350. Legends, Gyms & Unfiltered Stories with Rob Samborsky – Part 2
Release Date: 08/23/2025
373. Överskattade övningar, vardagsknas och Ashkans evighetsknä
Ash and Slay Podcast
I dagens avsnitt diskuteras överskattade övningar i gymmet och Ashkan och Linnea är inte helt överens. Dessutom rantas det vidare om ”extremsporten” elbil och Ashkans knä har fått en till uppgradering. Lyssna där poddar finns!
info_outline
372. Alla tänker det – ingen säger det
Ash and Slay Podcast
Bekännelserna smattrar när Ashkan och Linnea båda biktar sig och dessutom känner igen sig lite väl mycket i vad "vanliga" människor tycker är märkligt eller åtminstone inte vågar erkänna. Känner du igen dig?? Lyssna där poddar finns!
info_outline
371. Crocs & Pinsam bikt
Ash and Slay Podcast
I veckans avsnitt kastar vi filtret och kör ett klassiskt häng bara vi två. Linnea bjuder på en riktigt pinsam bikt, Ashkan uppdaterar om sina skador och behandlingar, och vi blickar framåt mot träningsåret 2026. Dessutom: Den stora frågan får äntligen sitt svar: äger Ashkan ett par Crocs eller inte? In och lyssna, finns där poddar finns!
info_outline
370. Vem är Victoria Tonnesen Persson egentligen? – Självbild, styrka och kaos
Ash and Slay Podcast
Vi ser hennes stil och styrka varje dag, men vem är Victoria Tonnesen Persson bortom fasaden? I det här avsnittet pratar vi öppet om självbild, förväntningar och känslan av att inte alltid räcka till. Samtalet tar dig bakom karaktären, med hjärta, ärlighet och som alltid väldigt lite filter – innan hon kastas rakt in i våra snabba frågor som testar både mod och spontanitet.
info_outline
369. Ebba Bengtsson – om träningen och det oväntade genomslaget
Ash and Slay Podcast
Hon bygger styrka både fysiskt och mentalt. I veckans avsnitt pratar vi med Ebba Bengtsson om träning, press, näthat och att navigera sociala medier utan att tappa sig själv. Rakt, öppet och utan filter.
info_outline
368. Bakåtblickar, snabba svar och ett farväl till året!
Ash and Slay Podcast
Året går mot sitt slut och vi gör det enda rimliga: tittar bakåt, reflekterar, summerar. Ashkan får även sitta i heta stolen när Linneas snabba frågor smattrar tätt, givetvis med lite högre svårighetsgrad än vanligt! Stort tack för att ni alla lyssnat detta år, vi ser fram emot 2026 med er!
info_outline
367. Training Science Q&A with Dr. Mike Israetel
Ash and Slay Podcast
Third times' a charm! We are pleased to have our favorite expert on the air once again and this time Dr. Mike Israetel will answer our listeners questions and you will get to know why he'd prefer to play the harp in an old castle. Tune in now!
info_outline
366. Viktor Lingman om VM-guldet, framtiden och tuffa frågor
Ash and Slay Podcast
Viktor Lingman är åter i studion och nu titulerad som VÄRLDENS STARKASTE MAN i u90-klassen. Vi catchar upp om tävlingen, framtiden och Linnea pressar honom med extra tuffa snabba frågor. Detta vill ni inte missa!
info_outline
365. Antonia Pesevski: Proffsdebuten, Drivet och Balansen i Livet
Ash and Slay Podcast
Antonia Pesevski är tillbaka i podden! Efter en proffsdebut i absolut toppklass fortsätter hon leverera på alla fronter. Vi catchar upp med henne mitt i farten om träningen, karriären, framtidsplanerna och hur hon håller sin höga nivå på allt hon gör så konsekvent.
info_outline
364. Chris Tuttle: The Smarter Side of Bodybuilding
Ash and Slay Podcast
Chris Tuttle joined us for a deep, honest conversation about training, nutrition, and what truly supports a healthy, long-term approach to the fitness and bodybuilding lifestyle. We really appreciate his grounded perspective focusing more on longevity, balance and actually feeling good in your body even during prep. A smart, refreshing take in a world that often forgets the basics.
info_outlineWe are back for another conversation with Rob Samborsky, owner of the legendary Apollon Gym and Apollon Nutrition. Few people have been as deeply involved in the industry and lived and breathed bodybuilding for as many years as Rob. In this second episode, we dive into even more unfiltered stories, so tune in, kick back and enjoy.