Autentica Salud
¿Y si el problema no es tu cuerpo, sino cómo te enseñaron a escucharlo? Bienvenida a AUTÉNTICA SALUD, el podcast que viene a romper con el molde de lo que siempre te dijeron que “debería ser saludable o sano”. Este no es un espacio para seguir dietas, ni para volverte más “disciplinada”. Es un espacio para pasar de paciente a ser la líder de tu salud. Aquí vas a aprender: • Qué preguntas hacerle a tu médico (y cuáles no deberías dejar pasar). • Cómo escuchar a tu cuerpo cuando aparece un síntoma. • Qué emoción puede estar hablándote detrás de un dolor. • Cuándo seguir una recomendación... y cuándo cuestionarla. • Y, sobre todo, cómo alinear tu salud con tu esencia, no con la exigencia. Muchas personas encuentran respuestas en la medicina ayurveda, en la medicina china, en la alimentación consciente, en el reiki, en el mindfulness…Pero otras no. Porque no hay una sola manera de sanar. Porque la salud auténtica es personal, cambiante, orgánica, y profundamente tuya. Este podcast es para todos los que están dispuestos a transformar radicalmente su comprensión de lo que es la salud. Aquí vas a recordar que tu historia, tus emociones, tu cultura, tu linaje y tu energía… también son medicina. AUTÉNTICA SALUD es esa pieza del puzzle de la salud que te ayudará a escuchar tu cuerpo con amor, para liderar tu bienestar con conciencia, y para volver a disfrutar el privilegio más simple y más profundo: Sentirte viva. Hola, soy Constanza y estaré contigo cada miércoles conversando acerca de todo lo que nadie te explicó sobre tu salud. Este espacio es para transformar cómo entiendes tu cuerpo, tu energía, tus emociones, tu historia, y devolver el poder de decisión a quien siempre lo tuvo: a ti. Vamos a conversar sobre salud en todas sus dimensiones mental, emocional, inconsciente, física, emociones no expresadas, social, energética, espiritual, medicina ancestral, neurociencia, alimentacion consciente, y mucho más. Y no estaré sola: en algunos episodios tendremos invitados que vendrán a compartir cómo ellos cuidan y fortalecen su salud desde lo real y lo profundo. Este es un espacio para que dejes de ser paciente y te conviertas en la líder de tu salud.
