Остыть после тренировкиМедитация для заминки после тренировки Присядьте и понаблюдайте за собой/episode/index/show/dfd4ac15-cf41-4899-8d0b-f55fbe302bac/id/33898882
Бег: сканирование телаМедитация для пробежки Тренировка осознанности и концентрации с помощью сканирования тела/episode/index/show/dfd4ac15-cf41-4899-8d0b-f55fbe302bac/id/33898887
Справиться с тревогойМедитация, чтобы справиться с тревогой Расслабление всего тела/episode/index/show/dfd4ac15-cf41-4899-8d0b-f55fbe302bac/id/33898897
Снятие стресса на рабочем местеГид по медитации Экспресс помощь при высоком стрессе/episode/index/show/dfd4ac15-cf41-4899-8d0b-f55fbe302bac/id/33898907
