Med hjertet på arbejde

En podcast om at være i hjertets tjeneste - at åbne op og følge sit hjerte, involvere sig helhjertet samt skabe hjerterum i arbejds- og erhvervslivet med Inge Kindberg, som er den eneste sande bæredygtige og holdbare måde at arbejde og drive virksomhed på for at skabe balance, trivsel, glæde og mening samt kunne genoprette balance mellem mennesker og natur. Se mere på ingekindberg.dk

Et oprør fra sjælen 01/22/2026

Et oprør fra sjælen I dette afsnit af podcast serien ”Med hjertet på arbejde" er jeg på besøg hos Sanne Bjerg, 60 år. Sanne er forfatter, har skrevet romaner og operaer samt være teaterchef i en periode. Hun er vokset op i en intellektuel kultur i København. Sommerferierne tilbringer hun som barn på en ødegård i Sverige, hvor hun er indianer, hedder Paw og laver ceremonier. Da hun kommer i puberteten, er der ikke plads til den "mærkelige" side længere. Hun savner dog magien, så hun begynder at skrive. Inden hun er færdig med gymnasiet, ved hun, at hun vil være forfatter. Som 22-årig debuterer hun med sin første roman, der opstår ud fra en avishistorie og foregår i Venezuela – langt væk for at få mere magi ind i fortællingen. Hun kommer på Forfatterskolen, og så bliver det svært. Den første bog havde hun skrevet ud fra intuitionen, uden forestilling om, hvordan og hvad der er rigtigt. Det bliver i stedet åbningen til at skrive operaer, fordi hun er meget glad for klassisk musik, der har sjæl, og nyder den magi der opstår, når musik og sang udtrykker følelser. En stor bestilling til Det Kongelige Teater bliver en hård proces, specielt fordi hun samtidig også er på barsel. Hun får øjnene op for kunsten i at skabe et rum for ligeværdigt samarbejde med så mange som muligt på tværs af fagområder. Da jobbet som leder for Den anden opera bliver ledigt, vælger hun at sige ja med en mission om at finde en anden måde at skabe rum for samarbejde på. Hun har aldrig tidligere haft medarbejdere, og som uerfaren chef tror hun, at det er hende, der har ansvaret for alting. Hun har mange kasketter på samtidig med, at hun har en søn på 4 år derhjemme. Hun bliver udbrændt, må lukke ned og tænke over tingene. Hun mærker sorgen over det, hun ikke kan mere. Det som er tabt. Hun får indrettet sig med minimalistiske arbejdsdage, hvor hun opbygger ritualer omkring at skabe et levende rum, hvor hun kan koncentrere sig og folde det ud, som opstår. Hun får skabt sig et liv, hvor hun har plads til mellemrummet, som en organisk måde at arbejde og leve på. Vi taler om mental hygiejne, fordi det ikke er muligt at kvæle støjen. Hun skriver, og så dukker der følelser op. Hun piller lag for lag af; og kommer dybere og dybere ned til essensen. Når hun har set og anerkendt det, så kan hun slippe det, fordi det støjer, indtil det er hørt. Så lægger stormen sig, og der kan åbne sig noget nyt fra et frisat sted. I hendes søgen efter at forstå, begynder hun at læse neurovidenskab, og det går op for hende, at det ikke er hende, der er problemet. I stedet peger pilen på vores mentale miljø og de systemer og strukturer, som vi indordner os i og tilpasser os til, som er en stærk årsag til den mentale sundhedskrise, vi står i. En krise forårsaget af vækstkulturen, som også er den stærkeste motor for alle de behov, vi ikke får dækket. Hendes egen rejse hjem bliver således også afsættet til hendes næste bog, Et oprør fra sjælen, der forventes at udkomme i løbet af 2026. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/39815270

At udleve sin drøm 01/08/2026

At udleve sin drøm I dette afsnit af podcast serien ”Med hjertet på arbejde" har jeg besøg af Majken Juel Heskjær, 52 år. Majken har en lang erfaring indenfor HR fra TDC, Nordea og senest Clever, hvor hun var med til at skabe understøttende rammer for medledelse. I dag er hun selvstændig konsulent, forfatter til bogen ”8 illusioner om arbejdslivet” og sammen med sin mand, Henrik driver de retreat og kursuscenteret, Edelsminde Bed & Breakfast. Hun er vokset op i en landsby lidt udenfor Ringsted med en hippie mor og uden far, hvor hun bor på en biodynamisk gård og går på Steiner skole. Da hun gerne vil gå til ridning, oplever hun at blive holdt udenfor og blive mobbet, fordi hun er anderledes. Som 14-årig flytter hun med sin mor til Skanderborg og oplever, at de lokale hader hippier i midten af 80’erne. Hun vil bare gerne være som alle andre. Hun søger mod erhvervslivet for at bevise, at hun er "normal", og kommer til at arbejde indenfor HR med rummelighed, inklusion og diversitet – med ønske om at gøre det mere menneskeligt. Hun lærer at lægge låg på det, som hun kan mærke. Omtaler sig selv som ”to skridt foran”, at kunne se noget og skulle holde tand for tunge, indtil andre også begynder at kunne se det. At det er fantastisk og ensomt på samme tid. Da hun går ned med stress for 3. gang giver det hende anledning til at gentænke alt, og efter at have danset i bare tæer, kan hun ikke længere få fødderne ned i corporate sko. Hun brænder for at gentænke HR og får mulighed for at udleve det i Clever, hvor hun i 1,5 år er med til at skabe understøttende processer for medledelse. Da hun stopper i Clever skriver hun en bog for at samle alle sine erfaringer. Samtidig erkender hun, at hun har set den åbne himmel og ikke længere kan se sig selv indenfor murerne. I stedet viser der sig en mulighed for at overtage Edelsminde Bed & Breakfast fra august 24, og de vælger at gå all-in for at prøve det af. Et år senere må hun erkende, at hun ikke er lykkelig. Hun gør ikke det, som hun egentlig har drømt om. De står ved en skillevej – skal de smide håndklædet i ringen, eller skal de sadle om? Hvad er det egentlig, som hendes hjerte brænder for – og er det muligt at høste frugterne af det arbejde, som hun har gjort? /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/39629255

En kærlighedshistorie 12/11/2025

En kærlighedshistorie I dette afsnit af podcast serien ”Med hjertet på arbejde" har jeg inviteret Anne Marie Valentin til at holde rum for min mand, Niels J Kindberg og jeg til en samtale om vores nye fælles hjertebarn, Kindberg Publishing House. Vi er midt/slut 50’erne, kommer begge fra ”hardcore business” og haft hhv. CEO/CCO og CEO/CFO-jobs. Vi har kendt hinanden i 33 år, været gift i 28 år og har 3 voksne sønner sammen. Vi har begge valgt at lave et retningsskifte og omlægge vores liv for ca. 4 år siden. Det fører os ud på en rejse, som gør, at vi for 1 år siden vælger at flytte til Møn og starte helt forfra. Jeg har haft en årelang drøm om at skrive en bog, og en sygemelding fra den sidste ansættelse bliver startskuddet til at begynde at skrive eventyrlige og finurlige fortællinger, som nu er udkommet i den første bog, Et eventyr starter. Bogen bliver anledningen til, at vi for et par måneder siden stifter et forlag, så vi også kan støtte andre i at udgive deres hjertesager. Vi taler om, at vi har været på rejse hver især og sammen i 33 år. At have tillid og respekt for hinanden, at ville hinanden og samtidig give hinanden lov og tid til at være i udviklingsprocesserne; som sjældent følges ad. Vi taler om at se hinanden på ny. Få fjernet det, som er sandet til, og få øje på den, vi oprindelig forelskede os i. Den, som vi glemte undervejs i vores jagt efter at præstere, realisere os selv og være forældre. At finde tilbage og ind til vores sande natur. At finde hjem. Vi taler om at starte helt forfra i en ny branche, hvor vi selv er nødt til at gøre alt og ikke vide - efter at have været i strategiske roller i rigtig mange år. At slippe kontrollen og flyde med livet. At vores forlag er som en kærlighedshistorie – til os selv, hinanden, til mennesker og til Jorden. Det handler først og fremmest om mennesker. Forfattere med noget på hjertet, og hvordan vi kan støtte dem i at få deres hjertesag til verden - og ud i verden. Samarbejdspartnere, hvem vælger vi at arbejde sammen med, og hvordan gør vi det på en kærlig måde, der skaber gode løsninger for alle parter. Gennem vores udgivelser ønsker vi at vække andre hjerter og derigennem være med til at hele mennesker; så vi sammen skaber den verden, vi gerne vil give videre til næste generationer. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/39359340

Søstre i partnerskab 11/27/2025

Søstre i partnerskab I dette afsnit af podcast serien ”Med hjertet på arbejde" er jeg på besøg hos søstrene, Stine og Maja, der til sammen har firmaet, Hormoner på arbejde ApS. De hjælper arbejdspladser med at skabe rammerne og et arbejdsmiljø, hvor der er plads til dygtige medarbejdere i alle livets faser. Stine er uddannet journalist, og da hendes børn får udfordringer, som lægen ikke kan hjælpe med, begynder Stine at undersøge alternative muligheder. Det hjælper og gør hende nysgerrig efter at lære mere. Hun tager en uddannelse som Heilpraktiker/Naturmediciner og senere NHT, Naturlig Hormon Terapeut. Hun etablerer sin egen klinik, hvor hun ser og hjælper rigtig mange kvinder – særligt omkring overgangsalder, men også helt unge kvinder. Stines søster, Maja har en baggrund fra marketing og kommunikation i større virksomheder. Da hun bliver ramt af mærkelige symptomer, oplever hun også, at lægen ikke kan hjælpe hende. Hun får en diagnose, som ikke giver mening. Da hun taler med sin søster, finder hun ud af, at det er hormonel ubalance, og da hun mærker på egen krop, hvor nemt og hurtigt det ændrer hendes liv, opstår ideen om at hjælpe andre – sammen med søsteren. Begge søstre er uddannet på RUC, så de starter det op som et RUC-projekt med et tydeligt ønske om et ligeværdigt partnerskab, hvor de begge har noget særligt at bidrage med, og kan skabe noget helt unit sammen. Vi taler om at kunne mærke hinanden og kommunikere non-verbalt. Om at kunne rumme hinandens forskelligheder og være nysgerrig på den andens bevæggrunde. Om at tænke den anden før sig selv og læne sig ind i tillid til, at de finder ud af det. Slutteligt opfordrer de til at følge sit hjerte, at starte op og tage det skridt for skridt samt ikke at få slukket for ideerne hos hinanden, men giv plads til hinandens drømme, som sagtens kan eksistere parallelt. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/39190715

At bruge hele sin palet 11/13/2025

At bruge hele sin palet I dette afsnit af podcast serien ”Med hjertet på arbejde" er jeg på besøg i Århus til møde med Julie Mariel. Julie Mariel er 36 år, vokset op i Thy, udlært moderne shaman og uddannet hypnoterapeut og antropolog. Desuden er hun Master SoulKey terapeut og SoulKey instruktør. Allerede tidligt i livet interesserer Julie sig for det spirituelle, så det er naturligt for hende at dykke ned i det spirituelle ved siden af studiet på Aarhus Universitet. Hun er optaget af at finde ud af, hvad der skal til for at skabe et godt og lykkeligt liv, og benytter antropologien til at studere shamanisme og bevidsthedsudvidende ceremonier. Derigennem får hun en del af sin shamanistiske oplæring. Hun har altid fulgt sin indre guidning og efter en kort praktikperiode, vælger hun som færdiguddannet at blive selvstændig. Hun opdager, at jo mere hun tør blive ved med at være sig selv og ikke træde ind i en arbejdsrolle, des bedre bliver det hun laver, fordi hun kan bruge hele sin palet. Vi taler om at være i flow og at skabe plads til, at vi i arbejdslivet kan gøre tingene på vores måde. Om at finde og tage sin plads – og at Julies’ plads er den, der samler og binder bånd. Vi taler om den tid, vi er i, som handler om at hjælpe skiftet på vej. At tage skyklapperne af og forstå, at verden er meget større, end vi troede. At udfordringer skal løftes globalt. Videnskab og spiritualitet er ikke længere modsætninger, men forenes. At hjernen ikke er den, der skaber bevidstheden, men bliver et filter for bevidstheden – og at vi er ren bevidsthed. Slutteligt minder Julie os om, at vi ikke kan kæmpe for fred, men holde fred for fred. Det vi har i vores indre verden tæller med. Hun opfordrer os til at stoppe op, tage en dyb indånding og bringe os selv i balance, så vi er med til at tippe det i en fredelig retning. Turde være bedre til at stå ved, hvem vi er – og være mere rummelige overfor hinanden, fordi vi alle er et. Et folkeslag. En menneskehed. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/39006265

Sjælsterapi - vejen hjem 10/30/2025

Søsterskab - 2. del 10/16/2025

Søsterskab - 2. del I dette afsnit a podcast serien ”Med hjertet på arbejde" fortsætter jeg samtalen med søstrene, Dina & Cindy Kjøng om deres fælles bog, Søstrenes Kald, som forventes at udkomme i 1. kvartal 2026. Vi taler om anti-søsterskab, hvor vi med jalousi, sammenligning og konkurrence holder hinanden tilbage i noget, der ikke er godt for nogen. I modsætning til det helende søsterskab, hvor vi støtter, hjælper og heler hinanden, så heler vi nemlig ikke bare os selv, men også vores omgivelser og Jorden. Vi taler om det feminine og det maskuline i verden, og hvordan det er i ubalance. Den feminine energis funktion overfor det maskuline er at afbalancere det maskuline, så de to energier får lige meget plads. Så har vi balancen i os selv. Og på Jorden. Af natur er det maskuline grådig og skal bare have mere og mere – indtil der til sidst ikke er mere plads til det feminine. Det feminine er ofte forbundet med noget privat og noget, vi pakker væk, fordi vi har erfaring med, at så kommer vi hurtigere frem. Vi værdilægger ikke omsorg, men hylder resultaterne. Det starter i os selv, men det er nødt til at fylde så meget, at det ændrer strukturen, hvad enten det er i en organisation, et firma eller på verdensplan. Vi taler om at arbejde med visdom, med Jorden og med naturen, så vi kan finde nye måder at være i verden på. Og hvor vigtigt det er, at vi får den forbundethed ind i vores hverdag. At turde vende tingene på hovedet og gå med det, man mærker. Det kræver at være stærk og at have gode mennesker omkring sig til at heppe på en. Vi taler om søstrenes barndom, og hvordan Cindy gik og dækker op til Dina ved middagsbordet – længe før hendes forældre havde besluttet sig for et ekstra barn. Om at vokse op sammen i beton – langt væk fra naturen, og alligevel være født med en stærk forbundethed til Jorden og naturen. Og sidst men ikke mindst taler vi om magien ved at rejse og skrive sammen på denne måde, som søstre. Hvordan de heler, når de skriver sammen – og bogen vil hele de mennesker, der læser den. Læs mere om bogen her: /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/38528695

Søsterskab - 1. del 10/09/2025

Søsterskab - 1. del I dette afsnit af podcast serien ”Med hjertet på arbejde” har jeg besøg af søstrene, Dina & Cindy Kjøng. Udover at være søstre, så skriver de også bøger, hver for sig og sammen. Dina er Fysioterapeut med speciale i Osteopati og forfatter til fantasy serien, "Mellem Verdener" som tager udgangspunkt i nordisk mytologi. Cindy er energicoach, underviser og forfatter til bogen, "Energier der ændrer verden – og dig". Sammen er de nu ved at færdiggøre 1. bog i serien, Søstrenes Kald, som forventes at udkomme i 1. kvartal 2026. Vi taler om, at ideen til at skrive denne bog sammen opstod på en rejse til Skotland, som havde kaldt på dem hver for sig og sammen. Da de beslutter sig for at rejse, sker der noget – både energetisk og sjæleligt. Cindy har en sjælelæsning om et tidligere liv i Skotland, og det bliver afsættet til den bog, som de nu har skrevet sammen. De fortæller om deres møde med stencirklerne. Om energetiske aftryk, som er historien, der sætter et stempel, og det det kan man gå ind og læse for at hente information fra. De får øje på, at der har levet kvinder i Søsterskaber, som har været så kraftfulde, så stærke, så bevidste og har brugt Jorden til at hele sig. De har ladet sig guide af Jorden. Det er dette Søsterskab, som de skriver om i bogen. Romerne kommer, knuser og udsletter Søsterskaberne, så al viden om dem og deres visdom bliver tabt. Den er dog ikke forsvundet, men skal blot vækkes og aktiveres igen, og det er missionen med denne bog. Vi taler om søsterskaber, hvor kvinder heler hinanden, fremfor at bekrige hinanden og trækker hinanden ned. Vi taler om det, som holder os tilbage, frygten for at blive dømt ved at træde frem, som er med til at begrænse os og holde os tilbage. At det er vigtigt at have et heppekor, som støtter en i at træde frem. Sidst men ikke mindst, at uanset hvad du har oplevet, så er det muligt at stå 100% bevidst i din kraft igen, selvom du tidligere har været svækket. Læs mere om bogen her: /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/38526285

Prisen for at gøre sit arbejde 09/25/2025

Prisen for at gøre sit arbejde I dette afsnit af podcast serien ”Med hjertet på arbejde” har jeg besøg af Ulrike Eppendorfer, 48 år. Ulrike har boet de første 27 år af sit liv i Tyskland, uddannelse som Dekoratør, været leder og arbejdet hos Ikea, som for 21 år siden førte hende til Danmark. Her mødte hun kærligheden, blev hængende og fik to børn, som i dag er 14 og 16 år. Ulrike var 12 år, da Berlinmuren faldt. Vi taler om at vokse op under planøkonomi, hvor mennesker skulle indordne sig og følge systemet. Man kunne sige sin mening, men vidste ikke, hvad konsekvenserne var. Man købte ikke mere, end hvad man havde brug for, og der blev ikke produceret mere, end der var efterspørgsel efter. Hun vælger sin retning pga. håndværk kombineret med det kreative, og først senere forstår hun, at formålet med hendes arbejde er at skabe mere salg og mere forbrug. Hun oplever, hvordan det er resultaterne, som tæller og ikke menneskene, som skaber resultaterne. Der er fokus på, hvordan vi med færrest ressourcer kan sælge mest. Hvordan vi bare bruger ressourcerne uden at tænke over, hvad konsekvenserne er. Hvordan det skal gå stærkere og stærkere. Beslutninger bliver taget og ændret uden forståelse for konsekvenserne. Arbejdstimerne bliver brugt på at sidde i møder, og arbejdsopgaverne er der ikke tid til i arbejdstiden. Bunken bliver større og større samtidig med, at arbejdet tager mere og mere tid. Flere medarbejdere går ned med stress, og noget er tydeligvis ikke i balance. Hun elsker sit arbejde, og selvom hun mærker, at det trykker og går imod hendes værdier, så overhører hun det og forbliver i den trygge ansættelse. Lige indtil kroppen siger fra, og hun bliver lagt ned med stress. To år senere kan hun se tilbage på, hvordan kroppen gennem årene har givet hende så mange tegn, men hun valgte at overhøre dem, indtil det ikke længere var en mulighed. I den mellemliggende periode har hun uddannet sig som Human Design reader og mentor, som er et bevidsthedsværktøj til at vise og lære os om vores energetiske fingeraftryk. Det bliver hendes redningsplanke under sygemeldingen og hjælper hende til at finde sig selv igen, giver hende energi og bliver starten på en ny rejse, hvor hun lærer sit eget energisystem bedre at kende. Derudover finder hun under sin sygemelding tilbage til naturen, hvor hun har tilbragt meget tid som barn. Fra ikke at kunne mærke sig selv opdager hun, at naturen hjælper hende til at få ro i kroppen og er med til at lette hendes tunge tanker, så hun supplerer med en Naturterapeut uddannelse. I dag ser hun tilbage på, at sammenbruddet hjalp hende til at få en bedre forståelse af, hvem hun er. Hun har fået værktøjer til at kunne skabe nærende rum for sig selv. Hun finder roen i, at hun ikke kender løsningen og har tiltro til, at det nok skal komme. Hendes råd til andre er, at det ikke er farligt at kaste sig ud og prøve noget nyt – bare hop ud og gør det! /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/38350735

Harmoni i arbejdslivet 09/11/2025

Harmoni i arbejdslivet I dette afsnit af podcast serien ”Med hjertet på arbejde”, er jeg på besøg hos Tine Oswald, Direktør for NMP, Network of Music Partners. Tine er mor til en 17-årig og en 4-årig og lever i en sammenbragt familie, hvor hendes kæreste har tvillinger på 13 år. Sammen har de et livligt liv med børnelatter, teenager humør og madplaner om aftenen. Professionelt har Tine arbejdet med IT ledelse i 15 år, været IT direktør og senest 4 år som direktør for NMP. I 2022 stod virksomheden overfor en vanskelig situation, hvor de havde mistet en kunde og skulle sige farvel til kollegaer. Det fik Tine til at spekulere på, hvad de kunne gøre for at få et andet fokus, end det som de stod midt i. Hun lyttede til ”Brænd hamsterhjulet” om 4 dages arbejdsuge med fokus på trivsel og mental sundhed. Det fik Tine til at se muligheden i at skabe den fedeste arbejdsplads midt i al det kaos, de stod midt i. Fra starten ønskede hun at skabe et projekt, som var medarbejdernes; som de kunne se som deres og gøre det til en succes sammen. Samtidig ville det være med til at fastholde og tiltrække nye medarbejdere. Ambitionen var at skabe en arbejdsplads, hvor de skaber et rum, hvor de kan være den bedste udgave af sig selv, når de er hjemme, og når de er på arbejde. Det betød, at de skulle nå deres arbejde, når de var på arbejde, og lade op og være med deres familie, når de var hjemme. De skar ikke i lønnen, men skulle nå det samme på kortere tid. Derfor startede de med at introducere ”tools” til at arbejde smartere, som de øvede sig på, og gradvist fik medarbejdere mere fri. Alle blev involveret og fik mulighed for at byde ind med, hvordan de kunne arbejde smartere. De blev nødt til at skabe en synkron arbejdskultur, hvilket betød, at alle var nødt til at slippe noget fleksibilitet og være på kontoret på bestemte tider. Vi taler også om, at det starter med ledelsen, der har modet. Til at turde vise, at man er et ægte menneske, selv om man er direktør. At kunne mærke, at der er en dårlig stemning eller noget der trykker, og turde spørge. Om at gå foran, vise følelser og åbne op samtidig med, at det er vigtigt, at man kan udstikke en retning og tage de svære beslutninger. Og at det faktisk er nemmere, når man tør være ærlig og sige det, som det er. At fællesskabet er der for at bære igennem en krise – og for at fejre succesen. At man har hinandens ryg. Afslutningsvis opfordrer Tine til at hoppe ud i det. Vær modig. Prøv det og lyt til dine medarbejdere, om I ikke også kan få skabt harmoni i jeres arbejdsliv, fordi hun tror, at det bliver en nødvendighed for at kunne fastholde arbejdskraften og passe på medarbejderne. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/38178130

Syn for skønhed 08/28/2025

Syn for skønhed I dette afsnit af podcast serien ”Med hjertet på arbejde”, er jeg på besøg hos Marianne Jeanette Larsen, som er uddannet blomsterdekoratør, har været fynsk mester i blomsterkunst, uddannet ergoterapeut og arbejdet i Skov Larsen Anlægsvirksomhed i 20 år, heraf de sidste 8 år som direktør og nu indehaver af Skovmærke. Marianne har 3 børn, 4 børnebørn samt en dejlig mand, Troels, som hun har fulgtes med, siden hun var helt ung. En uddannelse som blomsterdekoratør kaldte så meget på hende, at hun slet ikke kunne lade være. Hun lærte at iscenesætte og skabe smukke scenarier og dekorationer, men lærte også, at man kan lave nok så smukke scenarier, hvis ikke der er kærlighed bagved, så er det hult. Fra at blomsterne skulle være perfekte, flotte, lige og ens – har hun det nu modsat. Jo mere skæve, de er, desto smukkere synes hun de er. Vi behøver ikke hente blomster fra den anden side af kloden og putte kemikalier i for, at de kan holde. Skønheden er lige foran os – se bare skønheden i et græsstrå, der blomstrer. I november 24 starter hun en blomsterbutik i centrum af Odense, Skovmærke. Butikslokalet bliver nærmest serveret for hende og på 2,5 måned får hun skabt et naturligt univers baseret på det danske og det nære. Kunsthåndværk, æltet af hænder til hjerter, så energien i det kan mærkes. Vi taler om at drive en butik, hvis hovedformål ikke er at tjene penge, hvor hun i stedet navigerer efter, at det skal føles rigtigt samtidig med, at hun gerne vil lyse på naturen som inspirationskilde. Det der sker i naturen sker også i og omkring os; den giver os den ro der skal til, for at vi kan afbalancere os. Vi taler om at følge sit hjerte og tappe ind i den energi, som vi bærer i vores hjerte. Vi er alle Gud, skabt af Gud. Vi har det i os, og det er derfra, det hele kommer. Vi kan have så travlt, at vi ikke ser og lytter. Jo mere travlt vi har, jo hurtigere løber vi. Der skal ofte noget alvorligt til, et voldsomt benspænd, før vi stopper op og sænker farten. Vi har brug for hinanden til at spejle og se, hvad der sker samt få det afbalanceret. Det må ikke gå for hurtigt, og det må heller ikke gå for langsomt. Marianne ved ikke, hvad der er rigtigt, men hun ved, hvad der er rigtigt for hende. Alt hun har gjort har været rigtigt i det store billede, og hun har taget brikker med fra alt. At vi møder mennesker, vi skal udvikles sammen med. Vi er her for at tage hånd om hinanden, fordi livet er den samme proces, vi alle er i. At stå op for det, der føles rigtigt, det er også at hjælpe hinanden samt blive bevidst om, hvad vi giver næring til, og hvad vi deler ud af. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/37949720

Hjertets vej 08/14/2025

Hjertets vej I dette afsnit af Med hjertet på arbejde har jeg igen besøg af energicoach, underviser og forfatter, Cindy Kjøng. Vi har tidligere lavet en podcast om ”Energier der ændrer verden – og dig”, som blev udgivet i september 24. Nu har jeg inviteret Cindy til en samtale om Hjertets Vej, hvor vi bl.a. kommer omkring hendes egen rejse hjem til hjertet, ”kunsten” at lade hjertet lede vejen og læne os ind i flow. Vi taler om, hvad Hjertets vej egentlig betyder. Hvordan kan vi lære at forbinde os til hjertet og mærke, hvad det er, vi brænder for? Det, som er vores mission og formål med at være her i dette liv. Vi taler om at forbinde sig med sig selv, at lære at stå hel, afklæde sig det, man er pakket ind i, som man ikke selv har pakket sig ind. At finde tilbage til sit autentiske selv. Det er der, hjertet kommer på banen, fordi vi nærmest ikke har noget mere autentisk. Og at det er nødvendigt at komme fra hoved til hjerte for at turde lade sit hjerte vejlede. Hjertets vej kræver tålmodighed. Hjertet kan brænde for mange ting, og mange af os har en tendens til at blive utålmodige. Går vi hjertets vej er det samarbejde med noget, der er større end én selv: med universet, med sjælen, med et helt Livsformål. Der er noget med timing, så vi er nødt til at arbejde med og acceptere, at det nogen gange ikke bare er dig, det handler om. Vi er en del af et større billede, et stort hjul, hvor timing er helt essentielt. Det handler om at slippe kontrollen og give plads til et flow. Flow handler om at være handlekraftig og gøre ting ud fra, hvad vi mærker er rigtigt OG tillid til at give slip, så tingene kan glide af sig selv. Tillid er essentielt: til at det nok skal lande, og det lander, når det skal. At mærke kærligheden til det vi skal – sådan føles det at gå hjertets vej. Vejen bliver foldet ud med de aktiveringer, der kommer undervejs. Slutteligt minder Cindy os om at mærke efter, om vi kan mærke mennesker i hjertet, mærk om det sprudler og lad det vise vejen, så vi ikke går i vejen for os selv. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/37777680

Heltinderejsen 07/31/2025

Heltinderejsen I dette afsnit af Med hjertet på arbejde har jeg besøg af intuitiv skrivecoach, Lene Frandsen, som har Skriveskolen for Fortællerske, hvor hun har arbejdet med historiemedicin i 10 år. Jeg har tidligere lavet en podcast med hende om Fortællingens Kraft, som blev udgivet i november 24. Jeg har inviteret Lene ind for at tale om heltinderejsen, Peregrina Rejse, som er en skrivende pilgrimsrejse over 6 måneder, hun startede op for første gang i efteråret 24. Peregrina er en keltisk sagnfigur, som står på en klippe, følger sin intuition, sit hjerte og står ved en ny begyndelse, hvor der endnu ikke kan sættes ord på, fordi det stadig er mere subtilt. Det er en rejse, hvor vi inviterer eventyret ind i vores liv og opdager, at fortællingerne har magiske tråde til det virkelige liv. Fantasien er vores smukkeste skaberkraft, og vi arbejder med indre landskaber via fortællingens kraft. Der er ikke noget fast svar, nogen facitliste – vi leger bare, mens vi skaber et rum for os selv og går på opdagelse indeni. Vi banker på sjælens dør og er nysgerrige på: ”Hvad er det, jeg indeholder? Hvad er der indeni mig? Hvad er det egentlig, jeg brænder for?” Når vi skriver intuitivt, og det er spirituelt forankret, inviterer vi fortællingens kraft ind i vores skriverum. Vi skriver for at åbne op, få adgang til steder i os selv og få øje på ressourcer i os selv, som vi ikke inden kunne have tænkt os til. Gennem skrivningen giver vi os selv historiemedicin, og vi får som regel det, vi har brug for – også selvom det nogen gange kommer i en anden indpakning, end vi troede. Vi taler om modstanden og tvivlen, vi møder på vejen. Vores indre dommer/kritiker, der forsøger at holde os tilbage, og at det med mest modstand ofte er der, der er mest guld at hente. Intentionen sætter den indre kurs og folder fortællinger ud på vores rejse, mens vi træner vores skrivemuskler og finder vores egen skrivestemme. Vi skriver alene og føles med andre på rejsen, hvor vi deler og bevidner hinanden undervejs. Vi har hver især vores helt unikke rejse, så vi kan ikke sammenligne os med hinanden, selvom fortællingerne vækker meget genkendelse og spejling. Slutteligt minder Lene os om, at kreativitet og healing kommer fra samme kilde. Den energi, vi bruger til at heale med, er den samme som den kreative, så det er healende at skrive. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/37618175

Hvad giver vi videre? 07/17/2025

Hvad giver vi videre? I dette afsnit af Med hjertet på arbejde er jeg på besøg hos Steffen Poppelkvist i Poppelhaven, Odsherred. En start som kok og tjener på Michelin niveau giver ham mulighed for at drage ud at opleve verden med sit erhverv og være kok i Frankrig og på Bali. Et fokus på glade gæster, glade chefer og et hårdt arbejdsmiljø på bekostning af sig selv fører til stress som 25-årig. Det bliver starten på at arbejde med yoga og åndedræt. Han genoptager den gamle drengedrøm om at blive havbiolog og går tilbage på skolebænken i HF-regi samtidig med, at han begynder at undervandsdykke og senere fridykning. Han træner med de bedste i Danmark og deltager i DM fridykning og har job som handicaphjælper ved siden af sit studie. Da han påbegynder sit drømmestudie, må han erkende, at det er for bogligt, og han slipper sin drøm, men vælger i stedet at tage en psykoterapeut uddannelse. Ved siden af studiet starter han en opdagelsesrejse ind i sig selv via åndedrætsterapi for derigennem lære sin egen krop at kende, og senere tilføjer han også en Naturterapeut uddannelse. Sammen med sin hustru udlever han drømmen om at bo på landet og finder et gammelt bondehus langt væk fra byen, som de gør til deres sted; et gammelt poppeltræ i haven inspirerer til et nyt efternavn samt et firmanavn. Han får job som underviser på en erhvervsskole samtidig med, at han er i gang med en gennemgribende renovering af huset og anlæggelse af en stor køkkenhave. Da han så også bliver far for 2. gang fører det til den 3. stress sygemelding samt noget tid efter en skilsmisse. Efter at have brugt al sin tid på at udleve og skabe sin drøm for sine børn, indser han, at de ”bare” har brug for tid med ham, og rammerne er lige meget. Han vælger at slippe sit hjertebarn for at minimere, downsize og blive gældfri, så han ikke er bundet op på at skulle tjene penge, men har tid til at være nærværende og have overskud til at være den far, som han ønsker at være for sine børn. Han har afsøgt mange yderpoler og måske har det været en måde for ham at finde balance i livet. Nu står han midt i mellemrummet: mellem det, der har været og det, der vil komme. Det vækker en følelse af stagnation og usikkerhed og kræver tålmodighed. Vi taler om at lære at være menneske, at leve med udsving, op- og nedture, lære at kunne regulere sig selv for at kunne respondere hensigtsmæssigt. At man ikke kan gøre noget, man ikke har lært, og at det kræver tålmodighed med sig selv. At slutte fred med sin bagage, opvækst og tage ansvaret hjem. At turde at fejle – også i forældreskabet, for uanset hvad, så skaber vi børn, som får noget med sig på godt og ondt. Og at være et sted, hvor man kan være tilfreds med det, man har givet videre. Slutteligt minder Steffen os om at trække vejret … /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/37429950

Bedre Sammen 07/02/2025

Bedre Sammen I dette afsnit af Med hjertet på arbejde har jeg på besøg af Anne Marie Valentin, 58 år, intuitiv facilitator, selvstændig i over 14 år og inden da ansat i faciliterende HR roller i over 20 år. Derudover er hun uddannet yoga lærer og flow specialist, har adskillige certificeringer samt er på Sjælens Rejse, hvor hun også underviser og er mentor. Fra et job som HR manager i Deloitte tager hun for en del år siden springet til at blive selvstændig som Karriererådgiver for at hjælpe ledere, som ikke synes, det er sjovt mere. I ”fritiden” fortsætter hun med at søge personlig udvikling og for 6 år siden starter hun på Sjælens Rejse, som bliver livsforandrende og giver et nyt perspektiv på livet. Hun går på opdagelse indad og er nysgerrig på livet indeni: hvem er hun egentlig bag alt det tillærte; for at hun kan leve mere sandt og mere i ro. Undervejs ændrer hendes selvstændige virke sig også, og i dag hjælper hun organisationer og ledere med at blive bedre sammen ved at udvide rummet og bevidstheden gennem nye perspektiver. Hun elsker mennesker og at give dem mulighed for at tage andre briller på for ikke at være låst fast. Hun er optaget af, at vi får talt om det rigtige ved at sætte lys på, hvad det er, som vi ikke taler om og få sat ord på det, som er svært. Fordi når vi ikke giver feedback og tør være ærlige overfor hinanden, så begrænser vi i virkeligheden hinanden. Når vi er trygge sammen, får vi bedre relationer og skaber bedre resultater. Vi taler om den ydre og indre balance - hos hver især og i vores organisationer. Vores sult efter vækst, udvikling og nyt i det ydre for at fylde os op, som giver ubalance og gør, at vi mister kontakten til vores indre. Vi skifter hele tiden skifter ud, men det vi gør har svært ved at slå rod. Vi taler om at blive moden rent emotionelt, som er en ny måde at være sammen med sig selv på og vokse indeni. Hvor vi lever med accept fremfor, at livet bliver et forsvar. Mange af os er uvenner med os selv, skændes med os selv og taler grimt til os selv. At vi mennesker er formet i reaktion på vores fundamentale behov som et barn, der tilpasser sig i familien. Det vi forsøger at være, og det vi ikke vil være, som i virkeligheden er meget anstrengende og kræver mange af vores kræfter. Denne tilpasning tager vi også ubevidst med ind i arbejdslivet, projicerer ud på vores omgivelser og projicerer mor/far ud på vores leder. Men hvem er det egentlig, vi refererer til - autoriteter i det ydre eller vores sjæl? Ledelsen er magten, men hvad vil vi som medarbejder være med til? Udvikler vi os og står vi ved os selv? Vi tror, vi ved, hvem vi er – men Anne Marie inviterer os til at undre os og dyrke nysgerrigheden, for hvad nu, hvis der er et andet perspektiv? Det er vigtigt, at vi lytter indad og arbejder med det, der giver mening for os, og så opfordrer hun os til at give og skabe mere plads til hinanden. Vi går hver vores vej, og vi er her for at lyse og inspirere hinanden. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/37010170

Hjertets Sang 06/18/2025

Hjertets Sang I dette afsnit af Med hjertet på arbejde har jeg på besøg af Anne Ryom, sanger, sangterapeut og stresscoach samt selvstændig og skaber af Heart Songs. Hun vokser op i Skagen med en syg mor og lærer i en tidlig alder at se, fornemme og mærke andre mennesker. Som 5-årig synger hun i kirkekor, og som 13-årig synger hun halvprofessionelt og giver koncerter rundt om i Danmark. Musikken bliver hendes tro følgesvend. Hun drømmer om at leve af musik og sang, får ondt i hjertet, da hun må erkende, at hun ikke passer ind på Musikkonservatoriet, og vælger at opgive drømmen for at finde sin egen vej. En vej, der først fører hende via erhvervslivet, hvor hun er advokat sekretær, PA og konsulent. Samtidig med, at hun i sin fritid synger hos nogen af de bedste både danske og internationale sangcoaches. Hun uddanner sig til musikolog, som er en sangterapeut og læren om, hvordan musik og sang påvirker vores krop, sind og dermed også forbindelsen til sjælen. Et ”tilfældigt” møde fører hende til et synge-sygehus i Tyskland, og der får hun øjnene op for, hvad den intuitive sang kan bruges til i praksis. At det ikke er hende, som der er noget galt med, men blot Danmark, der har været bagud. Da hun er hjemme igen skaber hun et lyd-apotek af hjertesange, Heart Song Library, og springer ud som selvstændig. Vi taler om hjertesang, der skaber forankring, kan forløse fastlåste emotioner og bringe os i kontakt med vores sjæl. Det er medicin, vores forfædre har brugt, og som Anne nu har åbnet op for igen. At vi mennesker består af 70% væske, og vibrationen fra stemmebåndet vibrerer gennem væsken i kroppen og giver en form for indre massage. At hjertesang både kan være lyttende og udøvende, og giver os adgang til det naturlige rum, vi har adgang til, som kan hjælpe os med at finde hjem og tilbage til hvilepuls, når vi er i en stresssituation. At hjertet godt ved, hvad der er sandt og rigtigt, hvis vi lytter til det. I samtalen kommer vi også omkring Annes egen rejse hjem. At skulle genforbinde sig med sine rødder, ”Anne fra Skagen” for at forstå sin egen kraft og gaver. Vi taler om, hvordan det nogen gange er svært at se vores eget lys og vælge vores egen vej, fordi vi så gerne vil passe ind – lige indtil vi får øje på, at den traditionelle vej er med til at lukke os ned og fratage os vores naturlige gave. I en tid med så store og hurtige forandringer, som vi oplever nu, er det vigtigt at vi hver især bevarer jordforbindelsen og tager kontakt til vores hjerte, som viser os, hvad der er rigtigt og sandt for os hver især. At vi kan bruge åndedræt og naturen til at støtte os i at åbne op og sanse for at skabe det naturlige rum for os selv. Sidst i optagelsen synger hun en hjertesang for os, og minder os om, at efter lyden kommer stilheden, og det er vigtigt at vi lader os skylle igennem af efterklangen, hvor vi måske kan høre den stille hvisken fra hjertets intelligens. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/37009960

At være kærlighed 06/05/2025

At være kærlighed I dette afsnit af Med hjertet på arbejde er jeg på besøg hos Celestine Andersen, 43 år, selvstændig og ejer af Edens Have, som hun skabte i 2010. Hun er psyko- og parterapeut, yoga- og tantra underviser, tantramassør og foredragsholder med baggrund og speciale i tantraens lære. Allerede som 10-årig er hendes største brændpunkt: "Hvem er jeg? Kan man komme ud af sin krop uden at dø? Hvad sker der, når vi dør?" Hun læser bøger om livet efter døden og astralrejser. Hun vil finde ud af, hvordan verden hænger sammen og er ej særlig sulten efter et ”traditionelt set-up”. Som 18-årig starter hendes selvudviklingsrejse, som senere viser sig at blive hendes karrierevej. Hun uddanner sig yoga lærer, rejser til Indien og fordyber sig i yoga og spirituel praksis. Hun uddanner sig tantramassør, ser sit eget mørke i øjnene og lærer at være med det, der gør ondt for at være et helt menneske. Hun beslutter sig for at gå dybere og uddanner sig til psyko- og parterapeut for at lave tre enigheden mellem tantra, kropsarbejde og terapi. Vi taler om tantra, som er en holistisk måde at være i livet på for at skabe balance som menneske med krop og sjæl. Hvor sex ikke er et mål, men et middel til at udvide sig, åbne sig og udvikle sig - og en kæmpe port til at åbne for og udvide bevidstheden. Hvordan vi mennesker er designet fra naturens side til at være fuld af nydelse. Hele kroppen er et stort sanseapparat, kan vi åbne det, så åbner hjertet sig også, vores bevidsthed og det større. Og når vi har en dyb kærlighed og forbindelse til vores partner er det en hurtigere vej til at udvikle os og udleve vores potentiale som menneske. I foråret 24 kalder hun forandringer ind, fordi hun føler, hun er stagneret. Hun begynder at skille sig af med ting, og indenfor en uge forsvinder hele fundamentet under hende. ”Når min sjæl ved, hvad den vil, kan det gå stærkt” siger hun, og et år efter er hun i en tilstand af at være i Himmerige, hvor hun føler sig fri, ikke afhængig af andre, men lever i fred med sig selv. Afslutningsvis kommer vi også omkring den kollektive kulturarv samt visdommen i kroppen og livmoderen. Kroppen taler, men spørgsmålet er, om vi er åbne og lytter efter. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/36847085

At frisætte sig selv 05/22/2025

At frisætte sig selv I dette afsnit af Med hjertet på arbejde har jeg besøg af Julie Secher Kau, som er en fantastisk dygtig grafisk designer, selvstændig med Secher Kau designstudie samt skaber og ejer af Unleash. Hun er 55 år, uddannet spirituel krops- og psykoterapeut, gift med Niels på 33. år, mor til 3 børn og hunden, Bodil samt Mona. Efter at have fremkaldt uendelig mange brands, virksomheder og selvstændige ved at kravle ind i dem for at finde og sætte lys på deres essens, er hun nu i gang med den største, sværeste og mest sårbare fremkaldelse nogensinde - nemlig at fremkalde sig selv. Vi taler om hendes egen rejse indad; rejsen hjem som en moden kvinde midt i livet. Julie fortæller om et ”tilfældigt” spørgsmål en nytårsaften, der åbner op for et helt nyt univers. Og et ”tilfældigt” møde i skoven, som ændrer hendes liv og viser hende en måde, hvorpå hun kan kombinere alt, hvad hun er og har lært på en helt ny måde. Vi taler om at gå vejen selv og tage sin egen medicin, for så at forstå, at det ikke handler om produkter eller ydelser, men om vores essens og vores formål. Hvorfor er vi er vi, og hvad har vi at bidrage og begave verden med? At erkende, at vi er vores egen største begrænsning og komme i kontakt med vores sande kraft; som kommer indefra. Lyset, der både er så fint og så kraftfuldt, at vi kan blive helt bange for det og have lyst til at beskytte det. At spørge os selv, hvordan vi kan sætter os selv fri på den sande måde, fra alle de usynlige lænker, som vi har med os i livet. Hvordan kan vi tage ansvar for os selv, så vi ikke gør andre til at være slavegjorte af os? – både for vores egen skyld, men også for vores børns skyld, for de hunde og kæledyr, som vi er ”ejere” af samt for alle øvrige relationer i vores liv. Vi taler om de forskellige faser i livet: at være ung, fuld af saft, kraft og seksualitet, hvor verden ligger åben for vores fødder; og om at modnes, hvor kroppen er i forfald, men hvor overgangsalderen inviterer til at åbne op for kraften indefra, og opleve den modne kærlighed, der handler om at frisætte os selv og hinanden. At forstå vores ansvar som modne kvinder også handler om at vise vejen for generationen, der kommer efter os – at de ikke behøver kopiere vores vej. At bruge vores stemme og dele ud af vores viden om, hvordan det er at være en moden kvinde. At livet ikke behøver slutte, selvom vi ældes udenpå – tværtimod, så er det måske starten på et helt nyt kapitel af livet. Samtidig med, at vi også forbereder os på, at vi faktisk har en udløbsdato, fordi dette liv slutter på et tidspunkt og dermed blive bevidste om, hvad det er for et liv, vi lever her. Og at ubetinget kærlighed faktisk handler om at sætte hinanden fri, og vi ikke kan bestemme, hvordan nogen eller noget skal være. Slutteligt taler Julie flere gange om at fintune sit instrument igen og igen, fordi det er alt, vi har. Den gyldne pil, intuitionen. At det er essentielt at mærke efter og gå med sandheden. Det som føles rigtigt, også selvom det ikke altid er nemt, for hvis vi vælger at tage et skridt ved siden af, så mister vi en smule af os selv og kan hurtigt komme i forkerte svingninger, og vores instrument vil over tid blive sløvt og slapt. Og at det først og fremmest handler om at være tro mod sin egen stemme, fordi inderst inde ved vi godt hver især, hvad der er det rigtige at gøre. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/36656360

At stå bar 05/08/2025

At stå bar I dette afsnit af Med hjertet på arbejde har jeg besøg af min kæreste og ægtemand, Niels J. Kindberg. Far til vores 3 voksne sønner og min soulmate. Han har en lang corporate karriere bag sig bl.a. som CFO hos flyselskabet JetTime, hvor han er med til at lave en succesfuld turnaround, lige inden de flyver ind i Corona. Niels er født og opvokset i Øster Løgum, Sdr. Jylland og beslutter i en meget tidlig alder, at Sdr Jylland er for lille til ham. Han vil ud og opleve verden. Han har altid følt sig anderledes og på mange måder nok en rebel, men lærer at pakke sig selv ind for at nå længere. Fra sine forældre lærer han at være selvstændig og har masser af frihed under ansvar. Hans første ansættelse fører ham bl.a. til Schweiz og Luxemborg og videre derfra til AP Møller, som på det tidspunkt er toppen af dansk erhvervsliv, og mange ser op til. Han oplever dog en anden verden indenfor murene, alt mens han vokser fra specialist til forretningsmand til leder. Fra Esplanaden til Mexico og derfra videre til USA. Efter at have været ude i den store verden vender han tilbage til Jylland og oplever igen at føle sig anderledes. At skulle passe ind og ikke være moden nok til at pakketere sig. Jagten på at blive CFO, som ikke vil lykkes – og først da han slipper drømmen, går den endelig i opfyldelse hos en off shore shipping virksomhed, der er ude i hårdt vejr og høj bølgegang. Drømmen viser sig at være en utrolig svær og hård omgang, som trækker store veksler og resulterer i, at han ofte er en opfarende vandmand, når han kom hjem. Han lykkes med missionen og efter en pause for at sunde sig og ryste hovedet, siger han ja til en ny runde som CFO for en turnaround hos et flyselskab på konkursens rand i håbet om, at det bliver nemmere og bedre. Det viser sig at blive den bedste ansættelse nogensinde, og han lykkes med at være en bedre udgave af sig selv. Alligevel vælger han at stå af ræset for at lave et retningsskifte og finde en måde, hvor han kan føle sig mere hel og autentisk. Han øver sig i at være en fjer, der flyder med åen. Prøver ting af og mærker efter. Vi taler om at kunne stå i ubehaget med ikke at vide fremfor at skynde sig videre. At være i mellemrummet og at stå bar, fordi rejsen jo ikke er afsluttet endnu. At når det lige nu føles rigtigt, så er det rigtigt for nu. At nyde rejsen og øjeblikket, alt imens han får øje på, at han som 58-årig ser tilbage på et liv, hvor han altid har været god til at være i fremtiden og forfølge sine mål - og aldrig rigtig har levet i nuet. Nu er han nået til 2. halvdelen af livet, og tiden er kommet til at høste frugterne af sit arbejde. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/36455075

Lydrejse med aftryk 04/24/2025

At høre til som vi er 04/10/2025

At høre til som vi er I dette afsnit af Med hjertet på arbejde har jeg besøg af Anne-Marie Finch, som er kåret til at være blandt Danmarks 100 mest indflydelsesrige kvinder af tre omgange. Hun har en kandidatgrad i psykologi, har været klummeskriver for Børsen, Berlingske og Finans og har haft en lang karriere med global ledelse i internationale virksomheder. Efter at være blevet sat i benlås for 3 år siden valgte hun at udleve sin drøm og starte op som selvstændig med firmaet, Belongingness. I dag hjælper hun virksomheder og investorer med at fremskynde vækst ved at fremme kulturer, der er på forkant med bevidst ledelse og fremmer Belongingness. Som 19-årig mistede hun sin mor, lige inden hun blev student, og det har på mange måder defineret Anne-Maries liv. Hun har haft travlt med at baske med vingerne og er nu først de sidste par år ved at lære og forstå sit eget vingefang for at kunne folde vingerne ud med ynde. Vi taler om hendes karriere og de flotte kåringer, som i dag fremstår som et synligt bevis for overlevelse i et brutalt erhvervsliv. Et liv, hvor hun har haft uendelig mange at tage sig af, har rejst meget og aldrig rigtig fik taget sig tid til at tage hånd om sig selv. Vi taler om, at vi på et tidspunkt i livet bliver tvunget til at rejse indad for at forstå vores eget grundstof. Anne-Marie taler om kvantefysik og hjernefysik til at underbygge det, som vi mærker, men alligevel ikke kan se med det blotte øje, nemlig hvordan godt føles, fremfor blot hvordan det ser ud. Det der virkede engang, virker ikke længere. Vi har brug for nye fodspor og for at gøre noget nyt. Skabe noget nyt. Vi er nødt til at kunne lave en vekselvirkning mellem bremse og speeder. Ikke kun at være i hovedet, men komme ned i kroppen og bruge vores sanser og hjertets intelligens, fordi AI ikke kan erstatte vores intuition. Om at lytte for at forstå for at få ”diversity of thought” og skabe rammer, hvor mennesker rent faktisk kan trives. Vi kommer omkring det nødvendige opgør med ”fitting in” for at frisætte os selv fra fortiden, og hvordan vi i den proces ofte kommer til at skubbe til andre, når vi åbner op og inviterer hjertet med på arbejde. Det gør os følsomme, når vi kan mærke, men det gør også, at vi ikke bare kører ind i andre mennesker og kører dem over. At det er vigtigt at sikre kærlige rammer, fordi det er hårdt at være sansestærk. Som samfund og organisationer har vi hårdt brug for mennesker, der har hjertet med på arbejde, fordi der sker så meget skade, når vi ikke har det; og det kommer med en stor omkostning. Afslutningsvis runder Anne-Marie af med at opfordre os til, at vi hver især tager ansvaret for at lede os selv, så vi bliver leder i vores eget liv. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/36054840

At kunne rumme sine følelser 03/27/2025

At kunne rumme sine følelser I dette afsnit af Med hjertet på arbejde har jeg besøg af Finn Glad, som er gift med Signe, far til to drenge på 18 og 21 år og har været på landsholdet i judo. Finn er oprindelig uddannet bager; derfra fører et job som pædagogmedhjælper ham til Psykoterapeut uddannelsen. Siden har han arbejdet mange år på institutioner med udsatte børn, unge og familier, og er trådt ind i ledelsesrollen – senest, da han overtager rollen som Leder af Familiecentret Vibygård efter sin svigerfar. Finn fortæller, at han har været en usikker sjæl i sin opvækst og unge år. Da han går i 9. klasse bliver hans forældre skilt, og han lærer at tage hånd om sig selv i en meget ung alder for at undgå at komme ud på et skråplan. Som 18-årig kører han galt på motorcyklen, og 14 dage på Riget lærer ham, at livet er kostbart. Det er vigtigt at gøre det, som man har lyst til. Han gør det godt arbejdsmæssigt, og judoen er med til at give ham høj selvtillid, men han har et lavt selvværd. Han møder hans hustru, da han er 19 år, og hun har støttet ham i hans rejse med at få et sprog for alt det, som han mærker indeni samtidig med, at han begynder at gå i terapi, da han er 20 år. Vi taler om at kunne rumme sig selv og sit eget følelsesliv for at kunne rumme andre, og om at kunne kende forskel på dit, mit og vores. At det som leder er meget værdi i at vide, hvad der foregår og kunne skille tingene ad. Vi taler om at få skabt et sundt arbejdsfællesskab, hvor hver især kan stå selv, og som leder at have selvværd til at kigge på og anerkende sine fejl, som eks. at tage ansvar for måden man formidler på, og sige undskyld, hvis man er blevet for engageret og gået over stregen. Vi taler om at arbejde med mennesker og gå på arbejde med hjertet åbent. Uanset hvor meget man giver, vil man aldrig kunne give nok, så det er vigtigt, at hver især passer godt på sig selv og hinanden, så man ikke brænder ud. Man skal kende sine egne begrænsninger og kunne bede om hjælp i mødet med traumatiserede borgere. Lederen har ansvaret for at skabe rammerne for, at medarbejderne trives og har forskellige steder at gå hen, samt en holdning at læne sig op ad. Vi taler om at træde ind i en familievirksomhed, hvor Finn overtager ledelsen efter sin svigerfar, der går på pension. At være bevidst om, at der er noget, som han gerne vil værne om, fordi det jo også er familie og hjerteblod blandet ind i det og samtidig også kunne se, at der er noget, som er blevet sandet til, der har brug for at blive skærpet. At stå ved, hvem vi er - både i behandlingsøjemed og i lederskabet og være opmærksom på, hvilket krydderi vi giver, og hvad vi efterlader til den næste. At kende sin besøgstid og mærke, når tiden er kommet til at slippe, så det kan ske på en god måde. Slutteligt taler vi om sorgen over, at den fysiske krop ikke kan, hvad den kunne engang. Erkendelsen i, at man som mand ikke er den største og stærkeste mere. At mærke sorgen og samtidig også bruge humoren til at gøre det lettere og erkende, at det alligevel ikke er så alvorligt. At komme i kontakt med glæden over alt det, som stadig er muligt, og have nogle gode venner at dele det med. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/35890780

Arven 03/13/2025

Arven I dette afsnit af Med hjertet på arbejde har jeg besøg af Rikke Fabienke, som er godsejer af Skjørringe Gods, yogalærer, åndedrætsterapeut, gift med Henrik og mor til 4 børn. Vi taler om Arven - en forbandelse eller et privilegie? Som 18-årig arver Rikke sit barndomshjem, Skjørringe Gods efter sin far og trods manglende forudsætninger og uddannelse, hjælper drivkraften hende til bare at gå i gang. De første 10 år ser hun sig med en klods om benet, hun skal slæbe rundt på; arven, som kun er til låns og skal gives videre til næste generation. Hun udlever sin forpligtelse og hendes forestillinger om omgivelsernes forventninger til “hende på godset”. Hende, der er født med en guldske i munden, som i virkeligheden er lig med mange forpligtelser, meget arbejde og bekymringer - og privilegerer, hvis det går godt. Da hun ser filmen, Arven, føler hun en smerte indeni, fordi der er så meget genkendelse. Hun lover sig selv, at Godset aldrig skal være årsag til, at familien bliver splittet, og at børnene ikke kan sammen. Det er for høj en pris at betale - og det er ikke det værd. Hun beslutter sig for at være et levende eksempel på at sætte sig fri af sin arv. Efterfølgende tydeliggør et weekendkursus i at blive leder i sit eget liv, at alle andre bestemmer i hendes liv. Derfra starter hendes selvudviklingsrejse med flere kurser og en uddannelse, som giver hende mange aha oplevelser. Alligevel er det først, da hendes krop siger fra for et par år siden, at hun bliver tvunget til at tage skeen i egen hånd for alvor. På trods af at hun i over 20 år har arbejdet med sig selv, har hun alligevel kørt sig selv helt derud, hvor hun er så udmagret af at gøre alt muligt for andre som “den pæne pige”. Hun tager til Indien på et Ayurveda ophold i 3 uger for at få fred og med en mission om at komme til bunds efter at have for at været igennem det danske lægesystem uden, at det hjælper. Hun bliver så godt som helbredt på 3 uger, og rejsen forandrer hende for livet. Hun tager beslutningen om at ville sig selv godt. Da hun kommer tilbage til Danmark, går det op for hende, at hun tror, at hendes hjem er Skjørringe fremfor hendes krop, og hun opdager, at hun har lukket sit hjerte. Med hjælp vælger hun at åbne hjertet med et ønske om at leve fra hjertet. Autentisk. Sige hvad hun mener og ikke holde sig selv tilbage. Ikke længere pakke sig ind og gøre sig lille, men gøre det, hun mærker er vigtigt, også selvom det er grænseoverskridende. Som hun siger: "Når vi sår et frø; er det det som viser sig i morgen. Ikke vores fortid." Hun føler, hun har været alt for meget i fortiden, været i offerrollen og troet, at det var andres skyld. Slutteligt taler vi om kærligheden, opskriften på et godt ægteskab, og at ægte kærlighed er frisættende. Jo mere vi tillader os selv at være frie væsener, jo mere elsker vi hinanden og jo mere får vi lyst til at udvikle os og være mere sammen. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/35638715

At tjene kærligheden 02/27/2025

At tjene kærligheden I dette afsnit af Med hjertet på arbejde, har jeg besøg af Anja Steensig, tidligere TV programvært og nu selvstændig som hjertementor, foredragsholder og forfatter med bogen “En lille trøst til mørke dage - trøst i tro og kærlighed”. Som TV programvært levede hun et liv bag masker og beskyttelseslag i TV for præsentere det perfekte, men der var en anden side, som pressede sig på; som gerne ville ses og høres. På et tidspunkt begynder det at krakelere. Det resulterede i stress, depression, mere stress. For hver gang hun blev rusket:, faldt forsvarsværkerne sammen. Hver gang hun kom ud på den anden side, gik hun tilbage igen. Indtil en meget svær depression ramte hende, og hun var sengeliggende i 1/2 år. Det ændrede hendes liv fundamentalt. Hun kom ud på den anden side, rusket splitternøgen. Det er en svær og hård måde at være i verden på, men hun kunne mærke det var en gave, som hun ikke kunne sige nej til, og hun var nødt til at finde en måde at være i verden med den hudløshed, der fulgte af, at hendes hjerte var blevet flået op. Kærlighed som var så altomsluttende; som hun ikke kunne give slip på igen. Vi taler om, at mange mennesker går rundt med sår på sjælen, med et hul og en længsel efter troen, så det er vigtigt, at hun tør træde frem og tale højt. Vi taler også om ikke at føle sig hjemme i kirken, om religion som adskiller og skaber kløfter. Når kærligheden flyder frit, er der rum til det hele - også at kunne anerkende og respektere hinanden, selvom vi er uenige. Om at opdage og genkende menneskeligheden i hinanden. Gå på gaden og erkende, at alle de andre også er mig, og at kunne mærke hvordan det er at være den version af mig. Om at gennemleve store transformationer og alligevel være den samme. Vi taler om ikke at have nogen at følge efter, men selv skulle finde sin vej. At blive bedre til at være lydhør overfor kærlighedens stemme. At lære at have tillid til den stemme og ikke spænde ben for sig selv. Om at sige ja til hjertets vilje i stedet for hovedets vilje og være i evig bevægelse. Om at troen er altafgørende og intakt, selv når hun løber tør for tillid til sig selv. At tillade det kan være så enkelt og tillade os selv at tage imod. Sidst men ikke mindst, så bekræfter Anja, at det vidunderlige ved at blive ældre er at vide, at det nok skal gå. Der venter altid noget andet på den anden side. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/35455620

Et sandt partnerskab 02/12/2025

Naturen som refugium 01/28/2025

Naturen som refugium I dette afsnit af Med hjertet på arbejde, har jeg besøg af Thuri Kledal, som er naturmenneske, mor til fire, oprindelig biolog, PhD, natureterapeut og siden 2016 selvstændig, stifter og ejer af NaturRefugium, hvor hun bl.a. udbyder Nordisk Skovbad og uddanner Nordisk Skovbadsguider. Siden Thuri var 8 år lyttede hun til Hvalsang og vidste, at hun ville være biolog. Derfra blev hun forsker i Sundhedsvidenskab og begav sid ud i erhvervslivet og forstod, at det handlede mere om mennesker, strategi og udvikling end biologi. At have et ønske om at hjælpe andre og samtidig vide, at der er begrænsninger, og vi ikke kan hjælpe alle. Undervejs at få øje på, at vi har lavet rod i maskineriet, tilføjet nogle ting, fjernet noget uden helt at forstå konsekvenserne. Vi taler om den indre ild, som bliver kvalt undervejs i regler og rammer, og hvordan vi finder tilbage til den. Hvordan det at blive mor gav en indre og ydre kamp for at få skabt en arbejdssituation, hvor hun også kunne være tro overfor sit moderskab. Det førte til spekulationer om, hvad hun ville bruge resten af sit liv på. Et forsøg på at drosle ned for ambitionerne, som viste sig at være en farlig vej at gå ud af, og det blev tydeligt, at hun skulle en anden vej. Vi taler om det at være varmblodet og være passioneret omkring det, vi gør, og at det ikke er muligt bare at skrue ned. At være i et system, der er så stort, at der ikke er plads til at være menneske og til vores værdier. At forstå vores ild og værdier, og at det er drivkraften for, at vi kan blive ved. At vælge og finde en vej videre frem, som udspringer af den indre ild. Få skabt præmisserne omkring arbejdet, så vi også har tid til restitution og refleksion for, at ilden ikke brænder ud. At erkende, hvad der skaber lykkefølelse, og at skoven er et safe space, hvor alting falder på plads. At tale med sig selv i naturen for at finde sit sande svar fremfor larmen i tankerne. Slutteligt taler vi om ledelse. Som leder har vi en forpligtelse til at have systemer, som følger med tiden. Turde tage et skridt tilbage og se tingene fra oven - og en invitation til at tage sin egen biologi og ansvar seriøst. At stoppe op for at skabe restitution og mulighed for refleksion fra et roligt sted. Udvikle empati for sig selv og hele systemet, som vi er en del af allesammen. Du kan læse mere her: /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/34777120

Hormoner på overarbejde 01/08/2025

Troens Kraft 12/17/2024

Stemmens Kraft 12/10/2024

Krop, hoved og hjertet følges ad 12/10/2024

Krop, hoved og hjertet følges ad I 10. afsnit af Med hjertet på arbejde har jeg besøg af Nadja Broberg, som er indehaver af og Body SDS behandler. Vi taler om hendes egen rejse fra at have været folkeskolelærer i 18 år til at ydre forandringer pressede hende - gennem Body SDS får hun vækket sin krop og finder en ny måde at være med hjertet på arbejde, nemlig som selvstændig. Vi taler om kroppens intelligens, at kroppen husker, og kroppen taler. At vores sytem med krop, hoved og hjerte hænger sammen. At hovedet kan synes noget, vi kan mentalt være bevidste, og alligevel kan følelsen og den fysiske fornemmelse i kroppen stadig dukke op, selvom vi synes, at vi længe er videre. VI taler om at blive bragt op i to forskellige kulturer, gerne ville gøre det rigtige, blive til noget og præstere. Om at kunne mærke, hvordan andre har det. Om at have sit hjerte med på arbejde i 18 år som folkeskolelærer og om at komme ind under huden på hinanden. Om at sætte aftryk og have børn og unge til låns og kunne slippe, når de skulle videre. Om at skabe et rum sammen og skabe dybe forbindelser - samt have tid til restitution. Vi taler om ydre forandringer, som presser os væk fra vores kerne. Om at blive taget af livet og miste sig selv. Om at lytte til vores indre stemme og ikke bare gøre det, som vi bør. At det er det indre, som vi skal styre efter og ikke det ydre, som vi skal tilpasse os ind i. Om at ville gøre en forskel for mennesker og finde en ny vej at udleve det på. Body SDS som rører ved noget inde i kroppen. Panseret, som bliver rusket og hovedet, der ikke kan forstå det. Om at finde tilbage til sig selv og sit nærvær, og kunne se mere klart, skabe lys og klarhed med det, som vi oprindelig er kommet med. Om at bringe hele sig selv i spil og gøre værktøjerne til sine egne. At bringe sit hjerte i spil, og dermed gøre det større end værktøjerne og uddannelserne. Om tålmodighed, at åbne forsigtigt op, og skridt for skridt mærke, at det er den rigtige vej. Og opdage, at når vi er nærværende med det der er, så er livet magisk og flyder naturligt og let. Vi taler også om det at blive mor, hvor det er vigtigt, at vi husker os selv og lærer at være mor for os selv. Om overgangsalderen som en gave, der opdaterer os til den næste fase i livet. Om at kunne slippe det, der skal slippes og kunne rumme det, der er. At indrette os i vores liv og arbejdsliv, så vi kan være nærværende med os selv. Om at finde balancen i livet, så vi kan have os selv med og være hele mennesker. Det er en dejlig livsbekræftende samtale om lys og kærlighed - til os selv, hinanden og livet. /episode/index/show/d09cfccd-6710-4ec4-8b49-f3b35dfbc5b7/id/34208070

Med hjertet på arbejde

TOPICS