Realtalk für deine Seele

Mein Name ist Chris Bloom – ich bin Autor, Coach und Podcaster. In meinem Podcast geht es um die Themen Beziehungen, Selbstvertrauen und Authentizität. Auf den Punkt gebracht und ohne Hokus-Pokus! Ich durfte bereits mehr als 2.700 Menschen dabei helfen, ein ausgeglichenes Leben voller erfüllter und authentischer Beziehungen zu führen. In meinem Podcast teile ich jetzt meine Top-Learnings aus unzähligen Coaching-Gesprächen mit dir. Ich verrate dir praxiserprobte Ansätze, Tools und Tipps, um in Leichtigkeit zu leben und erfüllte Beziehungen zu führen. Kreiere die wundervollste Version deiner selbst – du hast es verdient! Hör’ direkt rein – in den Realtalk für deine Seele. Dein Chris ——— Jetzt mit mir 1:1 arbeiten: 🌟 Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn

Ausbildung zum Heartset Beziehungscoach: Für wen sie ist und für wen ehrlich gesagt nicht 09/11/2026

Single und Verlustangst: Was, wenn ich für immer alleine bleibe? 09/08/2026

7 Wege, dein Kopf-Chaos zu beenden – und 6 Gründe warum es überhaupt entsteht 09/01/2026

7 Wege, dein Kopf-Chaos zu beenden – und 6 Gründe warum es überhaupt entsteht Neues Webinar: Sa. 03.10. & So. 04.10.26 - kostenloses Live-Webinar zum Thema "Werde beziehungssicher: Wie du Verlustangst loslässt und endlich Sicherheit in dir selbst findest". Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen Trennungskurs "Let it Go!" mit dem Code "letitgo100" buchen und 100 € sparen: 30 Sekunden Zusammenfassung Warum dein Gehirn Filme dreht: Negativitätsbias, Default Mode Network und ein Alarmsystem, das Ablehnung wie Lebensgefahr behandelt Warum „Hör auf zu denken" das Denken lauter macht – und was Kopfkino mit deinem Bindungsmuster zu tun hat (Schwan, Eisbär, Pinguin) Warum der Projektor nicht im Kopf steht, sondern im Körper – und warum du ihn nicht mit Argumenten ausschaltest 3 Wege aus der Forschung: Gefühle benennen, die Ausatmung verlängern, Gedanken haben, ohne sie zu glauben 4 Wege aus meiner Praxis: die dritte Stimme fragen, das Alter des Films erkennen, das Gespräch führen oder bewusst lassen – und dein Sicherheitssatz für die Nacht Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Dann fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier gehts zum kostenfreien Videokurs "Deine erfüllte Partnerschaft startet hier": Jetzt auf die Warteliste setzen für die neue Runde zum Beziehungssicher-Kurs: Werde Heartset-Coach! Hier geht`s zur neuen Ausbildungsrunde: Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Blogartikel zur Vertiefung lesen: Gedankenkarussell stoppen: 9 Wege aus der Grübelfalle Quellen: Repetitives negatives Denken / Grübeln Ehring, T. & Watkins, E. R. (2008). Repetitive negative thinking as a transdiagnostic process. International Journal of Cognitive Therapy Nolen-Hoeksema, S., Wisco, B. E. & Lyubomirsky, S. (2008). Rethinking rumination. Perspectives on Psychological Science Watkins, E. R. (2008). Constructive and unconstructive repetitive thought. Psychological Bulletin Negativitätsbias Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Finkenauer, C. & Vohs, K. D. (2001). Bad is stronger than good. Review of General Psychology Default Mode Network / Gedankenwandern Raichle, M. E. et al. (2001). A default mode of brain function. PNAS Killingsworth, M. A. & Gilbert, D. T. (2010). A wandering mind is an unhappy mind. Science Gedankenunterdrückung Wegner, D. M., Schneider, D. J., Carter, S. R. & White, T. L. (1987). Paradoxical effects of thought suppression. Journal of Personality and Social Psychology Bindung Mikulincer, M. & Shaver, P. R. (2016). Attachment in Adulthood: Structure, Dynamics, and Change (2. Aufl.). Guilford Press Körper / Perseverative Cognition Brosschot, J. F., Gerin, W. & Thayer, J. F. (2006). The perseverative cognition hypothesis. Journal of Psychosomatic Research Ottaviani, C. et al. (2016). Physiological concomitants of perseverative cognition: A systematic review and meta-analysis. Psychological Bulletin Weg 1 – Affect Labeling Lieberman, M. D. et al. (2007). Putting feelings into words. Psychological Science Torre, J. B. & Lieberman, M. D. (2018). Putting feelings into words: Affect labeling as implicit emotion regulation. Emotion Review Weg 2 – Atmung Zaccaro, A. et al. (2018). How breath-control can change your life: A systematic review on psycho-physiological correlates of slow breathing. Frontiers in Human Neuroscience Balban, M. Y. et al. (2023). Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal. Cell Reports Medicine Weg 3 – Achtsamkeit / Defusion Brewer, J. A. et al. (2011). Meditation experience is associated with differences in default mode network activity and connectivity. PNAS Kuyken, W. et al. (2016). Efficacy of mindfulness-based cognitive therapy in prevention of depressive relapse. JAMA Psychiatry Hayes, S. C., Strosahl, K. D. & Wilson, K. G. (2011). Acceptance and Commitment Therapy (2. Aufl.). Guilford Press /episode/index/show/chrisbloom/id/42640510

Musst du glücklich sein? Ein Realtalk mit Leo Heygster über Glück, Druck und Verbundenheit 08/29/2026

Wie hoch ist euer Trennungs-/Scheidungsrisiko? (7 Fragen Selbsttest) 08/25/2026

Wie hoch ist euer Trennungs-/Scheidungsrisiko? (7 Fragen Selbsttest) Sa. 03.10. & So. 04.10.26: Kostenloses Live-Webinar zum Thema "Werde beziehungssicher: Wie du Verlustangst loslässt und endlich Sicherheit in dir selbst findest". Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen Trennungskurs "Let it Go!" mit dem Code "letitgo100" buchen und 100 € sparen: 30 Sekunden Zusammenfassung Das Love Lab: Wie John Gottman mit Kameras, Körpersensoren und 15-Minuten-Konfliktgesprächen Trennungen mit über 90 % Genauigkeit vorhersagen konnte Der 7-Fragen-Selbsttest: Vom harten Streit-Einstieg über Verachtung bis zur Frage, wie ihr eure gemeinsame Geschichte erzählt — jede Frage basiert auf einem nachgewiesenen Vorhersagefaktor Die zwei Wege in die Trennung: Warum manche Paare früh am Gift zerbrechen — und andere spät an der Stille Warum der Eisbär nicht aus Kälte mauert: Was Gottmans Herzfrequenz-Messungen über den Rückzug im Streit wirklich zeigen Risiko ist nicht Schicksal: Warum dein Trennungsrisiko kein Paar-Wert ist, sondern die Summe zweier Bindungsmuster — und genau deshalb veränderbar Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Dann fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier gehts zum kostenfreien Videokurs "Deine erfüllte Partnerschaft startet hier": Jetzt auf die Warteliste setzen für die neue Runde zum Beziehungssicher-Kurs: Werde Heartset-Coach! Hier geht`s zur neuen Ausbildungsrunde: Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Podcastfolge zur Vertiefung: 7 Dinge, die du für dich selbst tun musst, bevor du jemanden liebst. Quellen: Gottman, J. M. & Levenson, R. W. (1992). Marital processes predictive of later dissolution. Journal of Personality and Social Psychology, 63(2), 221–233. Gottman, J. M. & Levenson, R. W. (2000). The timing of divorce: Predicting when a couple will divorce over a 14-year period. Journal of Marriage and Family, 62(3), 737–745. Carrère, S. & Gottman, J. M. (1999). Predicting divorce among newlyweds from the first three minutes of a marital conflict discussion. Family Process, 38(3), 293–301. Buehlman, K. T., Gottman, J. M. & Katz, L. F. (1992). How a couple views their past predicts their future: The Oral History Interview. Journal of Family Psychology, 5(3–4), 295–318. Gottman, J. M. (1994). What Predicts Divorce? The Relationship Between Marital Processes and Marital Outcomes. Lawrence Erlbaum Associates. Gottman, J. M. & Silver, N. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Crown Publishers. /episode/index/show/chrisbloom/id/42548235

Kopf sagt "Mach Schluss" – Herz sagt "Ich bin so verliebt" 08/18/2026

Kopf sagt "Mach Schluss" – Herz sagt "Ich bin so verliebt" Neues Webinar: Sa. 03.10. & So. 04.10.26 - kostenloses Live-Webinar zum Thema "Werde beziehungssicher: Wie du Verlustangst loslässt und endlich Sicherheit in dir selbst findest". Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen Trennungskurs "Let it Go!" mit dem Code "letitgo100" buchen und 100 € sparen: 30 Sekunden Zusammenfassung Warum du nicht 1x, sondern 100x am Tag entscheidest, ob du bleibst oder gehst – und wieso diese Zerrissenheit kein persönliches Versagen ist, sondern der Normalzustand (Studie: die Hälfte aller Trennungswilligen ist messbar ambivalent) Was der Strange Situation Test über deinen Bindungstyp verrät – und warum Schwan, Eisbär oder Pinguin schon mit 12 Monaten angelegt sind, lange bevor du dich erinnern kannst Was Verliebtsein in deinem Gehirn wirklich ist: kein Gefühl, sondern ein Antriebssystem – und warum unzuverlässige Nähe dein Dopaminsystem stärker bindet statt schwächer Der Satz zum Aufschreiben: Die Intensität deiner Sehnsucht ist kein Maß für die Qualität deiner Liebe – manchmal ist sie das sicherste Zeichen für ein Nervensystem im Mangel 3 Körper-Fragen, die dir zeigen, ob da wirklich dein Herz spricht oder deine Verlustangst – und warum die Entscheidung sich erst treffen lässt, wenn dein Nervensystem reguliert ist Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Dann fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Jetzt auf die Warteliste setzen für die neue Runde zum Beziehungssicher-Kurs: Werde Heartset Beziehungscoach! Hier geht`s zur neuen Ausbildungsrunde: Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Podcastfolge zur Vertiefung: 7 Dinge, die du für dich selbst tun musst, bevor du jemanden liebst. Quellenverzeichnis: Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of Attachment: A Psychological Study of the Strange Situation. Hillsdale, NJ: Erlbaum. (Strange Situation Test, Bindungstypen) Joel, S., MacDonald, G., & Page-Gould, E. (2018). Wanting to Stay and Wanting to Go: Unpacking the Content and Structure of Relationship Stay/Leave Decision Processes. Social Psychological and Personality Science, 9(6), 631–644. (Ambivalenz bei Trennungsgedanken) Fisher, H., Aron, A., & Brown, L. L. (2005). Romantic love: An fMRI study of a neural mechanism for mate choice. Journal of Comparative Neurology, 493(1), 58–62. / Aron, A., Fisher, H., et al. (2005). Reward, Motivation, and Emotion Systems Associated With Early-Stage Intense Romantic Love. Journal of Neurophysiology, 94(1), 327–337. (Verliebtsein als Dopamin-Antriebssystem) /episode/index/show/chrisbloom/id/42476920

Wie du emotionale Abhängigkeit löst – ob Single oder in Beziehung 08/11/2026

Wie du emotionale Abhängigkeit löst – ob Single oder in Beziehung Neues Webinar: Sa. 03.10. & So. 04.10.26 - kostenloses Live-Webinar zum Thema "Werde beziehungssicher: Wie du Verlustangst loslässt und endlich Sicherheit in dir selbst findest". Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen Trennungskurs "Let it Go!" mit dem Code "letitgo100" buchen und 100 € sparen: 30 Sekunden Zusammenfassung Warum es keine Schwäche ist, dass andere Menschen dich beruhigen – und wo genau die Grenze zwischen gesunder Co-Regulation und emotionaler Abhängigkeit verläuft Ninas Geschichte: „Ich weiß erst, wie es mir geht, wenn ich weiß, wie es ihm mit mir geht" – woran du erkennst, dass deine Sicherheit auf dem Grundstück des anderen steht Was eine berühmte Hirnstudie über Händchenhalten verrät: Verbindung ist Medizin – aber ein Zusatz, kein Ersatz Warum sich manche Trennungen wie Existenzangst anfühlen: Was die Forschung über den Verlust des eigenen Ichs nach einer Beziehung zeigt 4 konkrete Schritte, um deine Sicherheit zurück in dich zu holen – ob Single oder in Beziehung Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Dann fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier gehts zum kostenfreien Videokurs "Deine erfüllte Partnerschaft startet hier": Jetzt auf die Warteliste setzen für die neue Runde zum Beziehungssicher-Kurs: Werde Heartset-Coach! Hier geht`s zur neuen Ausbildungsrunde: Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Podcastfolge zur Vertiefung: 7 Dinge, die du für dich selbst tun musst, bevor du jemanden liebst. Quellen: Coan, J. A., Schaefer, H. S., & Davidson, R. J. (2006). Lending a hand: Social regulation of the neural response to threat. Psychological Science, 17(12), 1032–1039. Slotter, E. B., Gardner, W. L., & Finkel, E. J. (2010). Who am I without you? The influence of romantic breakup on the self-concept. Personality and Social Psychology Bulletin, 36(2), 147–160. Feeney, B. C. (2007). The dependency paradox in close relationships: Accepting dependence promotes independence. Journal of Personality and Social Psychology, 92(2), 268–285. /episode/index/show/chrisbloom/id/42387675

Warum er mit dir schläft, aber dich nicht wählen wird 08/04/2026

Warum er mit dir schläft, aber dich nicht wählen wird Neues Webinar: Sa. 03.10. & So. 04.10.26 - kostenloses Live-Webinar zum Thema "Werde beziehungssicher: Wie du Verlustangst loslässt und endlich Sicherheit in dir selbst findest". Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen Trennungskurs "Let it Go!" mit dem Code "letitgo100" buchen und 100 € sparen: 30 Sekunden Zusammenfassung Warum Sex für ihn eine niedrigschwellige Entscheidung ist – und was die berühmteste Studie der Sozialpsychologie (75 % vs. 0 %) darüber verrät Die zwei Messlatten: Warum er eine für sein Bett hat und eine für sein Leben – und was das für dich bedeutet Das Geheimnis des Eisbären: Warum ausgerechnet bindungsvermeidende Männer am lockersten mit Sex ohne Bindung umgehen Warum dein Nervensystem Nähe in Dosen mit Liebe verwechselt – und dich das Spielautomaten-Prinzip an ihn bindet Drei konkrete Schritte, wie du aufhörst, Beweise zu sammeln – und anfängst, dich selbst zu wählen Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Dann fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier gehts zum kostenfreien Videokurs "Deine erfüllte Partnerschaft startet hier": Jetzt auf die Warteliste setzen für die neue Runde zum Beziehungssicher-Kurs: Werde Heartset-Coach! Hier geht`s zur neuen Ausbildungsrunde: Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Podcastfolge zur Vertiefung: Die Kipppunkte des Eisbären: Warum Nähe ihn in die Flucht treibt. QUELLENBLOCK (für deine Referenz, nicht zum Vorlesen) Clark, R. D., & Hatfield, E. (1989). Gender differences in receptivity to sexual offers. Journal of Psychology and Human Sexuality, 2, 39–55. (Original-Experimente 1978 & 1982: 75 % der Männer sagten Ja zu Sex mit einer Fremden, 0 % der Frauen. Mehrfach repliziert.) Buss, D. M., & Schmitt, D. P. (1993). Sexual Strategies Theory: An evolutionary perspective on human mating. Psychological Review, 100, 204–232. (Zwei getrennte Mating-Systeme: Kurzzeit vs. Langzeit; Männer: stärkeres Kurzzeit-Verlangen, mehr gewünschte Partnerinnen, kürzere Zeit bis Sex-Zustimmung.) Kenrick, D. T., Sadalla, E. K., Groth, G., & Trost, M. R. (1990). Evolution, traits, and the stages of human courtship. Journal of Personality, 58(1), 97–116. (Mindestkriterien auf 24 Eigenschaften; größte Geschlechterunterschiede bei One-Night-Stands, Männer-Kriterien dort konsistent am niedrigsten – die "zwei Messlatten".) Sprecher, S. (2013). Attachment style and sexual permissiveness: The moderating role of gender. Personality and Individual Differences, 55(4), 428–432. (Distanziert-vermeidende Männer: höchste Soziosexualität und lockerste Casual-Sex-Einstellungen aller Bindungsstile.) Gentzler, A. L., & Kerns, K. A. (2004). Associations among attachment style, sexual attitudes, and romantic experiences. Personal Relationships, 11, 249–265. (Vermeidende minimieren Intimität in sexuellen Begegnungen; casual Sex als Strategie, Kontakt ohne emotionale Bindung zu bekommen.) /episode/index/show/chrisbloom/id/42310845

Untreue und Fremdgehen: Gründe, Grenzen und was der Betrug über deine Bindungsmuster verrät 07/28/2026

Untreue und Fremdgehen: Gründe, Grenzen und was der Betrug über deine Bindungsmuster verrät Neues Webinar: Sa. 03.10. & So. 04.10.26 - kostenloses Live-Webinar zum Thema "Werde beziehungssicher: Wie du Verlustangst loslässt und endlich Sicherheit in dir selbst findest". Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen Trennungskurs "Let it Go!" mit dem Code "letitgo100" buchen und 100 € sparen: 30 Sekunden Zusammenfassung: Fremdgehen beginnt nicht im Bett: 17,5 % berichten von sexueller Untreue, aber 27,5 % von emotionaler und 35 % von Verhalten in der Grauzone. Wir messen mit zwei Maßstäben: eigenes Verhalten beurteilen wir milder als das des Partners, aber nur bei emotionalen und digitalen Grenzen. Drei Marker statt starrer Regeln: Heimlichkeit, Verlagerung von Intimität, Erotisierung im Kopf. Ein Gefühl ist kein Betrug. Der Eisbär geht fremd, weil ihn zu wenig hält. Der Schwan, weil er Angst hat zu verlieren. Vor fast jeder Affäre steht keine Krise, sondern Taubheit. Was sich wie Liebe anfühlt, ist meist nur Aktivierung. Ressourcen: Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier gehts zum kostenfreien Videokurs "Vom verletzten inneren Kind zur erfüllten Beziehung": Jetzt auf die Warteliste setzen für die neue Runde zum Beziehungssicher-Kurs: Vor-Ort Seminar in Luzern: Werde Heartset-Coach! Hier geht`s zur neuen Ausbildungsrunde: Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Podcastfolge zum Loslassen: Quellenangaben Studien: Warach, B., Bornstein, R. F., Gorman, B. S., & Moyer, A. (2024). Personal Relationships, 31(4), 1001–1026. Thompson, A. E., & O'Sullivan, L. F. (2016). Journal of Relationships Research, 7, e3. DeWall, C. N., et al. (2011). Journal of Personality and Social Psychology, 101(6), 1302–1316. Russell, V. M., Baker, L. R., & McNulty, J. K. (2013). Journal of Family Psychology, 27(2), 242–251. /episode/index/show/chrisbloom/id/42233155

Das Gefühl, nicht dazuzugehören – und wie es dein Leben steuert 07/22/2026

„Ich brauche Raum" – was dieser Satz aus bindungspsychologischer Sicht wirklich bedeutet 07/14/2026

Wie du den richtigen Partner manifestiert? So gehts wirklich! 07/07/2026

Bindungs(un)sicherheit oder Trauma? Die Unterscheidung an drei Beispielen 06/30/2026

Die Kipppunkte des Bindungsvermeiders: Warum Nähe ihn in die Flucht treibt - bei Commitment, Zusammenziehen, Ehe und Kindern 06/23/2026

Du hast alles verstanden und trotzdem ändert sich nichts 06/16/2026

Wenn Väter schweigen: Wie die Vater-Sohn-Wunde deine Beziehungen prägt 06/09/2026

Emotional verhungern in einer Beziehung: Gründe, Anzeichen & 5 Tipps 06/02/2026

Einsamkeit? So hörst du auf, dich einsam zu fühlen 05/26/2026

Verlustangst und dein Nervensystem: Verstehen und überwinden lernen 05/19/2026

Die Mutter-Tochter-Wunde: Die 5 Muster, die du kennen musst – um sie endlich loszulassen 05/12/2026

Die Mutter-Tochter-Wunde: Die 5 Muster, die du kennen musst – um sie endlich loszulassen Melde dich jetzt kostenfrei zur großen Beziehungssicher-Revolution an. Das große "Liebe ohne Angst"-Webinar am 06. und 07. Juni jeweils um 10 Uhr. Warum die Beziehung zu deiner Mutter bestimmt, wie du dich heute als Frau siehst – und warum du das nie hinterfragt hast Die 5 Mutter-Muster, die Frauen emotional blockieren – und wie sie sich in Beziehungen und im Selbstwert zeigen Warum du Liebe gibst bis zur Erschöpfung – aber nie wirklich weißt, wie man sie annimmt Was die Forschung über die Weitergabe von Bindungsmustern sagt – und warum 3 von 4 Frauen das Muster ihrer Mutter unbewusst wiederholen Was du konkret tun kannst, um das Erbe zu unterbrechen – und endlich die Frau zu werden, die du ohne diese Prägung längst wärst Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Studien: 1. Mutter-Tochter-Bindung ist neurologisch einzigartig Eine 2016 im Journal of Neuroscience veröffentlichte Studie verglich Hirnscans von 35 Familien. Der Teil des Gehirns, der Emotionen reguliert, ist zwischen Müttern und Töchtern ähnlicher als bei allen anderen Eltern-Kind-Konstellationen. Das ist keine Metapher. Das ist Neurobiologie. Hier klicken! 2. Selbstwert der Tochter hängt direkt von der Mutter ab Wenn junge Frauen eine gute Beziehung zu ihrer Mutter hatten, war ihr Selbstwert hoch – und wenn die Beziehung negativ war, war ihr Selbstwert niedrig. Die Beziehung zur Mutter war dabei einflussreicher auf den Selbstwert als Medienkonsum. 3. Bindungsmuster werden generationenübergreifend übertragen In einer Meta-Analyse von 661 Mutter-Kind-Paaren aus 13 Studien fand van IJzendoorn (1995), dass 75% der Mütter und Kinder übereinstimmende sichere oder unsichere Bindungsklassifikationen hatten. Drei von vier. Das ist keine Ausnahme — das ist die Regel. 4. Vermeidende Bindung der Mutter überträgt sich direkt auf die Tochter Die Forschung zeigt, dass die Bindungsorganisation der Mutter — nicht die des Vaters — mit der Bindungsorganisation der erwachsenen Tochter zusammenhängt. Besonders stark war die Übertragung beim Vermeidungs-Muster: Mütter mit hoher Vermeidung hatten Töchter mit hoher Vermeidung in romantischen Beziehungen. /episode/index/show/chrisbloom/id/41253585