Gerade an Weihnachten wünschen sich viele Menschen Nähe – und erleben doch Abstand. Gespräche bleiben sachlich, Gefühle unausgesprochen, Beziehungen flach. 💫
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie innere Mauern entstehen, warum sie uns einst geschützt haben – und weshalb sie uns heute oft von echter Verbindung trennen.
Du erfährst:
- warum innere Mauern kein Zeichen von Kälte, sondern von früherer Überforderung sind
- wie Nähe unbewusst als Risiko abgespeichert wird
- weshalb Kontrolle oft Sicherheit ersetzt
- und warum Mauern nicht einstürzen müssen, sondern durchlässig werden dürfen
🧱 Anhand eines echten Coaching-Beispiels zeige ich dir,
wie ein Mann mit einem einzigen, ehrlichen Satz begann, Nähe zuzulassen –
und wie ein kleiner Schritt einen großen inneren Wandel auslöste.
💛 Diese Folge ist eine Einladung, deine eigenen inneren Mauern liebevoll zu betrachten:
nicht um sie zu verurteilen, sondern um herauszufinden, wo ein erster kleiner Riss möglich ist.
Denn echte Verbindung beginnt nicht mit großen Gesten.
Sie beginnt mit einem Moment von Ehrlichkeit.
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In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam:
-
wo du Nähe vermeidest – und warum
-
welche inneren Schutzmechanismen dich heute begrenzen
-
welcher kleine, machbare Schritt für dich jetzt stimmig ist
-
wie du dich öffnen kannst, ohne dich zu verlieren
Kostenlos –
aber nicht gewöhnlich.
Ein Moment der Klarheit.
Ein Moment der Ehrlichkeit.
Ein Moment, der viel verändern kann.