1 - Настя Железнова об осознанном потреблении, поиске себя и минимализме
Release Date: 10/10/2019
6.1 - Вероника Кароль о том, как спланировать свадьбу мечты, на какие нюансы стоит обратить особое внимание и как избежать форс-мажоров
Ничего лишнего
Первая часть. Беседа с Вероникой Кароль получилась такой увлекательной, что затянулась на два часа. Чтобы вам было удобнее слушать, я решила разделить ее на части. Вероника — свадебный организатор и основательница агентства Now Family. Вместе мы поговорили о том, как организовать свадьбу мечты, на какие нюансы стоит обратить...
info_outline
5.2 - Тата Гетман о Третьяковской галерее, будущем музеев, любимых экспозициях и лайфхаках, которые помогают знакомиться с искусством.
Ничего лишнего
Вторая часть. Беседа с Татьяной Гетман получилась такой увлекательной, что затянулась на полтора часа. Чтобы вам было удобнее слушать, я решила разделить ее на две части. Татьяна Гетман — креативный продюсер и руководитель отдела специальных программ Третьяковской галереи. Вместе мы поговорили о том, как музей...
info_outline
5.1 — Тата Гетман о Третьяковской галерее, будущем музеев, любимых экспозициях и лайфхаках, которые помогают знакомиться с искусством.
Ничего лишнего
Первая часть. Беседа с Татьяной Гетман получилась такой увлекательной, что затянулась на полтора часа. Чтобы вам было удобнее слушать, я решила разделить ее на две части. Татьяна Гетман — креативный продюсер и руководитель отдела специальных программ Третьяковской галереи. Вместе мы поговорили о том, как музей...
info_outline
4 - Соня Смыслова о том, как правильно учиться, что нужно знать каждому и без каких навыков нас не возьмут в будущее
Ничего лишнего
Я побывала в гостях у руководителя Центра по академическому качеству и креативной педагогике Universal University — Сони Cмысловой (https://www.instagram.com/sophieee_ss/). Вместе мы поговорили о том, нужно ли получать высшее, какие навыки будут полезны всем нам, как выбрать обучение, чтобы не разочароваться, и без каких знаний не стать успешными...
info_outline
3 - Лена Володина о том, как прекратить гонку за навязанными целями и справиться со стрессами мегаполиса
Ничего лишнего
Гость этого выпуска — автор книги «Дзен в большом городе», экоблогер, журналист и медиаменеджер — Лена Володина (https://www.instagram.com/joecooker/). Вместе мы поговорили о том, как справиться со стрессом мегаполиса, найти баланс между работой и отдыхом, определиться со своими мечтами и целями и научиться жить в гармонии с самим собой. А...
info_outline
2 - Люся Брус о расхламлении, грамотной уборке и организации пространства
Ничего лишнего
Если в первом выпуске мы говорили о том, как прийти к осознанному потреблению, то во втором — разберемся, как избавиться от лишних вещей, научиться организовывать пространство и грамотно убираться. Поможет нам в этом Люся Брус (). Мы не смогли не упомянуть «Магическую уборку». Но помимо метода Конмари, мы поговорили о частых...
info_outline
1 - Настя Железнова об осознанном потреблении, поиске себя и минимализме
Ничего лишнего
Моим первым гостем стала девушка, чьи слова и мысли не только всегда находят у меня отклик, но и мотивируют к действию — <a href="https://www.instagram.com/call_me_nastya/">Настя Железнова</a>. Настя городской стратег, журналист и основатель Studio.Moscow, а еще адепт здоровой жизни, бережного отношения к ресурсам и разумного потребления. Вместе мы...
info_outline
О чем этот подкаст и зачем я его делаю
Ничего лишнего
Всем привет! Меня зовут Катя Сафонова и я набралась смелости, чтобы вести свой подкаст "Ничего Лишнего". В трейлере я рассказываю о том, чему посвящен мой подкаст и зачем вам его слушать. Узнать больше о проекте и обо мне можно тут: ♥ Понравился подкаст? Оставьте отзыв в iTunes и поделитесь им в соц. сетях. ✍Всегда рада...
info_outlineМоим первым гостем стала девушка, чьи слова и мысли не только всегда находят у меня отклик, но и мотивируют к действию — <a href="https://www.instagram.com/call_me_nastya/">Настя Железнова</a>. Настя городской стратег, журналист и основатель Studio.Moscow, а еще адепт здоровой жизни, бережного отношения к ресурсам и разумного потребления.
Вместе мы поговорили о том, как опыт путешествий за зоны комфорта расширяет наше представление о мире и ценностях, как важно уметь слышать свой собственный голос и почему тренды представляют опасность для природы. Также Настя поделилась несколькими историями как менять фокус с внешнего на внутренний и строить распорядок дня.
Уверена, Настя вдохновит вас на то, чтобы относиться к себе и окружающему миру с уважением и заботой.
Подробнее о первом выпуске читайте на сайте http://nothingextra.ru.
♥ Понравился подкаст? Оставьте отзыв в iTunes и поделитесь им в соц. сетях.
0:00 — О чем этот выпуск
0:47 — Настя рассказывает о своем проект
6:30 — Как преодолеть выгорание и найти для себя вдохновляющее дело
9:54 — Как осознанное потребление стало частью Настиной работы
13:50 — Настя рассказывает о своих путешествиях в Узбекистан и Иран
19:55 — Как Настя отправилась в треккинг в Непал и что важного узнала
24:27 — Катя рассказывает о своем свадебном путешествии
29:50 — Две стороны Tinder
33:23 — Почему после 25-ти так важно прислушиваться к себе и как сохранить себя
39:10 — Три главных лайфхака от Насти
55:17 — Что такое эко-шейминг и нормально ли это
58:38 — Настя советует книги, фильмы и TED про экологию, сохранение ресурсов и архитектуру
✍Всегда рада обратной связи:
Сайт: http://nothingextra.ru
Instagram: https://www.instagram.com/katarinasaf/