150 Thermoerlebnisse und lustige Saunen in den Westfjorden Islands
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Release Date: 09/24/2024
169 Grand Aufguss Masters Saunafestival in Eibenstock vom 31.7.-2.8.2025 - Interview mit Robert Heinevetter und Rene Wisgickl
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Grand Aufguss Masters Festival 2025 – Saunakunst auf höchstem Niveau Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir freuen uns schon sehr auf den 31. Juli bis 2. August 2025! Dann verwandeln sich die in ein internationales Sauna-Mekka – beim Festival, das in diesem Jahr bereits zum achten Mal stattfindet. Und wir von Abenteuer Wellness sind natürlich wieder mit dabei! Weltklasse-Aufgüsse ohne Wettbewerb – einfach zum Entspannend und Erleben In dieser Folge unseres Podcasts spricht Ingvar mit Robert Heinevetter ( und Rene Wiskickel , den beiden Organisatoren dieses einzigartigen Events. Das...
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168 Badeschlappen - Wir müssen reden!
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Badeschlappen, wir müssen reden – Stylisch & sinnvoll in der Sauna Okay, der Titel ist natürlich mit einem Augenzwinkern zu verstehen – aber mal ehrlich: Badeschlappen verdienen mehr Aufmerksamkeit, als sie bekommen. Sie sind nicht nur ein praktischer Begleiter für jeden Saunatag, sondern auch ein echtes Style-Statement. Und genau deshalb widmen wir ihnen heute einen kleinen, wohlverdienten Blogartikel. Warum gute Schlappen wichtig sind Badeschlappen sind weit mehr als nur Fußbedeckung: Hygiene: In der Sauna, in Duschen und Umkleiden sind sie unverzichtbar, um deine Füße vor...
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167 Das besondere Aufguss-Erlebnis mit Sud
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Das besondere Aufgusserlebnis mit Sud – Natürlich, einfach, wirkungsvoll Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wer regelmäßig sauniert, kennt das: Man möchte einen aromatischen Aufguss genießen, aber nicht immer mit ätherischen Ölen arbeiten – besonders unterwegs, in Ferienwohnungen oder Hotel-Saunen, ist das oft nicht ideal. Unsere Lösung: Sud-Aufgüsse mit Kräutertees – einfach, natürlich und unglaublich angenehm! So funktioniert’s: Du brauchst nur: Einen Kräuter-Teebeutel oder lose Kräuter Eine Schale mit heißem Wasser Etwas Ziehzeit (5–10 Minuten) Und dann: Ab...
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166 Absolute Entspannung im Fichtelgebirge
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Absolute Entspannung im Fichtelgebirge – Unser Geheimtipp für Wellness & Natur Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wenn wir mal richtig abschalten wollen, fahren wir ins Fichtelgebirge – ein echter Geheimtipp für alle, die Natur, Ruhe und Wellness lieben. Und in unserer aktuellen Podcast-Folge nehmen wir euch mit zu einem unserer liebsten Orte: . Warum wir das Fichtelgebirge lieben Das Fichtelgebirge bietet alles, was man für einen entspannten Aufenthalt braucht: ruhige Wälder, sanfte Hügel, klare Luft – und einfach eine Atmosphäre, in der man automatisch langsamer wird. ...
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165 So sauniert man in Dubai - Saunieren in Wolkenkratzern
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Sauna in Dubai – Hitze trifft auf Entspannung Dubai steht für Luxus, Innovation und spektakuläre Architektur – aber auch Saunakultur? Ja, richtig gelesen! Wir waren vor Kurzem in Dubai unterwegs und Ingvar konnte es sich natürlich nicht nehmen lassen, die lokale Saunalandschaft zu erkunden. Und was sollen wir sagen: Auch im heißen Wüstenstaat wird geschwitzt – und das gar nicht mal so selten. Sauna im Hochhaus – Alltag in Dubai In vielen neu gebauten Wohntürmen, Hotels und Fitnessclubs gehört eine eigene Sauna bereits zur Standardausstattung. Besonders in Wohnanlagen ist es...
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164 Diese 5 Sachen lieben Saunameister:innen an ihren Gästen
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
5 Dinge, die Saunameister*innen an ihren Gästen lieben Ein entspannter Saunatag lebt nicht nur von wohligen Aufgüssen und duftendem Dampf – sondern auch von einem respektvollen Miteinander. In unserer aktuellen Podcast-Folge sprechen wir darüber, was Saunameister:innen an ihren Gästen besonders schätzen – und wie du mit ein paar einfachen Verhaltensweisen nicht nur ihren Tag, sondern auch deinen eigenen Saunaaufenthalt noch schöner machen kannst. Hier kommen unsere Tipps: 1. Genügend Handtücher mitbringen Es klingt banal, ist aber Gold wert: Bring genug Handtücher mit! Eines zum...
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163 Q&A: Holzofen oder Elektroofen?!
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Holzofen oder Elektroofen – Was ist besser für die Sauna? In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir über eine Frage, die viele Saunafans beschäftigt: Holzofen oder Elektroofen – was ist eigentlich besser? Wir haben zu Hause gleich zwei Saunen und können daher aus eigener Erfahrung berichten: Eine mobile Zeltsauna mit Elektroofen Eine feste Sauna mit Holzofen Beide Varianten haben ihre eigenen Reize – und auch ihre Herausforderungen. Elektroofen – Entspannt & unkompliziert Unsere Zeltsauna mit Elektroofen ist super easy in der Handhabung. Einfach anschalten, warten,...
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162 Q&A Erkältet in die Sauna?!
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Erkältet in die Sauna? Wann es okay ist – und wann nicht! Die Sauna ist ein Ort der Entspannung und Erholung – aber was, wenn du erkältet bist? Kann ein Saunagang helfen, oder solltest du lieber darauf verzichten? Die wichtigste Regel: Nur gesund in die Sauna gehen! Warum du mit einer Erkältung nicht in die Sauna solltest 1️⃣ Respekt vor anderen: Eine Sauna ist ein gemeinsamer Raum. Wer erkältet ist, riskiert, andere anzustecken – und das ist nicht fair. 2️⃣ Hygiene ist entscheidend: Wenn du während des Saunagangs ständig schnäuzen musst, bist du definitiv zu krank....
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161 Endlich! Wir haben eine eigene Sauna zuhause eingebaut
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Unsere eigene Sauna im alten Hausmeisterzimmer – Ein DIY-Projekt mit Nachbarschaftshilfe Wir haben jetzt eine eigene Indoor-Sauna zu Hause – und wir könnten nicht glücklicher sein! Im Januar hat Ingvar beschlossen, das alte Hausmeisterzimmer, das zu unserer Wohnung gehört (und vorher unsere Waschküche und Rümpelkammer war) in einen kleinen Wellness-Bereich zu verwandeln: mit einer Sauna vom Discounter für ca. 1.400 Euro. Gemeinsam mit unseren Nachbarn hat Ingvar das Projekt in Angriff genommen – und nach fünf Stunden Aufbauzeit stand sie endlich! Wie lief der Aufbau? Wir haben uns...
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160 Sauna in Thailand auf Koh Phangan - Ein Paradies für Wellness-Fans
Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Sauna-Erlebnisse auf Koh Phangan: Ein Paradies für Wellness-Fans Im Januar hatte Pauline die Gelegenheit, die wunderschöne Insel Koh Phangan in Thailand zu bereisen. Besonders beeindruckt war sie von der lebendigen Sauna-Kultur vor Ort, die sich harmonisch in das tropische Ambiente einfügt und einzigartige Wellness-Erlebnisse bietet. Einer der herausragenden Orte, die Pauline besuchte, war das AUM Sound Healing Center. Dieses Zentrum liegt im Herzen von Koh Phangan und bietet eine Vielzahl von Aktivitäten an, darunter: Sound Healing: Meditationen mit Gongs und Klangschalen, die tiefe...
info_outlinePauline hat in der neuesten Folge von Abenteuer Wellness von ihren fantastischen Erlebnissen in Island erzählt, wo sie einige der einzigartigsten heißen Quellen des Landes besucht hat. Eine davon war die Hellulaug, eine versteckte, kostenlose Quelle in den Westfjorden. Diese kleine, natürliche Quelle liegt direkt am Meer, was den Badegästen eine atemberaubende Aussicht auf den Atlantik bietet. Mit einer Wassertemperatur von ca. 38 °C bietet Hellulaug das perfekte Ambiente, um in absoluter Ruhe zu entspannen. Es gibt keine großen Touristenmassen, was diesen Ort besonders idyllisch macht..
Pauline besuchte auch die öffentlichen Schwimmbäder in Flateyriund Ísafjörður, die beide für ihre geothermisch beheizten Becken und ihre entspannte Atmosphäre bekannt sind. Diese kleinen, lokalen Schwimmbäder sind ein fester Bestandteil der isländischen Kultur und bieten eine hervorragende Möglichkeit, sich nach einem Tag voller Abenteuer in der rauen Natur zu erholen. Außerdem berichtet Pauline von der ungewöhnlichen Saunakultur in Island...
Als krönenden Abschluss ihres Island-Abenteuers genoss Pauline die luxuriösen Annehmlichkeiten der GeoSea-Thermen in Húsavík. Diese heißen Quellen sind besonders, da sie nicht nur geothermische Wärme bieten, sondern auch mit mineralreichem Meerwasser gespeist werden. Die Infinity-Pools von GeoSea bieten einen spektakulären Blick über die Skjálfandi-Bucht und die schneebedeckten Berge – ein wahres Highlight für Wellness-Liebhaber..
Island ist für seine heißen Quellen berühmt, und Pauline hat in dieser Episode die Magie dieser natürlichen Orte spürbar gemacht!
Weitere empefehlenswerte heiße Quellen sind Vök Baths und die Forest Lagoon.
Außerdem dieses wunderschöne AirBnB mit eigenem Hotpot.
Also, immer schön entspannt bleiben!
Pauline und Ingvar