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17. Enemigos de la Salud Emocional 2da parte. Pensamientos Negativos.

Emocionalmente Fuerte

Release Date: 08/12/2020

28. ¿De qué están cargadas tus decisiones? show art 28. ¿De qué están cargadas tus decisiones?

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27. ¿Qué creencias me están limitando? show art 27. ¿Qué creencias me están limitando?

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26. Reglas para promover la sana comunicación en tus relaciones show art 26. Reglas para promover la sana comunicación en tus relaciones

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25. La comunicación y la relación de pareja.  show art 25. La comunicación y la relación de pareja.

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24. Hablemos de Comunicación Asertiva show art 24. Hablemos de Comunicación Asertiva

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23. Hablemos de la Comunicación No Violenta show art 23. Hablemos de la Comunicación No Violenta

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22. La importancia de comunicar y escuchar show art 22. La importancia de comunicar y escuchar

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21. Lo que escondo bajo la alfombra show art 21. Lo que escondo bajo la alfombra

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20. ¿Qué experto me puede apoyar? show art 20. ¿Qué experto me puede apoyar?

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19. Enemigos de la salud emocional 4ta parte. La necesidad de tenerlo todo “bajo control” show art 19. Enemigos de la salud emocional 4ta parte. La necesidad de tenerlo todo “bajo control”

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Los pensamientos negativos son enemigos de la salud emocional porque muchas veces la personas dan por cierto ese tipo de pensamientos. Fíjate... cuántas veces tú te has convencido de que no puedes o de que no eres capaz de hacer algo. ¿Cuántas veces has querido emprender y no lo haces? Y ni hablar de cuando se trata del proceso de toma de decisiones. Cada vez que hay que tomar decisiones se crea un alboroto en la cabeza. ¿lo hago o no lo hago? es que si lo hago ….. y ZAS ahí nos vamos al peor escenario. Nos programamos para lo peor y después ¿Quién te mueve de ahí? 🤷🏽‍♀️🤦🏻‍♀️

 

Cuando estamos en el piloto automático nos desconectamos de cosas. Lo peligroso de ésto es que te puede llevar a retirarse y abandonar lo que en realidad quieres y deseas para ti. 

 

Cuidar del patrón de pensamiento es fundamental. Adoptar una mentalidad positiva nos ayudará a salir a flote cuando nos enfrentamos a los retos y desafíos que podemos encontrar en la vida.

 

Escucha 🎧  el episodio y atrévete a dejar atrás ese pensamiento negativo ❌ que no te permite crear lo que deseas para tu vida. Autoprográmate para lo que si quieres crear para tu vida.

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“Ser emocionalmente fuerte es un asunto de todos y todas”

¡Hasta la próxima semana! Bendiciones.

Wanda

🍃💜🍃 

 

Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.