcare Sessions
Selfcare Sessions mit Body, Mind & Oils
Release Date: 05/30/2020
Selfcare Session: Human Design meets Business & ätherische Öle (Teil 2)
Selfcare Sessions mit Body, Mind & Oils
Human Design & ätherische Öle - wie kann dir das Wissen darüber in deinem Beruf und im Alltag helfen? Lara und ich sprechen in dieser Folge über Manifestieren, Reflektoren & Projektoren und welche ätherischen Öle die jeweiligen Typen unterstützen können.
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Selfcare Session: Human Design meets Business & ätherische Öle (Teil 1)
Selfcare Sessions mit Body, Mind & Oils
Human Design - was ist das eigentlich? Und wie kann dir das Wissen darüber in deinem Beruf und im Alltag helfen?
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Journaling-Session: Mehr Selbstliebe mit Bergamotte
Selfcare Sessions mit Body, Mind & Oils
Du zweifelst manchmal an dir und hast das Gefühl, dass du nicht gut genug bist?
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Meditation: Weite fühlen mit Pfefferminz
Selfcare Sessions mit Body, Mind & Oils
Möchtest du mehr Weite und Raum fühlen? Dann ist diese Meditation heute für dich, damit du wieder das Gefühl bekommst, richtig durchatmen zu können und du wieder mehr Raum in dir spürst.
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Meditation für Erdung & Halt mit Lavendel
Selfcare Sessions mit Body, Mind & Oils
In der heutigen Meditation kommst du zurück ins Hier und Jetzt, so wie du Jetzt bist.
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Meditation mit Eukalyptus für mehr Vertrauen
Selfcare Sessions mit Body, Mind & Oils
In der heutigen Selfcare Session tauchen wir mithilfe des Dufts des Eukalyptus tiefer in das Vertrauen für den eigenen Körper ein. Denn du darfst gesund sein und auf die Kraft deines Körpers vertrauen. Die Arbeit mit dem ätherischen Öl findet eine schöne Brücke zwischen unseren Glaubenssätzen im Kopf und dem, was unser Körper uns sagt.
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Herzlich Willkommen zu den Selfcare Sessions
Selfcare Sessions mit Body, Mind & Oils
Ein paar Minuten nur für dich: Mein Podcast soll dir ein wenig Zeit für mehr Selbstfürsorge schenken. Um den Einstieg etwas einfacher zu machen, kannst du ätherische Öle nutzen, aber auch ohne sind die "Selfcare Sessions" eine schöne Möglichkeit für ein paar Minuten Ich-Zeit.
info_outlineHallo und schön, dass du hierher gefunden hast!
Ich freue mich darauf mit dir diese Reise für mehr Selbstfürsorge zu beginnen.
Mir ist wichtig, dass diese Sessions "verdaulich" und konsumierbar sind. Denn gerade, wenn wir es am Meisten brauchen, höre ich so oft: "Ich habe keine Zeit zum Meditieren" oder "Wann soll ich das denn auch noch machen". Dabei ist das Gegenteil eigentlich die Lösung.
Deshalb sind es kleine Einheiten von 10-20 Minuten, mit denen du gerne mehrere Tage in Folge zum Thema der einzelnen Episode arbeiten kannst.
Warum arbeite ich mit ätherischen Ölen?
Weil sie auf natürliche Art so unfassbar unterstützen können, ohne das man groß etwas tun muss. Also ideal für unkomplizierten und doch kraftvollen Support.
Du kannst die Selfcare Sessions natürlich auch ohne Öle anhören, denn auf jeden Fall sind es ein paar wertvolle Minuten für deine Selbstfürsorge. Denn es ist DEINE Zeit, die du dir damit nimmst.
Mehr Infos zu ätherischen Ölen, Yoga und Holistic MindBody Coaching findest du auf meiner Webseite balance-for-you.com
Alles Liebe
Michaela
P.S. Bitte beachte, dass die Nutzung ätherischer Öle auf eigene Verantwortung geschieht. Die Informationen ersetzen keinesfalls die Untersuchung oder Behandlung durch einen Arzt/einer Ärztin. Wenn du dir unsicher bist, setze dich vorher mit deinem Arzt / Heilpraktiker in Verbindung.