loader from loading.io

125. Tres cosas que necesitamos recordar cuando estamos trabajando con las metas

Emocionalmente Fuerte

Release Date: 03/29/2023

136. Sistema de apoyo show art 136. Sistema de apoyo

Emocionalmente Fuerte

En este episodio hablo acerca de cómo puedes construir y mantener un sistema de apoyo sólido para enfrentar momentos difíciles en tu vida. Hablo de las tres líneas de apoyo: Familia,  Amigos/as   Recursos comunitarios. Te comparto varias recomendaciones específicas para identificar, conectar y desarrollar tu sistema de apoyo. Recuerda que no estás solo/a. Un sistema de apoyo sólido puede marcar una diferencia significativa en tu vida.   Descarga el 👉🏻 👈🏻  o visita la página   📧 [email protected]   📧...

info_outline
135. Mi papá se murió show art 135. Mi papá se murió

Emocionalmente Fuerte

Hoy vengo con un episodio que me ha costado muchísimo grabar. Quería hablar de esto hace tiempo, pero la verdad es que no estaba lista. En este episodio, me abro completamente para compartir contigo la pérdida de mi papá. En un mundo donde siempre se espera que estemos bien, sonriendo para las redes sociales, quiero romper esa fachada y hablar de lo que realmente significa enfrentar el dolor. ¿Alguna vez has sentido resistencia? ¿Te has encontrado en la situación de hacer algo en particular y te resistes? Yo también, y hoy vamos a cambiar eso. Te contaré cómo fueron esos últimos...

info_outline
134. Identifica tus miedos y alcanza tus metas. show art 134. Identifica tus miedos y alcanza tus metas.

Emocionalmente Fuerte

Hoy te hablaré de esa emoción básica que experimentamos cuando estamos en situaciones de peligro o riesgo. Es una emoción que tiene como objetivo protegernos y mantenernos a salvo. ¿Sabes de qué emoción te hablo? Del miedo. ¿Has enfrentado muchos miedos a lo largo de todos estos años? Miedo a lo desconocido, a la muerte, a la pérdida, al rechazo, al juicio, a la crítica, al abandono, al fracaso, al éxito, etc. En este episodio te hablaré de los miedos más comunes y también compartiré contigo 5 señales o banderitas rojas que nos indican que el miedo nos está controlando y...

info_outline
133. Permitiéndonos Sentir show art 133. Permitiéndonos Sentir

Emocionalmente Fuerte

En el episodio de hoy, exploraremos por qué el permitirnos sentir nuestras emociones es tan importante. Te hablaré de 7 razones que respaldan esta práctica y cómo pueden influir positivamente en nuestras vidas. Así que, ¡prepárate para un viaje de exploración y descubrimiento emocional! Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar. Busca ☞ ☜ y regístrate. 𑁍 Paquetes de en: https://www.wandapineiro.com/coaching 𑁍 Si te interesa el programa de aquí te dejo el enlace para que leas y la...

info_outline
132. 132. "Me cansé de ser la buena, me cansé de ser el bueno"

Emocionalmente Fuerte

Posiblemente, tú has escuchado la frase: "Me cansé de ser la buena, me cansé de ser el bueno". Es curioso cómo muchas veces las personas asumen el papel de "el bueno" o "la buena" y siempre están disponibles para ayudar y resolver los problemas de los demás. Pero, ¿quién nos dijo que debemos cargar con esa responsabilidad? Si alguna vez te has sentido agotado o agotada por ser "el bueno" o "la buena", tienes que escuchar este episodio. Saca lápiz y papel para que profundices en las 3 preguntas de hoy. Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y...

info_outline
131. Beneficios emocionales que nos trae el lograr lo que nos proponemos show art 131. Beneficios emocionales que nos trae el lograr lo que nos proponemos

Emocionalmente Fuerte

¡Es increíble cómo nuestras metas pueden transformar nuestras vidas!  En este episodio, te comparto seis beneficios que experimentamos cuando nos fijamos y alcanzamos nuestras metas y objetivos. ¡No te lo puedes perder! 💪💫 Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar. Busca ☞ ☜ y regístrate. 𑁍 Paquetes de en: https://www.wandapineiro.com/coaching 𑁍 Si te interesa el programa de aquí te dejo el enlace para que leas y la información y veas si este programa de coaching individual es para...

info_outline
130. El miedo al éxito y el miedo al fracaso: dos caras de la misma moneda: ¿Cómo manejarlos? show art 130. El miedo al éxito y el miedo al fracaso: dos caras de la misma moneda: ¿Cómo manejarlos?

Emocionalmente Fuerte

En este episodio, te voy a hablar de un tema que probablemente nos hemos cuestionado en algún momento de nuestra vida: ¿tendremos miedo al éxito o será que le tenemos miedo al fracaso? A veces, estos miedos pueden ser tan abrumadores que limitan nuestras oportunidades y nos impiden alcanzar nuestras metas. Por eso, en este episodio, vamos a explorar la diferencia entre estos dos tipos de miedo y compartiré varias recomendaciones para que puedas trabajar con ellos. Hasta el próximo episodio 😀   Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad...

info_outline
129. ¡No te compares! Enfócate en tu progreso. show art 129. ¡No te compares! Enfócate en tu progreso.

Emocionalmente Fuerte

Compararnos con los demás puede afectar nuestra autoestima y progreso personal. En este episodio, te comparto varias razones por las cuales nos comparamos y te ofrezco unas recomendaciones prácticas para superar la comparación. No te pierdas este episodio lleno de valiosas recomendaciones para tu crecimiento personal. Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar. Busca ☞ ☜ y regístrate. 𑁍 Paquetes de sesiones de coaching disponibles en: 𑁍 Si te interesa el programa de Rebooting mySelf aquí te dejo...

info_outline
128. Atravesando el estancamiento: Recomendaciones para seguir avanzando. show art 128. Atravesando el estancamiento: Recomendaciones para seguir avanzando.

Emocionalmente Fuerte

Cuando trabajas en tus metas, experimentas muchas cosas, algunas geniales y otras no tanto. Una de ellas es sentirte estancado o estancada. En el episodio de hoy, hablaré sobre este tema y compartiré contigo cuatro recomendaciones para salir de ese estado y seguir avanzando.  ¡No te lo pierdas!   Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar. Busca ☞ ☜ y regístrate. 𑁍 Paquetes de sesiones de coaching disponibles en: 𑁍 Si te interesa el programa de Rebooting mySelf aquí te dejo el enlace...

info_outline
127. Tres indicadores que nos dejan saber que estamos avanzando show art 127. Tres indicadores que nos dejan saber que estamos avanzando

Emocionalmente Fuerte

Te comparto tres indicadores que son claves para saber si estás avanzando hacia la dirección correcta para alcanzar las metas establecidas para este 2023.   Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar. Busca ☞ ☜ y regístrate. 𑁍 Paquetes de sesiones de coaching disponibles en: https://www.wandapineiro.com/coaching 𑁍 Si te interesa el programa de Rebooting mySelf aquí te dejo el enlace para que leas y la información y veas si este programa de coaching individual es para ti:  Gracias por...

info_outline
 
More Episodes

Esta semana terminamos con el primer trimestre del año 2023. ¿Cómo te va con tus metas? En este episodio voy a compartir contigo tres cosas importantes que necesitamos recordar cuando estamos trabajando con nuestras metas.

 

Hasta el próximo episodio 😀

Participa del reto gratuito www.metas2023.com. Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar.

Busca ☞ www.metas2023.com ☜ y regístrate.

𑁍 Paquetes de sesiones de coaching disponibles en: https://www.wandapineiro.com/coaching

𑁍 Si te interesa el programa de Rebooting mySelf aquí te dejo el enlace para que leas y la información y veas si este programa de coaching individual es para ti:  Rebooting mySELF

Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte.

Si la información que te comparto es de valor para ti, me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️.  Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información. 

Te espero cada miércoles con un nuevo episodio lleno de información, estrategias y recomendaciones que te apoyarán a sentirte emocionalmente fuerte.

Emocionalmente Fuerte 🎧 disponible en Apple Podcast, Spotify, Google Podcast, iVoox, Tuneln, Stitcher, YouTube y amazon music.

¡Hasta la próxima semana! Bendiciones. 🍃💜🍃

〰️〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram

 

Si quieres contratar mis servicios, escribe a 📧 [email protected]    [email protected]

Únete ⇒ aquí ⇐ para que recibas mis correos electrónicos. 

 

Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.