#32 Magnus Gustafsson - Instagramtävling
JustLotta Holistic Health Coach podcast
Release Date: 08/23/2015
JustLotta Holistic Health Coach podcast
Hej alla podlyssnare!
info_outline #36 SkamJustLotta Holistic Health Coach podcast
Hej och välkomna till avsnitt 35 och ämnet skam! I dagens avsnitt reflekterar vi kring, vad skam är. Vi plockar in forskning och sätter in "skam" i olika kontexter. Vad har vi själva för ansvar för våra skamkänslor? Hur funkar våra skamkänslor i grupper och i relationer? Vad har samhället för påverkan på våra skamkänslor? Dagens avsnitt tar sig även in i politiken och NMRs närvaro på bland annat Almedalen. Vad har samhällets normer för påverkan på våra skamkänslor? Vi hoppas att ni får en trevlig lyssning den här inte så soliga sommardagen. ...
info_outline #35 En holistisk livsstilspodJustLotta Holistic Health Coach podcast
Misslyckanden!
info_outline #34 Magnus Gustafsson gör comebackJustLotta Holistic Health Coach podcast
Magnus Gustafsson & JustLotta har haft ett samarbete som sträcker sig till lite mer än ett år nu. Magnus har gjort stora förändringar i sitt liv även om det har varit en förändring i taget. Trots sin otålighet så har han nästan nått ända fram till sin drömkropp. ...
info_outline #33 Rachael Watson Ditch the DietJustLotta Holistic Health Coach podcast
Hej! ...
info_outline #32 Magnus Gustafsson - InstagramtävlingJustLotta Holistic Health Coach podcast
Hej! ...
info_outline #31 JP & JustLotta episode 3JustLotta Holistic Health Coach podcast
This is the last part of the series "Healing with humor"
info_outline #30 JP Sears & JustLottaJustLotta Holistic Health Coach podcast
Healing with humor ...
info_outline #29 JP Sears & JustLotta episode 1JustLotta Holistic Health Coach podcast
Hello dear listeners! ...
info_outline #28 Clark Danger and JustLotta on Strategies for lifeJustLotta Holistic Health Coach podcast
This second episode out of two in the small motivational series that I did together with Clark Danger is about strategies for life. ...
info_outlineHej!
Nu är det dags igen för Magnus att berätta hur det har gått för honom och vilka hans mål är för hösten. Här nedan kommer en hälsning från Magnus:
Efter en kanske lite tvivelaktigt hängiven träningsdisciplin under sommaren känns det rätt skönt att få komma hem till rutiner och fasta träningstider igen. Det är roligt att vara ute på beachvolleytouren, men om man vill bli smal, snabb, snygg, stark och spänstig så är det inte rätt medicin att jobba 12-timmarsarbetsdagar utan matpauser. Man får bra solbränna, i och för sig… Men nu längtar jag lite efter de där magrutorna, också!
Vi valde att ha med en liten rolig tävling för alla. Vi vill tagga igång en rörelse där människor motiverar varandra att gå och träna. Tävlingen heter Justlottachallenge och det är Magnus som är domare. För att vara med så behöver du lägga upp en svettig träningsbild på instagram och använda taggen #justlottachallenge . Vinnaren koras den 30:e september och tävlingen avslutas den 25:e september. Vill du inspireras av Magnus så är hans instagram talkback111 och min instagram är justlotta_se