Hand über Herz

Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst du automatisch täglich Lebensfreude und Gelassenheit. Wie das geht und was dich dabei inspierieren kann hörst du in meinem Podcast "Hand über Herz".

Vom Mama-Alltag zurück in die Balance / Persönlich 10/16/2024

Wobei dich Breathwork und Atmung unterstützt: Johanna Lehmann / Interview 09/25/2024

Wohin dich deine Vision trägt: Elena Schmidt / Interview 07/31/2024

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Vertrauen / Persönlich 05/29/2024

Gewohnheiten mit Kindern umsetzen / Impuls & Wissen 05/15/2024

Jetzt ist die Zeit / Persönlich 05/01/2024

Weshalb wir Sinnhaftigkeit im Job suchen: Charlotte Beck / Interview 04/24/2024

Wie passende Wäsche ein Ausdruck von Selbstliebe wird: Katrin Fuchs / Interview 04/17/2024

Weshalb ich Frauen unterstütze / Persönlich 04/10/2024

Warum Erziehung ohne Schimpfen wirksam ist: Patricia Schäfer / Interview 03/27/2024

Was wahre Erfüllung bedeuten kann: Tine Kockerols / Interview 03/13/2024

Umgang mit persönlichen Veränderungen und Veränderungen im Team / Impuls & Wissen 03/01/2024

Wie dein Auftreten als Coach noch kraftvoller wird: Bettina Bergmann / Interview 02/14/2024

Meine Reise als Podcasterin / Persönlich 01/31/2024

Was Astrologie und Persönlichkeitsentwicklung verbindet: Dani Hüttner / Interview 01/17/2024

Meine Ziele 2024 / Persönlich 01/03/2024

Reflektion zum Jahresausklang / Meditation 12/20/2023

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Warum dein Geldgeschick dein ganzes Leben beeinflusst: Christina Mill / Interview 11/22/2023

Update was gerade so los ist / Persönlich 11/08/2023

Lass deine Vision lebendig werden / Meditation 10/25/2023

Weshalb pränataler Gesang deine Schwangerschaft und Geburt unterstützt: Maïa Geist / Interview 10/11/2023

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Folge der Freude / Impuls & Wissen 09/14/2023

Weshalb innere Arbeit dich in deinem Business stärkt: Kathinka Gaess / Interview 08/30/2023

Wie du meditieren lernst: Hildegard Brinkel / Interview 08/16/2023

Sommer Sonne Entspannungsübung / Entspannung 07/19/2023

Was Coaching und Yoga verbindet / Impuls & Wissen 07/12/2023

Warum es wichtig ist deine berufliche Erfüllung zu finden: Cerrin Kresse / Interview 07/05/2023