#37 En holistisk livstilspod om konflikter
JustLotta Holistic Health Coach podcast
Hej alla podlyssnare!
info_outline
#36 Skam
JustLotta Holistic Health Coach podcast
Hej och välkomna till avsnitt 35 och ämnet skam! I dagens avsnitt reflekterar vi kring, vad skam är. Vi plockar in forskning och sätter in "skam" i olika kontexter. Vad har vi själva för ansvar för våra skamkänslor? Hur funkar våra skamkänslor i grupper och i relationer? Vad har samhället för påverkan på våra skamkänslor? Dagens avsnitt tar sig även in i politiken och NMRs närvaro på bland annat Almedalen. Vad har samhällets normer för påverkan på våra skamkänslor? Vi hoppas att ni får en trevlig lyssning den här inte så soliga sommardagen. ...
info_outline
#35 En holistisk livsstilspod
JustLotta Holistic Health Coach podcast
Misslyckanden!
info_outline
#34 Magnus Gustafsson gör comeback
JustLotta Holistic Health Coach podcast
Magnus Gustafsson & JustLotta har haft ett samarbete som sträcker sig till lite mer än ett år nu. Magnus har gjort stora förändringar i sitt liv även om det har varit en förändring i taget. Trots sin otålighet så har han nästan nått ända fram till sin drömkropp. ...
info_outline
#33 Rachael Watson Ditch the Diet
JustLotta Holistic Health Coach podcast
Hej! ...
info_outline
#32 Magnus Gustafsson - Instagramtävling
JustLotta Holistic Health Coach podcast
Hej! ...
info_outline
#31 JP & JustLotta episode 3
JustLotta Holistic Health Coach podcast
This is the last part of the series "Healing with humor"
info_outline
#30 JP Sears & JustLotta
JustLotta Holistic Health Coach podcast
Healing with humor ...
info_outline
#29 JP Sears & JustLotta episode 1
JustLotta Holistic Health Coach podcast
Hello dear listeners! ...
info_outline
#28 Clark Danger and JustLotta on Strategies for life
JustLotta Holistic Health Coach podcast
This second episode out of two in the small motivational series that I did together with Clark Danger is about strategies for life. ...
info_outlineJul och nyår är över för den här gången. Familjen har återgått till vardagen och julborden är uppätna. Nu gäller det att få ändan i vagnen och blicka framåt. Runt januari så brukar gymmen vara fulla med människor som har avgett nyårslöften om en bättre hälsa, mer träning och goda vanor.
I den här podcasten så tar vi upp vad rörelse betyder som begrepp och vi ger handfasta tips på hur du med små medel kan skapa motivation och inspiration för att komma igång.
Lotta har en gedigen träningsbakgrund och för att komma i kontakt med henne är det enklast att skicka ett mail på: [email protected]
Sarah är den som är mer specialiserad på yoga. Och henne kan du nå på [email protected]
Kärlek och Värme