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Sabes mucho, te mueves poco: cuando pensar sustituye a decidir

Al filo de tu sombra con Carmen Valero

Release Date: 01/28/2026

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Al filo de tu sombra con Carmen Valero

Sabes mucho, te mueves poco Cuando la conciencia se queda en la mente y no llega a la vida. Bienvenida, caminante. Soy Carmen Valero y esto es Al filo de tu sombra. Este episodio no es para quien no sabe. Es para quien ya lo ha entendido todo… y aun así sigue en el mismo lugar. Has leído, has hecho terapia, cursos, procesos. Sabes de dónde viene lo tuyo. Sabes qué te pasó, por qué eres así, incluso podrías explicarlo muy bien. Y sin embargo, tu vida no cambia. No porque seas inconsciente. Sino porque entender no es decidir. Vivimos una época saturada de teoría: pensar da sensación...

info_outline ¡¡ Vives en automático.!! show art ¡¡ Vives en automático.!!

Al filo de tu sombra con Carmen Valero

¿VIAJAS POR LA VIDA O  VIVES EN AUTOMÁTICO ? **Cómo viajas por tu vida dice más de ti que a dónde llegas**   *No se trata de llegar a un destino, sino de cómo te mueves por tu propia vida.* Bienvenid@, caminante.   Soy Carmen Valero y este es *Al Filo de Tu Sombra*. Hoy quiero compartir contigo una reflexión que no es teoría, sino práctica:   no se trata de dónde terminas…   sino de cómo te mueves mientras caminas.  🌍 LA VIDA COMO VIAJE A veces creemos que la vida es algo que “encontramos” o que está en algún destino lejano.   Pero la...

info_outline El minuto antes de morir show art El minuto antes de morir

Al filo de tu sombra con Carmen Valero

🎧 Episodio especial · Inicio de ciclo EL MINUTO ANTES DE MORIR Lo que sigues postergando también es una decisión. ¿Qué pasaría si tuvieras 90 segundos de conciencia antes de que todo terminara? Este episodio no es una historia épica. Es una pregunta incómoda que muchos evitamos: 👉 ¿Qué has dejado pendiente por miedo, por culpa o por costumbre? A partir de la experiencia real de Rick Elias, superviviente de un accidente aéreo, Carmen Valero nos guía por un recorrido emocional donde se revelan las verdaderas prioridades… justo cuando ya no hay tiempo para postergarlas. 🔥...

info_outline Encajar o no encajar: esta es mi elección show art Encajar o no encajar: esta es mi elección

Al filo de tu sombra con Carmen Valero

  Frase de apertura:   “¿Qué estás esperando que cambie fuera para no cambiar tú?”   Pausa.   **Encajar o no encajar: esta es mi elección…**   Cuando ya no puedes seguir sosteniendo una vida que no se parece a quien eres hoy. --- 1. Esto que te pasa no empezó hoy   No es algo nuevo. Solo que ahora te molesta más, porque tú ya estás en otro momento de tu vida.   Has intentado taparlo con rutinas, ocupaciones, explicaciones o distracciones… pero ya no funciona.   No te calma. No te sostiene. Ya no coincide contigo.   Y ahí comienza...

info_outline ¿Y si tu sensibilidad no era el problema, sino tu dón? show art ¿Y si tu sensibilidad no era el problema, sino tu dón?

Al filo de tu sombra con Carmen Valero

¿Y si tu mayor poder no está en lo que sabes… sino en cómo te relacionas con lo que sientes? Todo parece funcionar… pero tú no.   Este puede ser el inicio del clic que lo cambia todo. Este episodio es una invitación a dejar de corregirte, dejar de editarte, y empezar a mirar esa sensibilidad que tantas veces fue juzgada… como tu brújula. 🌒 Hoy no te traigo una idea nueva.   Te traigo una mirada distinta sobre eso que ya vive en ti, pero no has aprendido a ver como un don. --- ✨ ¿QUÉ VAS A DESCUBRIR EN ESTE EPISODIO? 🔸 Que sentir profundamente no es debilidad: es...

info_outline ¿ Y si el problema no eres tú? show art ¿ Y si el problema no eres tú?

Al filo de tu sombra con Carmen Valero

¿Y si el problema no eres tú? ¿Qué pasa cuando todo parece “normal” en tu vida, pero por dentro te sientes apagada, desconectado o confundida? 🌒 En este episodio de *Al Filo de Tu Sombra*, te acompaño en ese primer clic silencioso que marca el inicio de tu transformación. Ese momento en el que no sabes explicarlo, pero algo en ti empieza a moverse… y sabes que ya no hay marcha atrás. No hay fórmulas, ni soluciones mágicas. Solo una verdad que empieza a brotar: ya no puedes seguir negando lo que sientes. ✨ 5 ACCIONABLES DEL EPISODIO 1. Valida lo que sientes, aunque el mundo...

info_outline Trailer show art Trailer

Al filo de tu sombra con Carmen Valero

  Bienvenid@, caminante. "El Umbral: Cuando ya no puedes seguir siendo quien eras" En este primer episodio de Al Filo de Tu Sombra, Carmen Valero te guía hacia un espacio interno que evitamos mirar, pero que contiene las respuestas que tu alma busca. Ese lugar donde tu cuerpo grita verdades que tu mente no quiere escuchar… es el filo. Y cruzarlo no es caer: es transformarte. ¿Qué es el umbral emocional? ¿Por qué sentimos ansiedad justo antes del cambio? ¿Cómo sostener lo que sentimos sin huir? Este episodio es una invitación a dejar de tenerle miedo a tu sombra y a comenzar un...

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Sabes mucho, te mueves poco
Cuando la conciencia se queda en la mente y no llega a la vida.

Bienvenida, caminante.
Soy Carmen Valero y esto es Al filo de tu sombra.

Este episodio no es para quien no sabe.
Es para quien ya lo ha entendido todo…
y aun así sigue en el mismo lugar.

Has leído, has hecho terapia, cursos, procesos.
Sabes de dónde viene lo tuyo.
Sabes qué te pasó, por qué eres así, incluso podrías explicarlo muy bien.

Y sin embargo, tu vida no cambia.

No porque seas inconsciente.
Sino porque entender no es decidir.

Vivimos una época saturada de teoría:
pensar da sensación de movimiento,
analizar da sensación de control,
buscar da sensación de avance.

Pero muchas veces todo eso se convierte en un refugio mental elegante
para no dar el paso que realmente cambia el paisaje.

En este episodio te acompaño a mirar una verdad incómoda:
👉 no nos paraliza el cambio,
👉 nos paralizan las consecuencias de decidir.

Porque cuando te mueves de verdad:

  • algo se rompe

  • algo se recoloca

  • alguien se incomoda

  • y tú ya no puedes volver atrás

Aquí no buscamos iluminar nada.
Buscamos entender lo que sientes con espiritualidad,
pero con los pies en la tierra.

Si te reconoces en frases como:

  • “sé lo que tengo que hacer, pero no lo hago”

  • “estoy en proceso, pero los años pasan”

  • “he trabajado mucho en mí, pero sigo igual”

Este episodio es para ti.

🧠 LO QUE VAMOS A EXPLORAR

  • Por qué la conciencia sin acción se convierte en entretenimiento mental

  • Cómo el exceso de análisis puede ser una forma de evitación

  • El miedo real que hay detrás de no decidir

  • La diferencia entre estar en proceso y aplazar la vida

  • Qué es un gesto con consecuencias y por qué es lo único que mueve

🔥 EJERCICIOS PRÁCTICOS DEL EPISODIO

Este capítulo no se queda en reflexión.
Incluye ejercicios para bajar la conciencia al cuerpo y a la vida real:

  • Ver con honestidad qué ha cambiado realmente en el último año

  • Detectar qué consecuencias temes si decides

  • Nombrar lo que perderías y lo que ganarías al moverte

  • Elegir un solo gesto que modifique tu entorno, no solo tu pensamiento

Si el gesto no afecta a tu realidad, no cuenta.

 

“La conciencia que no toca la vida no es conciencia, es entretenimiento mental.”

 

Si este episodio te ha removido, no lo conviertas en otro pensamiento.
Dale un lugar en tu vida cotidiana.

Y si sabes de alguien que sabe mucho pero sigue inmóvil,
compárteselo.

Seguiremos caminando juntas,
en ese filo entre la luz y la sombra.

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