Meditation mit Eukalyptus für mehr Vertrauen

In der heutigen Selfcare Session tauchen wir mithilfe des Dufts des Eukalyptus tiefer in das Vertrauen für den eigenen Körper ein. Denn du darfst gesund sein und auf die Kraft deines Körpers vertrauen. Die Arbeit mit dem ätherischen Öl findet eine schöne Brücke zwischen unseren Glaubenssätzen im Kopf und dem, was unser Körper uns sagt.

 

Was brauchst du für diese Meditation:

• Ruhigen Ort
• 1-2 Tropfen Eukalyptus Öl
• Bei empfindlicher Haut Trägeröl zur Verdünnung
• ggf. Stift + Notizbuch

 

Bitte beachte:

• Eukalyptusöl sollte nie unverdünnt in der Nähe von kleinen Kindern verwendet werden.
• Bei Verwendung in der Nähe von Tieren, wasch Dir bitte im Anschluß die Hände, das das Öl für manche Tiere giftig ist.
• Wenn du empfindliche Haut hast, verdünne das Öl mit ein paar Tropfen Trägeröl, wie Fraktioniertes Kokosöl, Mandelöl oder einem anderen neutralen Öl deiner Wahl oder inhaliere den Duft direkt aus der Flasche oder von einem Taschentuch.
• Bei Kontakt mit Augen reinige die Augen mit Öl aus, nicht mit Wasser.
• Du kannst alternativ auch einen Diffusor für diese Meditation verwenden.

Notier im Anschluß die aufgekommene Gedanken und Gefühle gern in einem Notizbuch und arbeite die nächsten Tage mit dem Öl Eukalyptus, um tiefer in das Gefühl des Vertrauens in den eigenen Körper einzutauchen.

Ich freue mich über dein Feedback - gerne in den Kommentaren auf meiner Webseite oder über Instagram @balance.for.you

*Die Nutzung ätherischer Öle geschieht auf eigene Verantwortung. Die Informationen ersetzen keinesfalls die Untersuchung oder Behandlung durch einen Arzt/einer Ärztin oder eines Therapeuten.