Hand über Herz

Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst du automatisch täglich Lebensfreude und Gelassenheit. Wie das geht und was dich dabei inspierieren kann hörst du in meinem Podcast "Hand über Herz".

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Meine Reise zum Yoga – Tipps für deinen Einstieg 03/05/2025

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Meine Reise zur Meditation – Wie ich innere Ruhe fand / Persönlich 01/01/2025

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Was Astrologie und Persönlichkeitsentwicklung verbindet: Dani Hüttner / Interview 01/17/2024

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Reflektion zum Jahresausklang / Meditation 12/20/2023

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Warum dein Geldgeschick dein ganzes Leben beeinflusst: Christina Mill / Interview 11/22/2023